Haricots podkaux sur le plat d'accompagnement - utile peut être satisfaisant: recette avec photos

Haricots podkaux sur le plat d'accompagnement

Les haricots difficiles sur le plat d'accompagnement - le moyen original de transformer votre régime alimentaire, les haricots sont faciles à remplacer vos légumes verts préférés. Il y a environ 100 variétés de haricots gradués, il est diversifié de taille et de formes, la plupart utilisent souvent des haricots dans de longs gousses plats; Pods de sa couleur verte, dense et élastique au toucher. Green Tricky Haricots - Le fruit non mûr de tout le haricot rouge préféré, qui est consommé dans la nourriture sous la forme séchée.

Les fruits des haricots détournés contiennent et des substances utiles et nocives, ces dernières sont perdues pendant le traitement thermique. Protéines de haricots cassés riches, contient de l'acide folique et de la vitamine C.

Haricots de Pold congelés, en conserve et séchés. Ajoutez des haricots aux soupes, salades, plats latéraux.

Haricots de trait sur une recette classique de garniture

Les haricots froids gelés avant la cuisson ne sont généralement pas dégonflés de manière à ce que les haricots deviennent plus doux, ajoutez quelques cuillères à soupe de jus de citron à la poêle à frire.

Haricots de trait sur une recette classique de garniture

Ingrédients:

  • Spaceltre coup dur de haricots - 400 grammes
  • Oignons - 1 tête
  • Pepper Sweet Red - 2 pcs.
  • Huile végétale - 30 ml.
  • Sel - 1 c. TSP.
  • Basilé séché - 1 TSP.

Cuisine:

Les oignons et le poivre coupent les cubes de taille moyenne, sur une poêle chauffée avec l'huile et abaissez les légumes, faites frire pendant 10 minutes, puis nous inhiberons le feu et ajoutons le haricot de podcol à la casserole.

Espace et mélange. Frire les légumes pendant 10 minutes. Le basilic ajoutera 5 minutes avant la fin de la préparation du plat.

Préparez des haricots congelés sous une casquette fermée sur un feu modéré, de sorte que le plat succédera plus juteux.

Haricots caramélisés sur la garniture

Le goût du plat est alimenté doux et riche pour rendre le goût moins expressif, réduisez le nombre d'oignons dans la recette.

Haricots caramélisés sur la garniture

Ingrédients:

  • Haricots Pold - 600 grammes
  • Sucre - 150 grammes
  • Oignons oignons - 2 ampoules
  • Sel - 1 c. TSP.
  • Sauce de soja - 30 ml.
  • Ail - 3 dents
  • Beurre crémeux - 40 grammes
  • Huile végétale - 10 ml

Cuisine:

Les haricots de poolle tombent dans de l'eau bouillante et cuisinent pendant environ 6 minutes. Placez les haricots sur la passoire.

Les oignons déchiquetés, verser de l'huile végétale sur une poêle chauffée et abaissez l'arc, faites frire jusqu'à la transparence, ajoutez de la sauce à sucre et de soja.

Au milieu du feu, faites frire l'arc 5-10 minutes, ajoutez des haricots, un spray, un mélange. Ajouter l'ail haché et le beurre.

10 minutes plus tard, la garniture est prête.

Haricots podkkaya avec sauce pesto sur le plat d'accompagnement

Pour un goût plus délicat dans la sauce pesto, ajoutez un avocat ou du fromage. Le magasin de sauce pesto prête au réfrigérateur n'est inférieur à deux semaines.

Haricots podkkaya avec sauce pesto sur le plat d'accompagnement

Ingrédients:

  • Bean d'asperges - 400 grammes
  • Oignons - 1 ampoules
  • Huile végétale - 2 cuillères à soupe.
  • Sel - 3 grammes
  • Basilic Green - 2 poutres
  • Parsley Greens - 1 bouquet
  • Huile d'olive - 20 ml.
  • Moutarde Dijonskaya - 1 cuillère à soupe.
  • Ail - 3 dents

Cuisine:

Les oignons légèrement frissent dans l'huile végétale, ajoutez des haricots hachés et des frites jusqu'à 10-15 minutes. Sel.

Dans le bol du mélangeur, mélangez les verts hachés du basilic et du persil, ajoutez de l'huile d'olive, de la moutarde et de l'ail haché. Sel au goût.

Moudre à la consistance de la sauce épaisse. Sur la plaque plate, déposez des haricots avec des oignons, à côté de la sauce.

Haricots difficiles croustillants dans des tranches profondes

Pour Fryer, utilisez de l'huile de tournesol raffinée, son utilisation garantit un produit de qualité.

Haricots difficiles croustillants dans des tranches profondes

Ingrédients:

  • Strock Bean Fresh - 500 grammes
  • Sunflower Fryer Huile - 50 ml.
  • Sel, poivre noir, poivron rouge
  • Ail - 2 dents

Cuisine:

Les haricots lavent et sèchent, propres et coupés dans des morceaux de longueur moyenne. Ajouter aux haricots de sel, poivre, ail. Remuer tes mains.

Dans la poêle à frire profonde, chaleurez l'huile et abaissez les haricots. Doigt 15 minutes.

Appétissant des haricots difficiles dans l'ailbery

Pour l'ail Klyar, vous pouvez prendre de l'ail au sol séché en retour.

Appétissant des haricots difficiles dans l'ailbery

Ingrédients:

  • Strock Bean Fresh - 500 grammes
  • Ail - 5 dents
  • Farine - 100 grammes
  • Oeuf de poulet - 1 oeuf
  • Molotai Curcuma - 1 TSP.
  • Sel
  • Huile végétale pour la friture

Cuisine:

Grindil à l'ail, faire bouillir l'ail avec un œuf, ajouter du curcuma et demander une farine. Versez une petite quantité d'eau, de sel et ajoutez un mélange d'ail aux œufs.

Mélanger soigneusement, le canter est épais, sans morceaux. Chauffer l'huile dans une casserole à paroi épaisse, lavée et haricots secs. Lâche en farine et après Karlya.

Frire à la croûte d'or. Après avoir établi les haricots sur une serviette en papier. Servir à la table avec une salade de légumes frais et de sauce mayonnaise.

Tomny dans la sauce tomate Haricots podkovaya sur un plat d'accompagnement

Si vous ajoutez un basilic à la sauce tomate, le plat acquérira l'arôme de la cuisine méditerranéenne.

Tomny dans la sauce tomate Haricots podkovaya sur un plat d'accompagnement

Ingrédients:

  • Haricots Pold - 600 grammes
  • Tomates de taille moyenne - 2 pcs.
  • Pepper Sweet Yellow - 2 pcs.
  • Pâte de tomates - 2 c.
  • Oignons - 1 ampoules
  • Ail - 2 dents
  • Fromage solide - 100 grammes
  • Sel, huile

Cuisine:

Les tomates, les poivrons et les oignons sont écrasés en morceaux de même taille. Grille d'ail sur une râpe peu profonde. Dans la casserole en fière, la pâte de tomate 3 minutes, ajouter des oignons, des tomates et du poivre.

Après 10 minutes, ajoutez l'ail et le sel. Restez dans des haricots de la tomate et ajoutez 50 ml d'eau. Tomber sur la chaleur modérée pendant 20 minutes.

Après avoir éteint le feu, ajoutez du fromage, râpé sur une râpe peu profonde. Après que le fromage est fondu pour servir une table à manger.

