Podkal kacang di pinggan sisi - berguna boleh memuaskan: resipi dengan foto

Podkal kacang di pinggan sisi

Kacang rumit di pinggan sisi - cara asal untuk mengubah diet anda, kacang mudah untuk menggantikan sayur-sayuran hijau kegemaran anda. Terdapat kira-kira 100 jenis kacang yang dinilai, ia adalah pelbagai saiz dan bentuk, yang paling sering menggunakan kacang dalam pod rata panjang; Pod warna hijau, padat dan elastik ke sentuhan. Kacang rumit hijau - buah yang tidak masak dari semua kacang merah kegemaran, yang dimakan dalam makanan dalam bentuk kering.

Buah-buahan yang menyalahgunakan kacang mengandungi dan bahan yang berguna dan berbahaya, yang terakhir hilang semasa rawatan haba. Memecahkan kacang protein kaya, mengandungi asid folik dan vitamin C.

Kacang polong beku, tin dan kering. Tambah kacang untuk sup, salad, hidangan sampingan.

Biji stroke pada resipi klasik hiasan

Beku sejuk beku sebelum memasak biasanya tidak terganggu supaya kacang menjadi lebih lembut, tambah beberapa sudu jus lemon ke kuali.

Biji stroke pada resipi klasik hiasan

Bahan-bahan:

  • Spacelter Stroke Bean - 400 gram
  • Bawang - 1 kepala
  • Lada manis merah - 2 pcs.
  • Minyak sayuran - 30 ml.
  • Garam - 1 sudu teh.
  • Basil kering - 1 sudu teh.

Memasak:

Bawang dan lada memotong kiub saiz sederhana, pada kuali yang dipanaskan dengan minyak dan menurunkan sayur-sayuran, goreng selama 10 minit, maka kita akan menghalang api dan menambah kacang podcol ke kuali.

Ruang dan campuran. Sayur-sayuran goreng selama 10 minit. Basil akan menambah 5 minit sebelum akhir penyediaan hidangan.

Menyediakan kacang beku di bawah topi tertutup pada api sederhana, jadi hidangan akan berjaya lebih berair.

Caramelized Podle Beans di HiNish

Rasa hidangan dikuasakan manis dan kaya untuk membuat rasa kurang ekspresif, mengurangkan bilangan bawang dalam resipi.

Caramelized Podle Beans di HiNish

Bahan-bahan:

  • Biji Pold - 600 Grams
  • Gula - 150 gram
  • Bawang bawang - 2 mentol
  • Garam - 1 sudu teh.
  • Susu - 30 ml.
  • Bawang putih - 3 gigi
  • Mentega berkrim - 40 gram
  • Minyak sayuran - 10 ml

Memasak:

Podle Beans jatuh ke dalam air mendidih dan masak selama kira-kira 6 minit. Posisi kacang pada colander.

Bawang dicincang, tuangkan minyak sayuran pada kuali yang dipanaskan dan menurunkan busur, goreng sehingga ketelusan, tambah gula dan kicap.

Pada api tengah, goreng busur 5-10 minit, tambah kacang, semburan, campurkan. Masukkan bawang putih dan mentega yang dicincang.

10 minit kemudian, hiasan itu sudah siap.

Podkkaya kacang dengan sos pesto pada hidangan sampingan

Untuk rasa yang lebih halus di sos pesto menambah alpukat atau keju. Kedai sos pesto siap di dalam peti sejuk tidak lebih daripada dua minggu.

Podkkaya kacang dengan sos pesto pada hidangan sampingan

Bahan-bahan:

  • Asparagus Beans - 400 gram
  • Bawang - 1 mentol
  • Minyak sayuran - 2 sudu besar.
  • Garam - 3 gram
  • Basil hijau - 2 rasuk
  • Parsley Greens - 1 Bunch
  • Minyak zaitun - 20 ml.
  • Mustard Dijonskaya - 1 sudu besar.
  • Bawang putih - 3 gigi

Memasak:

Bawang sedikit goreng dalam minyak sayuran, tambah kacang cincang dan goreng sehingga siap 10-15 minit. Garam.

Dalam mangkuk campuran campuran sayur-sayuran cincang Basil dan pasli, tambah minyak zaitun, mustard dan bawang putih yang dicincang. Garam secukup rasa.

Mengisar ke sos tebal konsistensi. Di atas plat rata meletakkan kacang dengan bawang, bersebelahan dengan sos.

Kacang rumit yang renyah di dalam Deep dihiris

Bagi Fryer, gunakan minyak bunga matahari halus, penggunaannya menjamin produk yang berkualiti.

Kacang rumit yang renyah di dalam Deep dihiris

Bahan-bahan:

  • Strock Bean Fresh - 500 gram
  • Minyak Fryer Sunflower - 50 ml.
  • Garam, lada tanah hitam, lada tanah merah
  • Bawang putih - 2 gigi

Memasak:

Kacang mencuci dan kering, bersih dan dipotong menjadi benjolan pertengahan. Tambah ke kacang garam, lada, bawang putih. Kacau tangan anda.

Dalam kuali yang mendalam memanaskan minyak dan menurunkan kacang. Jari 15 minit.

Menyelantul kacang rumit dalam ayam bawang putih

Bagi bawang putih klyar, anda boleh mengambil bawang putih tanah kering sebagai balasan.

Menyelantul kacang rumit dalam ayam bawang putih

Bahan-bahan:

  • Strock Bean Fresh - 500 gram
  • Bawang putih - 5 gigi
  • Tepung - 100 gram
  • Telur Ayam - 1 Telur
  • Molotai Turmeric - 1 tsp.
  • Garam
  • Minyak sayuran untuk menggoreng

Memasak:

Gulung bawang putih, rebus bawang putih dengan telur, tambah kunyit dan minta tepung. Tuangkan sedikit air, garam dan tambah campuran bawang putih telur.

Campurkan dengan teliti, canter tebal, tanpa benjolan. Panaskan minyak dalam periuk berdinding tebal, dibasuh dan kering kacang. Longgar dalam tepung, dan selepas Karlya.

Goreng ke kerak emas. Selepas meletakkan kacang di atas tuala kertas. Hidangkan ke meja dengan salad sayur-sayuran segar dan sos mayonis.

Tomny di Tomato Sauce Podkovaya Beans pada hidangan sampingan

Jika anda menambah kemangi kepada sos tomato, hidangan akan memperoleh aroma masakan Mediterranean.

Tomny di Tomato Sauce Podkovaya Beans pada hidangan sampingan

Bahan-bahan:

  • Biji Pold - 600 Grams
  • Tomato bersaiz sederhana - 2 pcs.
  • Lada manis kuning - 2 pcs.
  • Timato Taste - 2 sudu besar.
  • Bawang - 1 mentol
  • Bawang putih - 2 gigi
  • Keju Pepejal - 100 gram
  • Garam, minyak

Memasak:

Tomato, lada dan bawang dihancurkan menjadi kepingan saiz yang sama. Bawang putih parut pada parut yang cetek. Dalam pan tomato tomato pes 3 minit, tambah bawang, tomato dan lada.

Selepas 10 minit menambah bawang putih dan garam. Tinggal dalam kacang jisim tomato dan tambah 50 ml air. Tomber pada haba sederhana selama 20 minit.

Selepas mematikan api menambah keju, parut pada parut yang cetek. Selepas keju cair untuk melayani meja makan.

Kacang polong dengan hidangan sampingan kentang mashed

Retooth dan berkhasiat hiasan, yang harmoni digabungkan dengan hidangan ikan.

