Podkal fazole na příloze - užitečné lze uspokojit: recept s fotografiemi

Podkal fazole na příloze

Slyší fazole na příloze - původní způsob, jak transformovat svou stravu, fazole je snadné nahradit vaši oblíbenou zelenou zeleninu. Existuje asi 100 odrůdných odrůd fazole, je různorodý ve velikosti a formách, nejčastěji používají fazole v dlouhých plochých luscích; Lusků zelené barvy, husté a elastické k doteku. Zelené složité fazole - nezralé ovoce všech oblíbených červených fazolí, které je konzumováno v potravinách v sušené formě.

Plody zpronečních fazolí obsahují a užitečné a škodlivé látky, tyto jsou ztraceny během tepelného zpracování. Rozbité fazole bohatý na protein, obsahuje kyselinu listovou a vitamín C.

Paměkové fazole zmrazené, konzervované a sušené. Přidejte fazole na polévky, saláty, přílohy.

Strokat fazole na obloze klasický recept

Zmrazené chladné fazole před vařením obvykle není deflován tak, že fazole se stanou měkčí, přidejte pár lžící citronové šťávy do pánve pánve.

Strokat fazole na obloze klasický recept

Složky:

  • Fazolová tahu spacelter - 400 gramů
  • Cibule - 1 hlava
  • Pepper Sweet Red - 2 ks.
  • Rostlinný olej - 30 ml.
  • Sůl - 1 lžička.
  • Bazalka sušená - 1 lžička.

Vaření:

Cibule a pepř odstřihněte kostky střední velikosti, na ohřáté pánvi s olejem a snížit zeleninu, smaže po dobu 10 minut, pak budeme inhibovat oheň a přidáme podolník fazole na pánev.

Prostor a mix. Fry zelenina po dobu 10 minut. Basil přidá 5 minut před koncem přípravy misky.

Připravte mražené fazole pod uzavřeným víčkem na mírném ohni, takže jídlo uspět více šťavnatější.

Karamelizované podle fazole na obloze

Chuť misky je poháněna sladká a bohatá, aby se chuť méně expresivní, snižuje počet cibule v receptu.

Karamelizované podle fazole na obloze

Složky:

  • Pampolejové fazole - 600 gramů
  • Cukr - 150 gramů
  • Cibule cibule - 2 žárovky
  • Sůl - 1 lžička.
  • Sójová omáčka - 30 ml.
  • Česnek - 3 zuby
  • Smetanové máslo - 40 gramů
  • Rostlinný olej - 10 ml

Vaření:

Podle fazole klesají do vroucí vody a vaří asi 6 minut. Umístěte fazole na cedníku.

Cibule Skartujte, nalijte rostlinný olej na vyhřívané pánvi a spusťte luk, smažte až do průhlednosti, přidejte cukr a sójovou omáčku.

Na středním požáru smažte přídi 5-10 minut, přidejte fazole, sprej, mix. Přidat nasekaný česnek a máslo.

O 10 minut později je originál připraven.

Podkkaya fazole s pesto omáčkou na příloze

Pro jemnější chuť v pesto omáčce přidejte avokádo nebo sýr. Připraveno Pesto omáčka obchod v chladničce ne déle než dva týdny.

Podkkaya fazole s pesto omáčkou na příloze

Složky:

  • Chřest fazole - 400 gramů
  • Cibule - 1 žárovky
  • Rostlinný olej - 2 lžíce.
  • Sůl - 3 gramy
  • Basil Green - 2 trámy
  • Petržel Greens - 1 banda
  • Olivový olej - 20 ml.
  • Hořčice dijonskaya - 1 tbsp.
  • Česnek - 3 zuby

Vaření:

Cibule mírně smaží v rostlinném oleji, přidejte nasekané fazole a smažit se až do připravenosti 10-15 minut. Sůl.

V misce mixu smíchejte nasekané zelení bazalky a petrželky, přidejte olivový olej, hořčici a nasekaný česnek. Sůl podle chuti.

Broušení s tlustou omáčkou. Na ploché desce rozložte fazole s cibulí, vedle žalovat omáčku.

Křupavé složité fazole v hlubokém plášti

Pro fritézu používejte rafinovaný slunečnicový olej, jeho použití zaručuje kvalitní produkt.

Křupavé složité fazole v hlubokém plášti

Složky:

  • Strock fazole čerstvé - 500 gramů
  • Slunečnicový fritérový olej - 50 ml.
  • Sůl, černý mletý pepř, červený mletý pepř
  • Česnek - 2 zuby

Vaření:

Fazole praní a suché, čisté a nakrájíme na hrudky na střední délku. Přidat do solných fazolí, pepře, česneku. Míchejte ruce.

V hluboké pánvi zahřejte olej a spusťte fazole. Prst 15 minut.

Chutné složité fazole v česneku kuřičky

Pro česnek Klyar můžete na oplátku vzít sušené zemní česnek.

Chutné složité fazole v česneku kuřičky

Složky:

  • Strock fazole čerstvé - 500 gramů
  • Česnek - 5 zubů
  • Mouka - 100 gramů
  • Kuřecí vejce - 1 vejce
  • Molotai Turmeric - 1 lžička.
  • Sůl
  • Rostlinný olej pro smažení

Vaření:

Brusný česnek, vařit česnek s vajíčkem, přidejte kurkuma a požádejte o mouku. Nalijte malé množství vody, soli a přidejte směs vejce-česneku.

Opatrně promíchejte, cval je tlustý, bez hrudek. Olej ohřejte v husté vírové pánvi, vyplavené a suché fazole. Volné v mouce a po Karlyu.

Smažit se zlatou kůru. Po rozložení fazolí na papírový ručník. Podáváme stůl se salátem čerstvé zeleniny a mayonnaise omáčkou.

Tomny v rajčatové omáčce Podkovaya fazole na příloze

Pokud přidáte bazalku na rajčatovou omáčku, jídlo získá aroma středomořské kuchyně.

Tomny v rajčatové omáčce Podkovaya fazole na příloze

Složky:

  • Pampolejové fazole - 600 gramů
  • Středně velká rajčata - 2 ks.
  • Pepper Sweet Yellow - 2 ks.
  • Rajčatová pasta - 2 TBSP.
  • Cibule - 1 žárovky
  • Česnek - 2 zuby
  • Pevný sýr - 100 gramů
  • Sůl, olej

Vaření:

Rajčata, paprika a cibule jsou rozdrceny na kousky stejné velikosti. Česnek rošt na mělké struhadlo. V pánvi smažit rajče pasta 3 minuty, přidejte cibule, rajčata a pepř.

Po 10 minutách přidejte česnek a sůl. Zůstaňte v rajčatových hmotách a přidejte 50 ml vody. Nentimace na mírném teplu po dobu 20 minut.

Po vypnutí požáru přidejte sýr, strouhaný na mělké struhadlo. Poté, co se sýr roztaví sloužit jídelní stůl.

Hlavní fazole s bramborem bramborovou přílohou

Retooth a výživná obloha, která je harmonicky kombinována s rybami.

