Jak zvýšit tělesnou teplotu?

Snad každá osoba alespoň jednou v jeho životě byla situace, kdy bylo nutné platný důvod z jakéhokoli akce nebo práce. Samozřejmě, že zdraví vtipů je špatné, ale simulace onemocnění v tomto případě je jedinou cestou ven.

Existují situace v životě, když je velmi nutné se zdát pacient

Kroky

.

1 Přeskočit nějakou práci nebo školení každodenního života, existuje mnoho způsobů. Zpravidla sníží teplotu těla. Mnozí z nich jsou založeny na přílohách na těle antigenů - cizí částice, které zvyšují výměnu tepla. Okamžitě začínají neutralizovat protilátky, jejichž výsledek se stává izolací pyrogenních látek, což jen zvedne tělesnou teplotu. Ale je třeba si pamatovat, že tím, že děláte takové věci s tělem, riskujete odčerpávání imunitního systému. 2 Všechny způsoby uměle zvyšování tělesné teploty lze rozdělit do 2 skupin: když sledujete, a když nikdo nevidí, jak měříte teplotu.

Připojte teploměr k horkému objektu a teplota se okamžitě zvýší

3 Zatím, nikdo se nepodívá na to, jak držíte teploměr, máte možnost připojit ho k něčemu horkému - šálku čaje, žárovky, baterie a další předměty. V tomto případě se teplota na teploměru okamžitě zvedne. 4 Pokud nejsou v ruce žádné horké položky, použijte tření. Tato metoda bude trvat více času a síly. Džíny jsou vhodné, pohovka (pouze kůže) a mnoho dalšího. Jen nezapomeňte srazit teploměr k věrohodnotnému.

Uvnitř několika kapiček jodů mohou způsobit zvýšení teploty

5 Pokud jste pozorováni, musíte jednat jinak. V tomto případě byste měli předem postarat o zvýšení tělesné teploty. Jedním z nejpopulárnějších způsobů je recepce několika kapiček Yoda. Lepší, pokud je odkapáváte do kusu chleba nebo sferovat kostku. Tudíž můžete zvýšit teplotu těla na 38-39 ° C po dobu několika hodin. Hlavní nevýhodou tohoto způsobu je, že jod může spálit sliznici.

Můžete si vzít uvnitř hypery z tužky

Představte si situaci, kterou jdete do zdravotnického centra, stěžujeme si špatnou pohodu. Tam sestra vám dává teploměr a sama zmizí pro podnikání. Pak se domníváteří, že jste mimořádně šťastní. První věc, kterou potřebujete udělat, je připojit teploměr něco teplejšího než vaše tělo. Například na baterii. Stojí za zmínku, že tato metoda funguje pouze v zimní sezóně, kdy prostory potřebují vytápění.

6 Mnozí se doporučuje, aby se uvnitř stylusu z tužky (ne barva). Použití této metody však riziku zvolíte nebo zranit sliznici ostrým koncem Griffela. Několik lžícího zvuku kávy může také zvýšit teplotu

7 Obyčejná instantní káva je také schopna zvýšit teplotu. Není to o pití, ale asi 2-3 lžíce kávových granulí. Teplota může zvýšit na 38 ° C. Chuť kávy pořízené suchostí je poměrně nepříjemná, takže ji můžete kousnout s cukrem. 8 Pro zvýšení teploty se také doporučují pást podpaží se solí, pepřem, cibulí nebo česnekem. Pamatujte si, že cibule a česnek dávají nepříjemný zápach, takže pokud jdete na jakékoli veřejné místo, je lepší je používat. Nezapomeňte také na možné podráždění kůže po takovém postupu. Všechny tyto metody kombinují přítomnost neoprávněného rizika zdraví. Nemělo by to bezmyšlenkovitě polykat jód, griffing z tužek nebo suché kávy, myslet, že projde pro tělo bez stopy. Je mnohem rozumnější používat tyto metody, které nevyžadují přijetí pochybných látek.

Můžete si vzít šanci vyměnit teploměr

    1. 9 I když jste pro vás pozorováni, můžete udělat bez poskytnutí dárků, které způsobují podráždění, což je výsledek zvýšení teploty. Můžete se připojit předem k podpažím kdekoli, například, malé topné podlahy. Můžete také vzít hořčičný vrtulník snížen v horké vodě a zabalit se do polyethylenového obalu, takže při měření teploty se teploměr nedotýká mokré hořčice. Složitost této metody je, že je nutné přemýšlet o nejmenších věcech, jak bude připojen mini-vrták. Kromě toho by měl zvýšit teplotu v normálním rozmezí. Nad tím bude muset experimentovat doma více než jednou. Touha usilovat o školu nebo nechodit do práce - není důvod odhalit své zdraví. Neučte se z naplnění svých povinností a neudělejte si obavy o blízkých kvůli svému "onemocnění". 10 Další možností zvyšování tělesné teploty a simulace onemocnění - substituce teploměru. Všechno však není tak jednoduché zde: Musíte se zjistit předem, jaký teploměr vypadá, což změříte teplotu. Nákup přesně stejný, zvedněte teplotu na něj jedním z výše uvedených způsobů (žádoucí, kontakt s horkým nebo třením) k nezbytnému a dodáván s ním rukojec do lékaře. Pokud jde o agilitu rukou - nad ním, musíte praktikovat doma. Je však nepravděpodobné, že tato metoda pomůže, pokud budete muset střílet oblečení na inspekci. Nepřirozené zvedání tělesné teploty je cesta ven situace, když nechci jít někam vůbec. Takový mazaný byl používán mnoha dětmi, takže teploměr pro zkrat na horkou baterii.

      Dnes existují způsoby, jak rychle zvednout teplotu na 38 mnohem více.

Ale neměli byste zoufat, protože i v teplé sezóně najdete cestu z této situace. Chcete-li to provést, zapněte televizor nebo světlo do místnosti a připojte teploměr k jednomu z těchto položek. Po krátké době se teplota na něm stoupne.

