Sådan rejser du kropstemperaturen?

Måske var hver person mindst en gang i sit liv situationen, når en gyldig grund var nødvendig for at se fra enhver begivenhed eller arbejde. Selvfølgelig er vittigheden af ​​vittigheden dårlige, men simuleringen af ​​sygdommen i dette tilfælde er den eneste vej ud.

Der er situationer i livet, når det er meget nødvendigt at virke patient

Trin.

.

1 For at springe over noget arbejde eller træne hverdagen, er der mange måder. Som regel reducerer de kroppens temperatur. Mange af dem er baseret på vedhæftede filer til kroppen af ​​antigener - fremmede partikler, der øger varmeveksling. De begynder straks at neutralisere antistofferne, hvis resultater bliver isolering af pyrogeniske stoffer, som bare hæver kropstemperaturen. Men det skal huskes, at ved at gøre sådanne ting med kroppen, risikerer du at dræne dit immunsystem. 2 Alle metoder til kunstigt hævning af kropstemperaturen kan opdeles i 2 grupper: Når du ser, og når ingen ser, hvordan du måler temperaturen.

Fastgør termometeret til det varme objekt, og temperaturen vil stige med det samme

3 Hidtil ser ingen på, hvordan du holder termometeret, du har mulighed for at vedhæfte det til noget varmt - en kop te, en pære, et batteri og andre emner. I dette tilfælde vil temperaturen på termometeret stige med det samme. 4 Hvis der ikke er varme genstande ved hånden, brug friktionen. Denne metode vil tage mere tid og styrke. Jeans er egnede, sofaen (ikke læder kun) og meget mere. Bare glem ikke at slå ned termometeret til plausible.

Inde i flere joddråber kan forårsage temperaturstigning

5 Hvis du bliver observeret, skal du handle anderledes. I dette tilfælde bør du passe på forhånd for at øge kroppens temperatur. En af de mest populære måder er modtagelse af flere Yoda Droplets. Bedre, hvis du drikker dem ind i et stykke brød eller en Saper Cube. Således kan du hæve kropstemperaturen til 38-39 ° C i flere timer. Den største ulempe ved denne metode er, at jodet kan brænde slimhinden.

Du kan tage ind i stilografen fra blyanten

Forestil dig den situation, du går til medicinsk center, klager over til dårlig velvære. Der giver sygeplejersken dig et termometer, og sig selv går væk for erhvervslivet. Så overvej at du er ekstremt heldig. Det første du skal gøre er at fastgøre et termometer til noget varmere end din krop. For eksempel til batteriet. Det er værd at bemærke, at denne metode kun virker i vintersæsonen, når lokalerne har brug for opvarmning.

6 Mange rådes til at tage ind i stylus fra blyanten (ikke farve). Hvis du anvender denne metode, risikerer du imidlertid at vælge eller sårede slimhinden ved den skarpe ende af Griffel. Flere skeer af kaffe lyd kan også hæve temperaturen

7 almindelig instant kaffe er også i stand til at hæve temperaturen. Det handler ikke om en drink, men omkring 2-3 spoons kaffegranuler. Temperaturen kan stige til 38 ° C. Smagen af ​​kaffe taget af tørheden er temmelig ubehagelig, så du kan bide den med sukker. 8 For at hæve temperaturen, anbefales de også at græsse armhulerne med salt, peber, løg eller hvidløg. Husk at løg og hvidløg giver en ubehagelig lugt, så hvis du går til ethvert offentligt sted, er det bedre ikke at bruge dem. Glem ikke om mulig hudirritation efter en sådan procedure. Alle disse metoder kombinerer tilstedeværelsen af ​​uberettiget risiko for sundhed. Det bør ikke tankeløst sluge jod, griffing fra blyanter eller tør kaffe og tænker på, at det vil passere til kroppen uden spor. Det er meget mere rimeligt at bruge sådanne metoder, der ikke kræver vedtagelse af tvivlsomme stoffer.

Du kan tage en chance for at erstatte termometeret

    1. 9 Selvom du observeres for dig, kan du uden inkurvere inde i stofferne, der forårsager irritation, hvilket er resultatet af en stigning i temperaturen. Du kan på forhånd vedhæfte til armhulen overalt, for eksempel en lille varmeslag. Du kan også tage en sennep-chopper sænket i varmt vand og pakkes ind i en polyethylenpakke, således at når temperaturen måler temperaturen, berører termometeret ikke det våde sennep. Kompleksiteten af ​​denne metode er, at det er nødvendigt at tænke op til de mindste ting, hvordan din mini-borer vil blive fastgjort. Derudover bør den øge temperaturen inden for det normale interval. Over det bliver nødt til at eksperimentere hjemme mere end én gang. Ønsket om at stræbe efter skole eller gå ikke på arbejde - ikke en grund til at udsætte dit helbred. Lær ikke af at opfylde dine opgaver og ikke få dig til at bekymre dig om kære på grund af din "sygdom". 10 En anden mulighed for at øge kroppens temperatur og simulering af sygdommen - substitution af termometeret. Men alt er ikke så simpelt her: Du skal finde ud af, hvad termometeret ser ud, som du vil måle temperaturen. Køb nøjagtig det samme, løft temperaturen på den med en af ​​de ovennævnte metoder (ønskeligt, kontakt med varm eller friktion) til det nødvendige og kom med ham en armpress til lægen. Hvad angår agility af hænderne - over det også, skal du også øve sig hjemme. Det er imidlertid usandsynligt, at denne metode vil hjælpe, hvis du skal skyde tøj på inspektionen. Den unaturlige løft af kropstemperaturen er vejen ud af situationen, når jeg ikke vil gå et sted overhovedet. En sådan snedning blev brugt af mange børn, hvilket gjorde et termometer til et kort til et varmt batteri.

      I dag er der måder at hurtigt hæve temperaturen til 38 meget mere.

Men du bør ikke fortvivlelse, for selv i den varme sæson kan du finde en vej ud af denne situation. For at gøre dette skal du tænde tv'et eller lyset ind i lokalet og fastgøre et termometer til et af disse varer. Efter en kort periode vil temperaturen på den stige.