Haricots en carbone avec purée de pomme de terre

La garniture à dosserie et nourrissante, qui est harmonieusement combiné avec des plats de poisson.

Haricots en carbone avec purée de pomme de terre

Ingrédients:

  • Pommes de terre - 300 grammes
  • Haricots de course - 300 grammes
  • Oignons - 1 ampoules
  • Romarin séché, Etaragon, Charker, Thyme - 2 TSP.
  • Huile végétale, crème au beurre

Cuisine:

Les pommes de terre cuire au four, les pré-pommes de terre mélangent avec des légumes à l'huile et du sel. Pommes de terre Smith en purée de pommes de terre, ajoutez de l'huile crémeuse.

Les haricots de pones frissent avec un arc haché jusqu'à ce qu'il soit prêt à ajouter des épices épicées à la casserole. Partagez votre purée aux haricots et mélangez.

Les haricots difficiles finis sur la consistance sont légers, mais croquants.

Cuit au four avec des haricots podkovaya au fromage par plat d'accompagnement

Cuit au four avec des haricots de pique-fromage - plats latéraux de la croupe.

Cuit au four avec des haricots podkovaya au fromage par plat d'accompagnement

Ingrédients:

  • Bean podkal gelen - 1 paquet
  • Oignons - 2 ampoules
  • Fromage solide - 150 grammes
  • Crème - 100 grammes
  • Huile végétale, sel, gingembre séché au sol

Cuisine:

La plaque à pâtisserie résistante à la chaleur avec de l'huile végétale, posez une couche d'oignon coupée par des demi-cycles minces, une couche de haricots et de la couche d'oignons.

Ajoutez du sel et du gingembre dans la crème. Versez les haricots avec un mélange crémeux.

Cuire au four à 180 degrés 20 minutes, saupoudrer de fromage râpé et cuire 10 minutes de 10 minutes. Envoyer une garniture à chaud.

Haricots de trait dans l'huile aiguë avec des noix de cèdre

Beurre aigu préparez-vous avec des épices qui sont dans votre cuisine.

Haricots de trait dans l'huile aiguë avec des noix de cèdre

Ingrédients:

  • Podkalki Bean - 1 pack.
  • Huile de sésame - 50 ml.
  • Pepper rouge - 1/3 c. À thé.
  • Coriander - 1 TSP.
  • Curry - 1 TSP.
  • Ail - 2 dents
  • Noix de pins, huile végétale, sel

Cuisine:

Chaleur à l'huile dans le paysage, abaissez les épices. Attendez quand l'huile bout, ajoutez des gousses encombrées d'ail.

Après 2-3 minutes d'ébullition, éteignez le feu. Donner de l'huile complètement cool. Souche à travers la gaze.

Après l'huile, verser dans la casserole, posez les haricots et le sel. Frire, en remuant constamment, à la croûte brune. Lors de la soumission d'ajouter des noix de cèdre.

Noix de cèdre, noix écrasée, cacahuètes salées concassées - Soulignez le goût expressif des plats.

Garnir en haricots verts avec du riz

Particulièrement savoureux laisse un plat avec du riz sauvage.

Garnir en haricots verts avec du riz

Ingrédients:

  • Bean podkal - 500 grammes
  • Riz long - 200 grammes
  • Louk - Dépenses - 1 tige
  • Sucre - 1 c. TSP.
  • Sel - ½ cuillère à café
  • Sauce de soja - 2 c.
  • Huile de moutarde - 2 c.

Cuisine:

Riz soudé jusqu'à la préparation, comme indiqué dans les instructions de l'emballage, les rinçages généralement sont lavés et bouillis après 25 minutes en ébullition. Après le riz, rincer à l'eau courante.

Dans l'huile pour frire le poireau, haché par des demi-allongements minces, ajoutez du sucre et du sel, des haricots podtalkis et de la sauce soja.

Après 15 minutes de torréfaction, posez du riz. Mélanger. Après 10 minutes, le plat est prêt.

Béçon de podcol parfumé avec du bacon

Le sein, le bacon, la graisse, le jambon - toute variation de cette recette est appropriée.

Béçon de podcol parfumé avec du bacon

Ingrédients:

  • Haricots Pold - 1 paquet
  • Bacon - 250 grammes
  • Ail - 3 dents

Cuisine:

Mettez le bacon coupé, l'ail écrasé sur une casserole sèche, haché une croûte dorée, ajoutez une balise au bacon. Frire jusqu'à 15 minutes prêtes.

Pour une portion, vous pouvez utiliser un bacon non frit: quelques gousses de haricots longs se regroupent et enveloppent le ruban de bacon.

Haricots podkaux et champignons sur le plat d'accompagnement

Si vous décidez d'utiliser des champignons surgelés, faites-les frire avant la sécheresse séparément des autres légumes. Champignons donnent beaucoup d'humidité, cela peut gâcher le plat.

Haricots podkaux et champignons sur le plat d'accompagnement

Ingrédients:

  • Champignons frais - 400 grammes
  • Haricots - 300 grammes
  • Oignons - 1 ampoules
  • Carottes de petites tailles - 1 pc.
  • Sel, huile végétale

Cuisine:

Sauce les carottes et les oignons dans l'huile. Haricots et champignons coupés et ajoutent à la casserole. Frire 20 minutes. Sel et poivre.

Haricots coupés grillés dans la marinade aigre-douce

Les légumes grillés sont toujours étonnamment brillants, appétissants et très doux.

Haricots coupés grillés dans la marinade aigre-douce

Ingrédients:

  • Haricots frais - 400 grammes
  • Sauce de soja - 5 c.
  • Tomate - 2 pcs.
  • Apple Vinaigre - 1 c. À soupe.
  • Sucre - 1 cuillère à soupe.
  • Sel - 0,5 ppm

Cuisine:

Pour la sauce, vous aurez besoin d'une pomme de terre de purée de tomate, pour cela, blanchir les tomates dans de l'eau bouillante et enlevez les peaux. Moudre le mélangeur. Mélangez la purée de tomate, le sel et le vinaigre.

Dans le paysage, guérir le sucre avec sauce soja, retirer du poêle et ajouter les autres ingrédients. Dans la marinade, abaissez les haricots hachés.

Après 30 minutes, les haricots sont prêts à la cuisson. Faites chauffer le gril et posez les haricots. Préparez 10-15 minutes.

Pour un plat d'accompagnement, ajoutez aux haricots, de légumes frais coupés fraîchement coupés ou de cuites au four.

Salade de deux types de haricots par garniture

Haricots en conserve rouges avant d'ajouter à la salade, rincer et se réchauffer dans une poêle à frire sans huile.

Salade de deux types de haricots par garniture

Ingrédients:

  • Haricot de rechange - 300 grammes
  • Haricot rouge - 200 grammes
  • Huile d'olive - 2 cuillères à soupe.
  • Ail, sel, poivron noir, jus de citron

Cuisine:

Les haricots séchés rouge verser de l'eau pendant 12 heures, après avoir boiser jusqu'à tort. Les haricots de rechange coupés et frissent avec du sel dans l'huile végétale.

Mélangez les haricots refroidis dans une tasse profonde et ajoutez de l'ail, du poivre et du sel. Twist avec du jus de citron.