    1. Některé z nich jsou bezpečné, ostatní musí být provedeny opatrně. Všechny prezentované metody, které pomáhají uměle zvýšit teplotu, se nedoporučují, však lze použít v případě potřeby. Pomohou to zvýšit až 38-39 stupňů.
    2. Pokud má člověk sníženou teplotu, použijte tyto fondy - je lepší navštívit lékaře, aby normalizoval ukazatele: Aplikace jódu.
    3. Tato metoda zahrnuje přípravu těla použít malé množství složky. Můžete použít stupeň těla pomocí jódu za půl hodiny. Chcete-li to udělat, vezměte si kus bílého chleba a navlhčete ho několika kapkami barevného složení. Chléb musí jíst a čekat na účinek. Pekařský výrobek, pokud je to žádoucí, změny na cukru.
    4. Stále z tužky. Zadaná metoda byla dříve zachráněna žákovými školami z návštěvy vzdělávací instituce. Nedaleký segment jednoduché tužky se zvedne a bude udržovat teplotu po dobu 3 hodin.
    5. Káva. Nemyslete si, že vařené vonné nápoje zvýší teplotu za 5 minut. Tak, že se to stane, musí jíst 2 lžičky sublimované kávy.

Pokud se náhle elektrická zařízení neotáčela v blízkosti, pak použijte tření. K tomu jsou džíny vhodné, pohovka a mnohem více. Tato metoda samozřejmě bude trvat více času a síly. Nezapomeňte však, že teplota by měla být skutečná a ne příliš vysoká. Za druhé, pečlivě kontaktujte teploměr, protože se snadno rozbít a pak rtuť padne na podlahu nebo na vás, která ohrožuje vaše zdraví.

  1. Pelargónie. Sournding několik listů rostliny a uvedení do nozder, nejen teplotu, ale také rýma. Proto ukazatele na teploměru a obecný stav pomohou dokonale simulovat.
  2. Hořčice. Tato metoda bez poškození ovlivňuje tělo. Před měřením teploty by mělo být vyděseno hořčicí nebo jejím práškem. Ukazuje se oteplování účinku lokální hodnoty - tělo nebude hořeno, pouze podpaží se zahřívá. Vložením teploměru se zobrazí, že ukazatele vzrostly.

Teplé položky.

Nejvíce osvědčená metoda, která je aplikována doma. Stačí připevnit teploměr k baterii, kotel, zvíře nebo desku. To je bezpečné pro tělo, ale je nutné zapamatovat opatření spojená s použitím teploměru rtuti. Dlouhodobě se nedoporučuje teplo.

Ocet.

Pokud jste se stále rozhodli vystopovat sestru, můžete mít šanci a vyměnit teploměr. Před příjezdem do Medparku musí být připraven předem do výše uvedených metod.

Mínus této techniky je silný zápach, ale je účinný. V 1 litru Voda se rozpustí 4 TBSP. Ocet, použití tkaniny, soda tělo. Poté, co se rychle podíval do teplé deky. Metoda je bezpečná pro člověka.

Pirogenní.

Přípravky s podobným prostředkem aktivně ovlivňují termoregulaci těla. Je důležité, aby nedošlo k nadšení dávkování a nezpůsobit vedlejší účinek. Někteří věří, že maliny mohou zvýšit teplotu. Není to, protože to trvá na nižší stupně. Berry pomáhá zvýšit pocení a kyselina acetylsalicylová kyselina obsažená v prostředku nepříznivě ovlivňuje teplotu.

Lidové léky

Existuje několik ne vždy příjemných, ale účinných metod pro zvýšení teploty. Jsou založeny na lidových prostředcích, jeden z nich - použití soli.

Chcete-li to udělat, vezměte si sůl a vložte oblast podpaží. S takovými akcemi bude pozorováno lokální nárůst indikátorů teploměru, ale to bude stačit.

Jak zvýšit teplotu po dobu 5 minut domova

Stejně tak teplota zvyšuje luk, ale pochází z něj specifický zápach, který bude okamžitě rozpoznat sestru.

Poznámka! Pokud je důvěra přítomna, že okolní nebude aplikovat teploměr pro měření, pak můžete použít jinou metodu, která stručně zvýší indikátory.
Chcete-li to udělat, pijte 2 sklenice teplého čaje v řadě a pro větší účinnost - připojit horký komprese na čele. Metody, které pomáhají bezpečně zvyšovat teplotu u dospělého v těle, jsou založeny nejen na vnitřním použití jakékoliv složky.
Jsou také spojeny s vnějšími prostředky. Někteří z nich naléhavě zvyšují tituly, pro činnost druhých - je nutné počkat alespoň půl hodiny. Zvažte způsoby zvyšování stupňů na teploměru lidovými prostředky:
Nitivý Nejprve musíte nalít lopatku horké vody. Po tom rychle pili studenou vodou. Stojí za to měření teploty a pokud se nezměnilo - postavit se trochu na baterii
Hypotnické řešení Připravte si umyvin s teplou vodou, ve které se rozpustí hořčičný prášek. Po dobu 20 minut, udržujte nohy ve vodě a brzy to bude možné detekovat zvýšení ukazatelů teploměru až 38 stupňů
Rostlinný olej Několik lžící produktu se nalije do pánve a trochu se hodí. Jakmile olej bude trochu vychladnout - pít to. Pokud nečekáte na chlazení - hrozí nebezpečí spalování hrdla

Fyzická cvičení

Jak víte, sport ohřívá tělo, takže je nutné aktivně squat po dobu 10 minut, běh na místě, aby se svahy. Tato metoda nejen zvýší teplotu, ale pomůže posílit imunitu Lepidlo

Tělesné cvičení. Proveďte více přístupů dřepů nebo pushupů. To pomůže na chvíli zvednout teplotu těla. Hlavní věc ihned po cvičeních mít čas použít teploměr.

Metoda je vhodná pro další simulační pravý nos. Je nutné mírně rozmazat nozdry s PVA lepidlem, pak se teplota zvýší na 38 stupňů a bude doprovázena kýcháním Respirační technika

Tato metoda je vypůjčena z horolezců, kteří, aby se zabránilo hypotermii, vysoce v horách vykonávají zvláštní posilovnu pro plíce.

Po 5 hlubokých dechech je nutné dramaticky zpozdit jejich dýchání a namáhání lisu a otvoru. Cvičení se opakuje 7krát, pak teplota může dosáhnout 37,3 stupňů

Jíst horké nápoje. Pijte čaj, kompotní, teplota mléka je více než 50 stupňů. A pak také měřit teplotu včas. Tato metoda je platná po dobu 10-15 minut, ale její účinek lze prodloužit, pokud přidáte med, skořice nebo zázvor v horkém nápoje.