Hlavní fazole s bramborem bramborovou přílohou

Složky:

  • Brambory - 300 gramů
  • Motoh fazole - 300 gramů
  • Cibule - 1 žárovky
  • Sušený rozmarýn, Etaragon, Charker, tymián - 2 lžička.
  • Rostlinný olej, smetana

Vaření:

Brambory bake v troubě, pre-brambory směšují olejovou zeleninou a solí. Smith brambory v bramborových bramborách, přidejte krémový olej.

Podle fazole smažit s nasekaným lukem, dokud není připraven přidat pikantní koření na pánvi. Podělte se o své pyré na fazole a mix.

Hotové složité fazole na konzistenci jsou mírné, ale ostré.

Pečený se sýrem Podkovaya fazole na přílohu

Pečený s sýrem Podstone fazole - přílohy z netrů.

Pečený se sýrem Podkovaya fazole na přílohu

Složky:

  • Podkal fazole zmrazené - 1 balení
  • Cibule - 2 žárovky
  • Pevný sýr - 150 gramů
  • Krém - 100 gramů
  • Zeleninový olej, sůl, mletý sušený zázvor

Vaření:

Tepelně odolný plech se zeleninovým olejem, umístěte vrstvu cibule řezané tenkými polovičními kroužky, vrstvou fazolí a vrstvy cibule.

Přidejte sůl a zázvor ve smetanu. Nalijte fazole smetanovou směsí.

Pečeme v troubě při 180 ° 20 minut, posypte strouhaným sýrem a pečeme dalších 10 minut. Poslat ozdobu horké.

Mytí fazole v akutním oleji s cedrovými maticemi

Akutní máslo se připraví s kořením, které jsou ve vaší kuchyni.

Mytí fazole v akutním oleji s cedrovými maticemi

Složky:

  • Podkalki fazole - 1 balení.
  • Sezamový olej - 50 ml.
  • Červená mletá pepř - 1/3 lžičky.
  • Coriandrer - 1 lžička.
  • Curry - 1 lžička.
  • Česnek - 2 zuby
  • Borové ořechy, rostlinný olej, sůl

Vaření:

Olejový teplo v krajině, spusťte koření. Počkejte, když olej se vaří, přidejte klastrové stroužky česneku.

Po 2-3 minutách varu vypněte oheň. Dejte olej zcela v pohodě. Kmene gázou.

Poté, co olej nalít do pánve, položte fazole a sůl. Smažte, neustále se míchá, hnědá kůra. Při odesílání přidejte cedrové matice.

Cedrové ořechy, drcený ořech, drcené slané arašídy - zdůrazňují expresivní chuť jídel.

Období zelených fazolí s rýží

Zvláště chutné ponechává jídlo s divokou rýží.

Období zelených fazolí s rýží

Složky:

  • Podkal fazole - 500 gramů
  • Rýže Long - 200 gramů
  • Louk - strávit - 1 stonek
  • Cukr - 1 TSP.
  • Sůl - ½ lžičky
  • Sójová omáčka - 2 lžíce.
  • Hořčičný olej - 2 TBSP.

Vaření:

Rýže svařovaná až do připravenosti, jak je uvedeno v pokynech na obalu, obvykle oplachování se promyje a vaří po vaření 25 minut. Po rýže opláchněte tekoucí vodou.

V oleji smažět pórek, nasekané tenkým poločasem, přidejte cukr a sůl, fazole podtalki a sójovou omáčkou.

Po 15 minutách pražení rozložte rýži. Směs. Po 10 minutách je jídlo připraveno.

Voňavé fazole s slaninou

Prsa, slanina, tuk, šunka - jakékoli variace v tomto receptu jsou vhodné.

Voňavé fazole s slaninou

Složky:

  • Pampolejové fazole - 1 balení
  • Bacon - 250 gramů
  • Česnek - 3 zuby

Vaření:

Umístěte řezané slaninu, rozdrcený česnek na suché pánvi, nakrájený zlatou kůru, přidejte maják na slaninu. Smažit se do 15 minut.

Pro porci můžete použít bez smažené slaniny: Několik dlouhých fazolových lusků se skládají a zabalit slaninu stuhu.

Podkal fazole a žampiony na příloze

Pokud se rozhodnete použít zamrzlé žampiony, smažte je před suchým pánev zvlášť z jiné zeleniny. Žampiony dávají spoustu vlhkosti, může kazit jídlo.

Podkal fazole a žampiony na příloze

Složky:

  • Čerstvé žampiony - 400 gramů
  • Fazole - 300 gramů
  • Cibule - 1 žárovky
  • Mrkev malých velikostí - 1 ks.
  • Sůl, rostlinný olej

Vaření:

Omáčka mrkev a cibule v oleji. Fazole a žampiony oříznuty a přidávají do pánve. Fry 20 minut. Sůl a pepř.

Stroke fazole grilované v kyselé sladké marinádě

Grilovaná zelenina jsou vždy překvapivě jasná, chutná a velmi jemná.

Stroke fazole grilované v kyselé sladké marinádě

Složky:

  • Čerstvé fazole - 400 gramů
  • Sójová omáčka - 5 Tbsp.
  • Rajče - 2 ks.
  • Apple ocet - 1 lžíce.
  • Cukr - 1 TWSP.
  • Sůl - 0,5 ppm

Vaření:

Pro omáčku budete potřebovat rajčatové bramborové brambory, pro to, blanší rajčata ve vroucí vodě a odstraňte skiny. Mlbujte mixér. Smíchejte rajče pyré, sůl a ocet.

V krajině, léčit cukr s sójovou omáčkou, odstraňte ze sporáku a přidejte další přísady. V marinádě spusťte nasekané fazole.

Po 30 minutách jsou fazole připraveny k vaření. Zahřívejte gril a rozložte fazole. Připravte 10-15 minut.

Pro přílohu přidejte do fazole, čerstvě řezané čerstvé zeleniny nebo pečené grilované.

Salát ze dvou typů fazolí na oblohu

Červené konzervované fazole před přidáním do salátu, opláchněte a zahřát v pánvi bez oleje.

Salát ze dvou typů fazolí na oblohu

Složky:

  • Náhradní fazole - 300 gramů
  • Červené fazole - 200 gramů
  • Olivový olej - 2 lžíce.
  • Česnek, sůl, pepř černá země, citronová šťáva

Vaření:

Fazole sušená červená nalijte vodu po dobu 12 hodin, po chlastu, dokud měkká. Náhradní fazole řezané a smažené se solí v rostlinném oleji.

Míchejte chlazené fazole v hlubokém šálku a přidejte česnek, pepř a sůl. Twist s citronovou šťávou.

Pedálový fazolový salát s kukuřicí

Salát z převodovkových fazolí s kukuřičným vynikajícím obložením na lehkou večeři, sloužit s omeletou nebo míchanými vejci.

