Fagioli Podkal sul contorno - Utile può essere soddisfacente: ricetta con le foto

Fagioli podkali sul contorno

I fagioli ingannevoli sul contorno - il modo originale per trasformare la tua dieta, i fagioli sono facili da sostituire le tue verdure verdi preferite. Ci sono circa 100 varietà di fagioli classificate, è diversa di dimensioni e forme, la maggior parte spesso usa i fagioli in lunghi baccelli piatti; Baccelli del suo colore verde, denso ed elastico al tatto. Fagioli ingannevoli verdi - il frutto acerbo di tutto il fagiolo rosso preferito, che viene mangiato nel cibo nella forma essiccata.

I frutti di fagioli discutibili contengono e sostanze utili e dannose, quest'ultimo vengono perse durante il trattamento termico. Broke Beans Protein ricco, contiene acido folico e vitamina C.

Fagioli di Pold congelati, in scatola ed essiccati. Aggiungere fagioli a zuppe, insalate, contorni.

Fagioli da corsa su una ricetta classica Garning

Fagioli freddi surgelati Prima che la cottura non sia di solito sgonfiata in modo che i fagioli diventino più morbidi, aggiungi un paio di cucchiai di succo di limone alla padella.

Fagioli da corsa su una ricetta classica Garning

Ingredienti:

  • Spacelter del tratto di fagioli - 400 grammi
  • Cipolle - 1 testa
  • Pepe dolce rosso - 2 pezzi.
  • Olio vegetale - 30 ml.
  • Sale - 1 cucchiaino.
  • Basilico essiccato - 1 cucchiaino.

Cucinando:

Le cipolle e il pepe abbattono i cubi di medie dimensioni, su una padella riscaldata con l'olio e abbassare le verdure, friggere per 10 minuti, allora iniberemo il fuoco e aggiungeremo il podcol per la padella.

Spazio e mescolare. Friggere verdure per 10 minuti. Basilico aggiungerà 5 minuti prima della fine della preparazione del piatto.

Preparare i fagioli congelati sotto un tappo chiuso su un fuoco moderato, quindi il piatto riuscirà più succoso.

Fagioli di podella caramellata sul contorno

Il sapore del piatto è alimentato dolce e ricco per rendere il gusto meno espressivo, ridurre il numero di cipolle nella ricetta.

Fagioli di podella caramellata sul contorno

Ingredienti:

  • Fagioli Pold - 600 grammi
  • Zucchero - 150 grammi
  • Cipolle cipolle - 2 lampadine
  • Sale - 1 cucchiaino.
  • Salsa di soia - 30 ml.
  • Aglio - 3 denti
  • Burro cremoso - 40 grammi
  • Olio vegetale - 10 ml

Cucinando:

I chicchi di podelle cadono in acqua bollente e cuocere per circa 6 minuti. Posiziona i fagioli sul colino.

Cipolle Brand, versare olio vegetale su una padella riscaldata e abbassare l'arco, friggere fino alla trasparenza, aggiungere zucchero e salsa di soia.

Sul fuoco centrale, friggere l'arco 5-10 minuti, aggiungere fagioli, spray, mix. Aggiungi aglio e burro tritato.

10 minuti dopo, il contorno è pronto.

Fagioli Podkkaya con salsa di pesto sul contorno

Per un gusto più delicato nella salsa pesto aggiungere avocado o formaggio. Pronto salsa di pesto negozio in frigorifero non più lungo di due settimane.

Fagioli Podkkaya con salsa di pesto sul contorno

Ingredienti:

  • Fagioli di asparagi - 400 grammi
  • Cipolle - 1 lampadine
  • Olio vegetale - 2 cucchiai.
  • Sale - 3 grammi
  • Green Basil - 2 travi
  • Prezzemolo Greens - 1 mazzo
  • Olio d'oliva - 20 ml.
  • Senape Digionskaya - 1 cucchiaio.
  • Aglio - 3 denti

Cucinando:

Le cipolle leggermente friggono in olio vegetale, aggiungere fagioli tritati e friggere fino a 10-15 minuti pronti. Sale.

Nella ciotola del frullatore mescolare i verdi tritati di basilico e prezzemolo, aggiungere olio d'oliva, senape e aglio tritato. Sale a piacere.

Grind to coerenza salsa spessa. Sulla piastra piana distenda fagioli con cipolle, accanto a citare in giudizio la salsa.

Fagioli difficili croccanti in fette profondi

Per friggitrice, utilizzare il raffinato olio di girasole, il suo uso garantisce un prodotto di qualità.

Fagioli difficili croccanti in fette profondi

Ingredienti:

  • Fresco di fagioli di fiocco - 500 grammi
  • Olio di friggitrice di girasole - 50 ml.
  • Sale, pepe macinato nero, pepe macinato rosso
  • Aglio - 2 denti

Cucinando:

Fagioli Lavare e asciugare, pulire e tagliare in grumi di media lunghezza. Aggiungi ai fagioli del sale, pepe, aglio. Mescola le mani.

Nella padella profonda riscaldare l'olio e abbassare i fagioli. Dito 15 minuti.

Appetitoso fagioli ingannevoli in tacanti all'aglio

Per l'aglio KLYAR, è possibile prendere aglio a terra essiccato in cambio.

Appetitoso fagioli ingannevoli in tacanti all'aglio

Ingredienti:

  • Fresco di fagioli di fiocco - 500 grammi
  • Aglio - 5 denti
  • Farina - 100 grammi
  • Uovo di pollo - 1 uovo
  • Molotai curcuma - 1 cucchiaino.
  • sale
  • Olio vegetale per friggere

Cucinando:

Grind aglio, bollire aglio con un uovo, aggiungere la curcuma e chiedi una farina. Versare una piccola quantità di acqua, sale e aggiungere una miscela di uova-aglio.

Mescolare attentamente, il cantesimo è spesso, senza grumi. Riscaldare l'olio in una casseruola a parete spessa, lavata e fagioli secchi. Sciolto in farina, e dopo Karlya.

Friggere alla crosta dorata. Dopo aver stenduto i fagioli su un tovagliolo di carta. Servire al tavolo con un'insalata di verdure fresche e salsa di maionese.

Tomny in salsa di pomodoro Podkovaya Fagioli su un contorno

Se aggiungi un basilico alla salsa di pomodoro, il piatto acquisirà l'aroma della cucina mediterranea.

Tomny in salsa di pomodoro Podkovaya Fagioli su un contorno

Ingredienti:

  • Fagioli Pold - 600 grammi
  • Pomodori di medie dimensioni - 2 pezzi.
  • Pepe dolce giallo - 2 pezzi.
  • Pasta di pomodoro - 2 cucchiai.
  • Cipolle - 1 lampadine
  • Aglio - 2 denti
  • Formaggio solido - 100 grammi
  • Sale, olio

Cucinando:

Pomodori, peperoni e cipolle sono schiacciati in pezzi della stessa dimensione. Griglia aglio su una grattugia poco profonda. Nel Pan Fry Pomodoro Incolla 3 minuti, aggiungere cipolle, pomodori e pepe.

Dopo 10 minuti aggiungere aglio e sale. Rimani in mazze di pomodoro e aggiungere 50 ml di acqua. Tomula di calore moderato per 20 minuti.