Tlustý

Tato metoda pomůže dlouhodobě udržovat zvýšenou teplotu. Chcete-li to udělat, stěr tělo s tuku a potřásl tvrdým pod dekou. Technika je plná výskytem horečky, takže je důležité být velmi opatrný

Další účinnou metodou, která vyžaduje dexteritu ruky, je nepatrně nahrazující teploměr.

Je nutné vědět předem, jak bude teploměr vypadat a doma uměle zvedne čísla na něm. Po přijetí kliniky umístit teploměr místo lékařského produktu.

  • Tyto metody jsou dobré při umírnění. Není nutné uchýlit se k použití uvedených ingrediencí, aby se triky - doporučuje se udělat jeden den na potřebu.

  • Užitečné video

  • Ideální parametry pro člověka ukazující na absenci známek onemocnění: + 36-36,9 ° C. Výstup mimo meze tohoto rozsahu je alarmující, je obvykle indikován pro nějaký druh nevyhnutého. Dlouhodobá nízká tělesná teplota může být příznakem SuperCooling, fyzikální nebo nervózní vyčerpání, anémie, ibitaminózou, chemikálií a mnoha dalších patologií. Zvýšená - indikuje infekci, onkologický proces, hormonální porušení nebo neuróza.

  • Obsah:

  • Pro to, co potřebujete zvýšit teplotu

  • Jak snížit teplotu, je známo všem. Pro tohle existuje mnoho léčivých a lidových nápravných prostředků. Existují však situace, ve kterých je nutné zvýšit. Nejčastější:

  • Projev vegetrativní vaskulární dystonie. Studené ruce a nohy, zimnice v tomto stavu nejenže nepohodlí. Označují mikrosnost, zpomalují krevní oběh. Pokud je nízká teplota ignorována, jsou možné další poruchy blahobytu a cév.

  • Po infekční onemocnění. Intenzivně tekoucí arvi, bronchitida nebo pneumonie někdy vede ke snížení tělesné teploty do 35 ° C. To nepříznivě ovlivňuje obecný stav, zpomaluje obnovu imunity a fyzikálních sil.

Incompute výživu. Lidé, kteří sedí na tuhé dietě nebo hladovějící metabolismus zpomalují, tón cév se sníží. V některých případech kapky teploty těla.

Hypotenze: Komplexní stav, ve kterém má krev nedostatečný tlak na stěny cév. Choroba často způsobuje ospalost, hypoxie, závratě a snížení tělesné teploty.

  • Hypotyreóza: nedostatečná výroba hormonů štítné žlázy vede ke snížení tělesné teploty.

  • Hypoglykémie: Pokles hladiny glukózy v krvi je kritický pro všeobecný fyzický stav. Jeho častým symptomem je indikátor teploměru pod + 36 ° C.

Inxikace: Dopad mnoha jedů se projevuje zvýšeným pocením, dehydratací a změnou tělesné teploty.

SuperCooling: Deštivé syrové nebo mrazivé počasí způsobuje pravidelné snížení teploty, které mohou být nebezpečné pro zdraví.

V uvedených případech je nutné bojovat s patologickým poklesem termoregulace, aby se dosáhlo normalizace ukazatelů. To se obvykle provádí pod vedením lékařů, přičemž speciální léky. V naléhavých stavech se používají antidoty toxických látek, kardiotropních činidel, velké dávky hormonů. Teplota se zvyšuje s systémovou léčbou podkladového onemocnění.

  • Existují situace, kdy musí být teplota obnovena, a zvýšit výše uvedené ideální hodnoty: až +37.3 nebo + 38 ° C. To se děje ze dvou hlavních důvodů:

  • Pro zvýšení provozu vaskulárního nebo imunitního systému: například po ostrém hypothermaci, se silnými zimničemi, s tloušťkou chladu;

  • Chcete-li simulovat patologický stav: je třeba za různých okolností.

  • V těchto případech obvykle používáme prostředky, cvičení a další různé metody. Zpravidla všechny dávají krátkodobý účinek: Od několika minut na 2-3 hodiny a měly by být používány s opatrností.

  • Zvýšená teplota s prostředky

Aby bylo zajištěno, že je zaručeno zvýšení tělesné teploty na + 38 ° C, jeden z navrhovaných látek může být užíván s potravinami nebo nezávisle:

Tužka Griffel: kus 2-3 cm dlouhý proniknout a polykat, vyzvednout s obyčejnou vodou. Tužka by měla být jednoduchá, pigmentovaná může způsobit silnou otravu. Uhlík obsažený v látce rychle ovlivňuje termoregulaci, což způsobuje tělesnou teplotu na 3-4 hodiny.

Jód. Několik kapek alkoholové tinktury nebo roztok Lugolu lze aplikovat na kůře chleba, kus cukru, rychle žvýkat a polykat. Je důležité, aby ji nepřekročil, protože jód způsobuje těžkou intoxikaci v předávkování. Teplota z takového prostředku vzroste půl dne na + 38-39 ° C.

  • Ostré koření: Cayenne, červená paprika, zázvor. S jejich pomocí, můžete zvýšit teplotu na + 37-37,3 ° C, pokud jíte 2-3 g. Výrobek je okamžitě a udržován teplou vodou. Nedostatek způsobu je nestabilní výsledek. Kromě toho, koření způsobují silné podráždění sliznic a jícnu.

  • Silná káva. Metoda může být nebezpečná pro hypertenzi. Pro zvýšení číslice na teploměru na + 37,5 ° C po dobu několika hodin, musíte rychle pít 1 velký nebo několik malých šálků horké kávy bez mléka. Pokud je vyžadován efektivnější výsledek - jíst kompletní lžíce suché mleté ​​kávy tím, že zvednete vodu SIP.

  • Zeleninový olej: zahřát 3-4 lžíce. l. A pít horký. Je nemožné zvýšit dávkování, jinak vznikne průjmu.

  • Použít taková opatření je často nežádoucí, aby neublížila tělo.

Prostředky používané externě

Jsou méně účinné než jód, káva nebo stylus, ale více šetrní:

Mustache prášek: smíchejte pár lžící s vodou a otráčí podpaží, takže po dobu 10 minut, pak se umyje, můžete také spadnout do horké vody s hořčicí, to bude posílit výsledek;

Čerstvé pelargónové listy: zesvětlení v prstech připojit šťavnatou stranu na nozdry a pojme 5 minut.

Předehřívání masti: Finalgon, terpentýn pro léčbu modřin. Musí být aplikovány v místech montáže teploměru po dobu 10-15 minut, poté opláchněte vodou.