Salade de haricot de pédale avec maïs

Salade en grains d'engrenage avec maïs, excellente garniture au dîner léger, servez-la avec omelette ou œufs brouillés.

Salade de haricot de pédale avec maïs

Ingrédients:

  • Bean podkal - 500 grammes
  • Maïs en conserve - 1 pot
  • Concombre - 1 PC.
  • Dill - 1 faisceau
  • Huile d'olive, mayonnaise, sel

Cuisine:

Les haricots de poolle cuire après avoir bouillonnant 10 minutes. Enlevez la passoire, donnez une piste d'eau et de refroidir.

Dans la salade, mélanger le maïs, couper le concombre de concombre, l'aneth hachée et les haricots refroidis.

Suivez la mayonnaise mélangée à l'huile d'olive dans des proportions égales. Sel. Avant de servir le plat d'accompagnement.

Haricots délicat bouillis

Bonne journée, chers lecteurs. Thème Aujourd'hui est les haricots des congelés difficiles, recettes de cuisson. Il s'agit d'un produit utilisé dans la nourriture, tout comme les amants délicieux et satisfaisants et des adhérents d'un mode de vie sain. Il convient également parfaitement aux plats maigre, végétariens et à la viande.

Pour une hôtesse expérimentée, les haricots de filets sont le meilleur moyen de dorloter de près de diverses soupes, de plats d'accompagnement, de salades et de reconstituer en même temps le régime alimentaire de la famille avec des vitamines, des fibres, des protéines, des micro et des macroploiements utiles. Après avoir gelé les haricots , 100% de ses qualités utiles sont préservées. Ce qui permet au cours de l'année d'utiliser des pods pour la préparation de plats délicieux.

Sur les avantages du haricot Podoli sur le site, il existe un article utile, lu ici.

Recettes de Podoli

Rincer les gousses dans de l'eau courante. Couper les gelés et les astuces. Pour économiser de la place dans le congélateur, les gousses peuvent être divisées en morceaux de 3 à 5 cm.

Haricots à la tomate

Pour sauver la couleur, abaissez les haricots dans de l'eau bouillante et laissez-vous pendant 3 minutes, puis transférez à l'eau froide et ajoutez de la glace. Les gousses feront de l'élasticité et de conserver leur belle couleur vive. Étalon sur la passoire, puis sécher soigneusement et sur la serviette. Plus l'eau reste petite sur les pods, mieux ils seront stockés.

Le produit fini est distribué sur les emballages et retirer immédiatement le congélateur. Là, les haricots sont stockés jusqu'à la prochaine récolte.

Que peut-on cuire des haricots de la gousse après la dégivrage? N'importe quoi. Dîner rapide, salade légère, soupe parfumée, disque latéral, snack pointu ou casserole ruddy.

Le choix ne dépend que de vous. Il y a beaucoup de recettes pour la préparation de différents délicieux plats de haricots congelés.

Avec des œufs

1 recette

Des produits:

  • Haricots - 500 gr.
  • Beurre crémeux - 50 gr.
  • 3 oeufs.
  • Fromage râpé 200 gr.
  • Pimenter.

Les haricots fronqués bouillent dans de l'eau avec du sel. Drayez ensuite l'eau et réchauffez-vous les gousses sur la poêle à sec, sans huile. Les résidus d'eau devraient s'évaporer.

Après 3 minutes, ajoutez l'huile et légèrement frire et les haricots. Placez la forme des pods pour la cuisson et versez des œufs. Saupoudrer des haricots au sommet de fromage avec du haut puis mis dans le four pour la cuisson de 220 degrés pendant 20 minutes.

Vidéo - Recette simple, haricots à oeuf

2 recette

Des produits:

  • Haricots - 400 grammes.
  • 2 oeufs.
  • Huile de maïs - 2 cuillères.
  • Pimenter.

Faire bouillir les haricots congelés pendant 5 minutes. Les pods les ont battus sur une passoire. Alors que l'eau coule, faites bouillir les œufs. Ajoutez ensuite du beurre dans la casserole.

En option, vous pouvez utiliser n'importe quelle huile. Placez les haricots avec une couche lisse et verser des œufs. Pendant la friture, la masse résultante est mélangée.

À la fin de la préparation, ajoutez une verdure légèrement tranchée. Goûtez, utilisez du sel et du poivre.

Recette de salade de fève à pédale

Des produits:

  • 350 g de haricots podoli.
  • 180 g au fromage.
  • 230 GR Saucisse doctorale.
  • 180 grammes d'arc.
  • 250 gr tomates.
  • 100 gr mayoneza.
  • 30 gr de verdure.
  • Sel poivre.

Gousses pour dégivrer l'eau bouillante et le sec. Saucisse, oignons et tomates coupés en pailles.

Connectez tous les produits, sel, ajoutez un stylo et un arrière. La salade prête marque la mayonnaise et saupoudrer de verts.

Poulet avec haricots stroks

Poulet avec haricots

Ingrédients:

  • Un poulet entier.
  • 450 grammes de haricots.
  • 180 grammes d'arc.
  • 20 gril.
  • Huile végétale - 75 grammes.
  • Poker, sel.

Divisez le poulet sur les pièces de la partie. Saupoudrer de sel, de poivron et de frire sur l'huile des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient prêtes.

Tirez sur la partie finie du plat sur la plaque. Dans la même poêle à frire, sans changer l'huile sur les frites et les haricots et les oignons tranchés de paille.

Lorsque les gousses absorbent l'arôme de poulet, placez une ail de poulet aux gousses. La nourriture délicieuse complète est prête.

Cuisson dans une poêle à frire

Très simple, moyen simple de préparer des haricots. Les gousses séchées se déroulent sur la casserole et mettent le poêle.

Ajoutez 100 grammes d'eau et recouvrir le couvercle. Après 5 minutes, les haricots se réchauffent et l'eau s'évaporera. Ajoutez une certaine huile crème et du sel à la casserole.

Préparez des pods pendant 5 minutes supplémentaires. Alors que les haricots sont brassés, mettez un peu d'ail et de verdure.

Ajoutez-les au haricot fini et fermez le couvercle. Continuez à cuire sur le feu lent, à 5 minutes d'autre et enlevez du poêle. Le résultat: en 15 minutes, vous avez un produit alimentaire parfumé. Il peut être utilisé comme un plat séparé ou comme un plat d'accompagnement. Cette recette convient à la perte de poids et à ceux qui gardent la poste.

En savoir plus: une recette maigre avec des haricots.

Haricots dans une poêle

Soupe aux haricots pédaux

Des produits:

  • 500 greets.
  • 2 pommes de terre.
  • 1 poivron rouge.
  • 1 petite carotte.
  • 2 cuillères à soupe. mensonges. Huile de maïs ou de tournesol.
  • 2 cuillères à soupe. mensonges. Pâte de tomate.
  • Petrushka, basilic.
  • Poivron noir et sel.
  • Ail ou asfetide.

Nous commençons avec des haricots. Bien que les gousses dégivrent et bouillonnent dans l'eau, préparez les ingrédients restants. Picker coupé dans une petite paille et frotter la carotte.

Faites-les frire ensemble, sur l'huile, puis ajoutez une pâte de tomate. Couper en pommes de terre de cubes et ajouter à la casserole aux haricots bouillants.

Après 15 minutes, nous ajoutons la passion, le sel, le poivron, l'asfetide ou l'ail dans un plat. Nous cuisinons pendant 5 minutes supplémentaires et retirons du poêle.