Dopo aver spegnimento il fuoco aggiungi formaggio, grattugiato su una grattugia poco profonda. Dopo che il formaggio è sciolto per servire un tavolo da pranzo.

Fagioli in Pold con patate purè di contorno

Guarnizione in fermento e nutriente, che è armoniosamente combinato con piatti di pesce.

Fagioli in Pold con patate purè di contorno

Ingredienti:

  • Patate - 300 grammi
  • Fagioli da corsa - 300 grammi
  • Cipolle - 1 lampadine
  • Rosmarino secco, etaragona, charker, timo - 2 cucchiaini.
  • Olio vegetale, crema di burro

Cucinando:

Le patate cuocere nel forno, la pre-patate si mescolano con la verdura o il sale dell'olio. Smith Patate in purè di patate, aggiungere olio cremoso.

Fagioli per podelle friggere con un fiocco tritato fino a preparare ad aggiungere spezie piccanti alla padella. Condividi la tua purea ai fagioli e mix.

I fagioli complicati finiti sulla consistenza sono miti, ma croccanti.

Cotto con formaggio podkovaya fagioli per contorno

Cotto con fagioli di formaggio Podstone - contorni da groppa.

Cotto con formaggio podkovaya fagioli per contorno

Ingredienti:

  • Podkal Bean Frozen - 1 confezione
  • Cipolle - 2 lampadine
  • Formaggio solido - 150 grammi
  • Crema - 100 grammi
  • Olio vegetale, sale, zenzero essiccato a terra

Cucinando:

Foglio di forno resistente al calore con olio vegetale, distenda uno strato di cipolla tagliata da semiseletti sottili, strato di fagioli e strato di cipolle.

Aggiungere sale e zenzero nella crema. Versare i fagioli con una miscela cremosa.

Cuocere in forno a 180 gradi 20 minuti, cospargere di formaggio grattugiato e cuocere altri 10 minuti. Invia un contorno caldo.

Fagioli da corsa in olio acuto con dadi di cedro

Il burro acuto si prepara con le spezie che sono nella tua cucina.

Fagioli da corsa in olio acuto con dadi di cedro

Ingredienti:

  • Podkalki Bean - 1 confezione.
  • Olio di sesamo - 50 ml.
  • Pepe del terreno rosso - 1/3 cucchiaino.
  • Coriander - 1 cucchiaino.
  • Curry - 1 cucchiaino.
  • Aglio - 2 denti
  • Pinoli, olio vegetale, sale

Cucinando:

Il calore del petrolio nello scenario, abbassa le spezie. Aspetta quando l'olio bolle, aggiungere chiodi di garofano di aglio.

Dopo 2-3 minuti di bollitura, spegnere il fuoco. Dare olio completamente fresco. Tendere attraverso la garza.

Dopo che l'olio versare nella padella, distenda i fagioli e il sale. Friggere, mescolando costantemente, a crosta marrone. Quando si inviano dadi di cedro.

Noci di cedro, noce schiacciata, arachidi salata schiacciata - sottolinea il gusto espressivo dei piatti.

Guarnire fatti di fagiolini con riso

Particolarmente gustoso lascia un piatto con riso selvatico.

Guarnire fatti di fagiolini con riso

Ingredienti:

  • Fagiolo Podkal - 500 grammi
  • Riso lungo - 200 grammi
  • Louk - Spendi - 1 stelo
  • Sugar - 1 cucchiaino.
  • Sale - ½ cucchiaino
  • Salsa di soia - 2 cucchiai.
  • Olio di senape - 2 cucchiai.

Cucinando:

Riso saldato fino alla prontezza, come indicato nelle istruzioni sulla confezione, di solito i risciacqui vengono lavati e bolliti dopo la bollente 25 minuti. Dopo il riso, risciacquare con l'acqua corrente.

Nell'olio per friggere il porro, tritato da mezzi anelli sottili, aggiungere zucchero e sale, fagioli di podtalki e salsa di soia.

Dopo 15 minuti di torrefazione, deporre il riso. Mescolare. Dopo 10 minuti, il piatto è pronto.

Fagiolo fragrante del podcol con pancetta

Seno, pancetta, grasso, prosciutto - qualsiasi variazione in questa ricetta è appropriata.

Fagiolo fragrante del podcol con pancetta

Ingredienti:

  • Pold Beans - 1 confezione
  • Pancetta - 250 grammi
  • Aglio - 3 denti

Cucinando:

Metti la pancetta tagliata, l'aglio schiacciato su una padella secca, tritata una crosta dorata, aggiungi Beacon alla pancetta. Piatto friggere fino a 15 minuti pronti.

Per un servizio, è possibile utilizzare una pancetta non fritta: alcuni baccelli di fagioli lunghi piegano insieme e avvolgono il nastro della pancetta.

Fagioli podkali e champignon sul contorno

Se decidi di usare champignon congelato, frigli prima della pentola secca separatamente da altre verdure. Gli champignon danno un sacco di umidità, può rovinare il piatto.

Fagioli podkali e champignon sul contorno

Ingredienti:

  • Champignons freschi - 400 grammi
  • Fagioli - 300 grammi
  • Cipolle - 1 lampadine
  • Carote di piccole dimensioni - 1 pz.
  • Sale, olio vegetale

Cucinando:

Salsa le carote e le cipolle nell'olio. Fagioli e champignon tagliati e aggiungono alla padella. Friggere 20 minuti. Sale e pepe.

Fagioli da corsa alla griglia in marinata acido-dolce

Le verdure alla griglia sono sempre sorprendentemente luminose, appetitose e molto delicate.

Fagioli da corsa alla griglia in marinata acido-dolce

Ingredienti:

  • Fagioli freschi - 400 grammi
  • Salsa di soia - 5 cucchiai.
  • Pomodoro - 2 pezzi.
  • Aceto di Apple - 1 cucchiaio.
  • Sugar - 1 cucchiaio.
  • Sale - 0,5 ppm

Cucinando:

Per la salsa, avrai bisogno di una purè di pomodoro, per questo, blanch i pomodori in acqua bollente e rimuovere le pelli. Macinare il frullatore. Mescolare la purea del pomodoro, il sale e l'aceto.

Nello scenario, curare lo zucchero con salsa di soia, rimuovere dalla stufa e aggiungere gli altri ingredienti. Nella marinata, abbassare i fagioli tritati.

Dopo 30 minuti, i fagioli sono pronti per la cottura. Riscaldare la griglia e distenda i fagioli. Preparare 10-15 minuti.

Per un contorno aggiungere a fagioli, verdure fresche appena tagliate o al forno alla griglia.

Insalata di due tipi di fagioli per contorno

Fagioli in scatola rossi prima di aggiungere insalata, risciacquare e riscaldare in una padella senza petrolio.

Insalata di due tipi di fagioli per contorno

Ingredienti:

  • Bean di ricambio - 300 grammi
  • Fagiolo rosso - 200 grammi
  • Olio d'oliva - 2 cucchiai.
  • Aglio, sale, pepe nero terra, succo di limone

Cucinando:

I fagioli secchi rossi versano acqua per 12 ore, dopo aver alcotato fino a morbido. I fagioli di scorta tagliati e friggere con sale in olio vegetale.