    1. Nogle af dem er sikre, andre skal udføres med forsigtighed. Alle præsenterede metoder, der hjælper kunstigt at øge temperaturen, anbefales ikke, kan dog anvendes i tilfælde af behov. De vil hjælpe med at øge det op til 38-39 grader.
    2. Hvis en mand har en reduceret temperatur, skal du bruge disse midler anbefales ikke - det er bedre at besøge lægen for at normalisere indikatorerne: Anvendelse af jod.
    3. Denne metode involverer fremstillingen af ​​kroppen til at anvende en lille mængde komponent. Du kan bruge graden af ​​kroppen ved hjælp af jod i en halv time. For at gøre dette skal du tage et stykke hvidt brød og fugt det med flere dråber farvesammensætning. Brød skal spise og vente på effekten. Bageriprodukt, hvis det ønskes, ændres på sukker.
    4. Stadig fra en blyant. Den angivne metode blev tidligere reddet af skolebørn fra at besøge en uddannelsesinstitution. Det nærliggende segment af den enkle blyant hæves og vil holde temperaturen i 3 timer.
    5. Kaffe. Tror ikke, at en brygget duftende drikke vil øge temperaturen på 5 minutter. Så det sker, skal spise 2 teskefulde sublimeret kaffe.

Hvis pludselig elektriske enheder ikke blev i nærheden, så brug friktionen. Til dette er jeans egnede, sofa og meget mere. Selvfølgelig vil denne metode tage mere tid og styrke. Husk dog, at temperaturen skal være reel, og ikke for høj. For det andet skal du omhyggeligt kontakte termometeret, fordi det er let at smadre, og så vil kviksølv falde på gulvet eller på dig, der truer dit helbred.

  1. Geranium. Suring flere blade af planten og sætter dem til næsebor, ikke kun temperaturen, men også den løbende næse. Derfor vil indikatorerne på termometeret og den generelle tilstand hjælpe med at simulere perfekt.
  2. Sennep. Denne metode uden skade påvirker kroppen. Før måling skal temperaturen håndvæves med et sennep eller hendes pulver. Det viser sig at opvarmes effekten af ​​den lokale værdi - kroppen vil ikke brænde, kun armhulerne opvarmes. Ved at indsætte et termometer, ses det, at indikatorerne er steget.

Varme ting.

Den mest beviste metode, der påføres hjemme. Det er nok at fastgøre et termometer til batteriet, en kedel, et dyr eller en plade. Dette er sikkert for kroppen, men det er nødvendigt at huske de foranstaltninger, der er forbundet med brugen af ​​et kviksølvtermometer. Det anbefales ikke at varme i lang tid.

Eddike.

Hvis du stadig har besluttet at spore sygeplejersken, kan du tage en chance og erstatte termometeret. Det skal udarbejdes på forhånd til ovenstående metoder, inden de ankommer til Medpark.

Minus af denne teknik er en stærk lugt, men den er effektiv. I 1 liter. Vand opløses 4 spsk. Eddike, påføring af stof, sodavand, kroppen. Efter at dette hurtigt kigger ind i et varmt tæppe. Metoden er sikker for mennesker.

Pirogen.

Præparater med lignende sammensætning påvirker aktivt termoreguleringen af ​​kroppen. Det er vigtigt ikke at overdrive doseringen og ikke forårsage en bivirkning. Nogle mener, at hindbær kan øge temperaturen. Det er ikke, fordi det tager det at sænke grader. Berry hjælper med at øge svedtendens, og acetylsalicylsyren indeholdt i sammensætningen påvirker temperaturen negativt.

Folkemedicin.

Der er flere ikke altid behagelige, men effektive metoder til at hæve temperaturen. De er baseret på folkemedicin, en af ​​dem - brugen af ​​salt.

For at gøre dette skal du tage saltet og sætte armhulen område. Med sådanne handlinger vil den lokale stigning i termometerindikatorerne blive observeret, men det vil være nok.

Sådan rejser du temperaturen i 5 minutter i hjemmet

Ligeledes øger temperaturen buen, men det kommer fra det en bestemt lugt, der straks genkender sygeplejersken.

Bemærk! Hvis tilliden er til stede, at omgivelserne ikke vil anvende et termometer til måling, kan du bruge en anden metode, der kort vil øge indikatorerne.
For at gøre dette skal du drikke 2 briller varm te i træk og for større effektivitet - for at fastgøre en varm komprimering på panden. Metoder, der hjælper med at øge temperaturen på en voksen i kroppen, er ikke kun baseret på den interne brug af en hvilken som helst komponent.
De er også forbundet med eksterne midler. Nogle af dem hævder presserende grader, for andres handlinger - det er nødvendigt at vente mindst en halv time. Overvej metoderne for at øge grader på termometeret ved folkemekanismer:
Hældning Først skal du hælde varmtvandsspanden. Derefter drak hurtigt med koldt vand. Det er værd at måle temperaturen, og hvis den ikke har ændret sig - for at stå lidt på batteriet
Mortgitious Solution. Forbered et bassin med varmt vand, hvor du opløser sennep pulveret. I 20 minutter skal du holde dine fødder i vand, og snart vil det være muligt at opdage en stigning i termometerindikatorer op til 38 grader
Vegetabilsk olie Flere spiseskefulde af produktet hælder i panden og ruller lidt. Når olien vil afkøle lidt - drik den. Hvis du ikke venter på køling - er der risiko for brænding af halsen

Fysiske øvelser

Som du ved, opvarmer sporten kroppen, så det er nødvendigt at aktivt squat i 10 minutter, løbe på plads, for at lave skråninger. Denne metode vil ikke kun øge temperaturen, men vil bidrage til at styrke immuniteten Lim

Fysisk træning. Udfør flere tilgange af squats eller pushups. Dette vil hjælpe med at øge kroppens temperatur i et stykke tid. Det vigtigste straks efter øvelserne har tid til at bruge et termometer.

Metoden er egnet til yderligere simulering løbende næse. Det er nødvendigt at smøre næseborene med PVA lim, så vil temperaturen stige til 38 grader og vil blive ledsaget af nysen Respiratorisk teknik

Denne metode lånes fra klatrere, der for at undgå hypotermi, højt i bjergene udfører et særligt gym for lungerne.

Efter 5 dybe vejrtrækninger er det nødvendigt at dramatisk forsinke deres vejrtrækning og belaste pressen og blænde. Motion gentages 7 gange, så kan temperaturen nå 37,3 grader

Spise varme drikkevarer. Drikke te, kompot, mælketemperatur er mere end 50 grader. Og derefter måler også temperaturen rettidigt. Denne metode gælder i 10-15 minutter, men dens virkning kan forlænges, hvis du tilføjer honning, kanel eller ingefær i en varm drink.