Dans la soupe finie, omettez les verts finement hachés et donnez-lui un plat pendant 2 minutes. La recette ravira les végétariens ou ceux qui attachent. Nous obtenons un produit alimentaire adapté à la perte de poids.

Soupe

Cela appréciera tout, même ceux qui ne pensent pas à l'alimentation. Le plat est obtenu très nutritif et satisfaisant, car les haricots contiennent beaucoup de protéines de légumes.

Recette avec de la viande

Des produits:

  • 500 gr Veal.
  • Haricots - 500 gr.
  • 1 tomate.
  • 2 petites ampoules.
  • 4 c. Cuillères d'huile.
  • 2 gousse d'ail.
  • Poivron rouge, sel.

La viande divisée en morceaux et frire sur l'huile.

Oignons dans la culture et cuire sur une poêle à frire séparée. Ajoutez des tomates hachées finement et passez 5 minutes.

Mettre les haricots et bien mélanger sur le grenillon avec de la viande finie. Versez le verre d'eau ou de bouillon et laissez voler sous le couvercle de 15 minutes.

Puis des légumes et des haricots passables sont ajoutés à la viande et aux haricots et au sel de poivre. En conclusion, l'ail ajoutez à la casserole, donnez-le à vous échauffer et à enlever du poêle.

Lobio

Lobio du haricot au flèche

Ingrédients:

  • 400 grammes de haricots.
  • 2 ampoules.
  • 3 tomates.
  • 3 mensonges. huile d'olive.
  • Persil, basilic - 10 grammes.

Dégivrage des bêdies. Les tomates verseront de l'eau bouillante, propres et coupées en petits morceaux.

Les oignons s'effondrent et ont frire de l'huile. Mélangez tous les légumes ensemble, ajoutez 150 millilitres d'eau et éteignez 15 minutes.

Puis mélangez tout à nouveau, passez à un feu lent et laissez 5 minutes. Mélange à l'ail avec du sel et verser aux légumes.

Le sel, le stylo et les verts ajoutent à la fin lorsque le plat est prêt. Lobio est servi chaud ou froid comme plat séparé ou plat d'accompagnement.

Haricots avec brocoli

Brocoli et podcol

Ingrédients:

  • 275 grammes de haricots.
  • 1 brocoli kochane (divisé en inflorescences).
  • 1 cuillère à soupe. Cuiller l'huile.
  • ½ h. Moutarde de la graine.
  • 100 grammes de pois verts.
  • 1 Cipper Chili.
  • 3 carottes (coupées).
  • 20 grammes persil (hacher).
  • 3 c. Cuillères de graines de tournesol.

Pour la sauce:

  • 200 ml de yogourt naturel.
  • 1 petit concombre (propre de la peau et grille sur une petite râpe).
  • Un petit morceau de gingembre est de 5 cm (vous devez saisir).
  • Paul une cuillère à café de graines de terre de la Kummina.
  • 1 jus de citron et zeste.
  • 10 grammes de feuilles de menthe.

Mélanger tous les ingrédients cuites à la sauce.

Connectez des morceaux de brocoli et de haricots dans un pot.

Après avoir bouillonnée, cuire pendant 7 minutes. À la fin de l'eau de cuisson pour fusionner. Versez l'huile dans la casserole et faites frire les graines de moutarde avant de craquer.

Nous ajoutons un stylo de chili au sol et nous le réchauffons. Ajouter des pois verts.

Après 2 minutes, ajoutez des haricots et des brocolis. Après 2 minutes 2 minutes - carottes. Mélangez tout et des ordures pendant 7 minutes.

Ajoutez du persil vert haché et retirez du feu. Le plat fini décompose immédiatement sur des assiettes et saupoudré de graines de tournesol. La sauce servie séparément. Nous obtenons un autre produit alimentaire.

Haricots en multiviscète

Dans un multicokion, vous pouvez également faciliter la préparation de plats utiles et délicieux des haricots Podoli. 1 recette

  • 500 greets.
  • 2 ampoules.
  • Crème sure - 3 c. cuillères.
  • Raste. Huile - 3 c. cuillères.
  • 10 grammes de persil.
  • 3 magasin d'ail.
  • Sel et poivre.

Nous allumons le multicoker dans le mode de friture et versons de l'huile dans le bol. Nous sentons une oignon finement hachée et frire 5 minutes en remuant avec une spatule. Les haricots ne disparaissent pas, mais ajoutent immédiatement au bol.

Solim, fermez le couvercle et continuez à frire dans le même mode pendant 5 minutes. Ajoutez ensuite la crème sure et l'ail à la mijoteuse.

Mélanger les produits et continuer à cuire pendant 15 minutes supplémentaires sans changer le mode. Nous saupoudrons la verdure sur le plat et servez-le chaud.

Haricots avec des légumes2 recette

  • 450 grammes de haricots.
  • 4 saucisses de pansement.
  • Bay Leaf - 2 pcs.
  • 1 carotte.
  • 2 cuillères à soupe. mensonges. Pâte de tomate.
  • Oignons - 2 pcs.
  • 2 cuillères à soupe. mensonges. Pétrole.
  • Pimenter.

Oignons et carottes coupés en petits cubes et saucisses avec des talons. Allumez le mode "cuisson". Dans le bol, nous versions de l'huile et frire la carotte avec l'arc.

Ajoutez une pâte de tomate aux légumes, 100 grammes d'eau et bien mélanger. Ensuite, dans la multicokie, nous mettons les gousses, la feuille de baie et ajoutons des épices au goût.

Nous changeons notre appareil en mode extincteur et faites cuire 30 minutes. Les haricots seront très savoureux, doux, avec un arôme léger de fumer.

Vidéo - Garnir du haricot podoli et des légumes dans une cuisinière lente

Comme vous pouvez le constater, les recettes de haricots de pod congelés sont très divers. Leur cuisine ne nécessite pas de compétences particulières, d'expérience, ainsi que de temps et de moyens de dépense élevés. Comment élever des haricots sur le balcon ou dans le jardin, lire ici. Je vous souhaite une agréable appétit et une ambiance merveilleuse.

Garnir, soupe, chaud, collation ... tout cela peut être préparé à partir de podoles congelés. Il s'avère délicieux - si vous suivez des règles très simples.

Comment faire cuire des haricots de pod congelés sur un plat d'accompagnement: 5 recettes non rapides

Pourquoi avons-nous des haricots Pokolkoy? Il existe plusieurs raisons. Premièrement, la graine de poodlock est riche en vitamines du groupe dans le fonctionnement nécessaire du système nerveux et de l'ensemble de l'organisme dans son ensemble. Deuxièmement, ce produit a beaucoup de fibres, ce qui contribue à l'élimination des substances nocives et à l'amélioration de la digestion. Troisièmement, les haricots bas-calories: 100 grammes ne contiennent que 23 kilocaloria.

Il semble vraiment avoir un sens d'utiliser régulièrement des haricots. Cependant, de nombreux contournements de ce produit, car ils considèrent comme un goût. Cause Banalna: Ces personnes achètent "pas que" haricots et ne le préparent pas mal. Commençons par la principale chose, c'est-à-dire avec l'acquisition de bons haricots congelés. Pourquoi gelée? Parce qu'il est beaucoup plus facile de l'acheter que de frais, alors c'est arrivé. Donc, vous êtes venu au magasin et trouva des haricots dans un cas d'affichage spécial.