Kacang polong dengan hidangan sampingan kentang mashed

Bahan-bahan:

  • Kentang - 300 gram
  • Kacang Strok - 300 gram
  • Bawang - 1 mentol
  • Rosemary kering, Esaragon, Charker, Thyme - 2 TSP.
  • Minyak sayuran, krim mentega

Memasak:

Kentang Bakar dalam ketuhar, pra-kentang campuran dengan sayuran minyak dan garam. Smith Kentang dalam kentang tumbuk, tambah minyak berkrim.

Kacang podle goreng dengan busur cincang sehingga bersedia untuk menambah rempah pedas ke kuali. Kongsi puri anda ke kacang dan kacau.

Kacang rumit yang selesai pada konsistensi adalah ringan, tetapi segar.

Dibakar dengan kacang podkovaya keju setiap hidangan sampingan

Bakar dengan kacang podstone keju - hidangan sampingan dari croup.

Dibakar dengan kacang podkovaya keju setiap hidangan sampingan

Bahan-bahan:

  • Podkal Bean Frozen - 1 pek
  • Bawang - 2 mentol
  • Keju Pepejal - 150 gram
  • Krim - 100 gram
  • Minyak sayuran, garam, halia kering tanah

Memasak:

Lembaran penaik tahan haba dengan minyak sayuran, meletakkan lapisan bawang dipotong oleh cincin separuh nipis, lapisan kacang dan lapisan bawang.

Tambah garam dan halia dalam krim. Tuangkan kacang dengan campuran berkrim.

Bakar dalam ketuhar pada 180 darjah 20 minit, taburkan dengan keju parut dan bakar 10 minit lagi. Hantar hiasan panas.

Biji stroke dalam minyak akut dengan kacang cedar

Mentega akut menyediakan dengan rempah yang ada di dapur anda.

Biji stroke dalam minyak akut dengan kacang cedar

Bahan-bahan:

  • Podkalki Bean - 1 pek.
  • Minyak sesame - 50 ml.
  • Lada tanah merah - 1/3 TSP.
  • Ketumbar - 1 sudu teh.
  • Kari - 1 sudu teh.
  • Bawang putih - 2 gigi
  • Kacang Pine, Minyak Sayuran, Garam

Memasak:

Haba minyak di pemandangan, menurunkan rempah-rempah. Tunggu apabila minyak mendidih, tambah bawang putih yang dicengkam.

Selepas 2-3 minit mendidih, matikan api. Beri minyak sepenuhnya sejuk. Ketegangan melalui kain kasa.

Selepas minyak tuangkan ke dalam kuali, letakkan kacang dan garam. Goreng, sentiasa kacau, kepada kerak coklat. Apabila menghantar Tambah kacang cedar.

Kacang cedar, walnut dihancurkan, kacang asap yang dihancurkan - menekankan rasa ekspresif hidangan.

Hiaskan yang diperbuat daripada kacang hijau dengan nasi

Terutamanya lazat meninggalkan hidangan dengan nasi liar.

Hiaskan yang diperbuat daripada kacang hijau dengan nasi

Bahan-bahan:

  • Bean Podkal - 500 gram
  • Nasi panjang - 200 gram
  • Louk - Belanja - 1 batang
  • Gula - 1 sudu teh.
  • Garam - ½ tsp
  • Susu - 2 sudu besar.
  • Mustard Oil - 2 sudu besar.

Memasak:

Beras dikimpal sehingga kesediaan, seperti yang ditunjukkan dalam arahan pada pakej, biasanya bilasan dibasuh dan direbus selepas mendidih 25 minit. Selepas beras, bilas dengan air yang mengalir.

Dalam minyak untuk menggoreng leek, dicincang oleh cincin setengah nipis, tambah gula dan garam, kacang podtalki dan kicap.

Selepas 15 minit memanggang, meletakkan beras. Campurkan. Selepas 10 minit, hidangan itu siap.

Biji podcol wangi dengan bacon

Payudara, bacon, lemak, ham - sebarang variasi dalam resipi ini sesuai.

Biji podcol wangi dengan bacon

Bahan-bahan:

  • Biji Pold - 1 Pek
  • Bacon - 250 gram
  • Bawang putih - 3 gigi

Memasak:

Letakkan bacon potong, bawang putih dihancurkan pada kuali kering, cincang kerak emas, tambah suar untuk bacon. Fry Dish sehingga 15 minit siap.

Untuk hidangan, anda boleh menggunakan bacon yang tidak digoreng: beberapa pod kacang panjang lipat bersama-sama dan bungkus reben bacon.

Podkal Beans dan Chartignons di pinggan sampingan

Jika anda memutuskan untuk menggunakan Chartignons beku, goreng mereka sebelum kuali kering secara berasingan dari sayur-sayuran lain. Chartignons memberikan banyak kelembapan, ia boleh merosakkan hidangan.

Podkal Beans dan Chartignons di pinggan sampingan

Bahan-bahan:

  • Champignons Fresh - 400 gram
  • Kacang - 300 gram
  • Bawang - 1 mentol
  • Wortel saiz kecil - 1 pc.
  • Garam, Minyak Sayuran

Memasak:

Sos wortel dan bawang di dalam minyak. Kacang dan championons dipotong dan tambah ke kuali. Fry 20 minit. Garam dan lada.

Biji stroke yang dibakar dalam perapian masam manis

Sayuran panggang sentiasa menghairankan terang, menyelerakan dan sangat lembut.

Biji stroke yang dibakar dalam perapian masam manis

Bahan-bahan:

  • Kacang segar - 400 gram
  • Sos soya - 5 sudu besar.
  • Tomato - 2 pcs.
  • Apple Vinegar - 1 sudu besar.
  • Gula - 1 sudu besar.
  • Garam - 0.5 ppm

Memasak:

Untuk sos, anda memerlukan kentang tomat tumbuk, untuk ini, blanch tomato dalam air mendidih dan keluarkan kulit. Mengisar pengisar. Campurkan puree tomato, garam dan cuka.

Di dalam pemandangan, sembuh gula dengan kicap, keluarkan dari dapur dan tambah bahan-bahan lain. Di dalam pengasam, turunkan kacang cincang.

Selepas 30 minit, kacang-kacangan bersedia untuk memasak. Panaskan panggangan dan letakkan kacang. Sediakan 10-15 minit.

Untuk hidangan sampingan menambah kacang, segar sayur-sayuran segar yang baru atau dibakar panggang.

Salad dua jenis kacang setiap hiasan

Red Canned Beans sebelum menambah kepada salad, bilas dan panas di dalam kuali tanpa minyak.

Salad dua jenis kacang setiap hiasan

Bahan-bahan:

  • Kacang ganti - 300 gram
  • Red Bean - 200 gram
  • Minyak zaitun - 2 sudu besar.
  • Bawang putih, garam, tanah hitam lada, jus lemon

Memasak:

Kacang kering merah tuangkan air selama 12 jam, selepas minuman keras sehingga lembut. Kacang ganti memotong dan goreng dengan garam dalam minyak sayuran.

Campurkan kacang yang disejukkan dalam cawan yang mendalam dan tambah bawang putih, lada dan garam. Twist dengan jus lemon.

Salad Pedal Bean dengan Jagung

Salad yang diperbuat daripada biji gear dengan jagung yang sangat baik untuk menghiasi cahaya untuk makan malam, berkhidmat dengan telur omelet atau telur.

Salad Pedal Bean dengan Jagung

Bahan-bahan:

  • Bean Podkal - 500 gram
  • Canned Corn - 1 Jar
  • Timun - 1 Pc.
  • Dill - 1 rasuk
  • Minyak Zaitun, Mayonis, Garam

Memasak:

Podle Beans Cook selepas mendidih 10 minit. Keluarkan colander, berikan trek air dan sejuk.

