Yan tabakta podkal fasulye - Faydalı tatmin edici olabilir: fotoğraflarla tarif

Yan tabağda podkal fasulye

Yan tabaktaki zorlu fasulye - diyetinizi dönüştürmenin orijinal yolu, fasulyenin en sevdiğiniz yeşil sebzelerin yerini almak kolaydır. Yaklaşık 100 dereceli fasulye çeşitleri vardır, boyut ve formlarda çeşitlidir, çoğu zaman uzun düz baklalarda fasulye kullanın; Yeşil renginin podları, yoğun ve dokunuşa elastik. Yeşil zor fasulye - Kuru formda yiyeceklerde yenen favori kırmızı fasulyenin olgunlaşmamış meyvesi.

Misurji fasulyelerin meyveleri içerir ve faydalı ve zararlı maddeler, ikincisi, ısıl işlem sırasında kaybolur. Fasulyeleri kırdı protein zengin, folik asit ve C vitamini içerir.

POLD fasulyesi dondurulmuş, konserve ve kurutulur. Çorbalara, salatalara, yan yemeklere fasulye ekleyin.

Bir garnitür klasik tarif üzerinde kontur çekirdekleri

Pişirmeden önce dondurulmuş soğuk fasulye genellikle söndürülmez, böylece fasulyeler daha yumuşak hale gelir, kızartma tavasına bir kaç yemek kaşığı limon suyu ekleyin.

Bir garnitür klasik tarif üzerinde kontur çekirdekleri

Malzemeler:

  • Bean Stroke Spacelter - 400 gram
  • Soğan - 1 kafa
  • Biber tatlı kırmızı - 2 adet.
  • Bitkisel yağ - 30 ml.
  • Tuz - 1 çay kaşığı.
  • Fesleğen kurutuldu - 1 çay kaşığı.

Yemek pişirme:

Soğan ve biber, orta büyüklükteki küpleri, ısıtılmış bir kızartma tavasının üzerine yağ ve sebzeleri indirin, 10 dakika boyunca kızartın, ardından ateşi inhibe edeceğiz ve podcol fasulyesini tavaya ekleyeceğiz.

Uzay ve karışım. 10 dakika boyunca kızartma sebzeleri. Fesleğen yemeğin hazırlanmasının bitiminden 5 dakika önce ekler.

Dondurulmuş fasulyeleri orta derecede ateşte kapalı bir kapağın altında hazırlayın, böylece yemek daha sulu başarılı olur.

Garnitür üzerinde karamelize podle fasulye

Yemeğin tadı, tadı daha az etkileyici hale getirmek için, tadı daha az etkileyici hale getirmek için, tarifedeki soğan sayısını azaltın.

Garnitür üzerinde karamelize podle fasulye

Malzemeler:

  • POLD BAKANLARI - 600 gram
  • Şeker - 150 gram
  • Soğan soğanları - 2 ampul
  • Tuz - 1 çay kaşığı.
  • Soya sosu - 30 ml.
  • Sarımsak - 3 diş
  • Kremalı tereyağı - 40 gram
  • Bitkisel yağ - 10 ml

Yemek pişirme:

Podle fasulyesi kaynar suya düşer ve yaklaşık 6 dakika pişirin. Fasulyeleri kevgirde yerleştirin.

Soğan parçaları parçalandı, ısıtılmış bir tavada bitkisel yağ dökün ve yayları aşağıya, şeffaflığa kadar kızartın, şeker ve soya sosu ekleyin.

Orta ateşte, yayları 5-10 dakika kızartın, fasulye ekleyin, sprey, karıştırın. Kıyılmış sarımsak ve tereyağı ekleyin.

10 dakika sonra, garnitür hazır.

Yan tabağda pesto soslu podkkaya fasulyesi

Pesto sosunda daha narin bir tadı için avokado veya peynir ekleyin. Hazır Pesto Sosu, buzdolabında iki haftadan uzun değil.

Yan tabağda pesto soslu podkkaya fasulyesi

Malzemeler:

  • Kuşkonmaz Fasulye - 400 gram
  • Soğan - 1 ampuller
  • Bitkisel yağ - 2 çorba kaşığı.
  • Tuz - 3 gram
  • Fesleğen Yeşil - 2 Kirişler
  • Maydanoz yeşillikleri - 1 demet
  • Zeytinyağı - 20 mL.
  • Hardal Dijonskaya - 1 çorba kaşığı.
  • Sarımsak - 3 diş

Yemek pişirme:

Soğanlar bitkisel yağda hafifçe kızartın, doğranmış fasulye ekleyin ve 10-15 dakika boyunca hazırlanıncaya kadar kızartın. Tuz.