Comment faire cuire des haricots de pod congelés sur un plat d'accompagnement: 5 recettes non rapides

Si l'emballage est transparent, vérifiez que les pods sont entier, vert et non brunâtre. Si vous envisagez que le contenu du pack n'est pas possible, agissez sur la touche du sens littéral du mot.

Prenez un pack entre vos mains.

Suis le. Si les gousses dans le paquet ne collent pas ensemble, à plat, de tels haricots doivent être pris. Si, dans l'emballage, vous avez tremblé de glaces mouches ou de morceaux de léchage, laissez un tel produit dans le magasin, car les règles de stockage étaient clairement cassées (probablement, les haricots ont été dégonflés et gelés plusieurs fois). Et enfin, nous examinons la date de fabrication ou de la durée de vie. Tout va bien? Nous mettons l'emballage du haricot du pod dans le panier.

Formation

Comment faire cuire des podsole gelée? Si les bandoulières congelées sont conçues pour faire des plats chauds, des omelètes ou des plats latéraux, il devrait être compréhensible. Pour ce faire, nous versions de l'eau dans une casserole, ajoutons du sel et apportez à ébullition.

Versez les haricots de poinçonnage du paquet et, sans dégivrage, mis dans l'eau. Nous apportons à nouveau à ébullition et ne cuisinez pas plus de deux ou cinq minutes. Ensuite, nous replions sur la passoire et nous explosons de l'eau très froide et littéralement glacée. À plusieurs reprises!

Une telle réception permettra au haricot de podole de préserver un vert plus ou moins brillant. En conséquence, le produit examinera l'apéritif de la vaisselle et des substances plus utiles resteront davantage. Si les haricots sont conçus pour la friture, le processus de cuisson doit être réduit à une minute.

Au fait, pour économiser complètement la force et le temps dans le processus de préparation des haricots à manger le micro-ondes aidera. Comment faire des haricots gelés de la podie? Mettez-le dans un récipient approprié, des baies d'eau chaude et préparez le produit pendant deux minutes à une puissance de 800 W.

Si vous êtes un partisan du système de nutrition adéquate, faites bouillir la begon de pod glacée à une paire. Vous pouvez utiliser un appareil spécial ou simplement mettre le produit dans une passoire et placer-le sur une grande casserole avec de l'eau bouillante. Vrai, une paire de haricots de cuisine devra être plus longue - environ 10-15 minutes.

Comment cuisiner podcol gelé

Comment préparer des haricots gelés dans une poêle à frire? C'est le moyen le plus simple de profiter de la garniture. Mais encore une fois, il est nécessaire de le faire correctement. Bien sûr, vous pouvez simplement disposer des haricots congelés dans la casserole avec de l'huile, mais dans ce cas, le goût du plat latéral sera la légèreté, douteuse. Répétez la répétition: avant le produit chaud, le produit doit être légèrement ralenti.

Un autre point important est l'utilisation de toutes sortes d'épices, d'épices et d'herbes parfumées. Essayez de saupoudrer les haricots de ceux que vous aimez particulièrement, puis de l'étal de celui-ci. Le résultat sera excellent!

Même des haricots plus délicieux font d'autres légumes. Il suffit d'ajouter à celui-ci avec une frité ou une oignon de sculpture (on-up, blanc, rouge), carotte, poivre suife et tomates. Excellente "Works" dans l'entreprise avec piment, piment, piment (si vous aimez "ignorable", ne retirez pas les graines de la gousse). Il s'avère délicieux!

Les charnies de reliefs combinent des haricots de boeuf, de porc, d'oiseau ou de poisson. Au fait, dans une telle combinaison d'aliments lourds et digéré sera meilleur! Et des haricots, des soupes merveilleuses sont obtenues, ce qui donne longtemps à la satiété et élimine la tentation de manger quelque chose de nocif. Voulez-vous apprendre à cuisiner de tels cas et essayez également de plus en plus appétissants? Prenez cinq excellentes recettes qui vous aideront à aimer les haricots, même si votre relation ne pouvait pas être qualifiée de parfait.

1 magnifique omelette

Comment faire cuire des haricots de pod congelés sur un plat d'accompagnement: 5 recettes non rapides

Ingrédients

  • 300 g de haricots verts gelés pools
  • 6 ans
  • 500 g de pommes de terre
  • 150 g d'oignons verts
  • 1 cuillère à soupe. l. beurre
  • Couper la poudre curry
  • sel
  • Poivre noir moulu

Cuisine

  1. Les haricots bouillent dans de l'eau salée (cinq minutes) et de fuites sur la passoire. Égoutter par eau glacée.
  2. Pommes de terre propres, faites bouillir (15 minutes) et coulée. Oignons coupés dans des taches, battent des œufs avec un mélangeur.
  3. Tous les ingrédients préparés sont mélangés, saison et congés pendant 10 minutes. Faire fondre du beurre dans une casserole, omelette cuire sous le couvercle sur un feu lent (15 minutes).

2 khwech avec porc et légumes

Comment faire cuire des haricots de pod congelés sur un plat d'accompagnement: 5 recettes non rapides

Ingrédients

  • 600 g de pulpe de porc
  • 500 g de pommes de terre
  • 1 Lukovitsa
  • 1 carotte
  • 200 g de podole gelé
  • 3 pods de poivron sucré rouge
  • 1 petite aubergine
  • 100 ml d'huile végétale
  • 100 g de pois en conserve
  • 100 g de passé gelé
  • 3 tomates
  • 2 h. L. menthe séchée
  • 1 c. Paprika au sol
  • sel

Cuisine

  1. Viande coupée en petits cubes et frire dans un squelette sur l'huile végétale. Poser. Poivre sucré en papier et cuire jusqu'au cuisson jusqu'à la préparation. Pâte transparente, coupée en cubes.
  2. Oignons clairs et hacher finement. CARTERES CARROTS ET COUPER EN CIRLES. Aubergine coupée en petits cubes. Les tomates omettent pendant 30 secondes dans de l'eau bouillante, puis placez sur une passoire et propres. Coupé coupé en cubes.
  3. Les pommes de terre propres et coupées en tranches. Dans le paysage, où la viande était grillée, frire des oignons avant de galettes. Ajouter la carotte et frire 3 minutes.
  4. Mettez les aubergines, les pommes de terre et les frites, en remuant 5 minutes. Ajoutez des haricots, des bumia, des tomates, verser 100 ml d'eau et tout ragir ensemble pendant 10 minutes.
  5. Chauffer le four à 190 degrés. Légumes de viande et de ragoût dans une casserole basse avec des murs épais, ajoutez des pois, menthe, paprika, sel et fermant le couvercle, mis au four pendant 40 minutes. Ensuite, le couvercle pour enlever et cuire 10 minutes supplémentaires.