Sůl: aplikován podobně jako hořčice, musí otírat podpaží.

Pro tento účel by neměly být použity žádné chemikálie, je plná silná otrava.

Fyzikální metody

Populovanější způsob, jak zvýšit tělesnou teplotu je jít do vany nebo sauny. Tento postup aktivuje ochranné síly, stimuluje krevní oběh, pomáhají se zbavit studeného, ​​zvedněte tělesnou teplotu po dobu 2-3 hodin. Pokud taková možnost neexistuje taková možnost, doporučují se horké vany s esenciálními oleji.

Intenzivní cvičení poskytne zvýšený přenos tepla o 1-1,5 hodiny po dlouhém tréninku. Asi 15-20 minut vysoké teploty: přibližně + 37,3 ° C jsou zaručeny, pokud skočíte, běžte po schodech nebo stiskněte 10-15 minut v řadě.

Další účinnou metodou je respirační gymnastika.

Je třeba udělat 5 hlubokých dechů a výdech v řadě, pak se zastavit, napětím

membrána a lis. Spustit 7 opakování cvičení. Výsledkem je teplota

Orgány se několik hodin zvýší na + 37-37,5 ° C. Tato metoda je dobrá profylaxe.

přechlazení.

Teplota je komplexním ukazatelem tepelného stavu lidského těla. Zdravá tělesná teplota - 36,6 ° C. Existují však případy, kdy je norma "odchyluje" do jedné nebo druhé strany snížena nebo naopak - roste.

Jsme zvyklí na tendenci růstu teplotního růstu proto, co dělat za snížené teploty, nevím.

Specialisté na soukromé klinice R + Lékařská síť vám pomohou pochopit tento problém a poskytne nezbytná deliktovaná doporučení.

V našem zdravotnickém centru budete moci podstoupit přesnou diagnózu, všechny typy laboratorního výzkumu a správné léčby, konkrétní patologii.

Proč je nízká tělesná teplota?

Nízká tělesná teplota (pod 36,6 ° C) je hypotermie. Definice je považována za snížení teploty na 33 ° C. Nejčastější příčinou tohoto fenoménu je SuperCooling. Je obzvláště nebezpečné, pokud byl supercooling dlouhý, a ochrana proti zima je špatná (nedostatek teplých bot, oděvů a jiných ochranných prostředků).

  1. Pokud má člověk teplotu 35 ° C a pod, je nutné okamžitě reagovat (během 1-2 hodiny).

Ano, tělesná teplota pro každou osobu se může během dne změnit a u žen v závislosti na menstruačním cyklu, ale v každém případě by se snížená tělesná teplota neměla zůstat bez výrazné pozornosti. Zejména v případě, že odchylky v teplotní stupnici přesahují 0,5 ° C.

  1. Teplota tělesa je 36 ° C a pod ní - jedná se o přesný indikátor, že tělo dochází patologický proces.

Příčiny snížené tělesné teploty

  1. Nejen supercooling se stává příčinou poklesu tělesné teploty. Dokonce i elementární výživa s nevýhodou živin je schopna poskytnout selhání v těle.

Když je malá energie s jídlem, vše, co zůstává tělo, je pracovat pro opotřebení. Vyrábí malé teplo, a to je přímá cesta k vyčerpání a snížení teploty na nižší indikátory.

Nedovolte, aby tělo používalo zdroj, který není vůbec určen k udržení životaschopnosti. Nechte tuto misi dostat správnou a vyváženou výživu.

  • Proto, pokud budete mít přísnou dietu, nezapomeňte, že hlavní dodavatele energie do těla jsou sacharidy. A 60% našich energetických zdrojů závisí na nich. Současně nezaměňují rychlé sacharidy (disacharidy, monosacharidy) a komplexní sacharidy (polysacharidy). Čerstvé - Odmítnutí (těstoviny, rychlé občerstvení, cukrovinky, bílá rýže), komplexní sacharidy - vítejte. Vzhledem k tomu, že přepravují všechny životně důležité součásti: vlákno, inulin, pektin, glykogen, chitin, celulóza atd. иKromě toho mohou být důvody pro sníženou teplotu:

V nedostatku spánku.

Nedokázané negativně ovlivnit obecný stav těla, proto může způsobit nerovnováhu teplotního režimu. Samozřejmě, jeden nebo dva krátké noci není důvodem zkušeností a rozhodně není důvod, proč okamžitě uprchnout teploměr. Systematický nevhodný je však schopen vést k hypotermii.

V adaptaci na nové menopacterid podmínky.

Ostré přechod z tepla do studené nebude potěšit vaše tělo, může o tom signalizovat, což dává selhání teploty. Přizpůsobení musí být měkké. Snažte se oblékat, jak srdečně šaty a nemají dlouhou dobu v chladném a větrném počasí bez spolehlivé ochrany ve formě teplého oblečení a bot.

V rozporu s hormonálním zázemím.

Nízká tělesná teplota (teplota pod 35,5 ° C) může být také spojena s poškozeným provozem endokrinního systému. Koneckonců, v termoregulaci, hormony štítné žlázy a vaječníky hrají daleko od druhé.

Nízká teplota může znamenat hypobofunkci endokrinních žláz, nedostatečná výroba IOD, progesteronu a TSH.

Specialisté společnosti R + Medical Síťové kliniky proto důrazně nedoporučují oddálit návštěvu endokrinologa a projít alespoň minimálním průzkumem - ultrazvukem

štítná žláza

Chemie krve.

Pouze včasná a kompetentní diagnóza onemocnění může zaručit vysoký výsledek léčby.

Jaké jsou příznaky hypotermie?

Pokud jsou příznaky hypotermie rozděleny do 4 teplotního bloku, příznaky snížení tělesné teploty budou následující:

Teplotní rozsah

Základní příznaky

Od 35 ° C až 36 ° С

Shivering, celková letargie, nedostatek obvyklé činnosti. Kůže se stává bledým a končetinami jsou studené.

Od 35 ° C do 34 ° С

Chvění je posílen, realita reality je obtížné vnímat, oblačnost vědomí.

Od 34 ° C až 33 °

Shiver se stává velmi silný, člověk se nemůže pohybovat nezávisle, kůže se stává aspakem, není vyloučeno halucinace.

Od 33 ° C a níže

Weselves jsou nečitelnější, velmi silný třesoucí se, člověk nerozumí tomu, co se děje kolem a ztrácí vztah s realitou.