Blender kabın içinde, doğranmış fesleğen ve maydanoz yeşilliklerini karıştırın, zeytinyağı, hardal ve kıyılmış sarımsak ekleyin. Tadı tuz.

Tutarlılık kalın sosu öğütülür. Düz plaka üzerinde sosu dava açmak için fasulye soğan ile döşenir.

Derin dilimlenmiş gevrek zorluklu fasulye

Fritöz için, rafine ayçiçek yağı kullanın, kullanımı kaliteli bir ürün garanti eder.

Derin dilimlenmiş gevrek zorluklu fasulye

Malzemeler:

  • Strock Bean Taze - 500 gram
  • Ayçiçeği fritöz yağı - 50 ml.
  • Tuz, siyah zemin biber, kırmızı zemin biber
  • Sarımsak - 2 diş

Yemek pişirme:

Fasulye, orta uzunluktaki topaklara kadar yıkanır, temizleyin ve kesin. Salt's fasulye, biber, sarımsak ekleyin. Ellerini karıştır.

Derin kızartma tavasında yağı ısıtın ve fasulyeyi düşürün. Parmak 15 dakika.

Sarımsak cowery'de iştah açıcı zor fasulye

Sarımsak KLYAR için, karşılığında kurutulmuş toprak sarımsak alabilirsiniz.

Sarımsak cowery'de iştah açıcı zor fasulye

Malzemeler:

  • Strock Bean Taze - 500 gram
  • Sarımsak - 5 diş
  • Un - 100 gram
  • Tavuk Yumurta - 1 Yumurta
  • Molotai Zerdeçal - 1 çay kaşığı.
  • Tuz
  • Kızartma için bitkisel yağ

Yemek pişirme:

Sarımsak öğütün, sarımsak bir yumurta ile kaynatın, zerdeçal ekleyin ve bir un isteyin. Az miktarda su dökün, tuz ve yumurta sarımsak karışımı ekleyin.

Dikkatlice karıştırın, Canter, topaklar olmadan kalındır. Yağı kalın duvarlı bir tencerede ısıtın, yıkanmış ve kuru fasulye. Un içinde ve Karlya'dan sonra gevşek.

Altın kabuğa kızartın. Fasulyeleri bir kağıt havluya yerleştirdikten sonra. Taze sebze ve mayonez sosu salatası ile masaya servis yapın.

Domates sosunda tobny Podkovaya fasulyesi bir garnitür

Domates sosuna bir fesleğen eklerseniz, yemek Akdeniz mutfağının aromasını kazanacaktır.

Domates sosunda tobny Podkovaya fasulyesi bir garnitür

Malzemeler:

  • POLD BAKANLARI - 600 gram
  • Orta büyüklükteki domates - 2 adet.
  • Biber tatlı sarı - 2 adet.
  • Domates salçası - 2 çorba kaşığı.
  • Soğan - 1 ampuller
  • Sarımsak - 2 diş
  • Katı peynir - 100 gram
  • Tuz, yağ

Yemek pişirme:

Domates, biber ve soğan aynı boyutta parçalara ayrılır. Sığ bir rende sarımsak ızgarası. Pan kızartma domates 3 dakika salınır, soğan, domates ve karabiber ekleyin.

10 dakika sonra sarımsak ve tuz ekleyin. Domates kitle fasulyelerinde kalın ve 50 ml su ekleyin. 20 dakika boyunca ılımlı ısı üzerinde tomber.

Ateşin kapatıldıktan sonra sığ bir rende üzerinde rendelenmiş peynir ekleyin. Peynirden sonra bir yemek masası servis etmek için eritilir.

Patates püresi yan tabağı ile pend fasulye

Balık yemekleri ile uyumlu bir şekilde birleştirilen retooth ve besleyici garnitür.

Patates püresi yan tabağı ile pend fasulye

Malzemeler:

  • Patates - 300 gram
  • Kontur Fasulyesi - 300 gram
  • Soğan - 1 ampuller
  • Kurutulmuş Biberiye, Etaragon, Charker, Kekik - 2 çay kaşığı.
  • Bitkisel yağ, tereyağı krema

Yemek pişirme:

Patates fırında pişir, pre-patates petrol bitkisel ve tuz ile karıştırır. Patates püresi içinde Smith patates, kremsi yağ ekleyin.