Mescolare i fagioli raffreddati in una tazza profonda e aggiungere aglio, pepe e sale. Twist con succo di limone.

Insalata di fagioli a pedale con mais

Insalata fatta di fagiolini con mais contorno eccellente per la cena leggera, servilo con omelette o uova strapazzate.

Insalata di fagioli a pedale con mais

Ingredienti:

  • Fagiolo Podkal - 500 grammi
  • Mais in scatola - 1 vaso
  • Cetriolo - 1 pz.
  • Dill - 1 raggio
  • Olio d'oliva, maionese, sale

Cucinando:

I chicchi di podelle cucinano dopo bollente 10 minuti. Rimuovere il colino, dare una traccia d'acqua e raffreddare.

Nell'insalata, mescolare il grano, tagliare il cetriolo del cetriolo, aneto tritato e fagioli raffreddati.

Seguire la maionese mescolata con olio d'oliva in proporzioni uguali. Sale. Prima di servire il contorno.

Fagioli inganni bolliti

Buona giornata, cari lettori. Il tema oggi è i fagioli dei complicati congelati, ricette di cucina. Questo è un prodotto che viene utilizzato nel cibo, tutto sembrano gli amanti deliziosi e soddisfattivi e aderenti di uno stile di vita sano. È ugualmente perfettamente adatto sia per piatti magra, vegetariani e carne.

Per una hostess esperta, i fagioli di trickle è il modo migliore per coccolarsi vicino a diverse zuppe, contorni, insalate e allo stesso tempo reintegrare la dieta della famiglia con vitamine utili, fibre, proteine, micro e macroelementi. Dopo aver congelato i fagioli. , Il 100% delle sue qualità utili è preservato. Ciò che consente durante l'anno di utilizzare Pods per la preparazione di piatti deliziosi.

Ai benefici del Podoli Bean sul sito c'è un articolo utile, leggi qui.

Ricette di Podoli.

Risciacquare i baccelli nell'acqua corrente. Taglia i surgelati e i consigli. Per risparmiare spazio nel congelatore, i pod possono essere suddivisi in pezzi di 3 - 5 cm.

Fagioli con pomodoro

Per salvare il colore, abbassare i fagioli in acqua bollente e lasciare per 3 minuti, quindi trasferire in acqua fredda e aggiungere ghiaccio. I baccelli rendono elasticità e manterranno il loro bel colore brillante. Stattando sul colino, e poi asciugare attentamente e sull'asciugamano. Più piccolo è l'acqua rimane sui baccelli, meglio saranno memorizzati.

Il prodotto finito è distribuito sui pacchetti e rimuovi immediatamente nel congelatore. Lì, i fagioli sono conservati fino al prossimo raccolto.

Cosa può essere cucinato dai fagioli del pod dopo lo sbrinamento? Nulla. Cena veloce, insalata leggera, zuppa fragrante, disco laterale, spuntino tagliente o casseruola rubicella.

La scelta dipende solo da te. Ci sono molte ricette per la preparazione di diversi piatti del pod congelato del pod.

Con uovo

1 ricetta

Prodotti:

  • Fagioli - 500 gr.
  • Burro cremoso - 50 gr.
  • 3 uova.
  • Formaggio grattugiato 200 gr.
  • Spezia.

Fagioli di fritta bollire in acqua con sale. Quindi scaricare l'acqua e riscaldare i baccelli sulla padella secca, senza olio. I residui d'acqua dovrebbero evaporare.

Dopo 3 minuti, aggiungere l'olio e leggermente fritto e fagioli. Posizionare la forma dei pod per la cottura e versare le uova. Cospargere di fagioli con la parte superiore del formaggio con la parte superiore e quindi inserire il forno per la cottura di 220 gradi per 20 minuti.

Video - Ricetta semplice, fagioli con uovo

2 ricette

Prodotti:

  • Fagioli - 400 grammi.
  • 2 uova.
  • Olio di mais - 2 cucchiai.
  • Spezia.

Fai bollire i fagioli surgelati per 5 minuti. I baccelli li battono su una colino. Mentre scorre l'acqua, bollire le uova. Quindi aggiungi burro nella padella.

Facoltativamente, è possibile utilizzare qualsiasi olio. Metti i fagioli con uno strato liscio e versare le uova. Durante la frittura, la massa risultante è mescolata.

Alla fine della preparazione, aggiungere un verde leggermente affettato. Assaggiare, usare sale e pepe.

Ricetta per insalata di fagioli a pedale

Prodotti:

  • 350 g di fagioli Podoli.
  • 180 g di formaggio.
  • Salsiccia dottodrale 230 GR.
  • 180 grammi di fiocco.
  • 250 GR Pomodori.
  • 100 GR Mayoneza.
  • 30 gr di verde.
  • Sale pepe.

Baccelli per sbrinamento in acqua bollente e asciugare. Salsiccia, cipolle e pomodori tagliati in cannucce.

Collega tutti i prodotti, sale, aggiungere una penna e posteriori. Pronto insalata rendono la maionese e cospargere di verdure.

Pollo con fagioli di stollo

Pollo con fagioli

Ingredienti:

  • Un intero pollo.
  • 450 grammi di fagioli.
  • 180 grammi di fiocco.
  • 20 gr aglio.
  • Olio vegetale - 75 grammi.
  • Poker, sale.

Dividi il pollo sui pezzi di porzione. Cospargere con sale, pepe e friggere sull'olio su entrambi i lati fino a pronta.

Spara la parte finita del piatto sul piatto. Nella stessa padella, senza cambiare l'olio per friggere e fagioli e cipolle affettate con paglia.

Quando i pod assorbono l'aroma del pollo, metti un aglio di pollo ai baccelli. Il cibo completo delizioso è pronto.

Cucinare in una padella

Modo molto semplice e semplice per preparare i fagioli. I baccelli secchi si stendono sulla padella e indossano la stufa.

Aggiungi 100 grammi d'acqua e coprire il coperchio. Dopo 5 minuti, i fagioli si riscaldano e l'acqua evaporirà. Aggiungi un po 'di olio crema e sale alla padella.

Preparare i pod per altri 5 minuti. Mentre i fagioli sono preparati, metti un po 'di aglio e vegetazione.

Aggiungili al fagiolo finito e chiudere il coperchio. Continua a cucinare sul fuoco lento, altri 5 minuti e rimuovere dalla stufa. Il risultato: in 15 minuti hai un prodotto dietetico fragrante. Può essere usato come piatto separato o come contorno. Questa ricetta è adatta per la perdita di peso e per coloro che mantengono posti.

Leggi di più: una ricetta magra con fagioli.

Fagioli in una padella

Zuppa di fagioli a pedale

Prodotti:

  • 500 gr fagioli.
  • 2 patate.
  • 1 peperone dolce.
  • 1 piccola carota.
  • 2 cucchiai. bugie. Olio di mais o di girasole.
  • 2 cucchiai. bugie. Pasta di pomodoro.
  • Petrushka, basilico.
  • Pepe nero e sale.
  • Aglio o acetide.

Iniziamo con i fagioli. Mentre i baccelli si scongelano e bolliti in acqua, preparare gli ingredienti rimanenti. Picker tagliato in una paglia corta e strofinare la carota.