Pedálový fazolový salát s kukuřicí

Složky:

  • Podkal fazole - 500 gramů
  • Konzervované kukuřice - 1 JAR
  • Okurka - 1 ks.
  • Dill - 1 paprsek
  • Olivový olej, majonéza, sůl

Vaření:

Podle fazole vařit po vaření 10 minut. Vyjměte cedník, uveďte stopu vody a ochlaďte.

V salátové misce smíchejte kukuřice, nakrájejte okurku okurky, nakrájené koprové a chlazené fazole.

Sledujte majonézu smíchanou s olivovým olejem ve stejných poměrech. Sůl. Před podáním přílohy.

Vařené složité fazole

Dobrý den, milí čtenáři. Téma dnes je fazole složitých zmrazených, receptů vaření. Jedná se o produkt, který se používá v potravinách, vše jako milenci vynikající a uspokojující a stoupence zdravého životního stylu. Stejně tak dokonale je vhodné jak pro štíhlé, vegetariánské pokrmy a maso.

Pro zkušený hostesku je pramínkové fazole nejlepším způsobem, jak hýčkat v blízkosti rozmanitých polévek, příloh, salátů a zároveň doplnit dietu rodiny s užitečnými vitamíny, vlákno, proteiny, mikro a makroelementy. Po zmrazení fazole , Zachováno 100% svých užitečných vlastností. To, co umožňuje v průběhu roku používat lusky pro přípravu lahodných pokrmů.

Na výhodách Podoli fazole na místě je zde užitečný článek, čtení zde.

PODOLI recepty

Opláchněte lusky do tekoucí vody. Vyřízněte zmrazené a tipy. Pro úsporu místa v mrazničce mohou být lusky rozděleny na kusy 3 - 5 cm.

Fazole s rajčaty

Chcete-li zachránit barvu, snižte fazole ve vroucí vodě a nechte 3 minuty, a pak přenést do studené vody a přidejte led. Lusky budou mít pružnost a udržet si krásnou jasnou barvu. Cítnutí na cedníku a pak pečlivě osušte a na ručníku. Čím menší je voda zůstává na luscích, tím lépe budou uloženy.

Hotový výrobek je distribuován přes balení a okamžitě odstranit do mrazničky. Fazole jsou uloženy až do další sklizně.

Co lze vařit z fazolí pod po odmrazování? Cokoliv. Rychlá večeře, lehký salát, voňavé polévky, boční disk, ostrý svačinu nebo ruddy kastrol.

Volba závisí pouze na vás. Existuje spousta receptů na přípravu různých lahodných mražených podzemních jídel.

S vejcem

1 recept

Produkty:

  • Fazole - 500 gr.
  • Smetanové máslo - 50 gr.
  • 3 vejce.
  • Sýr strouhaný 200 gr.
  • Koření.

Frused fazole vaří ve vodě se solí. Pak vypusťte vodu a zahřát lusky na suché pánvi bez oleje. Zbytky vody by se měly vypařovat.

Po 3 minutách přidejte olej a lehce smažte a fazole. Umístěte tvar lusků pro pečení a nalít vejce. Posypeme fazole se sýrovým vrcholem a pak vložte do trouby pro pečení o 220 stupňů po dobu 20 minut.

Video - jednoduchý recept, fazole s vejcem

2 recept

Produkty:

  • Fazole - 400 gramů.
  • 2 vejce.
  • Kukuřičný olej - 2 lžíce.
  • Koření.

Vařte mražené fazole po dobu 5 minut. Lusky je porazit na cedníku. Zatímco vodní toky, vaří vejce. Pak přidejte máslo do pánve.

Volitelně můžete použít jakýkoliv olej. Vložte fazole hladkou vrstvou a nalijte vejce. Během smažení je výsledná hmota smíšená.

Na konci přípravy přidejte mírně nakrájenou zeleně. Pro chuť použijte sůl a pepř.

Pedálový fazolový salát recept

Produkty:

  • 350 g fazolí podolí.
  • 180 g sýrů.
  • 230 Gr Doktorské klobásy.
  • 180 gramů luk.
  • 250 gr rajčat.
  • 100 gr Mayoneza.
  • 30 Gr zeleně.
  • Sůl pepř.

Lusky k rozmrazování ve vroucí vodě a suché. Klobása, cibule a rajčata nakrájíme na brčka.

Připojte všechny produkty, sůl, přidejte pero a zadní. Ready salát činí majonézu a posypeme zelenými.

Kuře se strok fazole

Kuře s fazolkami

Složky:

  • Jeden celé kuře.
  • 450 gramů fazolí.
  • 180 gramů luk.
  • 20 Gr česnek.
  • Rostlinný olej - 75 gramů.
  • Poker, sůl.

Rozdělte kuře na částí. Posypeme solí, pepřem a smažením na olej na obou stranách, dokud nebude připraven.

Zastřelte hotovou část misky na desku. Ve stejné pánvi, aniž by se změnil olej na smažit a fazole a cibule nakrájené slámou.

Když lusky absorbují aroma kuře, vložte kuřecí česnek na lusky. Plné lahodné jídlo je připraveno.

Vaření v pánvi

Velmi jednoduchý, jednoduchý způsob, jak připravit fazole. Sušené lusky ležel na pánvi a položil na sporák.

Přidejte 100 gramů vody a zakryjte víko. Po 5 minutách se fazole zahřívají nahoru a voda se vypařuje. Přidejte do pánve nějaký krémový olej a sůl.

Připravte lusky po dobu dalších 5 minut. Zatímco fazole jsou vařeny, dát trochu česneku a zeleně.

Přidejte je do hotových fazolí a zavřete víko. Pokračujte v vaření na pomalém požáru, dalších 5 minut a odstraňte ze sporáku. Výsledek: za 15 minut máte voňavé dietní produkt. Lze jej použít jako samostatnou misku nebo jako příloha. Tento recept je vhodný pro hubnutí a pro ty, kteří udržují příspěvek.

Přečtěte si více: štíhlý recept s fazolemi.

Fazole v pánvi

Pedálová fazolová polévka

Produkty:

  • 500 gr fazolí.
  • 2 brambory.
  • 1 červená paprika.
  • 1 malá mrkev.
  • 2 lžíce. lži. Kukuřice nebo slunečnicový olej.
  • 2 lžíce. lži. Rajčatová pasta.
  • Petrushka, bazalka.
  • Černý pepř a sůl.
  • Česnek nebo asafetid.

Začneme s fazolkami. Zatímco lusky jsou rozmrazování a vařené ve vodě, připravují zbývající složky. Picker nakrájíme na krátkou slámu a otřete mrkev.

Smažte je spolu, na oleji a přidejte rajčatovou pastu. Řez na kostky brambory a přidejte k pánvi do vroucí fazole.

Po 15 minutách přidáváme vášeň, sůl, pepř, asafetid nebo česnek v misce. Vaříme dalších 5 minut a odstraňujeme ze sporáku.

V hotové polévce vynechejte jemně nasekané zelené a dejte mu jídlo po dobu 2 minut. Recept potěší vegetariánů nebo ti, kteří se upevní. Dostáváme dietní produkt vhodný pro hubnutí.