3 ragoût de légumes et de fruits de mer

Comment faire cuire des haricots de pod congelés sur un plat d'accompagnement: 5 recettes non rapides

Ingrédients

  • 500 g de pommes de terre
  • 3 Lukovitsy
  • 100 g pois
  • 100 g de podole congelé
  • 500 g de carottes
  • 1 concombre salé
  • 1 pomme rouge
  • 100 ml de jus de tomate
  • 100 ml d'huile végétale
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 paquet d'aneth
  • 1 bouquet de persil
  • 1 L d'eau
  • 2 gousses d'ail
  • sel

Cuisine

  1. Oignons, carottes, nettoyage de pommes de terre, coupées dans des anneaux, carottes - cercles, pommes de terre - coups. Frire dans la soucoupe.
  2. Versez 200 ml d'eau, ajoutez des haricots, des pois, du concombre et de la pomme épluchées et des cuisses, ragoût à feu moyen pendant 10 minutes.
  3. Mettez l'ail haché, la feuille de baie, les verts hachés, le sel, versez du jus de tomate et un mélange. Ragoût pendant 30 à 35 minutes. Le ragoût fini décompose sur des assiettes et servir sur la table.

4 Turquie dans la sauce à la moutarde

Comment faire cuire des haricots de pod congelés sur un plat d'accompagnement: 5 recettes non rapides

Ingrédients

  • 2 filets de dinde
  • 200 g de podole gelé
  • 1 pot de maïs en conserve
  • 1 poivron sucré
  • Crème aigre 200 g
  • Aneth sur le goût
  • 2 cuillères à soupe. l. beurre
  • 2 cuillères à soupe. l. Moutarde
  • Sel, poivre, épices au goût

Cuisine

  1. Hachez-lacher. Moutarde, crème sure, aneth Connect, sel, poivron, saison et mélange. Filet de la Turquie marine et congé pendant une heure et demie.
  2. Les haricots bouillent à une demi-année (5 minutes), du poivre propre et coupés en cubes. Frire les légumes en demi-beurre. Enlevez, faites fondre le reste de l'huile. Partagez des filets et des frites pendant 3 minutes de chaque côté.
  3. Filet de sel, versez la marinade restante et la crème sure, ragoût 10 minutes. Les légumes se connectent avec du maïs. Mélanger. Servir avec des filets.

5 paysannes

Comment faire cuire des haricots de pod congelés sur un plat d'accompagnement: 5 recettes non rapides

Ingrédients

  • 400 g de porc
  • 400 g de pommes de terre
  • 2 Lukovitsy
  • 4 jeunes carottes
  • 1 racine de Petrushki
  • 200 g de podole gelé
  • 30 g de la verdure de l'aneth et du persil
  • 1 feuille de laurier
  • Sel, poivron noir moulu

Cuisine

  1. Lavage de porc, sec, coupé dans des coups de coupe, verser de l'eau, faire bouillir et cuire pendant 40 minutes.
  2. Les pommes de terre se laver, nettoyer et couper des cubes. Mettez dans une casserole avec bouillon et viande, faites cuire pendant 10 minutes.
  3. Oignons propres et hacher finement. CARROT ET PARSEY RACINE FLUSH, CLEAN ET COUPLE EN CIRLES.
  4. Tous les légumes préparés ajoutent aux pommes de terre avec des pommes de terre et faites cuire 5 minutes. Ajouter des haricots et cuire pendant 7 minutes supplémentaires.
  5. Lavez les verts pour sécher. Plusieurs brindilles à reporter pour la décoration, le reste de la côtelette finement. Ajouter à la soupe, au sel, au poivre et à cuire pendant 5 minutes. Tournez et laissez une casserole avec une soupe sur une plaque chauffante pendant 10 minutes supplémentaires.

304.

Bonjour chère nos lecteurs. Fatigué de vous probablement des plats d'accompagnement de Makaron, de riz et d'autres céréales. Nous avons flashé avec cerveaux et rassemblé pour vous une excellente sélection de recettes éprouvées pour la cuisson de la garniture des haricots verts.

Ce produit est disponible à tout moment de l'année, généralement sous une forme gelée, y combinant avec des croupes ou des légumes, vous pouvez obtenir des plats végétariens incroyables ou des plats d'accompagnement à la sortie à qui.

Mais nous ne ferons pas les mots, mais passons au choix d'une recette appropriée :)

-------------- >>>>> -------------

Option 1: Haricots de trait avec sauce à l'ail et à soja

Recette sur des photos étape par étape
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
En-tête très simple et salé de la podoli. Vous pouvez servir absolument à tous les plats. Les végétariens et les végétariens peuvent être mangés à droite, soit sucer avec du riz / sarrasin / pâtes bouilli.

Des produits:

  • Bean Podkolkaya - 400 g
  • Huile crémeuse - 1 cuillère à soupe.
  • Huile végétale - 1 cuillère à soupe.
  • Ail - 2-3 dents
  • Sauce de soja - 1-2 cuillère à soupe. (goûter)
  • SCHUPUT (GRAINES) - 1-2 cuillères à soupe.

Comment cuisiner:

1. Les haricots verts bouillent à une demi-année. Rincer et sécher.

2. Frire l'ail sur l'huile crémeuse et légumes.

3. Placez les haricots dans la casserole, versez la sauce soja, éteignez 3 minutes.

4. Ajoutez Sesame, mélangez et réchauffez-vous.

Bon appétit!

-------------- >>>>> -------------

Recette sur des photos étape par étape
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape

Option 2: haricots verts en sauce tomate avec fromage féta

Nous préparons les haricots à cordes cuit à la sauce tomate en grec. Vous pouvez appliquer comme un plat indépendant ou avec un plat d'accompagnement. La recette convient aux végétariens.

Des produits:

  • Bean podkal gelen - 400 g
  • Pâte de tomates - 1-2 cuillères à soupe.
  • Tomates dans leur propre jus - 400 g
  • Mélange d'herbes italiennes / origan - 1-2 c. (goûter)
  • Fromage Feta - 150-200 g
  • Verdure fraîche / persil - pour l'alimentation
  • Huile végétale - 1-2 cuillère à soupe.
  • Oignons - 1 pc.
  • Ail - 2-3 dents
  • Sel au goût
  • Sucre - au goût
  • Terrain noir au poivre - au goût

Comment cuisiner:

1. Frire des oignons hachés. (5 minutes)

2. Ajoutez l'ail haché, continuez à frire (3 minutes).

3. Mettez des haricots verts gelés. Remuer et chauffer 2 minutes.

4. Ajoutez la pâte de tomate, mélanger et réchauffer 2 minutes.

5. Ajoutez des tomates dans son propre jus. Remuer, apporter à ébullition.

6. Assaisonner le plat séché au goût. Remuer.

7. Couvrez le couvercle, éteignez 10 minutes jusqu'à ce que les haricots soient prêts.

8. Décorer le plat fini des verts et des morceaux de fromage féta.

-------------- >>>>> -------------

Recette sur des photos étape par étape
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape

Option 3: Haricots de course dans la sauce à la crème

Excellente préparation du haricot de pod en sauce crémeuse blanche. Un goût agréable est formé par l'ail et une couchette dans la recette. Le plat convient aux végétariens. Vous pouvez servir avec du riz, des pommes de terre ou tout simplement comme ça.

Des produits:

  • Podkalkaya Bean - 300 g
  • Oignon - 1 pc.
  • Ail - 2 tranches
  • Crème - 250 ml
  • Sel, poivre - goûter

Comment cuisiner:

1. Haricots bouillir à une demi-année.

2. Frire les oignons.

3. Ajouter des haricots. Frire 2 minutes.

4. Versez la crème, réchauffez-vous 1 à 2 minutes. Vendre du sel et du poivre au goût.

5. Ajoutez de l'ail haché fin, mélanger.

Bon appétit!