Podle fasulyesi, tavaya baharatlı baharat eklemeye hazır olana kadar doğranmış bir yayla kızartın. Pürüzünüzü fasulyelere paylaşın ve karıştırın.

Tutarlılık üzerindeki bitmiş zorlu fasulye hafif, ancak net.

Yan tabak başına peynirli podkovaya fasulye ile pişmiş

Peynirli Podstone fasulyesi ile pişirilir - Croup'tan yan yemekler.

Yan tabak başına peynirli podkovaya fasulye ile pişmiş

Malzemeler:

  • Podkal Fasulye Dondurulmuş - 1 Paket
  • Soğan - 2 ampul
  • Katı peynir - 150 gram
  • Krem - 100 gram
  • Bitkisel yağ, tuz, toprak kurutulmuş zencefil

Yemek pişirme:

Bitkisel yağlı ısıya dayanıklı pişirme levha, ince yarım halkalar, fasulye tabakası ve soğan tabakası ile kesilmiş bir soğan tabakası yerleştirin.

Kremada tuz ve zencefil ekleyin. Fasulyeleri kremsi bir karışımla dökün.

Fırında 180 derece 20 dakikada pişirin, rendelenmiş peynir serpin ve 10 dakika daha pişirin. Bir garnitür sıcak.

Sedir fındık ile akut yağda kontur çekirdekleri

Akut tereyağı mutfağınızdaki baharatlarla hazırlanın.

Sedir fındık ile akut yağda kontur çekirdekleri

Malzemeler:

  • Podkalki Bean - 1 paket.
  • Susam yağı - 50 ml.
  • Kırmızı zemin biber - 1/3 çay kaşığı.
  • Kişniş - 1 çay kaşığı.
  • Köri - 1 çay kaşığı.
  • Sarımsak - 2 diş
  • Çam fıstığı, bitkisel yağ, tuz

Yemek pişirme:

Sahnede yağ ısısı, baharatları düşürün. Yağ kaynatıldığında bekleyin, sarımsaklı karanfiller ekleyin.

2-3 dakikalık kaynattıktan sonra ateşi kapatın. Yağ tamamen serin verin. Gazlı bez ile gerilme.

Yağ tavaya döküldükten sonra, fasulyeyi ve tuzu yerleştirin. Kızartma, sürekli karıştırarak, kahverengi kabuk. Gönderilirken sedir fındık ekleyin.

Cedar fındık, ezilmiş ceviz, ezilmiş tuzlu fıstık - bulaşıkların etkileyici tadını vurgulamaktadır.

Yeşil fasulye pirinç ile yapılmış garnitür

Özellikle lezzetli vahşi pirinçli bir tabak bırakır.

Yeşil fasulye pirinç ile yapılmış garnitür

Malzemeler:

  • Podkal Bean - 500 gram
  • Pirinç uzun - 200 gram
  • LOUK - Harcama - 1 Kök
  • Şeker - 1 çay kaşığı.
  • Tuz - ½ TSP
  • Soya sosu - 2 çorba kaşığı.
  • Hardal Yağı - 2 TBSP.

Yemek pişirme:

Hazırlanana kadar kaynaklanan pilav, paket üzerindeki talimatlarda belirtildiği gibi, genellikle durular 25 dakika kaynardan sonra yıkanır ve kaynatılır. Pirinçten sonra, akan suyla durulayın.

Yağda yağda, ince yarım halkalarla doğranmış, şeker ve tuz, podtalki fasulyesi ve soya sosu ekleyin.

15 dakikalık kavurma işleminden sonra, pilav koyun. Karıştırın. 10 dakika sonra, yemek hazır.

Pastırma ile kokulu podbol fasulye

Meme, Pastırma, Yağ, Jambon - Bu tarifte herhangi bir varyasyon uygundur.

Pastırma ile kokulu podbol fasulye

Malzemeler:

  • POLD Fasulye - 1 Paket
  • Bacon - 250 gram
  • Sarımsak - 3 diş

Yemek pişirme:

Kesilmiş pastırmayı, ezilmiş sarımsakları kuru bir tavaya koyun, altın bir kabuğu doğrayın, pastırma için işaret ekleyin. 15 dakika hazır olana kadar kızartın.