Fed

Denne metode vil bidrage til at opretholde en øget temperatur i lang tid. For at gøre dette, smør kroppen med fedt og rystet hårdt under tæppet. Teknikken er fyldt med forekomsten af ​​feber, så det er vigtigt at være yderst forsigtig

En anden effektiv metode, der kræver håndfærdighed, er umærkeligt udskiftning af termometeret.

Det er nødvendigt at vide på forhånd, hvordan termometeret vil se ud og hjem kunstigt hæve tallene på det. Efter at være kommet til klinikken for at sætte dit termometer i stedet for et medicinsk produkt.

  • Disse metoder er gode i moderation. Det er ikke nødvendigt at ty til brugen af ​​børsnoterede ingredienser for at lave tricks - det anbefales at gøre en dag i brug.

  • Nyttig video.

  • Ideelle parametre for en person, der peger på manglende tegn på sygdom: + 36-36,9 ° C. Udgangen ud over grænserne for dette interval er alarmerende, det er normalt angivet for en slags ufuldstændig. En langsigtet lav kropstemperatur kan være et symptom på superkøling, fysisk eller nervøs udmattelse, anæmi, avitaminose, kemisk forgiftning og mange andre patologier. Forøget - Angiv infektion, onkologisk proces, hormonforbrænding eller neurose.

  • Indhold:

  • For hvad du har brug for at hæve temperaturen

  • Sådan reduceres temperaturen, det er kendt for alle. For dette er der mange medicinske og folkemekanismer. Men der er situationer, hvor det er nødvendigt at øge det. Den mest almindelige:

  • Manifestation af vegetativ-vaskulær dystoni. Kolde hænder og ben, kuldegysninger i denne tilstand leverer ikke kun ubehag. De angiver mikrospasmer, hvilket nedsætter blodcirkulationen. Hvis lav temperatur ignoreres, er yderligere lidelser af trivsel og fartøjer mulige.

  • Astations efter en smitsom sygdom. Intensivt flydende ARVI, bronkitis eller lungebetændelse fører undertiden til et fald i kropstemperaturen op til 35 ° C. Dette påvirker den generelle tilstand negativt, sænker genoprettelsen af ​​immunitet og fysiske kræfter.

Uforsinerende ernæring. Folk, der sidder på stive kostvaner eller sultende metabolisme, sænker, skibets tone reduceres. I nogle tilfælde falder kroppens temperatur.

Hypotension: Kompleks tilstand, hvor blodet ikke har tilstrækkeligt pres på fartøjernes vægge. Sygdom forårsager ofte døsighed, hypoxi, svimmelhed og et fald i kropstemperaturen.

  • Hypothyroidisme: Utilstrækkelig produktion af hormoner af skjoldbruskkirtlen fører til et fald i kropstemperaturen.

  • Hypoglykæmi: faldet i blodglukoseniveau er kritisk for generel fysisk tilstand. Dens hyppige symptom er en termometerindikator under + 36 ° C.

Inxication: Virkningen af ​​mange giftstoffer manifesteres ved forbedret svedtendens, dehydrering og ændring i kropstemperaturen.

SuperCooling: Regnligt rå eller frostvejr forårsager et regelmæssigt fald i temperaturen, hvilket kan være sundhedsfarligt.

I de listede tilfælde er det nødvendigt at kæmpe med et patologisk fald i termoreguleringen for at opnå normaliseringen af ​​indikatorer. Dette gøres normalt under ledelse af læger, der tager særlige lægemidler. I hastende stater anvendes modgift af giftige stoffer, kardiotropiske midler, store doser af hormoner. Temperaturen øges kombineret med systemisk behandling af den underliggende sygdom.

  • Der er situationer, hvor temperaturen ikke skal genoprettes, og hæve ovenstående ideelle værdier: op til +37,3 eller + 38 ° C. Dette sker for to hovedårsager:

  • For at forbedre driften af ​​det vaskulære eller immunsystem: for eksempel efter en skarp hypotermering med en stærk kulderystelser med en langvarig kold sygdom;

  • For at simulere patologisk tilstand: Det er nødvendigt under forskellige omstændigheder.

  • I disse tilfælde bruger vi normalt retsmidler, motion og andre forskellige metoder. Som regel giver de alle en kortvarig effekt: fra et par minutter til 2-3 timer, og bør bruges med forsigtighed.

  • Øget temperatur med de midler, der tages indeni

For at sikre, at det er garanteret at øge kropstemperaturen til + 38 ° C, kan et af de foreslåede stoffer tages med mad eller uafhængigt:

Pencil Griffel: Et stykke 2-3 cm lang tid for at trænge ind og sluge, samle op med almindeligt vand. Pencil bør være enkel, pigmenteret kan forårsage stærk forgiftning. Carbonet indeholdt i stoffet påvirker hurtigt termoreguleringen, hvilket forårsager kropstemperaturen 3-4 timer.

Jod. Et par dråber alkohol tinktur eller en opløsning af lugol kan påføres på en skorpe af brød, et stykke sukker, tygge og sluge. Det er vigtigt ikke at overdrive det, da jod forårsager alvorlig forgiftning i overdosis. Temperaturen fra et sådant middel vil stige en halv dag til + 38-39 ° C.

  • Skarpe krydderier: Cayenne, rød peber, ingefær. Med deres hjælp kan du øge temperaturen til + 37-37,3 ° C, hvis du spiser 2-3 g. Produktet er straks og vedligeholdt med varmt vand. Manglen på en metode er et ustabilt resultat. Derudover forårsager krydderier stærk irritation af slimhinde og spiserør.

  • Stærk kaffe. Metoden kan være farlig for hypertension. For at hæve cifferet på termometeret til + 37,5 ° C i et par timer, skal du hurtigt drikke 1 store eller flere små kopper af varm kaffe uden mælk. Hvis der kræves et mere effektivt resultat - spis en komplet skefuld tør jordkaffe ved at hente vandet ved en SIP.

  • Vegetabilsk olie: Opvarm 3-4 spsk. l. Og drik varmt. Det er umuligt at øge doseringen, ellers vil diarré opstå.

  • Anvend sådanne foranstaltninger er ofte uønsket for ikke at skade kroppen.

Betyder brugt eksternt

De er mindre effektive end jod, kaffe eller stylus, men mere sparsomme:

Overskægspulver: Bland et par skeer med vand og græs armhuler, og efterlad i 10 minutter, så vaskes du væk, du kan også falde i varmt vand med sennep, det vil styrke resultatet;

Friske Geranium blade: Lightening i fingrene for at fastgøre en saftig side til næseborene og holde 5 minutter.

Forvarmelse af salve: Fintgon, terpentin til behandling af blå mærker. De skal påføres på stedet for montering af et termometer i 10-15 minutter, så skylles med vand.