-------------- >>>>> -------------

Recette sur des photos étape par étape
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape

Option 4: Sauprer des haricots avec le sarrasin sur un plat d'accompagnement ou ...

Version très simple de la préparation de bouillie délicieuse et maigre de haricots de sarrasin et de fèves verts congelés avec des oignons et des carottes.

Des produits:

  • Bean de podkalki (congelé) - 150 g
  • Oignon - 1 pc.
  • Carotte - 50 g
  • Huile de tournesol - 60 g
  • Sarrasin - 100 g
  • Eau - 1 tasse
  • Sel au goût

Comment cuisiner:

1. Faites bouillir le sarrasin jusqu'à la préparation.

2. Couper les oignons et les carottes. Fry dans une poêle à frire avec de l'huile végétale.

3. Placez la gousse des haricots sur la casserole. Cuire sous le couvercle environ 6-7 minutes.

4. Placez le sarrasin dans la casserole.

5. Lors de l'application, décorez le plat des verts finement hachés.

Bon appétit!

-------------- >>>>> -------------

Recette sur des photos étape par étape
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Recette sur des photos étape par étape

Option 5: Haricots de course dans la crème sure dans une poêle à frire

Comment faire cuire des haricots de spar juste et très savoureux? - Si vous vous demandez cette question, regardez la recette ci-dessous!

Des produits:

  • Haricots de trait - 250 g
  • Ail - 1 dents
  • Sel, poivron noir - au goût
  • Crème sure - 3 c.
  • Huile végétale - 1 cuillère à soupe.
  • Eau - 50 ml
  • Herbes d'olive - 0.5 ppm

Comment cuisiner:

1. Faites frire des haricots congelés avec une petite quantité d'huile végétale dans une poêle à frire. 3 minutes.

2. Ajoutez de la crème sure et pressez l'ail. Remuer et éteindre sous le couvercle -8-10 minutes jusqu'à ce que les haricots soient prêts.

Bon appétit!

-------------- >>>>> -------------

Snack épicé des podoles et des aubergines sur des photos étape par étape
Snack épicé des podoles et des aubergines sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Snack épicé des podoles et des aubergines sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Snack épicé des podoles et des aubergines sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Snack épicé des podoles et des aubergines sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Snack épicé des podoles et des aubergines sur des photos étape par étape
🍲 Garnir des haricots polaires - 6 recettes simples
Snack épicé des podoles et des aubergines sur des photos étape par étape

Option 6: Haricots de course avec des aubergines par disque latéral ou collation

Une snack savoureuse, une garniture universelle, un beau plateau maigre / végétarien - tout cela concerne cette merveilleuse recette. Essayer!

Des produits:

  • Haricots de trait - 250 g
  • Aubergines - 250 g
  • Huile végétale - 3 c.
  • Ginger frais - 1 cm
  • Ail - 1 dents
  • Marteau fumé paprika - 1 pinche
  • Sel - 0,5 ppm
  • Sel (pour aubergine) - 2 ppm
  • Sauce de soja - 1-2 cuillère à soupe.
  • Pepper noir - 1 épingles

Comment cuisiner:

1. Coupe d'aubergines, ajoutez du sel, congé pendant 20 minutes.

2. Les haricots verts frissent dans une poêle à frire avec de l'huile végétale.

3. Rincer et sécher aubergine. Fry dans une poêle à frire avec de l'huile végétale.

4. Fry dans une poêle à frire avec des huiles végétales: gingembre, ail et paprika.

5. Connectez les haricots, aubergines dans une casserole avec des épices. Ajoutez une sauce soja pour réchauffer 4 minutes à feu moyen.

Bon appétit!

🧑🏻🍳 Parlez-nous de nos réalisations culinaires. Avez-vous essayé de cuisiner une garniture de cette sélection? Quel genre de recette choisit et était-ce délicieux?

Photo de haricots congelés

Bonjour à tous! Aujourd'hui, j'ai un accident vasculaire cérébral gelé surgelé, comment préparer Je dis. Vous apprendrez à quel point la cuisson dans le temps et quels vaisselle de cela peut être fait. Délicieux, utile, inhabituel. Tel, qui appréciera tout, y compris le plus capricieux

Les haricots difficiles sont un produit naturel avec un goût doux. C'est un bon choix pour ceux qui adhèrent aux principes de la nutrition saine. Il conserve parfaitement les propriétés même sous une forme gelée et est beaucoup bénéfique si vous le faites correctement.

Règles de base

Le package Shopping affiche l'heure de cuisson - 10 minutes. Il est deux fois plus petit que le produit frais est préparé. La différence est expliquée par la technologie de production.

Les haricots de la pod sont traités au stade de la maturité du lait lorsqu'il est toujours doux. Avant le gel, les matières premières sont triées. Pods jusqu'à 9 cm de longs feuilles. Moins - Coupée de 2 à 4 cm. Puis blanchi à une température de 90 degrés pendant 3-5 minutes. Tout cela n'arrive pas au plus tard 12 heures à partir du moment du nettoyage.

Pour éviter la perte de sels minéraux, les pièces congelées ne lavent pas. Préserver les vitamines, ils sont abaissés dans de l'eau bouillante. Cuire des haricots dans une petite quantité h 2O Pour minimiser la perte d'éléments nutritifs.

Couvrez la casserole avec un couvercle et ne retenez pas le feu pendant une longue période. La quantité de sel est minime.

Ne laissez pas de haricots bouillis dans le courageux. Il devrait être retiré de la poêle et refroidir rapidement de sorte que la couleur reste brillante verte, n'a pas acquis une nuance de marais.

Haricots bouillis

Pour préparer un plat délicieux et nutritif, suivez le plan suivant:

  1. Tapez une grande casserole (2,5-3 l) d'eau. Remplissez-le à moitié ou à 1/3.
  2. Mettre le feu maximum. Porter à ébullition.
  3. Stalle haricots du congélateur. Ouvrez le pack.
  4. Versez le contenu dans de l'eau bouillante.
  5. Dès que l'eau se réalise, réduisez le chauffage.
  6. Vide avec un couvercle, laissant une petite fente pour sortir de la vapeur.
  7. Dans 5-7 minutes. Obtenez doucement une pièce d'arrachette et essayez. Si c'est toujours solide, continuez 2-3 minutes.
  8. Attraper la passoire.
  9. Rincer à l'eau potable froide. J'utilise de l'eau minérale.
  10. Frire légèrement dans une poêle à frire sur le beurre.
  11. Sauver, poivre.

Les haricots bouillis servent de plat d'accompagnement. Combiné à d'autres légumes de celui-ci font ragoût, la soupe de légumes est ajoutée aux salades. Le bouillon peut être utilisé pour préparer les premiers cours et boissons.

Haricots bouillis avec un pain tranché

En médecine traditionnelle orientale, il est considéré comme un moyen de nettoyer le corps des substances et des poisons nocifs.

Comment préparer les haricots du pod congelé dans une casserole à droite?

J'aime ne pas faire bouillir les haricots, mais cuire immédiatement dans une poêle à frire. Donc, cela reste plus de minéraux et de vitamines. Je fais ça:

  1. Dans le paysage versant de l'huile végétale raffinée (50-70 ml).
  2. Je répandis les haricots. Feu maximum.
  3. J'ai cousu une cuillère jusqu'à ce que l'humidité supplémentaire soit évaporée.
  4. Lorsque le fluide reste presque, nous réduisons le chauffage, couvre le couvercle.
  5. Mélanger doucement jusqu'à ce que les gousses tremblent.