Friggili insieme, sull'olio e quindi aggiungere pasta di pomodoro. Tagliare a cubetti patate e aggiungere alla casseruola per bollenti fagioli.

Dopo 15 minuti, aggiungiamo passione, sale, pepe, acetide o aglio in un piatto. Cuciniamo per altri 5 minuti e rimuoviamo dalla stufa.

Nella zuppa finita, ometti i verdi tritati finemente e dargli un piatto per 2 minuti. La ricetta delizierà vegetariani o coloro che si fissano. Otteniamo un prodotto dietetico adatto per la perdita di peso.

La minestra

Apprezzerà tutto, anche quelli che non stanno pensando alla dieta. Il piatto si ottiene molto nutriente e soddisfacente, poiché i fagioli contengono molte proteine ​​vegetali.

Ricetta con carne

Prodotti:

  • 500 gr di vitello.
  • Fagioli - 500 gr.
  • 1 pomodoro.
  • 2 piccole lampadine.
  • 4 cucchiai. Cucchiai di petrolio.
  • 2 clove di aglio.
  • Peperoncino rosso, sale.

La carne si divide a pezzi e friggere sull'olio.

Cipolle in coltura e cuocere su una padella separata. Aggiungere pomodori tritati finemente ad esso e passa 5 minuti.

Mettere i fagioli e mescolare bene sul gridder con la carne finita. Versare il bicchiere d'acqua o il brodo e lasciare rubare sotto il coperchio di 15 minuti.

Quindi verdure e fagioli passabili vengono aggiunti a carne e fagioli e sale con pepe. In conclusione, aglio aggiungere alla padella, darlo al riscaldamento e rimuovi dalla stufa.

Lobio.

Lobio del Pold Bean

Ingredienti:

  • 400 grammi di fagioli.
  • 2 lampadine.
  • 3 pomodori.
  • 3 bugie. olio d'oliva.
  • Prezzemolo, basilico - 10 grammi.

Sbrinamento di fagioli di pods. I pomodori versano acqua bollente, puliti e tagliati in piccoli pezzi.

Le cipolle si sgretolarono e friggi il petrolio. Mescolare insieme tutte le verdure, aggiungere 150 millilitri d'acqua e estinguere 15 minuti.

Quindi mescola di tutto, passare a un fuoco lento e lasciare per 5 minuti. Mix di aglio con sale e versare verso le verdure.

Sale, penna e verdure aggiungono alla fine quando il piatto è pronto. Lobio viene servito caldo o freddo come piatto separato o contorno.

Fagioli con broccoli.

Broccoli e podcol.

Ingredienti:

  • 275 grammi di fagioli.
  • 1 Kochan Broccoli (diviso in infiorescenze).
  • 1 cucchiaio. Olio del cucchiaio.
  • ½ h. Senape dei semi.
  • 100 grammi di piselli verdi.
  • 1 c Cile Pepper.
  • 3 carote (tagliare).
  • 20 grammi prezzemolo (tagli).
  • 3 cucchiai. Cucchiai di semi di girasole.

Per la salsa:

  • 200 ml di yogurt naturale.
  • 1 piccolo cetriolo (pulito dalla pelle e grattugiare su una piccola grattugia).
  • Un piccolo pezzo di zenzero è di 5 cm (devi cogliere).
  • Paul un cucchiaino di semi di terra del Kummina.
  • 1 succo di limone e scorza.
  • 10 grammi di foglie di menta.

Mescolare tutti gli ingredienti cucinati per salsa.

Collegare pezzi di broccoli e fagioli in un piatto.

Dopo ebollizione, cuocere per 7 minuti. Al momento del completamento dell'acqua di cottura per fondersi. Versare olio nella padella e friggere i semi di senape prima di scoppiettare.

Aggiungiamo una penna chili a terra e lo riscaldiamo. Aggiungi piselli verdi.

Dopo 2 minuti, aggiungere fagioli e broccoli. Dopo altri 2 minuti - carote. Mescolare tutto e spazzatura per 7 minuti.

Aggiungi prezzemolo verde tritato e rimuovere dal fuoco. Il piatto finito si decompone immediatamente sui piatti e spruzzato con semi di girasole. Salsa servita separatamente. Otteniamo un altro prodotto dietetico.

Fagioli in multivarket.

Anche in un multicooker, puoi anche renderlo facile preparare piatti utili e deliziosi dai podoli. 1 ricetta

  • 500 gr fagioli.
  • 2 lampadine.
  • Panna acida - 3 cucchiai. cucchiai.
  • Rast. OLIO - 3 TBSP. cucchiai.
  • 10 grammi di prezzemolo.
  • 3 negozio di aglio.
  • Sale e pepe.

Accendiamo il multicooker nella modalità frittura e versiamo olio nella ciotola. Prendiamo odorando una cipolla tritata finemente e friggere 5 minuti, mescolando con una spatola. I fagioli non scompaiono, ma aggiungono immediatamente alla ciotola.

Solim, chiudere il coperchio e continua a friggere nella stessa modalità per 5 minuti. Quindi aggiungere panna acida e aglio al fornello lento.

Mescolare i prodotti e continua a cuocere per altri 15 minuti senza modificare la modalità. Costruiamo il verde sul piatto e lo serviamo caldo.

Fagioli con verdure2 ricette

  • 450 grammi di fagioli.
  • 4 salsicce di medicazione.
  • Bay Leaf - 2 PCS.
  • 1 carota.
  • 2 cucchiai. bugie. Pasta di pomodoro.
  • Cipolle - 2 pezzi.
  • 2 cucchiai. bugie. Olio.
  • Spezia.

Cipolle e carote tagliate in piccoli cubetti e salsicce con i tacchi. Attiva la modalità "cottura". Nella ciotola, versiamo l'olio e frigghiamo la carota con l'arco.

Aggiungi pasta di pomodoro alle verdure, 100 grammi d'acqua e mescolare bene. Poi nel multicooker mettiamo i baccelli, la foglia di alloro e aggiungono spezie a piacere.

Passiamo il nostro dispositivo in modalità estinguente e cuciniamo per 30 minuti. I fagioli saranno molto gustosi, gentili, con un aroma leggero di fumo.

Video - Guarnire dal podoli e le verdure in un fornello lento

Come puoi vedere, le ricette dei bean baccelli congelati sono molto diversi. La loro cucina non richiede abilità speciali, esperienze, oltre a tempi e mezzi di spesa elevati. Come sollevare i fagioli sul balcone o nel giardino, leggere qui. Ti auguro un piacevole appetito e uno stato d'animo meraviglioso.

Guarnire, zuppa, calda, spuntino ... tutto ciò può essere preparato dai podolle congelati. Risulta delizioso - se segui regole molto semplici.

Come cucinare i fagioli di pod congelati su un contorno: 5 ricette senza velocità

Perché abbiamo un pokolkoy fagioli? Ci sono diversi motivi. Innanzitutto, il fagiolo Podlock è ricco di vitamine del gruppo nel funzionamento necessario del sistema nervoso e dell'intero organismo nel suo complesso. In secondo luogo, questo prodotto ha un sacco di fibre, che contribuisce alla rimozione di sostanze nocive e al miglioramento della digestione. Terzo, fagioli a basso contenuto calorico: 100 grammi contengono solo 23 chilocaloria.