Salt: Anvendes på samme måde som sennepet, hun skal gnide armhulerne.

Det bør ikke bruges til dette formål nogen kemikalier, den er fyldt med stærk forgiftning.

Fysiske metoder

En populær måde at øge kropstemperaturen på er at gå til et bad eller en sauna. Denne procedure vil aktivere beskyttelseskræfter, stimulerer blodcirkulationen, hjælper med at slippe af med kulden, løfte kropstemperaturen i 2-3 timer. Hvis der ikke er nogen sådan mulighed, anbefales varme badekar med æteriske olier.

Intensiv øvelse vil give øget varmeoverførsel med 1-1,5 timer efter en lang træning. Ca. 15-20 minutter med høj temperatur: ca. + 37,3 ° C garanteres, hvis du hopper, løber rundt om trappen eller tryk 10-15 minutter i træk.

En anden effektiv metode er respiratorisk gymnastik.

Nødt til at lave 5 dybe vejrtræk og ånde ud i træk, så stop, anstrengende

membran og tryk på. Kør 7 gentagelse øvelse. Som et resultat, temperaturen

Organer vil stige til + 37-37,5 ° C i flere timer. Denne metode er god profylakse.

SuperCooling.

Temperaturen er en omfattende indikator for den menneskelige krops termiske tilstand. Sund kropstemperatur - 36,6 ° C. Der er dog tilfælde, hvor normen "afviger" i den ene eller den anden side er reduceret eller omvendt - vokser.

Vi er mere vant til tendensen til temperaturvækst derfor, hvad de skal gøre under reduceret temperatur, ved ikke.

Specialister af et privat klinik R + medicinsk netværk vil hjælpe dig med at forstå dette problem og vil give de nødvendige allicerede anbefalinger.

I vores medicinske center vil du være i stand til at gennemgå en nøjagtig diagnose, alle typer laboratorieforskning og korrekt behandling, en bestemt patologi.

Hvorfor er den lave kropstemperatur?

Lav kropstemperatur (under 36,6 ° C) er hypotermi. Definition anses for at være et fald i temperaturen til 33 ° C. Den mest almindelige årsag til dette fænomen er superkøling. Det er især farligt, hvis superkøling var lang, og beskyttelsen mod kulde er dårlig (mangel på varme sko, tøj og andet beskyttelsesudstyr).

  1. Hvis en person har en temperatur på 35 ° C og derunder, er det nødvendigt at reagere på at ændre straks (inden for 1-2 timer).

Ja, kropstemperaturen for hver person kan ændre sig om dagen, og hos kvinder også afhængigt af menstruationscyklussen, men under alle omstændigheder bør den reducerede kropstemperatur ikke forblive uden at være opmærksom. Især i tilfælde af at afvigelser på temperaturskalaen overstiger 0,5 ° C.

  1. Temperaturen af ​​kroppen er 36 ° C og derunder - dette er en nøjagtig indikator for, at kroppen opstår den patologiske proces.

Årsager til reduceret kropstemperatur

  1. Ikke alene superkøling bliver årsagen til et fald i kropstemperaturen. Selv elementær ernæring med en ulempe ved næringsstoffer er i stand til at give en fejl i kroppen.

Når der er lidt energi med mad, er alt, der forbliver kroppen, at arbejde for slid. Det producerer lille varme, og dette er en direkte vej til udtømning og et fald i temperatur til lavere indikatorer.

Lad ikke kroppen bruge en ressource, der slet ikke er beregnet til at opretholde levedygtigheden. Lad denne mission få den rigtige og afbalancerede ernæring.

  • Derfor, hvis du holder en streng kost, må du ikke glemme, at de vigtigste energileverandører til kroppen er kulhydrater. Og 60% af vores energiressourcer afhænger af dem. På samme tid må du ikke forveksle hurtige kulhydrater (disaccharider, monosaccharider) og komplekse kulhydrater (polysaccharider). Frisk - Affald (pasta, fastfood, konfekture, hvid ris), komplekse kulhydrater - velkommen. Da de transporterer alle de vitale komponenter: fiber, inulin, pektin, glycogen, chitin, cellulose osv. иDerudover kan årsagerne til den reducerede temperatur være:

I mangel på søvn.

Ikke-slip negativt påvirker kroppens generelle tilstand, derfor kan det medføre både ubalance af temperaturregimet. Selvfølgelig er en eller to korte nætter ikke en grund til oplevelser og absolut ikke en grund til øjeblikkeligt at flygte termometeret. Men det systematiske uhensigtsmæssige er i stand til at føre til hypotermi.

I tilpasning til nye menopakteridforhold.

En skarp overgang fra varme til kulden vil ikke behage din krop, det kan signalere om det, hvilket giver fejl i temperaturen. Tilpasning skal være blød. Prøv at klæde sig om, hvordan varmt kjole og ikke har lang tid i det kolde og blæsende vejr uden pålidelig beskyttelse i form af varme tøj og sko.

I strid med den hormonelle baggrund.

Lavt kropstemperatur (temperatur under 35,5 ° C) kan også være forbundet med nedsat drift af det endokrine system. Efter alt i termoregulering spiller hormonerne i skjoldbruskkirtlen og æggestokkene langt fra sidstnævnte.

Lav temperatur kan indikere hypobofunktionen af ​​hormonkirtler, utilstrækkelig IOD-produktion, progesteron og TSH.

Derfor anbefaler R + Medical Network Clinic-specialisterne ikke at forsinke besøget på endokrinologen og gennemgå mindst minimumsundersøgelsen - ultralyd

thyroid kirtel

blodkemi.

Kun rettidig og kompetent diagnose af sygdommen kan garantere et stort resultat af behandlingen.

Hvad er symptomerne på hypotermi?

Hvis symptomerne på hypotermi er opdelt i 4 temperaturblok, vil tegnene på nedsættelse af kropstemperaturen være følgende:

Temperaturområde

Grundlæggende symptomer

Fra 35 ° C til 36 ° С

Rystende, total sløvhed, mangel på sædvanlig aktivitet. Huden bliver bleg, og lemmerne er kolde.

Fra 35 ° C til 34 ° С

Trekanten er forbedret, virkeligheden af ​​virkeligheden er vanskelig at opfatte, bevidsthedens cloudscens.

Fra 34 ° C til 33 ° С

Shiveren bliver meget stærk, personen kan ikke bevæge sig uafhængigt, huden bliver et ashon, ikke udelukket hallucinationer.