Zpravidla se smrt vyskytuje při teplotách pod 33 ° C. Vzhledem k tomu, že metabolismus a chemické reakce v těle jsou zcela narušeny. Dýchání se stává vzácným a přerušovaným, žáci přestanou reagovat na světlo, srdce se zastaví.

Jak zvýšit teplotu?

Nejdříve nosit teplé a suché oblečení. Teplý svetr, šátek, rukavice, ponožky. Vše, co je nezbytné pro oteplování.

Doma nebude nadbytečná s dekou nebo vlněným plédem.

Pokud se člověk může pohybovat a indikátor není kritický (34 ° C nebo 35 ° C stupňů), můžete provádět několik fyzických cvičení s mírným zatížením.

Pokud je tělesná teplota menší než 35 ° C, doporučuje se také napájení a nápoje, které budou nasyceny velkým množstvím energie.

Ty mohou být obilovin, čokoláda, vývar nebo polévka, teplý čaj, káva nebo teplé mléko.

V tomto případě by nápoje a potraviny neměly být příliš horké.

Je důležité jednat co nejrychleji pro zvýšení teploty. Je to nejlepší, když od okamžiku klesající, dokud první pomoc nepředstavovala více než jednu hodinu.

Je-li důvod pro snížení tělesné teploty se stala silnou supercooling, první pomoc ve formě teplého nápoje a oblečení nestačí. Oběť by měla být přijata do nemocnice nebo způsobit lékařskou péči na scénu.

  • V případě omrzliny je přísně zakázáno třít bloky omrzliny se sněhem, alkoholem nebo mazivem! A pamatujte si, že teplota 36 ° C není konstantní, ale vždy lakmusový indikátor stavu vašeho těla a pohodu.
  • Nechte tyto jednoduché, na první pohled vám pomůže správně reagovat v kritické situaci a kdo ví, možná ušetříte nejen své vlastní, ale něčí život. Schůzku do terapeuta Seznamte se s cenami a službami
  • V tomto článku bychom chtěli říci, jak nesnižovat, ale zvýšit tělesnou teplotu. Existují případy, kdy to jen potřebujete udělat sami. Souhlasím, každý má takové situace v životě, když je nutné simulovat špatnou pohodu. Někdy to může jednoduše potřebovat přeskočit třídy, převést zkoušku nebo se neobjeví na konkrétním dni pracovat.
  • A zároveň to není vždy souhlasit s tím, že půjdu se setkat, pokud řeknete o skutečném důvodu projít. No, pak získejte certifikát - nejvzenější. A pokud nevíte, jak falešné odkazy, proveďte teplotu těla. Je možné zvýšit tělesnou teplotu? Kromě případů, kdy je nutné simulovat onemocnění, existují také situace, ve kterých je pozorována snížená teplota. V tomto případě se doporučuje vrátit do normálního stavu, to znamená, že se mírně zvýšit. Kdy to může být?
  • V případě, kdy je člověk snadno oblečen, a na ulici je zima, to je, když nastane přechlazení

Tělo je nutné průchod v případě, kdy

Odolný Hard Sick.

  • . Imunita se pak stává velmi slabým, teplota klesá Přepracování
  • Může se vyskytnout během dlouhodobé těžké fyzické námahy. Ochrana těla nemůže s takovými okolnostmi selhat
Někdy
Někdy
  • Vzhledem k selhání hypofýzy Procesy štěpení zpomalují, práce srdce je a může vést ke snížení teploty.
  • Hormonální nerovnováha - V tomto případě je žádoucí nezvyšovat teplotu uměle, ale navštívit endokrinolog. Lékař bude schopen vyzvednout terapii, která je schopna vyrovnat se s tímto problémem
  • DŮLEŽITÉ: Nezapomeňte, že uměle zvedání teploty by mělo být velmi elegantní - když je možné konzervovat, mdloby nebo dokonce otrava. Vyberte si cestu s myslí a udělejte vše opatrně, pamatujte si, že úroveň citlivosti je jiná. Jak zvýšit tělesnou teplotu dospělým?
  • Griffel.

- Metoda známá po dlouhou dobu a dospěli k jíst Griffel nejobvyklejší tužkou. Měli byste však mít jednoduchou tužku, protože pigment obsažený v barvě může vyvolat otravu potravin

  • Swamp kusy rychle, bez stoupačky, aby se zabránilo barvení zubů a rtů, stejně jako napsat malé množství vody. Teplota se zvýší zaručenou po dobu 3 nebo 4 hodin, dosahující ještě 40 stupňů Griffel je třeba použít z nejjednodušší tužky
Papírnictví lepidlo
Papírnictví lepidlo

- Umožňuje rychle zvednout teplotu na 37 stupňů a navíc získal rýma. Bude vyhovovat nejobvyklejším lepidlem, které by mělo být aplikováno v malém množství na sliznici nosu.

  • Káva - Vhodný rozpustný vzhled, který by měl být zabaven v počtu dvou nebo tří čajových lžiček. Mějte na paměti, že pozemní a obilný kávu očekávaný efekt nepřináší Dýchací cvičení
- Použijte horolezci, aby se co nejrychleji zahřáli, pokud je pohyb omezen. Měli byste udělat čtyři dechy hlouběji, po kterém se dostanete do lehkého vzduchu co nejvíce, držte lis s membránou v napětí
- Použijte horolezci, aby se co nejrychleji zahřáli, pokud je pohyb omezen. Měli byste udělat čtyři dechy hlouběji, po kterém se dostanete do lehkého vzduchu co nejvíce, držte lis s membránou v napětí
  • Je nutné si představit, že se zdá, že chcete rozdrtit vzduch uvnitř sebe. Počet 20-45 sekund. Pokud opakujete výše uvedený algoritmus 5krát, můžete zvýšit teplotu na 37 stupňů a ještě výše DŮLEŽITÉ: Bez ohledu na to, jak se zdálo, že lákavé dýchací techniky se k němu uchýlí pouze tehdy, pokud máte vhodný přípravu. Například, pokud vám horolezectví není obeznámen, můžete zkusit. Třením podpaží soli, pepře, česneku nebo luk
  • - Pokud si vyberete některý z komponentů a zpracováváte zónu podpaží, pak do 10-15 minut můžete získat teplotu asi 38 stupňů. Mějte však na paměti, že česnek nebo cibule bude cítit silně, a kůže v místě triturizace může získat zarudnutí a podráždění Buďte opatrní: třením podpaží je plná vzhledem nepříjemného zápachu Jak zvýšit teplotu dítěte?
  • Pokud je dítě jen mráz, spěchejte
  • Zabalte ji dekou , Vlastní zároveň. Horký čaj Kromě toho bude vynikající prostředek, pokud to není spalování. Můžete dát kohout pod dekou Pomoc může základní busting dítě
Stává se, že i špatný emocionální stav může způsobit snížení teploty - například deprese, apatie. V tomto případě následuje
Stává se, že i špatný emocionální stav může způsobit snížení teploty - například deprese, apatie. V tomto případě následuje
  • zaplatit dítě co nejvíce pozornosti A je žádoucí navštívit psychologa Pokud má dítě neustálou nízkou teplotu v oblasti 35 stupňů, může to být důsledkem přítomnosti dětí nebo zranění během porodu. V tomto případě je nutné nejen uměle uměle zvýšit teplotu pokaždé, ale