Sembra davvero avere senso usare i fagioli regolarmente. Tuttavia, molti ignorano questo lato del prodotto, perché lo considerano un assaggio. Causa Banalna: queste persone acquistano "non che" i fagioli e prepararlo in modo errato. Iniziamo con la cosa principale, cioè con l'acquisizione di buoni fagioli congelati. Perché congelato? Perché è molto più facile comprarlo che fresco, quindi è successo. Quindi, sei arrivato al negozio e trovò i fagioli in una visione speciale.

Come cucinare i fagioli di pod congelati su un contorno: 5 ricette senza velocità

Se la confezione è trasparente, verificare che i pod siano interi, verdi e non brunastri. Se si considera che il contenuto del pacchetto non è possibile, agire sul tatto nel senso letterale della parola.

Prendi un pacchetto nelle tue mani.

Seguilo. Se i baccelli nel bundle non si attaccano insieme, piatto, tali fagioli dovrebbero essere presi. Se, nel pacchetto, hai spacciato flotte di ghiaccio o leccare grumi, lasciano un tale prodotto nel negozio, perché le regole di stoccaggio erano chiaramente interrotte (molto probabilmente, i fagioli erano deflati e congelati più volte). E infine, guardiamo alla data della produzione o della durata di conservazione. Va tutto bene? Mettiamo la confezione del baccello nel cestino.

Formazione

Come cucinare Podsole ghiacciato? Se i fagioli surgelati sono progettati per creare piatti caldi, fritte o contorni, dovrebbe essere pre-prenotato. Per fare questo, versiamo acqua in una padella, aggiungere sale e portare a ebollizione.

Versare i fagioli da pugni dal pacchetto e, senza sbrinamento, metti nell'acqua. Portiamo di nuovo a ebollizione e cucino non più di due o cinque minuti. Poi pieghiamo il colino e lo soffiamo molto freddo, letteralmente acqua ghiacciata. Ripetutamente!

Tale ricezione consentirà al bean di podole di preservare il verde più o meno luminoso. Di conseguenza, il prodotto guarderà in antipasto del piatto, e più sostanze utili rimarranno di più. Se i fagioli sono progettati per la frittura, il processo di cottura deve essere ridotto a un minuto.

A proposito, per salvare completamente la forza e il tempo nel processo di preparazione dei fagioli per mangiare il microonde aiuterà. Come fare i fagioli di pod congelati in esso? Mettilo in un contenitore adatto, baie per acqua calda e prepara il prodotto per due minuti ad una potenza di 800 W.

Se sei un sostenitore del sistema di adeguata nutrizione, far bollire il pod congelato Beagon a una coppia. È possibile utilizzare un dispositivo speciale o semplicemente mettere il prodotto in un colino e posizionarlo su una grande casseruola con acqua bollente. È vero, un paio di fagioli di cottura dovrà essere più lungo - circa 10-15 minuti.

Come cucinare Podcol congelato

Come preparare i pod congelati in una padella? Questo è il modo più semplice per godersi il contorno. Ma di nuovo, è necessario farlo correttamente. Naturalmente, puoi semplicemente stendere i fagioli congelati nella padella con olio, ma in questo caso il gusto del contorno sarà, per metterlo moderatamente, dubbioso. Ripeti: prima del prodotto caldo, il prodotto deve essere leggermente rallentato.

Un altro punto importante è l'uso di tutti i tipi di spezie, spezie e erbe fragranti. Prova a cospargere i fagioli di quelli che ti piacciono soprattutto, e poi la stalla di esso. Il risultato sarà eccellente!

Ancora più deliziosi fagioli fanno altre verdure. Basta aggiungerlo con friggere o intaglio cipolla (in su, bianco, rosso), carota, peperone dolce e pomodori. Eccellente "lavori" in azienda con peperoncino, peperoncino, peperoncino (se ti piace "ignorabile", non rimuovere i semi dal pod). Si scopre delizioso!

Le carni di sollievo possono combinare i fagioli con carne di manzo, maiale, uccello o pesce. A proposito, in una tale combinazione di cibi pesanti e digeriti sarà migliore! E dai fagioli, si ottengono meravigliose zuppe, che per molto tempo danno una sensazione di sazietà ed elimina la tentazione di mangiare qualcosa di dannoso. Vuoi imparare come cucinare tali, e provare anche alcuni piatti appetitosi? Prendi cinque ricette eccellenti che ti aiuteranno ad amare i fagioli, anche se il tuo rapporto non può essere chiamato perfetto.

1 magnificent omelette

Come cucinare i fagioli di pod congelati su un contorno: 5 ricette senza velocità

ingredienti

  • 300 g di podle congelati fagiolini
  • 6 yiits.
  • 500 g di patate
  • 150 g di cipolle verdi
  • 1 cucchiaio. l. burro
  • Tagliare la polvere curry
  • sale
  • Pepe nero macinato

cucinando

  1. I fagioli bollire in acqua salata (cinque minuti) e perdite sul colino. Drenare con acqua ghiacciata.
  2. Le patate pulite, bollire (15 minuti) e versando. Le cipolle tagliano in barrette, battere le uova con un mixer.
  3. Tutti gli ingredienti preparati sono misti, stagionali e lasciano per 10 minuti. Sciogliere il burro in una padella, la frittata cuoce sotto il coperchio sul fuoco lento (15 minuti).

2 khwech con maiale e verdure

Come cucinare i fagioli di pod congelati su un contorno: 5 ricette senza velocità

ingredienti

  • 600 g di polpa di maiale
  • 500 g di patate
  • 1 lukovitsa.
  • 1 carota
  • 200 g di podole congelato
  • 3 baccelli di peperone dolce rosso
  • 1 piccola melanzana.
  • 100 ml di olio vegetale
  • 100 g di piselli in scatola
  • 100 g di passato congelato
  • 3 pomodori
  • 2 h. L. menta secca
  • 1 cucchiaino. PAPRIKA GRANDE.
  • sale

cucinando

  1. Carne tagliata a cubetti piccoli e friggere in uno scheletro su olio vegetale. Posare. Involucro del peperone dolce in un foglio e cuocere fino alla prontezza. Pulpa trasparente, tagliata in cubi.
  2. Clear cipolle e tritare finemente. Carote trasparenti e tagliate in cerchi. Melanzana tagliata in piccoli cubi. I pomodori omettono per 30 secondi in acqua bollente, quindi mettere su un colino e pulito. Cubed tagliato a cubetti.
  3. Le patate puliscono e tagliate a fette. Nello scenario, dove la carne era arrosto, friggere cipolle prima di correggere. Aggiungi carota e friggere 3 minuti.
  4. Metti melanzane, patate e friggere, agitando, 5 minuti. Aggiungere fagioli, bumia, pomodori, versare 100 ml di acqua e stufare tutto insieme per 10 minuti.
  5. Riscaldare il forno a 190 gradi. Carne e stufato verdure placcate in una padella bassa con pareti spesse, aggiungere piselli, menta, paprica, sale e, chiudendo il coperchio, messo in forno per 40 minuti. Quindi la copertina per rimuovere e cuocere altri 10 minuti.