Fra 33 ° C og derunder

Weselves er ulæselige, meget stærk rystelse, en person forstår ikke, hvad der sker omkring og taber forholdet med virkeligheden.

Som regel forekommer døden ved temperaturer under 33 ° C. Da metabolismen og kemiske reaktioner i kroppen er fuldstændig forstyrret. Åndedræt bliver sjælden og intermitterende, elever ophører med at reagere på lys, hjertet stopper.

Sådan øges temperaturen?

Først og fremmest bærer varme og tørre tøj. Varm sweater, tørklæde, vanter, sokker. Alt, hvad der er nødvendigt for opvarmning.

Derhjemme vil det ikke være overflødigt med et tæppe eller uldplade.

Hvis en person kan flytte, og en indikator ikke er kritisk (34 ° C eller 35 ° C af grader), kan du udføre flere fysiske øvelser med en moderat belastning.

Hvis kropstemperaturen er mindre end 35 ° C, anbefales kraften og drikken også, hvilket vil blive mættet med en stor mængde energi.

Disse kan være korn, chokolade, bouillon eller suppe, varm te, kaffe eller varm mælk.

I dette tilfælde bør drikkevarer og mad ikke være for varmt.

Det er vigtigt at fungere så hurtigt som muligt for at hæve temperaturen. Det er bedst, når det kommer fra det øjeblik, hvor det er faldet, indtil den førstehjælp passerer ikke mere end en time.

Hvis årsagen til at sænke kropstemperaturen er blevet en stærk superkøling, er førstehjælp i form af varm drikke og tøj ikke nok. Ofret bør tages til hospitalet eller forårsage lægehjælp til scenen.

  • I tilfælde af frostskader er det strengt forbudt at gnide frostbitblokke med sne, alkohol eller fedt! Og husk, at temperaturen på 36 ° C ikke er en konstant, men altid en lakmusindikator for tilstanden af ​​din krop og trivsel.
  • Lad disse simple ved første øjekast hjælpe dig med at reagere korrekt i en kritisk situation, og hvem ved, måske vil du ikke kun spare din egen, men en persons liv. Lav en aftale til terapeuten Bekendtgør dig med priser og tjenester
  • I denne artikel vil vi gerne fortælle om, hvordan ikke at sænke, men for at øge kroppens temperatur. Der er tilfælde, når du bare skal gøre det selv. Enig, alle har sådanne situationer i livet, når det er nødvendigt at simulere dårligt velvære. Nogle gange kan det simpelthen nødt til at springe over klasser, overføre eksamen eller ikke vises på en bestemt dag til arbejde.
  • Og på samme tid er det ikke altid, at du vil acceptere at gå for at møde det, hvis du fortæller om den rigtige grund til passet. Nå, så få et certifikat - det mest rimelige. Og hvis du ikke ved, hvordan du falder referencer, skal du gøre temperaturen på din krop. Er det muligt at øge kropstemperaturen? Ud over tilfælde, hvor det er nødvendigt at simulere sygdommen, er der også situationer, hvor der observeres en reduceret temperatur. I dette tilfælde anbefales det at returnere det til en normal tilstand, det vil sige at stige lidt. Hvornår kan det være?
  • I det tilfælde, hvor en person er klædt nemt, og på gaden er den kold, det vil sige, når det opstår SuperCooling.

Kroppen er nødvendig af passagen i sagen, når han

Holdbar hård syg

  • . Immunitet bliver så meget svag, temperaturen falder Overarbejde
  • Det kan forekomme under langvarig stor fysisk anstrengelse. Beskyttelse af kroppen kan ikke mislykkes med sådanne omstændigheder
Sommetider
Sommetider
  • På grund af hypofysens svigt Fordelingsprocesserne sænkes, hjertets arbejde er og kan føre til et fald i temperaturen.
  • Hormonal disbalance. - I dette tilfælde er det ønskeligt ikke at hæve temperaturen kunstigt, men at besøge endokrinologen. Lægen vil være i stand til at afhente den terapi, der er i stand til at klare problemet
  • VIGTIGT: Husk, at kunstigt løftet temperaturen skal være meget pæne - når det er konserveret, besvimelse eller endog forgiftning er mulig. Vælg vejen med sindet og gør alt omhyggeligt, husk at niveauet af modtagelighed er anderledes. Hvordan man øger kroppens temperatur med en voksen?
  • Griffel.

- Metoden kendt i lang tid har længe og konkluderer for at spise GRIFFEL af den mest almindelige blyant. Du bør dog tage en simpel blyant, da pigmentet indeholdt i farve kan provokere madforgiftning

  • Sæt stykkerne hurtigt, uden stigning, for at undgå farvning af tænderne og læberne, såvel som skrive en lille mængde vand. Temperaturen vil stige garanteret i 3 eller 4 timer, når selv 40 grader Griffel skal bruges fra den enkleste blyant
Stationery Lim.
Stationery Lim.

- Giver dig mulighed for hurtigt at hæve temperaturen til 37 grader, efter at have modtaget en løbende næse desuden. Det passer til den mest almindelige lim, som skal påføres i en lille mængde på næsens slimhinde.

  • Kaffe - Egnet opløseligt udseende, som skal beslaglægges i antallet af to eller tre teskefulde. Husk på, at jord og korn kaffe forventede effekt ikke vil medbringe Åndedrætsøvelser
- Anvend klatrere for at opvarme så hurtigt som muligt, når bevægelsen er begrænset. Du bør lave fire vejrtrækninger, hvorefter du kommer i lysluft så meget som muligt, og holder en presse med en membran i spændingen
- Anvend klatrere for at opvarme så hurtigt som muligt, når bevægelsen er begrænset. Du bør lave fire vejrtrækninger, hvorefter du kommer i lysluft så meget som muligt, og holder en presse med en membran i spændingen
  • Det er nødvendigt at forestille dig, at du synes at ønske at knuse luften inde i dig selv. Tæller 20-45 sekunder. Hvis du gentager ovenstående algoritme 5 gange, kan du hæve temperaturen til 37 grader og endda over VIGTIGT: Uanset hvor fristende respiratorisk teknik syntes at ty til det kun, hvis du har passende forberedelse. For eksempel, hvis bjergbestigningen ikke er kendt for dig, kan du prøve. Gnide armhulerne af salt, peber, hvidløg eller bue
  • - Hvis du vælger en af ​​komponenterne og håndterer armhøjens zone, så kan du i 10-15 minutter få en temperatur på ca. 38 grader. Husk dog, at hvidløg eller løg vil lugte stærkt, og huden på tritureringsstedet kan få rødme og irritation Vær forsigtig: gnidning af armhulerne er fyldt med udseendet af en ubehagelig lugt Hvordan man hæver barnets temperatur?
  • Hvis barnet bare er frost, skynd dig
  • Sæt det med et tæppe , Ejer på samme tid. Hot te ud over dette vil være et glimrende middel, hvis det ikke brænder. Du kan sætte piken under tæppet Hjælp kan elementære busting barn
Det sker, at selv en dårlig følelsesmæssig tilstand kan forårsage et fald i temperaturen - for eksempel depression, apati. I dette tilfælde følger følgende
Det sker, at selv en dårlig følelsesmæssig tilstand kan forårsage et fald i temperaturen - for eksempel depression, apati. I dette tilfælde følger følgende
  • at betale barnet så meget opmærksomhed som muligt Og det er ønskeligt at besøge en psykolog Hvis et barn har en konstant lav temperatur i området 35 grader, kan det være en konsekvens af babyens tilstedeværelse eller skade under fødslen. I dette tilfælde er det nødvendigt ikke bare kunstigt hæve temperaturen hver gang, og