provádět pravidelný průzkum odborníků

a pečlivě pečlivě pečlivě pečlivě

  • Snížení tělesné teploty může vypnout dlouhodobé arvi nebo jakékoli jiné onemocnění, které významně snižuje imunitu. Pozorování lékaře zde je žádoucí, ačkoli zpravidla se teplota sama se postupně vrátí na normální značku Pokud jde o imunitu, pak v nepřítomnosti teploty téměř vždy sníží. V tomto případě
  • Příjem polyvitaminů, sportu, správná výživa, kalení Velmi pomoc
Polyvitaminy mohou pomoci
Polyvitaminy mohou pomoci
  • Pokud dítě žije v oblasti, ve kterém je pozorován nedostatek jódu, může mít problémy s štítnou žlázou a v důsledku toho snížení tělesné teploty. Pak Přípravky, obsah jódu
  • , jen to nutné - například "jodomarín" DŮLEŽITÉ: Sníženou tělesnou teplotu dítěte by mělo být ošetřeno velmi pečlivě - se stává také, že je to prostě důsledkem charakteristik ústavy. Pokud se dítě necítí nepohodlí, nesleduje sardinální akce, tím více samoúžení, které mohou poškodit pouze rostoucí organismus.

Ošetření, která zvyšují tělesnou teplotu

Přípravky-pyrogeny

Zvednutelně zvedněte tělesnou teplotu v případě, že je oslabena imunita. Příklady takových léků jsou "pirohenální", purifikované síry. Nicméně předávkování těmito léky bez ohledu na hmotnost plné hmotnosti nejen prudkým nárůstem teploty, ale i jinými vedlejšími účinky - nevolnost, zvracení, bolesti v hlavě a v kloubech

Dýchací cvičení. Dalším způsobem, který může zvýšit tělesnou teplotu na 38 stupňů. Udělejte 4 hluboké dechy a na pátý držet dech na minutu. Proveďte toto cvičení 5-6 krát. Buďte opatrní, tato metoda může způsobit závratě.
Echinacea.

Také posiluje imunitu a zvyšuje teplotu. Lze použít jak ve formě tinktury, tak ve formě čaje

  • Echinacea tinktura může pomoci Tinktura Zverboy.

Skvělé pro oteplování. Dělá se následujícím způsobem: Položka hyperiky se nalije sklenicí vroucí vody, po kterém trby odvodnění. Mělo by být použito v teplé formě, je žádoucí kombinovat tuto spotřebu s nohama

Valerian a petcher.
Valerian a petcher.
  • Pomáhat v případě, že důvod pro snížení teploty podávaného stresu. Po obdržení těchto tinktur by se tělo mělo vrátit do normálního provozu a v platnosti by se teplota měla také zvýšit Tablety, které zvyšují tělesnou teplotu
  • Pokud jde o prostředky ve formě tablet, doporučujeme téměř nic, protože stejný "pirogenal" se vyrábí ve formě ampulí. Pokud nemůžete poradit vitamíny, v důsledku snížené teploty často slouží slabou imunitu. Nejlepší je jíst přímo zeleninu a ovoce, ale pilulky budou a přijdou - jsou se zvýšeným obsahem vitamínů, se sníženou a pro děti.

Jediné tablety, které by měly být použity ke zvýšení teploty, jsou vitamíny

Produkty, které zvyšují tělesnou teplotu

kajenský pepř

- čtvrtina lžičky tohoto koření, která byla přidána do potravin denně, pomůže se vyrovnat s úkolem. Kapsaicin obsažený ve pepře je zodpovědný za uvolňování tepla

Užívání horké lázně nebo duše. Je důležité vzít v úvahu, že teplota vody by neměla být nižší než 40 stupňů. Pro posílení této metody přidejte několik kapiček esenciálních olejů (skořice, oranžové) nebo alkoholických tinktur eleutherococcus nebo echinacea. Také zvýšit teplotu můžete udělat nohou. V povodí, vykopat teplou vodu s jednou polévkovou lžící suchého hořčice a spusťte nohy do tohoto roztoku po dobu 15 minut.
Důležité: Je to názor, že Cayenne Pepper úspěšně nahradí papriky Halapeno nebo Habaroo, ale to je klam.

Mimochodem může být malý pepř Cayenne

Zrzavý

- Pro zvýšení tělesné teploty je nutný velikost palce. Pokud se nestaráte, pokud nejste schopni, nechte kus, abyste se dostali do vody po dobu 5 nebo 10 minut - gingerový čaj je vyroben. Pokud se však vůbec nelíbí zázvor, vyměňte ji takovým kořenem, jako je řepa, butata nebo mrkev

hnědá rýže
hnědá rýže

- Při jídle tento výrobek denně uspokojí tělo s komplexními sacharidy a oni, zase dávají náklad zažívacího systému. V důsledku toho bude tělo muset udělat hodně úsilí o strávení výrobku, který poskytne požadovanou tělesnou teplotu

Jak zvýšit tělesnou teplotu s medem?

Nezapomeňte, že tyto metody by měly být uchýleny velmi často k těmto metodám, aby se zvýšila teplota teleana, aby neublížila vlastní organismus Izzori!
Existuje názor, že potřebujete pít několik čajových šálků s malinami a medem, abyste zvýšili teplotu. Jedná se však o mylnou představu, protože taková akce poskytuje pouze za následek viditelnosti zvýšení teploty.