Polévka

To ocení všechno, i ti, kteří nemají přemýšlet o dietě. Miska je získána velmi výživná a uspokojující, protože fazole obsahuje mnoho rostlinného proteinu.

Recept s masem

Produkty:

  • 500 gr tužka.
  • Fazole - 500 gr.
  • 1 rajče.
  • 2 malé žárovky.
  • 4 lžíce. Lžíce oleje.
  • 2 hřebíček česneku.
  • Červená paprika, sůl.

Maso rozděleno na kousky a smažte olej.

Cibule v plodině a vařit na samostatné pánvi. Přidejte k němu jemně nasekané rajčata a projít 5 minut.

Vložte fazole a dobře promíchejte na roštu s hotovým masem. Nalijte sklenici vody nebo vývaru a nechte ukrást pod víkem 15 minut.

Pak se přecházející zelenina a fazole přidávají do masa a fazolí a sůl s pepřem. Závěrem za závěr, česnek přidat k pánvi, dejte mu zahřát a odstraňte ze sporáku.

Lobio

Lobio poldové fazole

Složky:

  • 400 gramů fazolí.
  • 2 žárovky.
  • 3 rajčata.
  • 3 leží. olivový olej.
  • Petržel, bazalka - 10 gramů.

Lusky fazole odmrazování. Rajčata nalijte vařící vodu, čisté a řezané na malé kousky.

Cibule se rozpadají a smažte na oleji. Veškerou zeleninu smíchejte, přidejte 150 mililitrů vody a uhasit 15 minut.

Pak se znovu smíchejte, přepněte na pomalý oheň a nechte 5 minut. Česnek mix se solí a vylévají na zeleninu.

Sůl, pero a greeny přidávají na samém konci, když je jídlo připraveno. Lobio se podává horké nebo studené jako samostatná mísa nebo příloha.

Fazole s brokolicí

Brokolice a podol

Složky:

  • 275 gramů fazolí.
  • 1 KOCHAN Broccoli (rozdělený na květenství).
  • 1 lžíce. Lžíce olej.
  • ½ h. Ly Semínka.
  • 100 gramů zeleného hrášku.
  • 1 C Chile Pepper.
  • 3 mrkev (řez).
  • 20 gramů petrželky (kotlety).
  • 3 lžíce. Slunečnicová semínka lžíce.

Pro omáčku:

  • 200 ml přirozeného jogurtu.
  • 1 malá okurka (čistý z kůže a rošt na malém struhovači).
  • Malý kus zázvoru je 5 cm (potřebujete se uchopit).
  • Paul lžičku zemních semen Kummina.
  • 1 citronová šťáva a zest.
  • 10 gramů mátových listů.

Smíchejte všechny složky vařené pro omáčku.

Připojte kousky brokolice a fazole v jednom hrnci.

Po varu, vařte 7 minut. Po dokončení varné vody sloučit. Nalijte olej v pánvi a smažte semena hořčice před praskáním.

Přidáme pozemní chilli pero a zahřát ho. Přidat zelený hrášek.

Po 2 minutách přidejte fazole a brokolici. Po dalších 2 minutách - mrkev. Směste všechno a odpadky po dobu 7 minut.

Přidat nasekanou zelenou petrželku a odstranit z ohně. Hotový pokrm se okamžitě rozloží na deskách a sypané slunečnicová semena. Omáčka sloužila odděleně. Dostaneme další dietní produkt.

Fazole v multivarketu

V multicooker, taky můžete také snadno připravit užitečné a lahodné pokrmy z fazolí podolí. 1 recept

  • 500 gr fazolí.
  • 2 žárovky.
  • Zakysanou smetanou - 3 lžíce. lžíce.
  • Rast. Olej - 3 TBSP. lžíce.
  • 10 gramů petrželky.
  • 3 obchod česneku.
  • Sůl a pepř.

Zapnutí multicooker v režimu smažení a nalít olej do mísy. Cítíme jemně nasekanou cibuli a smažit 5 minut, míchání s špachtlí. Fazole nezmizí, ale okamžitě přidejte do mísy.

Solim, zavřete víko a pokračujte ve stejném režimu po dobu 5 minut. Pak přidejte zakysanou smetanu a česnek na pomalý vařič.

Mix produkty a pokračovat v vaření dalších 15 minut bez změny režimu. Posypeme zeleně na misce a podáváme ho horké.

Fazole se zeleninou2 recept

  • 450 gramů fazolí.
  • 4 Obvazové klobásy.
  • Bay Leaf - 2 ks.
  • 1 mrkev.
  • 2 lžíce. lži. Rajčatová pasta.
  • Cibule - 2 ks.
  • 2 lžíce. lži. Olej.
  • Koření.

Cibule a mrkev nakrájíme na malé kostky a klobásy s paty. Zapněte režim "pečení". V misce, nalijeme olej a smažte mrkev s lukem.

Přidejte rajčatovou pastu do zeleniny, 100 gramů vody a dobře promíchejte. Pak v multicooker jsme dali lusky, listový list a přidat koření podle chuti.

Přepínáme naše zařízení do hasicího režimu a vařte 30 minut. Fazole budou velmi chutné, jemné, s lehkým aroma kouření.

Video - ozdoba z podolí fazole a zeleniny v pomalém sporáku

Jak vidíte, recepty zmrazených fazolí jsou velmi rozmanité. Jejich vaření nevyžaduje speciální dovednosti, zkušenosti, stejně jako vysoké trávení času a prostředky. Jak zvýšit fazole na balkóně nebo v zahradě, čtou zde. Přeji Vám příjemnou chuť k jídlu a nádhernou náladu.

Zdobí, polévka, horká, svačina ... to vše může být připraveno z mražených podolů. Ukazuje se lahodné - pokud budete dodržovat velmi jednoduchá pravidla.

Jak vařit zmrazené pod fazole na straně misky: 5 nepotvrzených receptů

Proč máme pokolkoy fazole? Existuje několik důvodů. Za prvé, fazole Podlock je bohatý na vitamíny skupiny v nezbytném provozu nervového systému a celého organismu jako celku. Zadruhé, tento výrobek má spoustu vláken, což přispívá k odstranění škodlivých látek a zlepšení trávení. Třetí, nízko kalorické fazole: 100 gramů obsahují pouze 23 kocalorií.

Zdá se, že je opravdu smysl používat fazole pravidelně. Nicméně, mnoho obchvatu tohoto produktu, protože to považují za chuť. Protože Banalna: tito lidé kupují "ne tak" fazole a nesprávně ho připravují. Začněme s hlavní věcí, to je s akvizicí dobrých zmrazených fazolí. Proč zmrazené? Protože je mnohem snazší koupit než čerstvé, tak se to stalo. Takže jste přišli do obchodu a našel fazole ve speciálním zobrazovacím případu.