Dalam mangkuk salad, campurkan jagung, potong timun timun, dill dicincang dan kacang yang disejukkan.

Ikuti mayonis bercampur dengan minyak zaitun dalam perkadaran yang sama. Garam. Sebelum melayani hidangan sampingan.

Rebus kacang rebus.

Hari yang baik, pembaca yang dihormati. Tema hari ini adalah kacang-kacangan yang beku, resipi memasak. Ini adalah produk yang digunakan dalam makanan, semuanya seperti pencinta yang lazat dan memuaskan, dan penganut gaya hidup yang sihat. Ia sama-sama sesuai untuk kedua-dua pinggan mangkuk, vegetarian dan daging.

Bagi tuan rumah yang berpengalaman, kacang melemahkan adalah cara terbaik untuk memanjakan dekat dengan pelbagai sup, hidangan sampingan, salad dan pada masa yang sama menambah diet keluarga dengan vitamin yang berguna, serat, protein, mikro dan makroel. Selepas membekukan kacang , 100% daripada kualiti yang berguna dipelihara. Apa yang membolehkan sepanjang tahun menggunakan pod untuk penyediaan hidangan yang lazat.

Mengenai faedah Bean Podoli di laman web ini terdapat artikel yang berguna, dibaca di sini.

Resipi Podoli.

Bilas pod dalam air yang mengalir. Potong beku dan tip. Untuk menjimatkan ruang di dalam peti sejuk, pod boleh dibahagikan kepada kepingan 3 - 5 cm.

Kacang dengan tomato.

Untuk menyimpan warna, kurangkan kacang dalam air mendidih dan biarkan selama 3 minit, dan kemudian pindahkan ke air sejuk dan tambah ais. Pod akan membuat keanjalan dan mengekalkan warna cerah mereka yang cantik. Tinning pada colander, dan kemudian kering dengan berhati-hati dan di tuala. Semakin kecil air kekal di atas pod, semakin baik mereka akan disimpan.

Produk siap diedarkan ke atas pakej dan segera keluarkan ke dalam peti sejuk. Di sana, kacang disimpan sehingga musim menuai yang akan datang.

Apa yang boleh dimasak dari kacang-kacangan di atas pod selepas defrosting? Apa-apa. Makan malam yang cepat, salad ringan, sup wangi, cakera sampingan, snek tajam atau kaserol yang ruddy.

Pilihan hanya bergantung kepada anda. Terdapat banyak resipi untuk penyediaan hidangan kacang beku yang berbeza.

Dengan telur

1 resipi

Produk:

  • BEANS - 500 GR.
  • Mentega berkrim - 50 gr.
  • 3 telur.
  • Keju parut 200 gr.
  • Rempah.

Kacang rebus mendidih air dengan garam. Kemudian longkang air dan hangat pod pada kuali kering, tanpa minyak. Residu air harus menguap.

Selepas 3 minit, tambahkan minyak dan sedikit goreng dan kacang. Letakkan bentuk pod untuk baking dan tuangkan telur. Taburkan kacang dengan bahagian atas keju dengan atas dan kemudian masukkan ke dalam ketuhar untuk penaik dengan 220 darjah selama 20 minit.

Video - resipi mudah, kacang dengan telur

2 resipi

Produk:

  • Kacang - 400 gram.
  • 2 telur.
  • Minyak jagung - 2 sudu.
  • Rempah.

Rebus kacang beku selama 5 minit. Pods mengalahkan mereka di atas colander. Walaupun air mengalir, rebus telur. Kemudian tambahkan mentega dalam kuali.

Secara pilihan, anda boleh menggunakan minyak apa pun. Letakkan kacang dengan lapisan licin dan tuangkan telur. Semasa menggoreng, jisim yang dihasilkan bercampur.

Pada akhir penyediaan, tambahkan kehijauan yang sedikit dihiris. Untuk rasa, gunakan garam dan lada.

Resipi Salad Bean Pedal

Produk:

  • 350 g kacang podoli.
  • 180 g keju.
  • 230 GR Doktor Sosej.
  • 180 gram busur.
  • 250 gr tomato.
  • 100 GR Mayoneza.
  • 30 gr kehijauan.
  • Lada garam.

Pods to defrost dalam air mendidih dan kering. Sosej, bawang dan tomato dipotong menjadi straw.

Sambungkan semua produk, garam, tambah pen dan belakang. Salad siap membuat mayonis dan taburkan dengan sayur-sayuran.

Ayam dengan kacang strok

Ayam dengan kacang

Bahan-bahan:

  • Satu ayam keseluruhan.
  • 450 gram kacang.
  • 180 gram busur.
  • 20 gr bawang putih.
  • Minyak sayuran - 75 gram.
  • Poker, garam.

Bahagikan ayam pada bahagian bahagian. Taburkan dengan garam, lada dan goreng pada minyak di kedua belah pihak sehingga siap.

Tembak bahagian siap dari pinggan di atas pinggan. Dalam kuali yang sama, tanpa mengubah minyak ke goreng dan kacang dan bawang dihiris dengan jerami.

Apabila pod menyerap aroma ayam, letakkan bawang putih ayam ke pod. Makanan yang lazat penuh siap.

Memasak dalam kuali

Cara yang sangat mudah, mudah untuk menyediakan kacang. Pod kering di atas kuali dan letakkan di atas dapur.

Tambah 100 gram air dan tutup tudung. Selepas 5 minit, kacang-kacangan itu menghangatkan, dan air akan menguap. Tambah beberapa minyak krim dan garam ke kuali.

Sediakan pod selama 5 minit lagi. Walaupun kacang dibancuh, letakkan bawang putih kecil dan kehijauan.

Tambahnya ke kacang siap dan tutup tudung. Teruskan untuk memasak api perlahan, 5 minit lagi dan keluarkan dari dapur. Hasilnya: dalam masa 15 minit anda mempunyai produk makanan yang harum. Ia boleh digunakan sebagai hidangan berasingan atau sebagai hidangan sampingan. Resipi ini sesuai untuk penurunan berat badan dan bagi mereka yang menyimpan jawatan.

Baca lebih lanjut: Resipi Lean dengan kacang.

Kacang dalam kuali

Sup Pedal Bean.

Produk:

  • 500 gr kacang.
  • 2 kentang.
  • 1 lada loceng merah.
  • 1 lobak kecil.
  • 2 sudu besar. kebohongan. Jagung atau minyak bunga matahari.
  • 2 sudu besar. kebohongan. Pes tomato.
  • Petrushka, Basil.
  • Lada hitam dan garam.
  • Bawang putih atau asafetide.

Kami bermula dengan kacang. Walaupun pods sedang memburuk dan direbus di dalam air, sediakan bahan-bahan yang tinggal. Picker dipotong menjadi jerami pendek, dan gosok lobak merah.

Goreng mereka bersama-sama, pada minyak dan kemudian tambah pes tomato. Potong kiub kentang dan tambah kepada periuk untuk mendidih kacang.

Selepas 15 minit, kami menambah semangat, garam, lada, asafetida atau bawang putih dalam hidangan. Kami masak selama 5 minit lagi dan keluarkan dari dapur.

Dalam sup siap, menghilangkan sayur-sayuran yang dicincang halus dan memberikan hidangan selama 2 minit. Resipi akan menggembirakan vegetarian atau mereka yang mengikat. Kami mendapat produk diet yang sesuai untuk penurunan berat badan.