Pokud je po takovém čaju používat teploměr, bude okamžitě jasné, že značka zůstává stejná jako dříve. Aby se med opravdu nutil teplotu procházení, bude to muset hodně jíst.

DŮLEŽITÉ: Pokud se vám líbí způsob simultánní absorpce velkého počtu medu, je lepší ho okamžitě vzdát. Navzdory všem svým výhodám, velká část medu posílí zatížení na srdce. Med je užitečný, ale ne více než několik lžící za den Jak zvýšit tělesnou teplotu jódu?

Zvýšená teplota v jódu je způsob známa školákem. Tinktura v čisté formě však nemůže být použita žádným způsobem, doporučuje se aplikovat 4-6 kapky s pipetou na kusu cukru. Cukr je okamžitě spolknut, není nutné spěchat. Ale měla by být poháněna studenou vodou. Již po 15 minutách se teplota zvýší na 38 stupňů.

  • Důležité: S jódem musíte udělat velmi opatrně, jinak můžete získat nejen zvýšení teploty, ale také otravu. Jód může pomoci, ale musíte to udělat velmi opatrně
  • Jak zvýšit teplotu těla Malina? Stejně jako v případě medu nebude čaj s malinami vést ke zvýšení teploty. Zdá se, že tělo se stalo horkým, ale teploměr vás bude informovat o opaku. Tento berry je navíc považován za antipyretiku, takže pro náš cíl není jistě užitečný. Malina - užitečné bobule, ale teplota nebude zvyšovat
  • Secure způsoby, jak zvýšit tělesnou teplotu: tipy a recenze Tip, který dává mnoho: pokud krátce před měřením tělesné teploty pověsit nebo spustit
  • , Teploměr nebude hlásit, že máte 37-37,5 stupňů. To je způsobeno intenzivním pocení, posílení metabolických procesů. Není však vždy možné, než měření teploty je fyzicky zatížit, ale zároveň nechtějí odhalit své zdraví. V tomto případě použijte bezpečné způsoby, jak získat požadovanou značku:
011.
Snižte čistý hadřík ve vroucí vodě
  • , Držte to tam doslova 3 sekundy, pak se trochu ochladí. Uvedení takového hadříku na čele, vytvoříte viditelnost planoucího těla Pokud je na skladě času, můžete

Spadnout

  • . Zvláště dobré přidá nějakou hořčici nebo aromatický olej s bestií nebo eukalyptem do vody Tělesná teplota přímo souvisí s metabolismem - to je prokázaná skutečnost. Dopřejte si dobré jídlo
  • takže tělo začalo aktivně fungovat Lekce gerani.
  • umístěna v nose pomůže výborně simulovat nejen vysokou teplotu, ale také rýma Geranium - rostlina existující pro téměř každého

Pokud potřebujete udělat manipulaci přímo s teploměrem,

Využijte ohřívačů, baterií, horkých kapalin

Může být vyrobeno

Zlaný z Mustichestu

navlhčené teplou vodou. Doporučuje se vítřit topný balíček z polyethylenu tak, aby teploměr v kontaktu přímo s hořčicí

Poklepání zmenšovače z různých stran

- Takže můžete udělat, co potřebujete

Rozpustit se v litru vody 4 lžíce octa

. Toto řešení by mělo být podvedeno, pak zabalené do deky. S výjimkou možného zápachu octa může být metoda volána poměrně účinná Jak vidíte, je možné zvýšit teplotu v důsledku různých důvodů - simulovat onemocnění nebo se skutečně zbavit malátnosti.

V posledně uvedeném případě je však snížená teplota důsledkem a nikoli příčinou zdravotních problémů. Pokud jde o simulaci, je nutné jej provádět s myslí, jinak bude nutné být ošetřeno. Video.

022.

Otázka umělého zvýšení teploty často vyplývá z žáků, studentů nebo lidí, kteří nechtějí jít do práce nebo nějakou událost.

Existuje mnoho z široké škály způsobů, které mohou pomoci zvýšit teplotu. Některé z nich jsou zcela bezpečné a některé mohou poškodit vaše tělo.

Zvýšená tělesná teplota s umělým prostředkem má negativní dopad na imunitní systém těla. V důsledku toho člověk začíná častěji ublížit. Některé způsoby napájení tepla mohou způsobit vážné onemocnění. Pokud potřebujete uměle zvednout tělesnou teplotu, zkuste si vybrat nejbezpečnější možnost, která neublíží vaše zdraví.

Způsoby zvýšení tělesné teploty Existuje několik různých technik, které pomohou zvýšit tělesnou teplotu. Tyto metody nejsou vhodné pro ty, kteří potřebují zvýšit teplotu na normální. Jsou vhodné pro ty, kteří chtějí napodobovat bolestivý stát. Před provedením určitých manipulací, zvýšit, zda jste připraveni riskovat své zdraví, a to opravdu stojí za to.

Aplikace jód.

  • . Tělesná teplota můžete zvýšit jodem. K tomu je nutné rychle poklesnout trochu jod do krychle cukru nebo jen do vody a polykat. Výsledkem je, že teplo a teplota se mohou objevit od 38 do 39 stupňů. S touto technikou byste měli být velmi elegantní, protože teplo může být velmi vysoké. Tento nárůst trvá na krátkou dobu - doslova několik hodin.
  • Pomocí šablonového lepidla
  • . Naneste lepidlo by mělo být intranzentně, to znamená, že je třeba mazat sliznice nosních průchodů. Tento způsob, jak způsobit, že teplo těla je velmi populární, protože to může nejen dostat teplo, ale také takové příznaky nachlazení, jako charcotka a rýma. Nejjednodušší lepidlo domácí produkce je vhodný.

Káva pro způsobení tepla Tato technika zahrnuje použití kávy, ale není nutné ji pít. Budete potřebovat jednoduchou granulovanou rozpustnou kávu. Tímto způsobem zvýšit teplotu je, že potřebujete 2-3 lžíce suché kávy. .

044.

Chuť bude velmi nepříjemná, takže je nejlepší jíst cukr nebo med. Účinek může být po dobu 40 minut po přijetí kávy po dobu 40 minut.

ale

Teplo udržuje na krátkou dobu A tělo se rychle vrátí. .

Nevýhody této metody jsou následující:

066.

Použití suché kávy není užitečným postupem;

Pokud budete jíst příliš mnoho, účinek může být nadměrný;

Pokud držíte prázdný žaludeční postup, můžete získat problémy se žaludkem.