3 Stufato da verdure e frutti di mare

Come cucinare i fagioli di pod congelati su un contorno: 5 ricette senza velocità

ingredienti

  • 500 g di patate
  • 3 lukovitsy.
  • 100 g peas.
  • 100 g di podole congelato
  • 500 g di carote
  • 1 cetriolo salato
  • 1 mela rossa
  • 100 ml di succo di pomodoro
  • 100 ml di olio vegetale
  • 2 fogli di alloro
  • 1 fascio di aneto
  • 1 mazzo di prezzemolo
  • 1 l di acqua
  • 2 Chiodi di garofano Aglio
  • sale

cucinando

  1. Cipolle, carote, pulizia di patate, tagliare in anelli, carote - cerchi, patate - tratti. Friggere nella sana.
  2. Versare 200 ml di acqua, aggiungere fagioli, piselli, cetriolo sbucciato e affettato e mela, stufato su calore medio per 10 minuti.
  3. Metti l'aglio tritato, la foglia di alloro, i verdi tritati, il sale, versare il succo di pomodoro e il mix. Stufato per 30-35 minuti. Lo stufato finito si decompo sulle piastre e servire sul tavolo.

4 Turchia in salsa di senape

Come cucinare i fagioli di pod congelati su un contorno: 5 ricette senza velocità

ingredienti

  • 2 filetti di tacchino.
  • 200 g di podole congelato
  • 1 vaso di mais in scatola
  • 1 peperone dolce
  • 200 g di panna acida
  • Aneto sul gusto
  • 2 cucchiai. l. burro
  • 2 cucchiai. l. Mostarda
  • Sale, pepe, spezie da assaggiare

cucinando

  1. Braciolare del Dill. Senape, mezza panna acida, aneto Connect, sale, pepe, stagione e mix. Filetto di tacchino marino e lasciare per un'ora e mezza.
  2. I fagioli bollire a metà anno (5 minuti), pepe pulito e tagliato a cubetti. Friggere verdure a metà burro. Rimuovere, sciogliere il resto dell'olio. Condividi i filetti e friggere per 3 minuti su ciascun lato.
  3. Filetto di sale, versare la restante marinata e panna acida, stufato 10 minuti. Le verdure si collegano con il grano. Mescolare. Servire con i filettili.

5 contadini contadini

Come cucinare i fagioli di pod congelati su un contorno: 5 ricette senza velocità

ingredienti

  • 400 g di carne di maiale
  • 400 patate G.
  • 2 lukovitsy.
  • 4 giovani carote
  • 1 radice di petrushki
  • 200 g di podole congelato
  • 30 g del vegetazione di aneto e prezzemolo
  • 1 foglio di alloro
  • Sale, pepe nero macinato

cucinando

  1. Lavaggio di maiale, asciutto, tagliato in un tratto, versare acqua, portare a ebollizione e cuocere per 40 minuti.
  2. Lavare, pulire e tagliare cubetti. Metti in una casseruola con brodo e carne, cuocere per 10 minuti.
  3. Le cipolle pulite e tritare finemente. La radice di carota e prezzemolo a filo, pulito e tagliato in cerchi.
  4. Tutte le verdure preparate aggiungono a patate con patate e cuoco per 5 minuti. Aggiungi fagioli e cuocere per altri 7 minuti.
  5. Lavare i green, asciugare. Diversi ramoscelli per rimandare per la decorazione, il resto del taglio finemente. Aggiungi a zuppa, sale, pepe e cuocere per 5 minuti. Il fuoco si spegne e lascia una casseruola con una zuppa su un piatto caldo per altri 10 minuti.

304.

Ciao caro dei nostri lettori. Stanco di voi probabilmente piatti laterali da Makaron, riso e altri cereali. Abbiamo lampeggiato con cervello e ci siamo riuniti per te un'eccellente selezione di ricette comprovate per cucinare contorno da fagiolini.

Questo prodotto è disponibile in qualsiasi momento dell'anno, di solito in una forma congelata, combinandola con croups o verdure, è possibile ottenere incredibili piatti vegetariani o contorni vegetariani all'uscita a cui come.

Ma non faremo le parole, ma procedere alla scelta di una ricetta adatta :)

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Opzione 1: fagioli da corsa con aglio e soia souse salsa

Ricetta sulle foto passo-passo
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🍲 Guarnire dai fagioli polari - 6 semplici ricette
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Intestazione molto semplice e salata dai Podoli. Puoi servire assolutamente a qualsiasi piatto. I vegani e i vegetariani possono essere mangiati a destra, succhiare con riso bollito / grano saraceno / pasta.

Prodotti:

  • Podkolkaya Bean - 400 G
  • Olio cremoso - 1 cucchiaio.
  • Olio vegetale - 1 cucchiaio.
  • Aglio - 2-3 denti
  • Salsa di soia - 1-2 cucchiai. (gusto)
  • SCHUPUT (SEMI) - 1-2 TBSP.

Come cucinare:

1. I fagiolini sono depositati a semestre. Risciacquare e asciugare.

2. Friggere aglio su olio cremoso e vegetale.

3. Metti i fagioli nella padella, versare la salsa di soia, estinguere 3 minuti.

4. Aggiungi sesamo, mix e riscaldamento.

Buon appetito!

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Ricetta sulle foto passo-passo
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🍲 Guarnire dai fagioli polari - 6 semplici ricette
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Opzione 2: fagiolini verdi in salsa di pomodoro con formaggio feta

Stiamo preparando i fagiolini in umido in salsa di pomodoro in greco. È possibile applicare come un piatto indipendente o con un contorno. La ricetta è adatta per i vegetariani.

Prodotti:

  • Fagiolo podkal congelato - 400 g
  • Pasta di pomodoro - 1-2 cucchiai.
  • Pomodori nel proprio succo - 400 g
  • Miscela di erbe / origano italiane - 1-2 cucchiaino. (gusto)
  • Feta Cheese - 150-200 G
  • Greenergia fresca / prezzemolo - per l'alimentazione
  • Olio vegetale - 1-2 cucchiai.
  • Cipolle - 1 pz.
  • Aglio - 2-3 denti
  • Sale a gusto
  • Zucchero - a piacere
  • Pepe nero terra - da gustare

Come cucinare:

1. Friggere cipolle tritate. (5 minuti)

2. Aggiungi l'aglio tritato, continua a friggere (3 minuti).

3. Metti i fagioli verdi congelati. Mescolare e riscaldare 2 minuti.

4. Aggiungi pasta di pomodoro, mescolare e riscaldare 2 minuti.

5. Aggiungi i pomodori nel proprio succo. Mescolare, portare a ebollizione.

6. Stagione il piatto essiccato a piacere. Agitare.

7. Coprire il coperchio, estinguere 10 minuti finché i fagioli non sono pronti.

8. Decorare il piatto finito di verdure e pezzi di formaggio feta.

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Ricetta sulle foto passo-passo
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🍲 Guarnire dai fagioli polari - 6 semplici ricette
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Opzione 3: fagioli da corsa in salsa crema

Ottima preparazione del pod fagiolo in salsa cremosa bianca. Un sapore piacevole è formato da aglio e una cuccetta nella ricetta. Il piatto è adatto per i vegetariani. Puoi servire con riso, patate o proprio così.