Jak vařit zmrazené pod fazole na straně misky: 5 nepotvrzených receptů

Pokud je obal průhledný, zkontrolujte, zda jsou lusky celé číslo, zelené, a ne nahnědlé. Pokud uvažujete o obsahu balení, není možné, působit na dotek v doslovném smyslu slova.

Vezměte si do rukou.

Sleduj to. Pokud lusky ve svazku se nelepí společně, by měly být přijaty takové fazole. Pokud jste v balení, jste spalili ledové kry nebo lízání hrudky, nechte takový výrobek v obchodě, protože pravidla skladování byly jasně zlomené (s největší pravděpodobností byly fazole několikrát vyfouknuty a zmrazeny). A konečně se podíváme na datum výroby nebo trvanlivosti. Vše je v pořádku? Dali jsme balení podzim podzim v koši.

Výcvik

Jak vařit zmrazené podsole? Pokud jsou fazole zmrazené rameno určeny pro výrobu teplých jídel, omeletu nebo příloh, mělo by být předem rezervováno. Chcete-li to udělat, nalijeme vodu do pánve, přidejte sůl a přiveďte do varu.

Nalijte děrování fazole z balení a bez odmrazování, vložte do vody. Přivedeme k varu znovu a vaříme ne více než dvě nebo pět minut. Pak se skládáme na cedíře a vyhodíme velmi chladnou, doslova ledovou vodu. Opakovaně!

Taková recepce umožní podole fazole, aby se udržel více nebo méně jasně zelené. Výsledkem je, že výrobek se bude dívat na předkrm misku a více a užitečné látky zůstanou více. Pokud jsou fazole určeny pro smažení, proces vaření by měl být snížen na jednu minutu.

Mimochodem, zcela zachránit sílu a čas v procesu přípravy fazolí k jídlu mikrovlnné trouby, pomůže. Jak v něm zmrazené pod fazole? Dejte jej do vhodné nádoby, teplé vodní zátoky a připravte produkt po dobu dvou minut při výkonu 800 W.

Pokud jste zastáncem systému správné výživy, vařte mražené pod beagon na pár. Můžete použít speciální zařízení nebo jednoduše vložte produkt do cedníku a umístěte jej na velký pánev s vařící vodou. Pravda, pár vaření bobů bude muset být delší - asi 10-15 minut.

Jak vařit zmrazený podol

Jak připravit zmrazené pod fazole v pánvi? To je nejjednodušší způsob, jak si vychutnat ozdobu. Ale znovu je nutné to udělat správně. Samozřejmě můžete jednoduše stanovit zmrazené fazole v pánvi s olejem, ale v tomto případě bude chuť přílohy, aby ho mírně, pochybná. Opakujte: před horkým produktem by měl být produkt mírně zpomalen.

Dalším důležitým bodem je použití všech druhů koření, koření a vonných bylin. Snažte se posypat fazole těch, které jste obzvláště rádi, a pak stánek. Výsledek bude vynikající!

Dokonce i lahodnější fazole vytvářejí jinou zeleninu. Stačí přidat k němu s smažením nebo řezbářskými cibulkou (on-up, bílá, červená), mrkev, paprika a rajčata. Vynikající "Works" ve společnosti s chilli pepřem, chilli papričkou (pokud se vám líbí "nevědomitelné", neodstraňujte semena z pod). Ukazuje se vynikající!

Reliéfní maso mohou dobře kombinovat fazole s hovězím masem, vepřovým masem, ptákem nebo rybami. Mimochodem, v takové kombinaci těžkých potravin a strávená bude lepší! A z fazolí se získají nádherné polévky, což dává po dlouhou dobu pocit sytosti a eliminovat pokušení jíst něco škodlivého. Chcete se naučit vařit takové, a také zkusit nějaké další chutné pokrmy? Vezměte si pět vynikající receptů, které vám pomohou milovat fazole, i když váš vztah nemohl být volán perfektní.

1 nádherná omeleta

Jak vařit zmrazené pod fazole na straně misky: 5 nepotvrzených receptů

Ingredience

  • 300 g zmrazených podle zelených fazolí
  • 6 yiits.
  • 500 g brambor
  • 150 g zelených cibulí
  • 1 lžíce. l. máslo
  • Sekání práškových kari
  • sůl
  • Mletý černý pepř

Vaření

  1. Fazole vařit ve solené vodě (pět minut) a úniku na cedníku. Vypusťte ledovou vodou.
  2. Brambory čisté, vařit (15 minut) a nalévá. Cibule nakrájíme na lomítko, porazit vejce s mixerem.
  3. Všechny připravené ingredience jsou smíšené, sezóny a odejdou po dobu 10 minut. Telící máslo v pánvi, omeleta pečte pod víkem na pomalém požáru (15 minut).

2 khwech s vepřovým masem a zeleninou

Jak vařit zmrazené pod fazole na straně misky: 5 nepotvrzených receptů

Ingredience

  • 600 g vepřové buničiny
  • 500 g brambor
  • 1 lukovitsa.
  • 1 mrkev
  • 200 g mražené podole
  • 3 lusky červené papriky
  • 1 malý lilek
  • 100 ml rostlinného oleje
  • 100 g konzervovaného hrášku
  • 100 g zmrazené minulosti
  • 3 rajčata
  • 2 h. L. Sušená mincovna
  • 1 lžička. Pozemní paprika
  • sůl

Vaření

  1. Maso nakrájíme na malé kostky a smažit se v kostře na rostlinném oleji. Položit. Sladký pepř zabalte do fólie a pečte až do připravenosti. Čistá buničina, nakrájíme na kostky.
  2. Jasné cibule a kotleta jemně. Čistá mrkev a nakrájíme na kruhy. Lilek nakrájející na malé kostky. Rajčata vynechávají po dobu 30 sekund ve vroucí vodě, pak na cedníku a čisté. Nafouknutý řez na kostky.
  3. Brambory čisté a nakrájené na plátky. V scenérii, kde bylo maso pečené, smažit se cibule před dívkou. Přidat mrkev a smažte 3 minuty.
  4. Dejte lilek, brambory a smažit, míchání, 5 minut. Přidejte fazole, bumia, rajčata, nalijte 100 ml vody a osvobte vše společně po dobu 10 minut.
  5. Teplo troubu na 190 stupňů. Maso a dušená zelenina v nízké pánvi s tlustými stěnami, přidejte hrášek, mátou, papriku, sůl a zavírání víka, dát do trouby po dobu 40 minut. Pak kryt odstranit a pečet dalších 10 minut.

3 guláš ze zeleniny a mořských plodů

Jak vařit zmrazené pod fazole na straně misky: 5 nepotvrzených receptů

Ingredience

  • 500 g brambor
  • 3 lukovitsy.
  • 100 g hrášek
  • 100 g zmrazené podole
  • 500 g mrkve
  • 1 solená okurka
  • 1 červené jablko
  • 100 ml rajčatové šťávy
  • 100 ml rostlinného oleje
  • 2 Laurel listy
  • 1 svazek koprů
  • 1 banda petrželky
  • 1 l vody
  • 2 hřebíček česnek
  • sůl

Vaření

  1. Cibule, mrkev, čištění brambor, nakrájíme na kroužky, mrkev - kruhy, brambory - tahy. Smažit se v otáčících.
  2. Nalijte 200 ml vody, přidejte fazole, hrášek, oloupané a plátky okurky a jablko, guláš na střední teplo po dobu 10 minut.
  3. Dejte sekanou česnek, listový list, nasekané zelené, sůl, nalít rajčatovou šťávu a mix. Guláš po dobu 30-35 minut. Hotový guláš se rozkládá na deskách a slouží na stole.