Sup

Ia akan menghargai segala-galanya, bahkan mereka yang tidak memikirkan diet. Hidangan ini diperolehi sangat berkhasiat dan memuaskan, kerana kacang mengandungi banyak protein sayuran.

Resipi dengan daging

Produk:

  • 500 GR Veal.
  • BEANS - 500 GR.
  • 1 tomato.
  • 2 mentol kecil.
  • 4 sudu besar. Sudu minyak.
  • 2 cengkeh bawang putih.
  • Lada merah, garam.

Daging berpecah menjadi kepingan dan goreng pada minyak.

Bawang dalam tanaman dan masak pada kuali yang berasingan. Tambah tomato dicincang halus kepadanya dan lulus 5 minit.

Untuk meletakkan kacang dan kacau dengan baik pada pengawas dengan daging yang siap. Tuangkan segelas air atau sup dan biarkan mencuri di bawah tudung selama 15 minit.

Kemudian sayur-sayuran dan kacang yang boleh dilalui ditambah kepada daging dan kacang, dan garam dengan lada. Sebagai kesimpulan, bawang putih menambah pada kuali, berikannya untuk memanaskan badan dan keluarkan dari dapur.

Lobio

Lobio kacang banda

Bahan-bahan:

  • 400 gram kacang.
  • 2 mentol.
  • 3 tomato.
  • 3 Lies. minyak zaitun.
  • Parsley, Basil - 10 gram.

Pods Bean Defrost. Tomato tuangkan air mendidih, bersih dan dipotong menjadi kepingan kecil.

Bawang runtuh dan goreng pada minyak. Campurkan semua sayuran bersama-sama, tambah 150 mililiter air, dan memadamkan 15 minit.

Kemudian campurkan semuanya lagi, beralih ke api yang perlahan, dan biarkan selama 5 minit. Bawang putih bercampur dengan garam dan tuangkan kepada sayur-sayuran.

Garam, pena dan sayur-sayuran menambah pada akhirnya apabila hidangan siap. Lobio dihidangkan panas atau sejuk sebagai hidangan atau hidangan sampingan yang berasingan.

Kacang dengan brokoli.

Brokoli dan podcol.

Bahan-bahan:

  • 275 gram kacang.
  • 1 Kochan broccoli (dibahagikan kepada inflorescences).
  • 1 sudu besar. Minyak sudu.
  • ½ h. Ly Mustard benih.
  • 100 gram kacang hijau.
  • 1 c Pepper Chile.
  • 3 wortel (dipotong).
  • 20 gram pasli (Chop).
  • 3 sudu besar. Sudu biji bunga matahari.

Untuk sos:

  • 200 ml yogurt semula jadi.
  • 1 Timun kecil (bersih dari kulit dan parut pada parut kecil).
  • Sekeping kecil halia adalah 5 cm (anda perlu memahami).
  • Paul satu sudu teh benih tanah Kummina.
  • 1 jus lemon dan zest.
  • 10 gram daun pudina.

Campurkan semua bahan yang dimasak untuk sos.

Sambungkan kepingan brokoli dan kacang dalam satu periuk.

Selepas mendidih, masak selama 7 minit. Setelah selesai air memasak untuk bergabung. Tuangkan minyak di dalam kuali dan goreng biji sawi sebelum retak.

Kami menambah pen cili tanah dan memanaskannya. Tambah kacang hijau.

Selepas 2 minit, tambahkan kacang dan brokoli. Selepas 2 minit lagi - wortel. Campurkan segala-galanya dan sampah selama 7 minit.

Tambah pasli hijau dicincang dan keluarkan dari api. Hidangan siap segera mengurai pada plat dan ditaburi dengan biji bunga matahari. Sos berkhidmat secara berasingan. Kami mendapat produk diet yang lain.

Kacang dalam multivarket.

Dalam seorang Multicooker juga, anda juga boleh memudahkan untuk menyediakan hidangan yang berguna dan lazat dari Podoli Bean. 1 resipi

  • 500 gr kacang.
  • 2 mentol.
  • Krim masam - 3 sudu besar. sudu.
  • Rest. Minyak - 3 sudu besar. sudu.
  • 10 gram pasli.
  • 3 kedai bawang putih.
  • Garam dan lada.

Kami menghidupkan Multicooker dalam mod penggorengan dan tuangkan minyak ke dalam mangkuk. Kami bau bawang yang dicincang halus dan goreng 5 minit, kacau dengan spatula. Kacang tidak hilang, tetapi segera tambah kepada mangkuk.

Solim, tutup tudung dan terus goreng dalam mod yang sama selama 5 minit. Kemudian tambah krim masam dan bawang putih kepada periuk yang perlahan.

Campurkan produk dan teruskan masak selama 15 minit lagi tanpa mengubah mod. Kami taburkan kehijauan pada hidangan dan berkhidmat panas.

Kacang dengan sayur-sayuran2 resipi

  • 450 gram kacang.
  • 4 sosis berpakaian.
  • Leaf Bay - 2 PC.
  • 1 lobak merah.
  • 2 sudu besar. kebohongan. Pes tomato.
  • Bawang - 2 pcs.
  • 2 sudu besar. kebohongan. Minyak.
  • Rempah.

Bawang dan wortel dipotong menjadi kiub kecil, dan sosej dengan tumit. Hidupkan mod "baking". Di dalam mangkuk, kita tuangkan minyak dan goreng lobak dengan busur.

Tambah pes tomato ke sayur-sayuran, 100 gram air dan kacau dengan baik. Kemudian di Multicooker kami meletakkan pod, daun teluk, dan menambah rempah-rempah secukup rasa.

Kami menukar peranti kami ke mod pemadam dan masak selama 30 minit. Kacang akan menjadi sangat lazat, lembut, dengan aroma cahaya merokok.

Video - hias dari kacang podoli dan sayur-sayuran dalam periuk yang perlahan

Seperti yang anda lihat, resipi kacang pod beku sangat pelbagai. Memasak mereka tidak memerlukan kemahiran khas, pengalaman, serta masa dan cara yang tinggi. Bagaimana untuk menaikkan kacang di balkoni atau di taman, baca di sini. Saya ingin anda selera makan yang menyenangkan dan suasana yang indah.

Hiaskan, sup, panas, snek ... Semua ini boleh disediakan dari podoles beku. Ternyata lazat - jika anda mengikuti peraturan yang sangat mudah.

Bagaimana untuk memasak kacang pod beku pada hidangan sampingan: 5 resipi bukan kelajuan

Kenapa kita mempunyai kacang pokolkoy? Terdapat beberapa sebab. Pertama, kacang podlock kaya dengan vitamin kumpulan dalam operasi yang diperlukan sistem saraf, dan seluruh organisma secara keseluruhan. Kedua, produk ini mempunyai banyak serat, yang menyumbang kepada penyingkiran bahan-bahan berbahaya dan peningkatan pencernaan. Ketiga, kacang kalori rendah: 100 gram mengandungi hanya 23 kilocaloria.

Nampaknya benar-benar masuk akal untuk menggunakan kacang secara teratur. Walau bagaimanapun, ramai yang memintas bahagian produk ini, kerana mereka menganggapnya rasa. Punca Banalna: Orang-orang ini membeli "bukan" kacang dan salah menyediakannya. Mari kita mulakan dengan perkara utama, iaitu, dengan pengambilalihan kacang beku yang baik. Mengapa beku? Kerana lebih mudah untuk membelinya daripada segar, jadi ia berlaku. Jadi, anda datang ke kedai dan mendapati kacang dalam kes paparan khas.