Gennemfør regelmæssig undersøgelse fra specialister

og pleje dit barn så omhyggeligt som muligt

  • Et fald i kropstemperaturen kan vise sig langsigtet ARVI eller nogen anden sygdom, der væsentligt reducerer immuniteten. Observationen af ​​lægen her er ønskelig, men som regel vender temperaturen selv gradvist tilbage til et normalt mærke Hvad angår immunitet, så i mangel af temperaturen reduceret næsten altid. I dette tilfælde
  • Modtagelse af polyvitaminer, sport, korrekt ernæring, hærdning Meget hjælp
Polyvitaminer kan hjælpe
Polyvitaminer kan hjælpe
  • Hvis barnet bor i det område, hvor jodmangel overholdes, kan det have problemer med skjoldbruskkirtlen og som følge heraf et fald i kropstemperaturen. Derefter Forberedelser, jodindhold
  • , bare nødvendigt - for eksempel "iodomarine" Vigtigt: For barnets reducerede kropstemperatur bør behandles meget omhyggeligt - det sker også, at det simpelthen er en konsekvens af forfatningens egenskaber. Hvis barnet ikke føler sig ubehag, følger den ikke de kardinale handlinger, jo mere selvbehandling, der kun kan skade den voksende organisme.

Behandlinger, der øger kropstemperaturen

Præparater-pyrogener

Elevably løft kropstemperaturen i tilfælde af, at immuniteten svækkes. Eksempler på sådanne lægemidler er "pyrohenal", renset svovl. Overdosering af disse lægemidler uden at tage hensyn til vægt, ikke kun ved en kraftig temperaturforøgelse, men også af andre bivirkninger - kvalme, opkastning, smerte i hovedet og i leddene

Åndedrætsøvelser. En anden måde, der kan øge kropstemperaturen til 38 grader. Lav 4 dybe vejrtrækninger, og den femte for at holde vejret i et øjeblik. Gør denne øvelse 5-6 gange. Men vær forsigtig, denne metode kan forårsage svimmelhed.
Echinacea.

Styrker også immuniteten og øger temperaturen. Kan bruges både i form af tinktur og i form af te

  • Echinacea tinktur kan hjælpe Tinktur af zverboy

Perfekt til opvarmning. Det er gjort som følger: Spiseskedet af hyperikumet hældes med et glas kogende vand, hvorefter afkoblingens påstande. Det skal bruges i varm form, det er ønskeligt at kombinere dette forbrug med en fødder

Valerian og Petcher.
Valerian og Petcher.
  • Bistå i tilfælde af, at årsagen til at sænke temperaturen serveret stress. Efter at have modtaget sådanne tinkturer, skal kroppen vende tilbage til normal drift, og i virkeligheden skal temperaturen også stige Tabletter, der øger kroppenstemperaturen
  • Hvad angår midlerne i form af tabletter, anbefaler vi næsten ingenting ingenting, fordi det samme "pirogene" produceres i form af ampuller. Medmindre du kan rådgive vitaminer, som følge af den reducerede temperatur tjener ofte svag immunitet. Det er bedst at spise direkte grøntsager og frugter, men piller vil være og vil komme - de er med et øget indhold af vitaminer, med reduceret og for børn.

Enkelt tabletter, der skal bruges til at øge temperaturen, er vitaminer

Produkter, der øger kroppenstemperaturen

cayennepeber

- En fjerdedel af en teskefuld af denne krydderier, der blev tilføjet til maden dagligt, vil hjælpe med at klare opgaven. Capsaicin indeholdt i peber er ansvarlig for frigivelsen af ​​varme

Tager et varmt bad eller sjæl. Det er vigtigt at tage højde for, at vandets temperatur ikke skal være lavere end 40 grader. For at styrke denne metode tilsættes et par dråber af æteriske olier (kanel, orange) eller alkoholiske tinkturer af Eleutherococcus eller Echinacea. Også for at hæve temperaturen kan du gøre fodbadene. I bassinet, grave varmt vand med en spiseskefuld tør sennep og sænk benene i denne opløsning i 15 minutter.
VIGTIGT: Det er den opfattelse, at Cayenne Pepper med succes erstatter Peppers of Halapeno eller Habaroo, men det er en vildfarelse.

En lille Cayenne Pepper kan komme forresten

Ginger.

- For at øge kropstemperaturen er et stykke tommelfinger størrelse. Hvis du ikke er ligeglad, hvis du ikke er i stand til, skal du forlade et stykke for at komme i vand i 5 eller 10 minutter - Ginger Tea er lavet. Men hvis jeg ikke kan lide Ginger overhovedet, skal du erstatte den med sådan rod, som rødbeder, butat eller gulerødder

brune ris
brune ris

- Når du spiser dette produkt dagligt, vil du tilfredsstille kroppen med komplekse kulhydrater, og de vil igen give en belastning på fordøjelsessystemet. Som følge heraf bliver kroppen at gøre en stor indsats for at fordøje produktet, hvilket vil give den ønskede kropstemperatur

Sådan øges kropstemperaturen med honning?

Husk, at disse metoder bør markedsføres meget ofte til disse metoder for at øge tlettemperaturen, for ikke at skade din egen Izzori-organisme!
Der er en mening, du har brug for at drikke flere te kopper med hindbær og honning for at øge temperaturen. Dette er imidlertid en misforståelse, da en sådan handling kun giver effekten af ​​synlighed af temperaturforøgelse.