Salus, poivre avant de retirer du feu afin que les légumes ne laissent pas le jus. Pour renforcer le parfum peu de temps avant la préparation, ajoutez la sauce de soja. Et aussi aimer remplir les haricots frites avec un mélange de lait d'œufs (comme sur omelette). Il se trouve un petit-déjeuner copieux et délicieux.

Avantages des haricots congelés

Il n'a pas de fils fibreux grossiers et de grains convexes. Les extrémités aiguës et les "queues" sont déjà coupées. Mais le principal est l'accessibilité. Le produit est vendu toute l'année, peu importe le chronométrage de la récolte.

Garnir de haricots bouillis avec des carottes en coréen

Dans le processus de traitement, la pâte conserve complètement la structure. Elle est rapidement brassée. Les propriétés utiles ne sont pas inférieures à un analogue frais et, dans certains cas, dépassez-la. Le froid détruit les microorganismes dangereux de la surface.

Contrairement à la grain, dans les gousses congelées, moins de protéines, de glucides et de vitamines. Mais il contient plus de fibres alimentaires. La partie stémogramme fournit 62% du taux quotidien.

La fibre régule l'opération intestinale, supprime des toxines et améliore la microflore.

La valeur énergétique est de 100 g de seulement 23 kilocalorie - l'option idéale pour ceux qui surveillent du poids.

Comment choisir?

Le principe principal est le respect des conditions de stockage et la date d'expiration. Il ne dépasse généralement pas 6 mois.

La congélation est souvent vendue dans un emballage opaque, touchez attentivement le contenu. Assurez-vous qu'à l'intérieur, il n'y a pas de miette de glace, et les gousses n'entraient pas en une seule masse.

Le peloton doit être un ensemble, avec une étiquette bien lisible. Il contient la composition, les instructions du fabricant et de la préparation.

Conseils utiles:

  • Les emballages doivent être hermétiques, sans dommages. Il protège le contenu des bactéries.
  • Il n'est pas autorisé à préparer et à manger un produit en retard.
  • Les pods doivent être facilement séparés les uns des autres. S'ils ont glissé, cela indique une violation des conditions de stockage de température.
  • Couleur homogène, vert, riche. Il n'y a pas de taches et de dommages aux parasites.

Dans de grands supermarchés, les légumes de crème glacée vendent souvent du poids. Des tranches de vert devraient avoir l'air soignée. Ils ont une surface veloutée lisse et une chair juteuse, remplissant tout l'espace entre la ceinture. Le grain n'est pas plus de blé en taille.

Comment faire cuire les haricots congelés du pilier - 3 meilleures recettes

Je ne sais pas quoi faire pour le petit-déjeuner ou le dîner? Voici une sélection d'options réussies qui ne prennent pas beaucoup de temps. Ils raviront le goût et les peintures de printemps. Faites-leur un plaisir.

Pâtes avec haricots et tomates

Lumière, satisfaisante, lumineuse. Il est préparé de toutes les pâtes. Il est approprié de manger ou d'orzo, mais je ne me dérange pas et que vous cuisinez des "plumes" ordinaires ou des "cornes". Les spaghettis ou une longue nouille ne conviennent pas. Il est difficile de mélanger avec le reste des ingrédients.

Pacaroni avec des haricots Strok

Structure:

  • Pâtes - 200 grammes,
  • 50 g de beurre,
  • gousse d'ail
  • Pâte de tomate - cuillère à soupe,
  • Demi-emballage de légumes verts.

Procédure:

  • Faire bouillir les pâtes selon les instructions.
  • Attraper la passoire.
  • Chauffer le squelette, fondre l'huile, écraser l'ail.
  • Sel sel, poivre, chaud 30 secondes.
  • Mettre les haricots.
  • Comment se préparer, ajouter des pâtes, saupoudrer la pâte de tomates. Remuer.

Au lieu de la pâte finie, je cuisine souvent la sauce seul. Pour ce faire, prenez des tomates fraîches, de les nettoyer de la peau, de couper en cubes. Ajoutez ensuite quelques bouilleurs de légumes et travaillez une demi-heure jusqu'à ce qu'elle épaississe.

Salade chaude du haricot de sable

Il est servi comme plat principal, plat d'accompagnement ou collation. Préparé pendant 10 minutes. Pour nourrir 3-4 personnes, préparer:

Salade de haricot de pédale
  • congélation - 0,5 kg,
  • Huile d'olive - ¼ tasse,
  • sésame ou noisette de terre - cuillère à soupe pleine,
  • Miel - 1 cuillère à soupe. l.,
  • Demi-jus de citron.

Procédure:

  1. Chauffer la graisse dans la casserole.
  2. Mettez les haricots à cordes.
  3. Porter la préparation. La couverture ne couvre pas, interfère avec périodiquement.
  4. Slend un peu, mis dans un bol à salade.
  5. Mettez du miel fondu, des graines rôties, du jus de citron.
  6. Sauver, poivre. Bien mélanger.

Laissez-le brasser et servir. Semble appétissant.

À la salade refroidie "Demandez" les tomates (dans ce cas, il vaut mieux se passer de miel et de noix). Nettoyez-les de la peau, coupez les tranches. Il ne fait pas mal à un poivron charnu ou à un bouquet de verdure finement hachée. Et pour le ravitaillement en carburant, prenez une cuillerée de moutarde.

Pour faire une collation plus satisfaisante, jetez des tranches de filet de poulet rôti.

Je ne peux pas résister à ne pas apporter une autre option gagnante. Couple haricots avec des carottes en coréen. Il s'avère étonnamment une combinaison harmonieuse! Il a l'air lumineux, positivement, le goût est doux, avec un "point fort". Vous pouvez mettre en sécurité la table festive.

Casserole avec haricots Strok

Préparez-le pour le dîner de ne pas surcharger l'estomac. Aussi pour le petit déjeuner reste! Vous avez besoin d'une ampoule moyenne, d'une petite carotte, d'emballages de congélation, de 3 œufs, d'un petit lait et d'un morceau de fromage.

Comment faire:

  • Les haricots puts sont soudés, joignés dans la passoire, laissent le drain du liquide.
  • Oignons, carottes moudre, légèrement frigont dans une petite quantité de graisse crème.
  • Réveillez-vous 3 œufs avec 0,5 tasse de lait et 1 cuillère à soupe. l. Farine de poulet. Espace.
  • Forme de cuisson Lubrifate Margarine.
  • Mettre des gousses, distribuer le torréfacteur uniformément. Saupoudrer de vos épices préférées. Thym, paprika, persil haché, basilic, ail séché.
  • Remplir avec un "boulon" d'oeuf.
  • Haut de l'épaisse saupoudrée de fromage râpé.
  • Cuire une demi-heure à 180 degrés.

Attendez une formation de croûte ruddy. Mangez de la forme chaude avec de la crème sure et du pain grain du pain de grain. Savoureux - pas le mot!

J'espère que vous aimerez la podkkaya gelée, comment cuisiner, j'ai dit. Vous serez dans le magasin, faites un stock, vous ne regretterez pas. C'est rapide, savoureux, serviable, beau. Avantages solides!

Добавить комментарий