Bagaimana untuk memasak kacang pod beku pada hidangan sampingan: 5 resipi bukan kelajuan

Jika pembungkusan itu telus, periksa bahawa pods adalah integer, hijau, dan tidak kecoklatan. Jika anda menganggap kandungan pek tidak mungkin, bertindak atas sentuhan dalam erti kata literal perkataan.

Ambil pek di tangan anda.

Ikuti. Jika pod di dalam bundle tidak melekat bersama, rata, kacang tersebut perlu diambil. Jika, dalam pakej, anda mengepung terapung ais atau menjilat benjolan, meninggalkan produk sedemikian di kedai, kerana peraturan penyimpanan jelas pecah (kemungkinan besar, kacang itu telah dibekukan dan dibekukan beberapa kali). Dan akhirnya, kita melihat tarikh pembuatan atau jangka hayat. Semuanya baik-baik sahaja? Kami meletakkan pembungkusan kacang di dalam bakul.

Latihan

Bagaimana untuk memasak podsole beku? Sekiranya kacang bahu beku direka untuk membuat hidangan panas, omelet atau hidangan sampingan, ia harus dipesan terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, kita tuangkan air ke dalam kuali, tambah garam dan biarkan mendidih.

Tuangkan kacang menumbuk dari pek dan, tanpa defrosting, masukkan ke dalam air. Kami membawa ke rebus lagi dan masak tidak lebih dari dua atau lima minit. Kemudian kita melipat pada colander dan kita meniupnya sangat sejuk, secara literal air berais. Berulang kali!

Penerimaan sedemikian akan membolehkan podole Bean untuk memelihara lebih kurang hijau terang. Akibatnya, produk akan melihat pembuka pinggan mangkuk, dan bahan-bahan yang lebih banyak dan berguna akan kekal lebih. Sekiranya kacang direka untuk menggoreng, proses memasak perlu dikurangkan kepada satu minit.

Dengan cara ini, untuk sepenuhnya menyelamatkan kekuatan dan masa dalam proses penyediaan kacang untuk makan gelombang mikro akan membantu. Bagaimana untuk membuat biji pod beku di dalamnya? Masukkannya ke dalam bekas yang sesuai, teluk air panas dan sediakan produk selama dua minit dengan kuasa 800 W.

Jika anda adalah penyokong sistem pemakanan yang betul, rebus pod Beagon beku ke pasangan. Anda boleh menggunakan peranti khas atau hanya meletakkan produk ke dalam colander dan letakkan pada periuk besar dengan air mendidih. Benar, sepasang biji memasak perlu lebih lama - kira-kira 10-15 minit.

Bagaimana untuk memasak podcol beku

Bagaimana untuk menyediakan biji pod beku dalam kuali yang menggoreng? Ini adalah cara yang paling mudah untuk menikmati hiasan. Tetapi sekali lagi, adalah perlu untuk melakukan ini dengan betul. Sudah tentu, anda hanya boleh meletakkan kacang beku di dalam kuali dengan minyak, tetapi dalam kes ini rasa hidangan sampingan, untuk meletakkannya sedikit, ragu. Ulang: Sebelum produk panas, produk perlu diperlahankan sedikit.

Satu lagi perkara penting ialah penggunaan pelbagai rempah, rempah dan herba wangi. Cuba untuk menaburkan kacang-kacangan yang anda suka, dan kemudian gerai itu. Hasilnya akan sangat baik!

Malah biji yang lebih lazat membuat sayur-sayuran lain. Hanya tambahnya dengan bawang goreng atau ukiran (on-up, putih, merah), lobak merah, lada manis dan tomato. Cemerlang "berfungsi" di syarikat dengan lada cili, lada cili (jika anda suka "tidak dapat dielakkan", jangan keluarkan biji dari pod). Ternyata lazat!

Pelepasan Misties mungkin menggabungkan kacang dengan daging lembu, daging babi, burung atau ikan. Dengan cara ini, dalam gabungan makanan berat dan dicerna akan lebih baik! Dan dari kacang-kacangan, sup yang indah diperoleh, yang untuk masa yang lama memberi rasa kenyang dan menghapuskan godaan untuk makan sesuatu yang berbahaya. Adakah anda ingin belajar bagaimana memasak seperti itu, dan juga mencuba hidangan yang lebih menyelerakan? Ambil lima resipi yang sangat baik yang akan membantu anda untuk mencintai kacang, walaupun hubungan anda tidak dapat dipanggil sempurna.

1 Omelet Magnificent.

Bagaimana untuk memasak kacang pod beku pada hidangan sampingan: 5 resipi bukan kelajuan

Bahan-bahan

  • 300 g kacang hijau podle beku
  • 6 yiits.
  • 500 g kentang.
  • 150 g bawang hijau
  • 1 sudu besar. l. mentega
  • Mencincang serbuk serbuk
  • garam
  • Tanah hitam lada

Memasak

  1. Kacang mendidih dalam air masin (lima minit) dan kebocoran pada colander. Longkang oleh air ais.
  2. Kentang bersih, rebus (15 minit) dan menuangkan. Bawang dipotong menjadi slashes, mengalahkan telur dengan pengadun.
  3. Semua ramuan yang disediakan bercampur, musim dan pergi selama 10 minit. Cairkan mentega dalam kuali, omelet bakar di bawah tudung pada api perlahan (15 minit).

2 khwech dengan daging babi dan sayur-sayuran

Bagaimana untuk memasak kacang pod beku pada hidangan sampingan: 5 resipi bukan kelajuan

Bahan-bahan

  • 600 g pulpa babi
  • 500 g kentang.
  • 1 lukovitsa.
  • 1 lobak merah
  • 200 g podole beku
  • 3 pod lada manis merah
  • 1 terung kecil.
  • 100 ml minyak sayuran
  • 100 g kacang polong
  • 100 g masa lalu beku
  • 3 tomato.
  • 2 h. L. pudina kering.
  • 1 sudu teh. Tanah paprika.
  • garam

Memasak

  1. Daging dipotong menjadi kiub kecil dan goreng dalam rangka pada minyak sayuran. Berbaring. Balut lada manis dalam kerajang dan bakar sehingga kesediaan. Pulpa yang jelas, dipotong menjadi kiub.
  2. Bawang yang jelas dan cincang halus. Clear wortel dan potong ke dalam bulatan. Terung dipotong menjadi kiub kecil. Tomato menghilangkan selama 30 saat dalam air mendidih, kemudian memakai colander dan bersih. Potong dipotong menjadi kiub.
  3. Kentang bersih dan dipotong menjadi kepingan. Dalam pemandangan, di mana daging dipanggang, bawang goreng sebelum girlishing. Tambah lobak merah dan goreng 3 minit.
  4. Letakkan terung, kentang dan goreng, kacau, 5 minit. Tambah kacang, bumia, tomato, tuangkan 100 ml air dan rebus semuanya bersama selama 10 minit.
  5. Panaskan ketuhar hingga 190 darjah. Daging dan sayur-sayuran bersalut di dalam kuali rendah dengan dinding tebal, tambah kacang, pudina, paprika, garam dan, menutup tudung, masukkan ke dalam ketuhar selama 40 minit. Kemudian penutup untuk mengeluarkan dan membakar 10 minit lagi.