Prodotti:

  • Fagiolo Podkalkaya - 300 g
  • Cipolla - 1 pz.
  • Aglio - 2 fette
  • Crema - 250 ml
  • Sale, pepe - da gusto

Come cucinare:

1. I fagioli bollire a metà anno.

2. Friggere cipolle.

3. Aggiungi fagioli. Friggere 2 minuti.

4. Versare la crema, riscaldare 1-2 minuti. Vendi sale e pepe a piacere.

5. Aggiungi aglio tritato fine, mix.

Buon appetito!

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Ricetta sulle foto passo-passo
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🍲 Guarnire dai fagioli polari - 6 semplici ricette
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Opzione 4: fagiolini con grano saraceno su un contorno o solo ...

Versione molto semplice della preparazione del porridge delizioso e magro del grano saraceno e dei fagiolini congelati con cipolle e carote.

Prodotti:

  • Bean Podkalki (congelato) - 150 g
  • Cipolla - 1 pz.
  • Carota - 50 g
  • Olio di girasole - 60 g
  • Grano saraceno - 100 g
  • Acqua - 1 tazza
  • Sale a gusto

Come cucinare:

1. Bollire il grano saraceno fino alla prontezza.

2. Tagliare le cipolle e le carote. Friggere in una padella con olio vegetale.

3. Posizionare il pod dei fagioli sulla padella. Cuocere sotto il coperchio circa 6-7 minuti.

4. Metti il ​​grano saraceno nella padella.

5. Quando si applica, decorare il piatto dei verdi tritati finemente.

Buon appetito!

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Ricetta sulle foto passo-passo
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Opzione 5: fagioli da corsa in panna acida in una padella

Come cucinare i fagioli spar e molto gustosi? - Se ti stai chiedendo questa domanda, guarda la ricetta qui sotto!

Prodotti:

  • Fagioli da corsa - 250 g
  • Aglio - 1 denti
  • Sale, pepe macinato nero - da gusto
  • Panna acida - 3 cucchiai.
  • Olio vegetale - 1 cucchiaio.
  • Acqua - 50 ml
  • Erbe di oliva - 0,5 ppm

Come cucinare:

1. Friggere fagioli congelati con una piccola quantità di olio vegetale in una padella. 3 minuti.

2. Aggiungi panna acida e spremere aglio. Mescolare ed estinguere sotto il coperchio -8-10 minuti finché i fagioli non sono pronti.

Buon appetito!

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Spando piccante dai podoli e melanzane sulle foto passo-passo
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Opzione 6: fagioli da corsa con melanzane per disco laterale o snack

Un gustoso spuntino, un contorno universale, un bellissimo piatto magro / vegetariano - tutto questo riguarda questa meravigliosa ricetta. Provare!

Prodotti:

  • Fagioli da corsa - 250 g
  • Melanzane - 250 g
  • Olio vegetale - 3 cucchiai.
  • Ginger fresco - 1 cm
  • Aglio - 1 denti
  • PAPRIKA Hammer affumicato - 1 pizzico
  • Sale - 0,5 ppm
  • Sale (per melanzane) - 2 ppm
  • Salsa di soia - 1-2 cucchiai.
  • Pepe macinato nero - 1 spilli

Come cucinare:

1. Taglio di melanzane, aggiungere sale, lasciare per 20 minuti.

2. Fagioli verdi friggere in una padella con olio vegetale.

3. Risciacquare la melanzana e asciugare. Friggere in una padella con olio vegetale.

4. Friggere in una padella con oli vegetali: zenzero, aglio e paprica.

5. Collegare i fagioli, le melanzane in una padella con spezie. Aggiungi una salsa di soia per riscaldarsi 4 minuti a fuoco medio.

Buon appetito!

🧑🏻🍳 Parlaci dei nostri risultati culinari. Hai provato a cucinare un contorno da questa selezione? Che tipo di ricetta ha scelto ed è stato delizioso?

Foto di fagioli congelati

Ciao a tutti! Oggi ho surgelato un colpo congelato, come prepararmi Dico. Imparerai quanto la cucina in tempo, e quali piatti possono essere fatti. Delizioso, utile, insolito. Tale, che apprezzerà tutto, compreso il più capriccioso 😉

I fagioli ingannevoli sono un prodotto naturale con un gusto delicato. Questa è una buona scelta per coloro che aderiscono ai principi di un'alimentazione sana. Mantiene perfettamente le proprietà anche in una forma congelata ed è molto vantaggioso se lo rendi correttamente.

Regole di base

Il pacchetto dello shopping mostra il tempo di cottura - 10 minuti. È il doppio più piccolo del prodotto fresco. La differenza è spiegata dalla tecnologia di produzione.

I fagioli del pod sono trattati nella fase della maturazione del latte quando è ancora delicato. Prima del gelo, sono ordinati materie prime. Baccelli fino a foglie lunghe da 9 cm. Meno tagliato 2-4 cm. Quindi sbiancato ad una temperatura di 90 gradi per 3-5 minuti. Tutto ciò accade entro e non oltre 12 ore dal momento della pulizia.

Per evitare la perdita di sali minerali, i pezzi congelati non lavano. Per preservare le vitamine, vengono abbassate in acqua bollente. Cook fagioli in una piccola quantità h 2O Per ridurre al minimo la perdita di sostanze nutritive.

Coprire la casseruola con un coperchio e non tenere il fuoco per molto tempo. La quantità di sale è minima.

Non lasciare i fagioli bolliti nel coraggioso. Dovrebbe essere rimosso dalla padella e fresco rapidamente in modo che il colore rimane verde brillante, non ha acquisito una tonalità paludosa.

Fagioli bolliti

Per preparare un piatto delizioso e nutriente, seguire il seguente piano:

  1. Digita una grande casseruola (2,5-3 l) di acqua. Riempilo a metà o 1/3.
  2. Metti il ​​fuoco massimo. Portare ad ebollizione.
  3. Fagioli a banchina dal congelatore. Apri il pacchetto.
  4. Versare il contenuto in acqua bollente.
  5. Non appena l'acqua si riduce, riduce il riscaldamento.
  6. Vuoto con un coperchio, lasciando un piccolo slot per uscire dal vapore.
  7. In 5-7 minuti. Prendi delicatamente un pezzo di un pezzo e prova. Se è ancora solido, continuare 2-3 minuti.
  8. Cattura il colino.
  9. Risciacquare con acqua potabile fredda. Uso l'acqua minerale.
  10. Friggere leggermente in una padella sul burro.
  11. Salva, pepe.

I fagioli bolliti servono come contorno. Combinato con altre verdure da esso rendono lo stufato, la zuppa di verdure viene aggiunta alle insalate. Broth può essere usato per preparare primi piatti e bevande.

Fagioli bolliti con un pane a fette

Nella medicina tradizionale orientale, è considerato un mezzo per determinare il corpo da sostanze e veleni dannosi.

Come preparare i fagioli del pod congelato in una padella destra?

Mi piace non bollire i fagioli, ma cucinare immediatamente in una padella. Quindi rimane più minerali e vitamine. Lo faccio:

  1. Nel paesaggio che versa il raffinato olio vegetale (50-70 ml).
  2. Diffondere i fagioli. Fuoco massimo
  3. Ho cucito un cucchiaio fino a quando l'umidità extra è evaporata.
  4. Quando rimane il fluido, riduciamo il riscaldamento, copre il coperchio.
  5. Mescolare delicatamente fino a quando i baccelli si agitano.