Hvis en sådan te er at bruge termometeret, bliver det straks klart, at mærket forbliver det samme som før. For at honningen skal virkelig tvunget temperaturen på kravlen op, bliver det nødt til at spise det meget.

VIGTIGT: Hvis du kan lide metoden til samtidig absorption af et stort antal honning, er det bedre at opgive ham straks. På trods af alle sine fordele vil en stor del af honningen styrke belastningen på hjertet. Honning er nyttig, men ikke mere end flere skeer om dagen Sådan øges jodkropstemperaturen?

Øget temperatur i jod er en metode kendt for skolebørn. Imidlertid kan tinkturen i ren form ikke anvendes på nogen måde, det anbefales at anvende 4-6 dråber med en pipette på et sukker. Sukker sluges straks, det er ikke nødvendigt at skynde det. Men det bør drives af koldt vand. Allerede efter 15 minutter vil temperaturen stige til 38 grader.

  • VIGTIGT: Med jod skal du gøre det meget omhyggeligt, ellers kan du ikke kun få en stigning i temperaturen, men også forgiftning. Jod kan hjælpe, men du skal gøre det meget omhyggeligt
  • Hvordan øger du temperaturen på Malina-kroppen? Ligesom i tilfælde af honning vil te med hindbær ikke føre til en stigning i temperaturen. Det vil synes at kroppen er blevet varm, men termometeret vil informere dig om det modsatte. Desuden betragtes denne bær som en antipyretisk, så for vores mål er det ikke sikkert sikkert. Malina - nyttig bær, men temperaturen vil ikke hæve
  • Sikre måder at øge kropstemperaturen på: Tips og anmeldelser Tip, der giver mange: Hvis kort tid før måling af kropstemperaturen hænge ud eller løbe
  • , Termometer vil ikke rapportere, at du har 37-37,5 grader. Dette skyldes intens svedende, styrkende metaboliske processer. Det er dog ikke altid muligt, før temperaturen måler temperaturen fysisk, men samtidig vil de ikke udsætte deres helbred. I dette tilfælde skal du bruge de sikre måder at opnå det ønskede mærke på:
011.
Sænk den rene klud i kogende vand
  • , Hold det der bogstaveligt talt 3 sekunder, så sej lidt. At sætte en sådan klud på panden, vil du skabe synligheden af ​​kroppens flammende Hvis der er tid på lager, kan du

At falde ned

  • . Især god vil tilføje nogle sennep eller aromatisk olie med et dyr eller eukalyptus til vand Kropstemperaturen er direkte relateret til metabolismen - dette er et bevist faktum. Forkæl dig selv med god maddel
  • så kroppen begyndte at aktivt arbejde Lektion gerani.
  • placeret i næsen vil hjælpe fremragende simulere ikke kun høj temperatur, men også løbende næse Geranium - en plante, der eksisterer for næsten alle

Hvis du har brug for at gøre manipulationen direkte med termometeret,

Udnyt varmeapparater, batterier, varme væsker

Kan laves

Forgyldt fra musticest.

fugtet med varmt vand. Det anbefales at vind opvarmningspakken fra polyethylen, så termometeret ikke kommer i kontakt med sennepet

Tapping en lightener fra forskellige sider

- Så du kan få det til at vise, hvad du har brug for

Opløs i en liter vand 4 spiseskefulde eddike

. Denne løsning skal være bedraget, og derefter indpakket i et tæppe. Bortset fra den mulige lugt af eddike kan metoden kaldes ret effektiv Som du kan se, er det muligt at hæve temperaturen på grund af forskellige grunde - for at simulere sygdommen eller rent faktisk slippe af med utilpashed.

I sidstnævnte tilfælde er den reducerede temperatur imidlertid en konsekvens, og ikke årsagen til sundhedsmæssige problemer. Nå, som for simuleringen er det nødvendigt at gennemføre det med sindet, ellers vil det være nødvendigt at blive behandlet. Video.

022.

Spørgsmålet om kunstig stigning i temperaturen opstår ofte fra skolebørn, studerende eller personer, der ikke ønsker at gå på arbejde eller en begivenhed.

Der er mange af en bred vifte af måder, der kan hjælpe med at øge temperaturen. Nogle af dem er helt sikre, og nogle kan bringe skade på din krop.

Øget kropstemperatur med kunstige midler har en negativ indvirkning på kroppens immunsystem. Derfor begynder man at skade oftere. Nogle varmefodringsmetoder kan forårsage alvorlige sygdomme. Hvis du har brug for kunstigt at løfte kropstemperaturen, skal du prøve at vælge den sikreste mulighed, der ikke skader dit helbred.

Måder at øge kropstemperaturen på Der er flere forskellige teknikker, der vil bidrage til at øge kropstemperaturen. Disse metoder er ikke egnede til dem, der har brug for at øge temperaturen til normal. De er velegnede til dem, der ønsker at efterligne en smertefuld tilstand. Før du udfører visse manipulationer, skal du rejse, om du er klar til at risikere dit helbred, og det er det virkelig det værd.

Ansøgning iod

  • . Du kan øge kroppens temperatur med jod. For at gøre dette er det nødvendigt hurtigt at tabe en lille jod i en sukker kube eller lige ind i vandet og sluge. Som et resultat kan varme og temperatur fremgå af 38 til 39 grader. Med denne teknik skal du være meget pæn, da varmen kan være meget høj. Denne stigning varer i kort tid - bogstaveligt talt et par timer.
  • Ved hjælp af papirvarer lim
  • . Påfør klæbemidlet skal være intranasalt, det vil sige, at du skal smøre slimhinderne på nasalpassagerne. På denne måde for at få kroppens varme er meget populær, da det ikke kun kan få varmen, men også sådanne symptomer på forkølelse, som en charchotka og løbende næse. Det enkleste klæbemiddel af indenlandsk produktion er egnet.

Kaffe til at forårsage varme Denne teknik indebærer brug af kaffe, men det er ikke nødvendigt at drikke det. Du skal bruge enkel granuleret opløselig kaffe. Denne måde at hæve temperaturen er, at du har brug for 2-3 spoons tør kaffe. .

044.

Smagen vil være meget ubehagelig, så det er bedst at spise sukker eller honning. Effekten kan mærkes efter 40 minutter efter at have modtaget kaffe.

men

Varmen holder i kort tid Og kroppen kommer hurtigt tilbage. .

Ulemper ved denne metode er som følger:

066.

Brugen af ​​tør kaffe er ikke en nyttig procedure;

Hvis du spiser for meget, kan effekten være overdreven;

Hvis du holder en tom maveprocedure, kan du få problemer med maven.