3 rebus dari sayur-sayuran dan makanan laut

Bagaimana untuk memasak kacang pod beku pada hidangan sampingan: 5 resipi bukan kelajuan

Bahan-bahan

  • 500 g kentang.
  • 3 lukovitsy.
  • 100 g kacang
  • 100 g podole beku
  • 500 g wortel
  • 1 Timun masin
  • 1 epal merah
  • 100 ml jus tomato
  • 100 ml minyak sayuran
  • 2 lembaran laurel.
  • 1 Bundle Dill
  • 1 Bunch of Parsley
  • 1 l air
  • 2 ulas bawang putih
  • garam

Memasak

  1. Bawang, wortel, pembersihan kentang, dipotong menjadi cincin, wortel - bulatan, kentang - strok. Goreng dalam urut.
  2. Tuangkan 200 ml air, tambah kacang, kacang, timun yang dikupas dan dihiris dan epal, rebus pada api sederhana selama 10 minit.
  3. Letakkan bawang putih cincang, daun bay, sayur-sayuran cincang, garam, tuangkan jus tomato dan campuran. Rebus selama 30-35 minit. Selesai rebus terurai pada plat dan berkhidmat di atas meja.

4 Turki dalam sos mustard

Bagaimana untuk memasak kacang pod beku pada hidangan sampingan: 5 resipi bukan kelajuan

Bahan-bahan

  • 2 Turki fillets.
  • 200 g podole beku
  • 1 balang jagung kalengan
  • 1 lada manis
  • 200 g krim masam
  • Dill pada rasa
  • 2 sudu besar. l. mentega
  • 2 sudu besar. l. Mustard.
  • Garam, lada, rempah secukup rasa

Memasak

  1. Dill Chop. Mustard, setengah krim masam, dill menyambung, garam, lada, musim dan campuran. Fillet Turki Marin dan biarkan selama sejam setengah.
  2. Kacang mendidih hingga setengah tahun (5 minit), lada bersih dan dipotong menjadi kiub. Sayur-sayuran goreng dalam setengah mentega. Keluarkan, cairkan seluruh minyak. Kongsi fillet dan goreng selama 3 minit pada setiap sisi.
  3. Fillet garam, tuangkan selebihnya pengasam dan krim masam, rebus 10 minit. Sayuran Berhubungan dengan jagung. Campurkan. Hidangkan dengan fillet.

5 petani petani

Bagaimana untuk memasak kacang pod beku pada hidangan sampingan: 5 resipi bukan kelajuan

Bahan-bahan

  • 400 g babi
  • 400 g kentang.
  • 2 lukovitsy.
  • 4 wortel muda.
  • 1 petrushki root.
  • 200 g podole beku
  • 30 g kehijauan Dill dan Parsley
  • 1 Laurel Sheet.
  • Garam, lada hitam tanah

Memasak

  1. Basuh daging babi, kering, potong ke dalam sebatan, tuangkan air, masak sehingga mendidih dan masak selama 40 minit.
  2. Cuci kentang, bersih dan potong kiub. Masukkan periuk dengan sup dan daging, masak selama 10 minit.
  3. Bawang bersih dan cincang halus. Wortel dan parsley root flush, bersih dan dipotong menjadi bulatan.
  4. Semua sayur-sayuran yang disediakan menambah kentang dengan kentang dan masak selama 5 minit. Tambah kacang dan masak selama 7 minit lagi.
  5. Basuh sayur-sayuran, kering. Beberapa ranting untuk menangguhkan untuk hiasan, seluruh cincang halus. Tambah ke sup, garam, lada dan masak selama 5 minit. Kebakaran mematikan dan meninggalkan periuk dengan sup di atas plat panas selama 10 minit lagi.

304.

Halo sayang pembaca kami. Bosan dengan anda mungkin hidangan sampingan dari makaron, beras dan bijirin lain. Kami melayang dengan otak dan berkumpul untuk anda pilihan yang sangat baik untuk resipi terbukti untuk memasak hiasan dari kacang hijau.

Produk ini boleh didapati pada bila-bila masa sepanjang tahun, biasanya dalam bentuk beku, menggabungkannya dengan croup atau sayur-sayuran, anda boleh mendapatkan hidangan vegetarian yang menakjubkan atau hidangan sampingan di pintu keluar kepada siapa.

Tetapi kita tidak akan melakukan kata-kata, tetapi terus ke pilihan resipi yang sesuai :)

------------- >>>>> ------------

Pilihan 1: Kacang Strok dengan sos bawang putih dan soya soya

Resipi pada foto langkah demi langkah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
Pengepala yang sangat mudah dan gurih dari Podoli. Anda boleh berfungsi sepenuhnya kepada mana-mana hidangan. Vegan dan vegetarian boleh dimakan dengan betul, sama ada menghisap dengan beras rebus / soba / pasta.

Produk:

  • Podkolkaya Bean - 400 g
  • Minyak berkrim - 1 sudu besar.
  • Minyak sayuran - 1 sudu besar.
  • Bawang putih - 2-3 gigi
  • Susu - 1-2 sudu besar. (rasa)
  • Schuput (Benih) - 1-2 sudu besar.

Bagaimana hendak masak:

1. Kacang hijau mendidih hingga setengah tahun. Bilas dan kering.

2. Goreng bawang putih pada minyak berkrim dan sayuran.

3. Letakkan kacang di dalam kuali, tuangkan kicap, memadamkan 3 minit.

4. Tambah wijen, campurkan dan hangat.

Selamat menjamu selera!

------------- >>>>> ------------

Resipi pada foto langkah demi langkah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah

Pilihan 2: kacang hijau dalam sos tomato dengan keju feta

Kami sedang menyediakan kacang rentetan di dalam sos tomato dalam bahasa Yunani. Anda boleh memohon sebagai hidangan bebas atau dengan hidangan sampingan. Resipi ini sesuai untuk vegetarian.

Produk:

  • Podkal Bean Frozen - 400 g
  • Timato Taste - 1-2 Tbsp.
  • Tomato dalam jus mereka sendiri - 400 g
  • Campuran Herba Itali / Oregano - 1-2 TSP. (rasa)
  • Feta keju - 150-200 g
  • Greenery / Parsley Segar - Untuk Makan
  • Minyak sayuran - 1-2 sudu besar.
  • Bawang - 1 pc.
  • Bawang putih - 2-3 gigi
  • Garam secukup rasa
  • Gula - secukup rasa
  • Lada hitam tanah - secukup rasa

Bagaimana hendak masak:

1. Fry bawang cincang. (5 minit)

2. Tambah bawang putih yang dicincang, terus goreng (3 minit).

3. Letakkan kacang hijau beku. Kacau dan panas 2 minit.

4. Tambah pes tomato, campurkan dan hangat 2 minit.

5. Tambah tomato dalam jus sendiri. Kacau, masak sehingga mendidih.

6. Musim hidangan kering secukup rasa. Kacau.

7. Tutup tudung, memadamkan 10 minit sehingga kacang siap.

8. Menghiasi hidangan sayur-sayuran dan kepingan keju Feta.

------------- >>>>> ------------

Resipi pada foto langkah demi langkah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah

Pilihan 3: Kacang Stroke dalam Sos Krim

Penyediaan cemerlang kacang pod dalam sos berkrim putih. Rasa yang menyenangkan dibentuk oleh bawang putih dan tempat tidur dalam resipi. Hidangan ini sesuai untuk vegetarian. Anda boleh berkhidmat dengan beras, kentang atau seperti itu.

Produk:

  • Podkalkaya Bean - 300 g
  • Bawang - 1 pc.
  • Bawang putih - 2 keping
  • Krim - 250 ml
  • Garam, lada - secukup rasa

Bagaimana hendak masak:

1. Kacang mendidih hingga setengah tahun.

2. Fry Bawang.

3. Tambah kacang. Fry 2 minit.

4. Tuangkan krim, hangat 1-2 minit. Menjual garam dan lada secukup rasa.

5. Tambah bawang putih yang halus, campurkan.

Selamat menjamu selera!