4 Turecko v hořčice omáčce

Jak vařit zmrazené pod fazole na straně misky: 5 nepotvrzených receptů

Ingredience

  • 2 krůtí filé
  • 200 g mražené podole
  • 1 sklenice konzervované kukuřice
  • 1 sladký pepř
  • 200 g zakysanou smetana
  • Dill na vkusu
  • 2 lžíce. l. máslo
  • 2 lžíce. l. Hořčice
  • Sůl, pepř, koření na chuť

Vaření

  1. Dill Chop. Hořčice, napůl zakysanou smetanou, koprové připojení, sůl, pepř, sezónu a mix. Marine Turecko filet a odejít na hodinu a půl.
  2. Fazole vařit do pololetí (5 minut), pepř čistý a nakrájený na kostky. Smažná zelenina na poloviční máslo. Odstraňte, roztavte zbytek oleje. Sdílejte filety a smažit po dobu 3 minut na každé straně.
  3. Solný filé, nalít zbývající marinádu a zakysanou smetanou, guláš 10 minut. Zelenina se připojuje k kukuřice. Směs. Podáváme s filé.

5 rolnické rolnické

Jak vařit zmrazené pod fazole na straně misky: 5 nepotvrzených receptů

Ingredience

  • 400 g vepřového masa
  • 400 g brambor
  • 2 lukovitsy.
  • 4 mladá mrkev
  • 1 root petrushki.
  • 200 g mražené podole
  • 30 g zeleně koprů a petrželky
  • 1 Laurel Sheet.
  • Sůl, mletý černý pepř

Vaření

  1. Vepřové mytí, suché, nakrájíme na tahy, nalijte vodu, přiveďte k varu a vařte 40 minut.
  2. Brambory mytí, čisté a řezané kostky. Vložte si hrnec s vývarem a masem, vařte 10 minut.
  3. Cibule čisté a jemně nakrájíme. Mrkev a petržel kořen flush, čistý a řez v kruhy.
  4. Veškerá připravená zelenina Přidejte do brambor s brambory a vařte 5 minut. Přidejte fazole a vařte další 7 minut.
  5. Zelení umyjte, zaschněte. Několik větviček odložit pro dekoraci, zbytek jemně kotleta. Přidejte do polévky, soli, pepř a vařte 5 minut. Oheň Vypněte a nechte pánev s polévkou na horkou desku dalších 10 minut.

304.

Dobrý den, drahý naši čtenáři. Unavený z vás pravděpodobně příloh z makaronu, rýže a dalších obilovin. Blikali jsme s mozkem a shromáždili pro vás vynikající výběr osvědčených receptů na vaření ozdoby ze zelených fazolí.

Tento produkt je k dispozici kdykoliv v průběhu roku, obvykle ve zmrazené formě, který je kombinuje s kroupy nebo zeleninou, můžete získat úžasné vegetariánské pokrmy nebo přílohy na východ, na koho.

Ale nebudeme dělat slova, ale pokračujeme na výběr vhodného receptura :)

------------- >>>>> ------------

Možnost 1: Motoh fazole s česnekovou a sójovou omáčkou

Recept na krok za krokem
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
Velmi jednoduchý a pikantní záhlaví od Podoli. Můžete sloužit absolutně na nádobí. Vegany a vegetariány mohou být konzumovány vpravo, buď sát s vařeným rýží / pohanky / těstovinami.

Produkty:

  • Podkolkaya fazole - 400 g
  • Smetanový olej - 1 lžíce.
  • Rostlinný olej - 1 tbsp.
  • Česnek - 2-3 zuby
  • Sójová omáčka - 1-2 tbsp. (chuť)
  • Schuput (semena) - 1-2 tbsp.

Jak vařit:

1. Zelené fazole vařit na pololetí. Opláchněte a osušte.

2. Fry česnek na krémově a rostlinný olej.

3. Vložte fazole do pánve, nalijte sójovou omáčku, uhasí 3 minuty.

4. Přidejte sezam, promíchejte a zahřál.

Dobrou chuť!

------------- >>>>> ------------

Recept na krok za krokem
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem

Možnost 2: Zelené fazole v rajčatové omáčce s sýrem feta

Připravujeme fazole fazole dušené v rajčatové omáčce v řečtině. Můžete použít jako nezávislé jídlo nebo s přílohou. Recept je vhodný pro vegetariány.

Produkty:

  • Podkal fazole zmrazené - 400 g
  • Rajčatová pasta - 1-2 tbsp.
  • Rajčata ve své vlastní šťávy - 400 g
  • Směs italských bylin / oregano - 1-2 lžičky. (chuť)
  • Feta sýr - 150-200 g
  • Čerstvá zeleň / petržel - pro krmení
  • Zeleninový olej - 1-2 tbsp.
  • Cibule - 1 ks.
  • Česnek - 2-3 zuby
  • Sůl podle chuti
  • Cukr - ochutnat
  • Pepř černá země - chuť

Jak vařit:

1. Fry nakrájené cibule. (5 minut)

2. Přidejte nasekaný česnek, pokračujte na smažení (3 minuty).

3. Položte zmrazené zelené fazolky. Míchejte a zahřejte 2 minuty.

4. Přidejte rajčatovou pastu, smíchejte a zahřejte 2 minuty.

5. Přidejte rajčata ve vlastní šťávě. Míchejte, přiveďte do varu.

6. Sezóna Disku sušená podle chuti. Míchat.

7. Zakryjte víko, uhasit 10 minut, dokud nejsou fazole připravena.

8. Ozdobte hotové pokrmy zelených a kousků sýra Feta.

------------- >>>>> ------------

Recept na krok za krokem
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem

Možnost 3: Stroke fazole ve smetanové omáčce

Vynikající příprava podzim v bílé krémové omáčce. Příjemná chuť je tvořena česnekem a lůžkem v receptu. Miska je vhodná pro vegetariány. Můžete sloužit s rýží, bramborami nebo stejně tak.

Produkty:

  • Podkalkaya fazole - 300 g
  • Cibule - 1 ks.
  • Česnek - 2 plátky
  • Krém - 250 ml
  • Sůl, pepř - ochutnat

Jak vařit:

1. Fazole se vaří na pololetí.

2. Fry cibule.

3. Přidejte fazole. Fry 2 minuty.

4. Nalijte krém, zahřát 1-2 minuty. Prodáváme sůl a pepř na chuť.

5. Přidejte jemný nasekaný česnek, mix.

Dobrou chuť!