Hvis første gang denne metode ikke fungerede, så

Det anbefales ikke at gentage det.

Spise en blyant stylus For at få en varme på denne måde, skal den tages inde i den lille del af kanten af ​​en simpel blyant. I dette tilfælde kan temperaturen hæves op til 40 grader. Varmen forårsaget af en sådan måde kan forblive fra 3 til 4 timer. Før du bruger denne metode, skal du være opmærksom på bivirkningen. Så efter at have modtaget stylusen, kan blyanten forekomme

Enkelt tabletter, der skal bruges til at øge temperaturen, er vitaminer

besvimelse eller forgiftning

  1. Hver organisme reagerer på sin egen måde, så nogen kan få den temperatur, du har brug for, og nogen forgiftning.
  2. Metode til klatrere
  3. Hvordan man hæver kropstemperaturen op til 38 grader? På denne måde nyder klatrere at øge varmen, når du skal varme op, og bevægelserne er begrænsede.

Du skal lave 4 dybe vejrtrækninger, få luft ind i lungerne og belaste membranen og pressen. Åndedræt bør forsinkes i 20-45 sekunder. Motion bør gentages omkring 5 gange. Men uforberedt bør ikke bruges af denne teknik.

Sådan fylder du varmen uden sundhedsskader

Malina - nyttig bær, men temperaturen vil ikke hæve

Mange skolebørn, der ønsker at være 38 grader på termometeret, sænker det i varmt vand eller opnår de ønskede temperaturindikatorer ved friktion. Disse metoder kan kun anvendes, hvis forældre ikke er tæt på.

Disse metoder

betragtes som de mest sikre Så en persons sundhed truer noget. Ved opvarmning af et termometer skal være pænt, da høje indikatorer kan give en løgn. Hvis vedligeholdelsen er kviksølv, kan den burst, denne kendsgerning bør også overvejes. .

Forberedelser, der fremkalder en temperaturforøgelse: Echinacea - hun hjælper ikke kun med at styrke immunsystemet, men også få en lille varme. Eschinacea kan bruges i form af te eller i form af tinktur. Pyrogenpræparater - de arbejder kun, hvis kroppen svækkes. Sammensætningen af ​​sådanne midler indbefatter svovl. Overdosering kan være fyldt med kvalme, smerte i hovedet og opkastning.

Hypericumets tinktur er at bruge det i en varm form.

Der er en anden sikker måde, men de skal kun bruge, når ingen ser dig. Du skal finde ud af, hvilken slags termometer der er læge, og erhverver det samme. I hjemmet er det muligt at hæve temperaturt vidnesbyrd i graderne, og så kom til lægen med ham og umærkeligt udskift det.

For at udføre en sådan operation er det ikke kun nødvendigt, at der ikke kun er defekt hænder, men også god eksponering. Det er bedre at øve hjemme på forhånd, så der under kampagnen til lægen var termometeret ikke på gulvet. Denne mulighed passer kun, hvis lægen ikke beder dig om at fjerne tøj.

Negative konsekvenser

Forsøger hurtigt at hæve kropstemperaturen til den ønskede indikator, tænker få mennesker over farerne ved sundhed. Kunstig forstyrrelse af varmevekslingsprocesser kan fjernes med svækkelsen af ​​immunsystemet.

Den menneskelige krop bliver mere sårbar over for forskellige sygdomme. Brugen af ​​sådanne aggressive værktøjer som jod eller sodavand kan blive

Årsagen til udviklingen af ​​forskellige sygdomme Som følge heraf skal det siges, at når man vælger en måde at kunstigt forårsage varme, skal du bruge den mest harmløse. Gøre sådanne manipulationer følger

kun i ekstreme tilfælde Og meget pænt, da du kan få en uventet negativ indvirkning.

Video. Fra denne video lærer du de mest populære måder at hjælpe med at hæve temperaturen på.

Foto: Legion-Media Ofte bliver teenagere spurgt af dette problem for at springe over skolen. Men nogle gange vil voksne slappe af fra arbejdskraftens hverdag. Fader, så hurtigt og uden sundhedsskade, øge kropstemperaturen, vi er nu Irax.

Farlige metoder til opdragelse af kropstemperaturen Hvis du stiller dette spørgsmål, så er der på internettet en logning af metoder, der angiveligt kan hjælpe med at løse problemet. Men langt fra inkonsekvente sådanne måder er sikre for sundhed, som det kan virke på prognosen, og desuden arbejder det ofte ikke overhovedet. Lad os overveje ethinavisk sikre måder.

en. En af de mest enkle metoder er gnidning. Denne metode vil desværre ikke hæve dig temperaturen i kroppen selv med henblik på grader. Men hvis du stadig har besluttet at prøve det, så vær forberedelsen af ​​at slippe af med hudirritation.

2.

For at udføre en sådan operation er det ikke kun nødvendigt, at der ikke kun er defekt hænder, men også god eksponering. Det er bedre at øve hjemme på forhånd, så der under kampagnen til lægen var termometeret ikke på gulvet. Denne mulighed passer kun, hvis lægen ikke beder dig om at fjerne tøj.

Nogle råd til at forbruge flere astracessive kaffe. Du vil dog ikke få noget undtagen halsbrand.

  • 3.
  • En anden farlig måde at øge temperaturen på tilberedningen af ​​Griffel fra den enkle blyant er. Denne metode hjælper slet ikke, og desuden gør det kun ondt i dit helbred.
  • fire.
  • Ofte for at hæve temperaturen, der skal anbefales med en tyk lag næse i den sædvanlige papirvarer. Temperaturer løfter ikke denne metode, men irritation af slimhinden for at tjene.

fem.

For at udføre en sådan operation er det ikke kun nødvendigt, at der ikke kun er defekt hænder, men også god eksponering. Det er bedre at øve hjemme på forhånd, så der under kampagnen til lægen var termometeret ikke på gulvet. Denne mulighed passer kun, hvis lægen ikke beder dig om at fjerne tøj.
  • Forsøg aldrig at opvarme termometeret tændt med kampe. Temperaturen vil stige til utrolige højder, og graden selv kan briste i dine hænder.
  • 6.
  • Spise et par dråber iod på et stykke barbell eller sukker gælder ikke for antallet af sikre måder at løfte kroppen på.
  • Hvor hurtigt og sikkert løft temperaturen

De mest almindelige måder at øge temperaturen fra 36 til 38 grader uden sundhedsskader.

Добавить комментарий