------------- >>>>> ------------

Resipi pada foto langkah demi langkah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah

Pilihan 4: Beans Strink dengan Buckwheat pada hidangan sampingan atau hanya ...

Versi yang sangat mudah dari penyediaan bubur yang lazat dan kurus dari buckwheat dan kacang hijau beku dengan bawang dan wortel.

Produk:

  • Podkalki Bean (Frozen) - 150 g
  • Bawang - 1 pc.
  • Wortel - 50 g
  • Minyak bunga matahari - 60 g
  • Buckwheat - 100 g
  • Air - 1 cawan
  • Garam secukup rasa

Bagaimana hendak masak:

1. Rebus soba sehingga kesediaan.

2. Potong bawang dan wortel. Goreng dalam kuali dengan minyak sayuran.

3. Letakkan pod kacang di kuali. Masak di bawah tudung kira-kira 6-7 minit.

4. Letakkan soba di dalam kuali.

5. Apabila memohon, menghiasi hidangan sayur-sayuran yang dicincang halus.

Selamat menjamu selera!

------------- >>>>> ------------

Resipi pada foto langkah demi langkah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Resipi pada foto langkah demi langkah

Pilihan 5: Kacang Stroke dalam krim masam dalam kuali

Bagaimana untuk memasak kacang spar hanya dan sangat lazat? - Jika anda tertanya-tanya soalan ini, lihat resipi di bawah!

Produk:

  • Biji strok - 250 g
  • Garlic - 1 gigi
  • Garam, lada tanah hitam - secukup rasa
  • Krim masam - 3 sudu besar.
  • Minyak sayuran - 1 sudu besar.
  • Air - 50 ml
  • Herba Olive - 0.5 ppm

Bagaimana hendak masak:

1. Fry beku kacang dengan sedikit minyak sayuran dalam kuali. 3 minit.

2. Tambah krim masam dan memerah bawang putih. Kacau dan memadamkan di bawah penutup -8-10 minit sehingga kacang siap.

Selamat menjamu selera!

------------- >>>>> ------------

Snek pedas dari podoles dan terung pada foto langkah demi langkah
Snek pedas dari podoles dan terung pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Snek pedas dari podoles dan terung pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Snek pedas dari podoles dan terung pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Snek pedas dari podoles dan terung pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Snek pedas dari podoles dan terung pada foto langkah demi langkah
🍲 Hiaskan dari kacang tiang - 6 resipi mudah
Snek pedas dari podoles dan terung pada foto langkah demi langkah

Pilihan 6: kacang strok dengan terung setiap cakera atau snek

Snek yang lazat, hiasan universal, hidangan kurus / vegetarian yang indah - semua ini adalah mengenai resipi yang indah ini. Cuba!

Produk:

  • Biji strok - 250 g
  • Terung - 250 g
  • Minyak sayuran - 3 sudu besar.
  • Ginger segar - 1 cm
  • Garlic - 1 gigi
  • Paprika merokok Hammer - 1 Pinch
  • Garam - 0.5 ppm
  • Garam (untuk terung) - 2 ppm
  • Susu - 1-2 sudu besar.
  • Lada tanah hitam - 1 pin

Bagaimana hendak masak:

1. Potong terung, tambah garam, biarkan selama 20 minit.

2. kacang hijau goreng dalam kuali dengan minyak sayuran.

3. Terung bilas dan kering. Goreng dalam kuali dengan minyak sayuran.

4. Goreng dalam kuali dengan minyak sayuran: halia, bawang putih dan paprika.

5. Sambungkan kacang, terung dalam kuali dengan rempah. Tambah kicap untuk memanaskan 4 minit pada api sederhana.

Selamat menjamu selera!

🧑🏻🍳 Beritahu kami tentang pencapaian kuliner kami. Pernahkah anda cuba memasak hiasan dari pemilihan ini? Apakah jenis resipi yang dipilih dan adakah ia lazat?

Foto Frozen Beans

Hai semua! Hari ini saya mempunyai beku beku, bagaimana untuk menyediakan Saya beritahu. Anda akan belajar berapa banyak memasak dalam masa, dan hidangan apa yang boleh dilakukan. Delicious, berguna, luar biasa. Seperti itu, yang akan menikmati semua, termasuk yang paling capricious 😉

Kacang rumit adalah produk semulajadi dengan rasa yang lembut. Ini adalah pilihan yang baik untuk mereka yang mematuhi prinsip pemakanan yang sihat. Ia sempurna mengekalkan sifat-sifat walaupun dalam bentuk beku dan banyak bermanfaat jika anda membuatnya dengan betul.

Peraturan asas

Pakej membeli-belah menunjukkan masa memasak - 10 minit. Ia adalah dua kali lebih kecil daripada produk segar yang disediakan. Perbezaannya dijelaskan oleh teknologi pengeluaran.

Kacang POD dirawat di peringkat kematangan susu apabila ia masih lembut. Sebelum beku, bahan mentah disusun. Pod sehingga daun panjang 9 cm. Kurang - Potong 2-4 cm. Kemudian blanched pada suhu 90 darjah selama 3-5 minit. Semua ini berlaku tidak lewat dari 12 jam dari saat pembersihan.

Untuk mengelakkan kehilangan garam mineral, potongan beku tidak dibasuh. Untuk memelihara vitamin, mereka diturunkan ke dalam air mendidih. Masak kacang dalam jumlah kecil H 2O Meminimumkan kehilangan nutrien.

Tutup periuk dengan tudung dan jangan tahan api untuk masa yang lama. Jumlah garam adalah minimum.

Jangan tinggalkan kacang rebus di Brave. Ia harus dikeluarkan dari kuali dan dengan cepat sejuk supaya warna itu tetap hijau terang, tidak memperoleh naungan rawa.

Kacang rebus.

Untuk menyediakan hidangan yang lazat dan berkhasiat, ikuti pelan berikut:

  1. Taipkan periuk besar (2.5-3 L) air. Isi pada setengah atau 1/3.
  2. Memakai api maksimum. Bawa ke mendidih.
  3. Kacang dari Freezer. Buka pek.
  4. Tuangkan kandungan ke dalam air mendidih.
  5. Sebaik sahaja air mendidih, mengurangkan pemanasan.
  6. Kosong dengan tudung, meninggalkan slot kecil untuk keluar dari Steam.
  7. Dalam 5-7 minit. Perlahan-lahan mendapatkan satu sekeping satu bahagian dan cuba. Jika ia masih padat, teruskan 2-3 minit.
  8. Tangkap colander.
  9. Bilas dengan air minuman sejuk. Saya menggunakan air mineral.
  10. Goreng ringan dalam kuali pada mentega.
  11. Simpan, lada.

Kacang rebus berfungsi sebagai hidangan sampingan. Digabungkan dengan sayur-sayuran lain daripadanya membuat rebus, sup sayuran ditambah kepada salad. Sup boleh digunakan untuk menyediakan kursus dan minuman pertama.

Kacang rebus dengan roti yang dihiris

Dalam perubatan tradisional Timur, ia dianggap sebagai cara membersihkan tubuh dari bahan dan racun berbahaya.

Bagaimana untuk menyediakan kacang-kacangan dari pod beku dalam kuali betul?

Saya suka tidak mendidih kacang, tetapi memasak dengan segera dalam kuali. Jadi ia tetap lebih mineral dan vitamin. Saya buat ini:

  1. Dalam pemandangan yang menuang minyak sayuran halus (50-70 ml).
  2. Saya menyebarkan kacang. Api maksimum.
  3. Saya menjahit sudu sehingga kelembapan tambahan disejat.
  4. Apabila cecair hampir kekal, kami mengurangkan pemanasan, meliputi penutup.
  5. Perlahan-lahan campurkan sehingga pods gemetar.