Salus, pepe prima di rimuovere dal fuoco in modo che le verdure non lasciano il succo. Per rafforzare la fragranza poco prima della prontezza, aggiungere salsa di soia. E piace anche riempire i fagioli fritti con una miscela di latte all'uovo (come su frittata). Risulta una colazione abbondante e deliziosa.

Vantaggi dei fagioli congelati

Non ha fili fibrosi grossolani e cereali convessi. Le estremità taglienti e le "code" sono già tagliate. Ma il più principale è l'accessibilità. Il prodotto è venduto tutto l'anno, indipendentemente dal tempo di raccolta.

Guarnire dei fagioli bolliti con carote in coreano

Nel processo di elaborazione, la polpa conserva pienamente la struttura. Lei è rapidamente prodotta. Le proprietà utili non sono inferiori a un nuovo analogo, e in alcuni casi superarlo. Il freddo distrugge i microrganismi pericolosi dalla superficie.

A differenza del grano, nei baccelli congelati, meno proteina, carboidrati e vitamine. Ma contiene più fibre dietetiche. La porzione di stemogramma fornisce il 62% della tariffa giornaliera.

La fibra regola l'operazione intestinale, rimuove le tossine e migliora la microflora.

Il valore dell'energia è di 100 g di solo 23 chilocaloria - l'opzione ideale per coloro che stanno guardando il peso.

Come scegliere?

Il principio principale è il rispetto delle condizioni di conservazione e della data di scadenza. Di solito non supera i 6 mesi.

Il congelamento viene spesso venduto in un pacchetto opaco, quindi tocca attentamente il contenuto. Assicurati che all'interno non ci sia una briciola di ghiaccio e i baccelli non si attaccarono in un singolo grumo.

Il pacchetto deve essere un intero, con un'etichetta ben leggibile. Contiene la composizione, le istruzioni del produttore e della preparazione.

Consigli utili:

  • L'imballaggio dovrebbe essere ermetico, senza danni. Protegge i contenuti dai batteri.
  • Non è permesso preparare e mangiare un prodotto in ritardo.
  • I baccelli dovrebbero essere facilmente separati l'uno dall'altro. Se sono scivolati, questo indica una violazione delle condizioni di conservazione della temperatura.
  • Colore omogeneo, verde, ricco. Non ci sono macchie e danni ai parassiti.

In grandi supermercati, le verdure di gelato stanno spesso vendendo per il peso. Le fette di verde dovrebbero sembrare pulito. Hanno una superficie liscia vellutata e una carne succosa, riempiendo tutto lo spazio tra la fascia. Grano non è più di grano di grano.

Come cucinare i fagioli congelati della piombazione - 3 Migliore ricetta

Non so cosa mettere per colazione o cena? Ecco una selezione di opzioni di successo che non richiedono molto tempo. Diletteranno il gusto e le vernici primaverili. Renderli un piacere.

Pasta con fagioli e pomodori

Luce, soddisfacente, luminoso. È preparato da qualsiasi pasta. Cibo adatto o Orzo, ma non mi preoccupo, e cucini ordinari "piume" o "corna". Gli spaghetti o una lunga tagliatella non sono adatti. È difficile mescolare con il resto degli ingredienti.

Pacaroni con fagioli Strok

Struttura:

  • Pasta - 200 grammi,
  • 50 g di burro,
  • spicchio d'aglio
  • Pasta di pomodoro - Cucchiaio da tavola,
  • Mezzo imballaggio di verdure verdi.

Procedura:

  • Far bollire la pasta secondo le istruzioni.
  • Cattura il colino.
  • Riscaldare lo scheletro, scioglie l'olio, schiacciare l'aglio.
  • Sale stagionale, pepe, caldo 30 secondi.
  • Metti i fagioli.
  • Come prepararsi, aggiungere pasta, cospargere di pasta di pomodoro. Agitare.

Invece della pasta finita, cucino spesso la salsa da solo. Per fare questo, prendi i pomodori freschi, pulirli dalla pelle, tagliando in cubetti. Quindi aggiungere un paio di brodo vegetale e lavorare mezz'ora finché non si addensa.

Insalata di fagioli di sabbia calda

È servito come piatto principale, contorno o uno spuntino. Preparando per 10 minuti. Per nutrire 3-4 persone, preparare:

Insalata di fagioli a pedale
  • Congelamento - 0,5 kg,
  • Olio d'oliva - ¼ tazza,
  • Sesamo o nocciola a terra - Cucchiaio da cucchiaio completo,
  • Miele - 1 cucchiaio. l.,
  • Mezzo succo di limone.

Procedura:

  1. Riscaldare il grasso nella padella.
  2. Metti i fagiolini.
  3. Portare alla prontezza. La copertura non copre, interferire con periodicamente.
  4. Slittino un po ', metti in un'insalata.
  5. Metti il ​​miele fuso, i semi arrostiti, il succo di limone.
  6. Salva, pepe. Mescolare bene.

Lascia che la birra e serve. Sembra appetitoso.

Alla insalata raffreddata "Chiedi" pomodori (in questo caso è meglio fare senza miele e noci). Pulirli dalla pelle, taglia le fette. Non ha ferito un dolce pepe carnoso o un grappolo di verde tritato finemente. E per il rifornimento, prendere un cucchiaio di senape.

Per fare uno spuntino più soddisfacente, lanciare fette di filetto di pollo arrosto.

Non posso resistere a non portare un'altra opzione vincente. Fagioli di coppia con le carote in coreano. Si scopre sorprendentemente una combinazione armoniosa! Sembra luminoso, positivamente, il gusto è delicato, con un "clou". Puoi tranquillamente indossare il tavolo festivo.

Casseruola con fagioli Strok

Preparalo per la cena per non sovraccaricare lo stomaco. Anche per la colazione rimane! Hai bisogno di una lampadina media, una piccola carota, imballaggio di congelamento, 3 uova, un po 'di latte e un pezzo di formaggio.

Come fare:

  • I fagioli putturali sono saldati, gettati nel colino, lasciano lo scarico del liquido.
  • Cipolle, carote macinano, leggermente frittura in una piccola quantità di grasso crema.
  • Sveglia 3 uova con 0,5 tazza di latte e 1 cucchiaio. l. Farina di pollo. Spazio.
  • Forma di cottura lubrificata la margarina.
  • Metti i baccelli, distribuisci il roaster in modo uniforme. Cospargere con le tue spezie preferite. Timo, paprica, prezzemolo tritato, basilico, aglio secco.
  • Riempi con uovo "Bullone".
  • Top di spessi cospargere di formaggio grattugiato.
  • Cuocere mezz'ora a 180 gradi.

Aspetta una formazione di crosta rossa. Mangia in forma calda con panna acida e pane tostato dal pane a grana. Gustoso - Non la parola!

Spero che ti piacerà il Podkkaya congelato, come cucinarlo, ho detto. Sarai nel negozio, crea un magazzino, non ti pentirai. È veloce, gustoso, disponibile, bello. Vantaggi solidi!

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