------------- >>>>> ------------

Recept na krok za krokem
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem

Možnost 4: Strink fazole s pohankou na příloze nebo jen tak ...

Velmi jednoduchá verze přípravy lahodné a štíhlé kaše z pohanky a zmrazených zelených fazolí s cibulí a mrkví.

Produkty:

  • Podkalki fazole (zmrazené) - 150 g
  • Cibule - 1 ks.
  • Mrkev - 50 g
  • Slunečnicový olej - 60 g
  • Pohanka - 100 g
  • Voda - 1 šálek
  • Sůl podle chuti

Jak vařit:

1. Vařte pohanka až do připravenosti.

2. Řezané cibule a mrkev. Smažte v pánvi s rostlinným olejem.

3. Umístěte pod fazole na pánvi. Vařte pod víkem asi 6-7 minut.

4. Dejte pohaničku na pánvi.

5. Při použití zdobí misku jemně nasekaných zelených.

Dobrou chuť!

------------- >>>>> ------------

Recept na krok za krokem
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Recept na krok za krokem

Možnost 5: Stroke fazole v zakysané smetany v pánvi

Jak vařit Spar fazole jen a velmi chutné? - Pokud se zajímáte o tuto otázku, podívejte se na recept níže!

Produkty:

  • Motoh fazole - 250 g
  • Česnek - 1 zuby
  • Sůl, černý mletý pepř - ochutnat
  • Zakysanou smetanou - 3 lžíce.
  • Rostlinný olej - 1 tbsp.
  • Voda - 50 ml
  • Olivové byliny - 0,5 ppm

Jak vařit:

1. Fry zmrazené fazole s malým množstvím rostlinného oleje v pánvi. 3 minuty.

2. Přidejte zakysanou smetanou a stiskněte česnek. Míchejte a uhasit pod víko -8-10 minut, dokud nejsou fazole připravena.

Dobrou chuť!

------------- >>>>> ------------

Pikantní svačina z podolí a lilek na krok za krokem
Pikantní svačina z podolí a lilek na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Pikantní svačina z podolí a lilek na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Pikantní svačina z podolí a lilek na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Pikantní svačina z podolí a lilek na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Pikantní svačina z podolí a lilek na krok za krokem
🍲 ozdoba z pólových fazolí - 6 jednoduchých receptů
Pikantní svačina z podolí a lilek na krok za krokem

Možnost 6: Motoh fazole s lilkem na boční disk nebo svačinu

Chutné občerstvení, univerzální obloha, krásné štíhlé / vegetariánské jídlo - to vše je o tomto nádherném receptu. Snaž se!

Produkty:

  • Motoh fazole - 250 g
  • Lilek - 250 g
  • Rostlinný olej - 3 TBSP.
  • Čerstvý zázvor - 1 cm
  • Česnek - 1 zuby
  • PAPRIKA Uzené kladivo - 1 špetka
  • Sůl - 0,5 ppm
  • Sůl (pro lilek) - 2 ppm
  • Sójová omáčka - 1-2 tbsp.
  • Černý mletý pepř - 1 piny

Jak vařit:

1. Vyřízněte lilek, přidejte sůl, nechte 20 minut.

2. Zelené fazole smažte v pánvi s rostlinným olejem.

3. Lilek opláchněte a osušte. Smažte v pánvi s rostlinným olejem.

4. Fry v pánvi s rostlinnými oleji: zázvor, česnek a paprika.

5. Připojte fazole, lilek v pánvi s kořením. Přidejte sójovou omáčku, aby se zahřát 4 minuty na středním ohni.

Dobrou chuť!

🧑🏻🍳 Řekněte nám o našich kulinářských úspěchech. Pokusili jste se vařit ozdobu z tohoto výběru? Jaký druh receptu vybral a byl to lahodný?

Zmrazené fazole photo.

Ahoj všichni! Dnes mám mrtvici zmrazené zmrazené, jak se připravit Řeknu. Naučíte se, kolik ho vaříte v čase, a jaké pokrmy z ní lze provést. Lahodné, užitečné, neobvyklé. Takový, který se vám bude líbit, včetně nejvíce rozmarné 😉

Tricky fazole je přírodní produkt s jemnou chutí. To je dobrá volba pro ty, kteří dodržují principy zdravé výživy. Dokonale si zachovává vlastnosti i ve zmrazené podobě a je velmi výhodné, pokud to uděláte správně.

Základní pravidla

Nákupní balíček ukazuje čas vaření - 10 minut. Je to dvakrát menší než připravený čerstvý produkt. Rozdíl je vysvětlen výrobní technologií.

Podzemky jsou ošetřeny ve fázi zralosti mléka, když je stále jemný. Před mrazem jsou suroviny tříděny. Lusky až 9 cm dlouhé listy. Méně - řez 2-4 cm. Potom blanšíged při teplotě 90 stupňů po dobu 3-5 minut. To vše dochází nejpozději 12 hodin od okamžiku čištění.

Aby se zabránilo ztrátě minerálních solí, zmrazené kusy neřípí. Pro zachování vitamínů se sníží do vroucí vody. Cook fazole v malém množství h 2O minimalizovat ztrátu živin.

Zakryjte pánev s víkem a nedržte oheň po dlouhou dobu. Množství soli je minimální.

Nenechávejte vařené fazole ve statečném. Mělo by být odstraněno z pánve a rychle vychladnout tak, aby barva zůstala jasně zelená, nezískala stínu bažiny.

Vařené fazole

Chcete-li připravit vynikající a výživné jídlo, postupujte podle následujícího plánu:

  1. Typ ve velkém hrnci (2,5-3 l) vody. Naplňte ho na polovinu nebo 1/3.
  2. Na maximální oheň. Přivést k varu.
  3. Stall fazole z mrazničky. Otevřete balíček.
  4. Nalijte obsah do vroucí vody.
  5. Jakmile voda se vaří zpět, snížíte topení.
  6. Prázdný s víkem, takže malý slot pro výstupu páry.
  7. Za 5-7 minut. Jemně získejte robustní jeden kus a zkuste. Pokud je stále pevná, pokračujte 2-3 minuty.
  8. Chytit cedník.
  9. Opláchněte studenou pitnou vodou. Používám minerální vodu.
  10. Lehce smažte v pánvi na másle.
  11. Uložit, pepř.

Vařené fazole slouží jako příloha. V kombinaci s jinou zeleninou z ní, aby se guláš, zeleninová polévka přidána do salátů. Broth lze použít k přípravě prvních kurzů a nápojů.

Vařené fazole s plátky chleba

Ve východním tradičním medicíně se považuje za prostředek čistit tělo ze škodlivých látek a jedů.

Jak připravit fazole pod mražené v pánvi že jo?

Líbí se mi varovat fazole, ale vařit okamžitě v pánvi. Zůstává tedy více minerálů a vitamínů. Dělám to:

  1. V scenérii nalévání rafinovaného rostlinného oleje (50-70 ml).
  2. Rozložil jsem fazole. Maximální oheň.
  3. Šiti lžíci, dokud není extra vlhkost odpařena.
  4. Když tekutina téměř zůstane, snižujeme topení, zakryjte víko.
  5. Jemně promíchejte, dokud se lusky třepotí.