Pokud poprvé tato metoda nefungovala, pak

Nedoporučuje se to opakovat.

Jíst tužku stylus Chcete-li dostat teplo tímto způsobem, mělo by být užíváno uvnitř malé části okraje jednoduché tužky. V tomto případě může být teplota zvýšena až o 40 stupňů. Teplo způsobené takovým způsobem může zůstat od 3 do 4 hodin. Než použijete tuto metodu, věnujte pozornost vedlejšímu účinku. Takže po obdržení stylusu může dojít tužku

Jediné tablety, které by měly být použity ke zvýšení teploty, jsou vitamíny

mdloby nebo otrava

  1. Každý organismus reaguje svým vlastním způsobem, takže někdo může dostat teplotu, kterou potřebujete, a někdo otravu.
  2. Metoda horolezců
  3. Jak zvýšit teplotu těla až 38 stupňů? Tímto způsobem, horolezci si vychovávají teplo, když se musíte zahřát, a pohyby jsou omezené.

Musíte udělat 4 hluboké dechy, získat vzduch do plic a namáhat membránu a lis. Dýchání by mělo být zpožděno po dobu 20-45 sekund. Cvičení by mělo být opakováno asi 5krát. Tato technika by však neměly používat nepřipravené.

Jak naplnit teplo bez poškození zdraví

Malina - užitečné bobule, ale teplota nebude zvyšovat

Mnoho žáků, kteří chtějí být 38 stupňů na teploměru, spusťte ho v horké vodě nebo dosáhnou požadovaných teplotních indikátorů třením. Tyto metody lze použít pouze tehdy, pokud rodiče nejsou blízko.

Tyto metody

jsou považovány za nejbezpečnější Tak zdraví člověka ohrožuje cokoliv. Při zahřívání by měl být teploměr čistý, protože vysoké indikátory mohou dát lež. Pokud je údržba Merkur, může prasknout, tato skutečnost by měla být také zvážena. .

Přípravky vyvolávající zvýšení teploty: Echinacea - pomáhá nejen posílit imunitní systém, ale také dostat malé teplo. Eschinacea může být použita ve formě čaje nebo ve formě tinktury. Pyrogenní přípravky - pracují pouze v případě, že tělo je oslabeno. Složení těchto prostředků zahrnuje síru. Předávkování může být plný nevolnosti, bolesti v hlavě a zvracení.

Tinktura hypericum je použít v teplé formě.

Je tu další bezpečný způsob, ale potřebují používat pouze tehdy, když vás nikdo nevidí. Musíte zjistit, jaký druh teploměru je lékař a získává to samé. Doma, je možné zvýšit teplotní svědectví ve stupních, a pak přijít k lékaři s ním a nepostřehnutelně jej nahradit.

Chcete-li provést takovou operaci, nejsou nutné nejen deft ruce, ale také dobrá expozice. Je lepší praktikovat doma předem, takže během kampaně k lékaři teploměr nespadl na podlahu. Tato volba bude vyhovovat pouze v případě, že se vám lékař nepožádá o odstranění oblečení.

Negativní důsledky

Snažím se rychle zvednout tělesnou teplotu na požadovaný indikátor, jen málo lidí přemýšlí o nebezpečích zdraví. Umělé narušení procesů výměny tepla může být plné oslabení imunitního systému.

Lidské tělo se stane zranitelnějším s různými chorobami. Použití takových agresivních nástrojů jako jód nebo soda se může stát

Důvod rozvoji různých onemocnění V důsledku toho by mělo být řečeno, že při výběru způsobu, jak uměle způsobit teplo, použijte nejúškladnější. Takové manipulace

pouze v extrémních případech A velmi elegantní, protože můžete získat nečekaný negativní dopad.

Video Z tohoto videa se naučíte nejoblíbenější způsoby, jak zvýšit teplotu.

Foto: Legion-Media Teenageři jsou často dotázáni touto otázkou, aby šla do školy. Někdy však chtějí dospělí relaxovat od práce každodenního života. Otec, stejně rychle a bez poškození zdraví, zvyšují tělesnou teplotu, jsme nyní iRax.

Nebezpečné způsoby zvyšování tělesné teploty Pokud se zeptáte na tuto otázku, pak na internetu je k dispozici protokolování metod, které lze údajně pomoci vyřešit problém. Ale daleko od nekonzistentně takové způsoby jsou bezpečné pro zdraví, protože se může zdát na prognózování, a kromě toho často nefunguje vůbec. Zvažme ethinávně bezpečné způsoby.

jeden. Jeden z nejjednodušších metod je třením. Tato metoda vás bohužel nezvedne teplotu těla i pro účely stupňů. Ale pokud jste se stále rozhodli vyzkoušet, pak je příprava dostat se podráždění kůže.

2.

Chcete-li provést takovou operaci, nejsou nutné nejen deft ruce, ale také dobrá expozice. Je lepší praktikovat doma předem, takže během kampaně k lékaři teploměr nespadl na podlahu. Tato volba bude vyhovovat pouze v případě, že se vám lékař nepožádá o odstranění oblečení.

Někteří poradí konzumovat několik astracivních kávy. Nicméně, nedostanete nic kromě pálení žáhy.

  • 3.
  • Další nebezpečný způsob, jak zvýšit teplotu přípravy Griffela z jednoduché tužky je. Tato metoda nepomůže vůbec a kromě toho jen bolí vaše zdraví.
  • čtyři.
  • Často zvýšit teplotu, která má být doporučena silným nosem vrstvy v obvyklém šablonu lepidla. Teploty nezvednou tuto metodu, ale podráždění sliznic, které vydělávají.

Pět.

Chcete-li provést takovou operaci, nejsou nutné nejen deft ruce, ale také dobrá expozice. Je lepší praktikovat doma předem, takže během kampaně k lékaři teploměr nespadl na podlahu. Tato volba bude vyhovovat pouze v případě, že se vám lékař nepožádá o odstranění oblečení.
  • Nikdy se nepokoušejte ohřívat teploměr osvětlený s zápasy. Teplota se zvýší na neuvěřitelné výšky a samotný titul může prasknout ve vašich rukou.
  • 6.
  • Jíst několik kapek jodu na kus barbell nebo cukru se nevztahuje na počet bezpečných způsobů, jak zvednout tělo.
  • Jak rychle a bezpečně zvedněte teplotu

Nejčastější způsoby zvýšení teploty z 36 až 38 stupňů bez poškození zdraví.

Добавить комментарий