Salus, lada sebelum mengeluarkan dari api supaya sayur-sayuran tidak membiarkan jus. Untuk menguatkan aroma tidak lama sebelum kesediaan, tambah kicap. Dan juga suka mengisi kacang goreng dengan campuran susu telur (seperti pada omelet). Ia ternyata sarapan pagi yang enak dan lazat.

MANFAAT BEAS FROZEN

Ia tidak mempunyai benang berserabut kasar dan bijirin cembung. Hujung tajam dan "ekor" sudah dipotong. Tetapi plus utama adalah aksesibiliti. Produk ini dijual sepanjang tahun, tanpa mengira masa menuai.

Hiaskan kacang rebus dengan wortel di Korea

Dalam proses pemprosesan, pulpa sepenuhnya memelihara struktur. Dia cepat dibancuh. Ciri-ciri berguna tidak lebih rendah daripada analog yang baru, dan dalam sesetengah kes mengatasinya. Sejuk memusnahkan mikroorganisma berbahaya dari permukaan.

Tidak seperti bijirin, dalam pod beku, kurang protein, karbohidrat dan vitamin. Tetapi ia mengandungi lebih banyak gentian makanan. Bahagian Stemogram menyediakan 62% daripada kadar harian.

Serat mengawal operasi usus, menghilangkan toksin dan meningkatkan mikroflora.

Nilai tenaga adalah 100 g hanya 23 kilocaloria - pilihan ideal bagi mereka yang menonton berat badan.

Bagaimana untuk memilih?

Prinsip utama adalah pematuhan terhadap keadaan penyimpanan dan tarikh tamat tempoh. Ia biasanya tidak melebihi 6 bulan.

Pembekuan sering dijual dalam pakej legap, jadi sentuh kandungan dengan berhati-hati. Pastikan bahawa di dalamnya tidak ada krumb ais, dan pod tidak melekat pada satu benjolan tunggal.

Pek mesti keseluruhan, dengan label yang boleh dibaca dengan baik. Ia mengandungi komposisi, pengilang dan arahan penyediaan.

Petua berguna:

  • Pembungkusan harus menjadi hermetik, tanpa kerosakan. Ia melindungi kandungan dari bakteria.
  • Ia tidak dibenarkan menyediakan dan memakan produk tertunggak.
  • Pod harus mudah dipisahkan dari satu sama lain. Sekiranya mereka tergelincir, ini menunjukkan pelanggaran keadaan suhu penyimpanan.
  • Warna homogen, hijau, kaya. Tidak ada kesan dan kerosakan kepada perosak.

Di pasar raya besar, sayur-sayuran ais krim sering dijual untuk berat badan. Irisan hijau harus kelihatan kemas. Mereka mempunyai permukaan halus halus dan daging berair, mengisi semua ruang di antara tali pinggang. Gandum tidak lebih banyak gandum.

Bagaimana untuk memasak kacang beku pilary - 3 resipi terbaik

Tidak tahu apa yang perlu diletakkan untuk sarapan pagi atau makan malam? Berikut adalah pilihan pilihan yang berjaya yang tidak mengambil banyak masa. Mereka akan menggembirakan rasa dan cat bunga. Membuat mereka satu keseronokan.

Pasta dengan kacang dan tomato

Cahaya, memuaskan, terang. Ia disediakan dari mana-mana pasta. Makan yang sesuai atau orzo, tetapi saya tidak peduli, dan anda memasak "bulu" atau "tanduk" biasa. Spageti atau mi panjang tidak sesuai. Sukar untuk bercampur dengan bahan-bahan lain.

Pacaroni dengan kacang strok

Struktur:

  • Pasta - 200 gram,
  • 50 g mentega,
  • cengkeh bawang putih
  • Tomato paste - sudu,
  • Separuh pembungkusan sayur-sayuran hijau.

Prosedur:

  • Rebus pasta mengikut arahan.
  • Tangkap colander.
  • Panaskan rangka, cairkan minyak, menghancurkan bawang putih.
  • Garam musim, lada, panas 30 saat.
  • Letakkan kacang.
  • Bagaimana untuk bersiap sedia, tambah pasta, taburkan pes tomato. Kacau.

Daripada tampalan selesai, saya sering memasak sos itu sendiri. Untuk melakukan ini, ambil tomato segar, membersihkannya dari kulit, memotong kiub. Kemudian tambahkan beberapa sup sayur-sayuran dan bekerja setengah jam sehingga ia menebal.

Salad kacang pasir hangat

Ia dihidangkan sebagai hidangan utama, hidangan sampingan atau snek. Disediakan selama 10 minit. Untuk memberi makan 3-4 orang, sediakan:

Pedal Bean Salad.
  • Pembekuan - 0.5 kg,
  • Minyak zaitun - ¼ cawan,
  • wijen atau tanah hazelnut - sudu penuh,
  • Madu - 1 sudu besar. l.,
  • Lemon setengah jus.

Prosedur:

  1. Panaskan lemak di dalam kuali.
  2. Letakkan kacang tali.
  3. Bawa kesiihan. Penutup tidak meliputi, mengganggu secara berkala.
  4. Salurkan sedikit, masukkan ke dalam mangkuk salad.
  5. Letakkan madu cair, biji panggang, jus lemon.
  6. Simpan, lada. Campurkan dengan baik.

Biarkan ia membuat dan berkhidmat. Kelihatan selera.

Kepada salad yang disejukkan "tanya" tomato (dalam kes ini lebih baik untuk dilakukan tanpa madu dan kacang). Bersihkan mereka dari kulit, potong kepingan. Ia tidak menyakiti lada daging yang manis atau sekumpulan kehijauan yang dicincang halus. Dan untuk mengisi minyak, ambil sudu mustard.

Untuk membuat makanan ringan lebih memuaskan, buang kepingan fillet ayam panggang.

Saya tidak boleh menolak untuk tidak membawa pilihan lain yang menang. Pasangan kacang dengan wortel di Korea. Ternyata menghairankan kombinasi harmoni! Ia kelihatan cerah, positif, rasa itu lembut, dengan "sorot". Anda boleh memakai jadual perayaan dengan selamat.

Casserole dengan kacang strok

Sediakannya untuk makan malam untuk tidak membebankan perut. Juga untuk sarapan pagi! Anda memerlukan mentol sederhana, lobak merah kecil, pembekuan pembekuan, 3 telur, susu kecil dan sekeping keju.

Bagaimana untuk melakukan:

  • Kacang puttural dikimpal, dibuang ke dalam colander, biarkan longkang cecair.
  • Bawang, wortel mengisar, sedikit goreng dalam sedikit lemak krim.
  • Bangun 3 telur dengan 0.5 cawan susu dan 1 sudu besar. l. Tepung ayam. Ruang.
  • Bentuk Baking Lubricate Margarine.
  • Letakkan pod, mengedarkan Roaster secara merata. Taburkan dengan rempah kegemaran anda. Thyme, Paprika, pasli cincang, kemangi, bawang putih kering.
  • Isi dengan telur "bolt".
  • Top tebal tebal dengan keju parut.
  • Bakar setengah jam pada 180 darjah.

Tunggu pembentukan kerak yang kasar. Makan dalam bentuk hangat dengan krim masam dan roti bakar dari roti gandum. Tasty - bukan perkataan!

Saya harap anda akan suka podkkaya beku, bagaimana untuk memasaknya, saya memberitahu. Anda akan berada di kedai, membuat stok, anda tidak akan menyesal. Ia cepat, lazat, membantu, cantik. Kelebihan pepejal!

Добавить комментарий