Salus, pepř před odstraněním z ohně, takže zelenina nenechá šťávu. Pro posílení vůně krátce před připravenostmi přidejte sójovou omáčku. A také rád naplní smažené fazole směsí vejce (jako na omeletu). Ukazuje se vydatnou a lahodnou snídani.

Výhody mražených fazolí

Nemá žádné hrubé vláknité vlákno a konvexní zrna. Ostré konce a "ocasy" jsou již řezány. Ale hlavní plus je přístupnost. Produkt se prodává po celý rok bez ohledu na načasování sklizně.

Zdobí vařených fazolí s mrkví v korejštině

V procesu zpracování, buničina plně zachovává strukturu. Rychle se vaří. Užitečné vlastnosti nejsou horší než čerstvý analog, a v některých případech ji překonají. Chlad ničí nebezpečné mikroorganismy z povrchu.

Na rozdíl od obilí, v mražených luscích, méně bílkovin, sacharidech a vitamíny. Ale obsahuje více dietních vláken. Část stopy poskytuje 62% denní sazby.

Vlákno reguluje intestinální operaci, odstraňuje toxiny a zlepšuje mikroflónu.

Hodnota energie je 100 g pouze 23 kilokalorií - ideální volba pro ty, kteří sledují váhu.

Jak si vybrat?

Hlavním principem je dodržování podmínek skladování a datem expirace. Obvykle nepřesahuje 6 měsíců.

Zmrazení se často prodává v neprůhledném balení, takže se opatrně dotkněte obsahu. Zajistěte, aby uvnitř neexistovaly žádné ledové drobky, a lusky se nedostaly do jediného hrudku.

Obal musí být celek, s dobře čitelným štítkem. Obsahuje složení, instrukce výrobce a přípravy.

Užitečné tipy:

  • Balení by měly být hermetické, bez poškození. Chrání obsah z bakterií.
  • Není dovoleno připravit a jíst zpožděný výrobek.
  • Lusky by měly být snadno odděleny od sebe. Pokud uklouzli, označuje porušení teplotních podmínek skladování.
  • Barevný homogenní, zelený, bohatý. Neexistují žádné skvrny a poškození škůdců.

Ve velkých supermarketech se často prodává zmrzlina zelenina. Plátky zelené by měly vypadat elegantní. Mají hladký sametový povrch a šťavnaté tělo, vyplní celý prostor mezi křídlem. Obilí není větší pšenice.

Jak vařit mražené fazole - 3 nejlepší recept

Nevím, co dát na snídani nebo večeři? Zde je výběr úspěšných možností, které neberou spoustu času. Budou potěšovat chuť a jarní barvy. Udělejte jim jeden potěšení.

Těstoviny s fazolemi a rajčaty

Světlo, uspokojující, jasné. Je připraven z jakýchkoliv těstovin. Vhodné stravování nebo Orzo, ale neobtěžuji se a vaříte obyčejné "peří" nebo "rohy". Špagety nebo dlouhé nudle není vhodné. Je těžké se smíchat se zbytkem přísad.

Pacaroni s fazole strok

Struktura:

  • Těstoviny - 200 gramů,
  • 50 g másla,
  • stroužek česneku
  • Rajčatová pasta - lžíce,
  • Polovina balení zelené zeleniny.

Postup:

  • Vařte těstoviny podle pokynů.
  • Chytit cedník.
  • Zahřejte kostru, roztavte olej, rozdrtit česnek.
  • Snížená sůl, pepřová, teplá 30 sekund.
  • Dejte fazole.
  • Jak se připravit, přidat těstoviny, posypeme rajčatovou pastu. Míchat.

Místo hotové pasty často vařím omáčku na vlastní pěst. Chcete-li to udělat, vezměte si čerstvá rajčata, očistěte je z kůže, řezání do kostek. Pak přidejte několik zeleninového vývaru a pracovat půl hodiny, dokud to neublíží.

Teplý písečný fazolový salát

Podává se jako hlavní jídlo, příloha nebo svačinu. Připraveno po dobu 10 minut. Pro krmení 3-4 lidí, připravit:

Pedálový fazolový salát
  • Mrazení - 0,5 kg,
  • Olivový olej - ¼ šálek,
  • Sezam nebo pozemní lískový ořech - plná lžíce,
  • Honey - 1 lžíce. l.,
  • Citronová polovina šťáva.

Postup:

  1. Teplo tuk v pánvi.
  2. Dejte fazole.
  3. Přinést do připravenosti. Kryt nepokrývají, zasahujte s periodicky.
  4. Sledujte trochu, vložte misku salátu.
  5. Dejte roztavený med, pečená semena, citronová šťáva.
  6. Uložit, pepř. Dobře promíchejte.

Nechte to vařit a sloužit. Vypadá chutná.

Na chlazený salát "Ask" rajčata (v tomto případě je lepší dělat bez medu a ořechů). Vyčistěte je z kůže, vyřízněte plátky. To nebolí sladký masitý pepř nebo banda jemně nasekané zeleně. A pro tankování, vezměte lžíci hořčice.

Aby se občerstvil více uspokojující, hodit plátky pečeného kuřecího filé.

Nemohu odolat, že nepřinesu jinou výherní volbu. Pár fazole s mrkví v korejštině. Ukazuje se překvapivě harmonickou kombinaci! Pozitivně to vypadá jasně, chuť je jemná, s "zvýrazněním". Můžete bezpečně dát na slavnostní stůl.

Casserole s fazole Strok

Připravte si to na večeři, aby přetížila žaludek. Také na snídani zůstává! Potřebujete střední žárovku, malou mrkev, mrazivý balení, 3 vejce, malé mléko a kus sýra.

Jak to udělat:

  • Putturální fazole jsou svařovány, odlévány do cedníku, nechte odtok kapaliny.
  • Cibule, mrkev mletí, mírně smažte v malém množství smetanového tuku.
  • Probudit se 3 vejce s 0,5 šálkem mléka a 1 lžíce. l. Kuřecí mouka. Prostor.
  • Tvar pečení mazání margarínu.
  • Dejte lusky, rozložte řasu rovnoměrně. Posypeme svým oblíbeným kořením. Tymián, paprika, sekaná petrželka, bazalka, sušený česnek.
  • Vyplňte vejce "šroub".
  • Horní část tlustého posypeme strouhaným sýrem.
  • Pečeme půl hodiny v 180 stupňů.

Počkejte na rudou tvorbu kůru. Jezte v teplé podobě se zakysanou smetanou a toast z obilného chleba. Chutné - ne slovo!

Doufám, že se vám bude líbit podkkaya zmrazené, jak to vařit, řekl jsem. Budete v obchodě, udělej si zásoby, nebudete litovat. Je to rychlé, chutné, užitečné, krásné. Solidní výhody!

Добавить комментарий