Bir porsiyon için, kızarmış olmayan bir pastırma kullanabilirsiniz: birkaç uzun fasulye bakla birlikte katlanır ve pastırma şeridi sarın.

Podkal fasulye ve yan tabakta Champignons

Dondurulmuş Champignons kullanmaya karar verirseniz, diğer sebzelerden ayrı olarak kuru tavadan önce onları kızartın. Champignons çok nem verir, yemeği bozabilir.

Podkal fasulye ve yan tabakta Champignons

Malzemeler:

  • Taze Champignons - 400 gram
  • Fasulye - 300 gram
  • Soğan - 1 ampuller
  • Küçük boyutlarda havuç - 1 adet.
  • Tuz, bitkisel yağ

Yemek pişirme:

Yağdaki havuç ve soğanları sos. Fasulye ve Champignons kesip tavaya ekleyin. 20 dakika kızartın. Tuz ve biber.

Ekşi-tatlı marinada ızgara kontur çekirdekleri

Izgara sebzeler her zaman şaşırtıcı derecede parlak, iştah açıcı ve çok naziktir.

Ekşi-tatlı marinada ızgara kontur çekirdekleri

Malzemeler:

  • Taze fasulye - 400 gram
  • Soya sosu - 5 çorba kaşığı.
  • Domates - 2 adet.
  • Apple sirkesi - 1 çorba kaşığı.
  • Şeker - 1 çorba kaşığı.
  • Tuz - 0.5 ppm

Yemek pişirme:

Sos için, bunun için bir domates patates püresi ihtiyacınız olacak, bunun için domatesleri kaynar suya sarmak ve derileri çıkarmak için. Blender öğütmek. Domates püresi, tuz ve sirke karıştırın.

Sahnede, soya sosu ile şekeri iyileştirin, ocaktan çıkarın ve diğer bileşenleri ekleyin. Marinada, doğranmış fasulyeyi indirin.

30 dakika sonra, fasulye pişirmeye hazır. Izgarayı ısıtın ve fasulyeleri yerleştirin. 10-15 dakika hazırlayın.

Bir garnitür için fasulyelere ekleyin, taze taze sebzeleri keser veya pişirilir.

Garnitür başına iki tür fasulye salatası

Kırmızı konserve fasulye salataya eklemeden önce, yağsız bir tavada durulayın ve ısınır.

Garnitür başına iki tür fasulye salatası

Malzemeler:

  • Yedek Bean - 300 gram
  • Kırmızı fasulye - 200 gram
  • Zeytinyağı - 2 TBSP.
  • Sarımsak, tuz, karabiber siyah zemin, limon suyu

Yemek pişirme:

Fasulye, kırmızýndan sonra 12 saat boyunca su döküldü. Yedek fasulye kesilmiş ve bitkisel yağda tuzla kızartın.

Soğutulan fasulyeleri derin bir bardakta karıştırın ve sarımsak, biber ve tuz ekleyin. Limon suyu ile büküm.

Mısırlı pedal fasulye salatası

Mısır gevrek ile dişli fasulye yapılmış salata hafif akşam yemeği için mükemmel garnitür, omlet veya şifreli yumurta ile servis yapın.

Mısırlı pedal fasulye salatası

Malzemeler:

  • Podkal Bean - 500 gram
  • Konserve Mısır - 1 Kavanoz
  • Salatalık - 1 adet.
  • Dereotu - 1 ışın
  • Zeytinyağı, mayonez, tuz

Yemek pişirme:

Podle fasulyesi 10 dakika kaynattıktan sonra aşınır. Kevgayı çıkarın, bir parça su verin ve serin.

Salata kabında, mısırı karıştırın, salatalık salatalını, kıyılmış dereotu ve soğutulmuş fasulyeleri kesin.

Eşit oranlarda zeytinyağıyla karıştırılmış mayonezi izleyin. Tuz. Yan tabağa servis yapmadan önce.

Haşlanmış zor fasulye

İyi günler, sevgili okuyucular. Bugün tema, zorlu dondurulmuş, pişirme tariflerinin fasulyesidir. Bu, yemeklerde, sevenler gibi her şey lezzetli ve tatmin edici ve sağlıklı bir yaşam tarzının bağlayıcıları gibi bir üründür. Yalın, vejeteryan yemekler ve et için eşit derecede mükemmeldir.

Deneyimli bir hostes için, damla fasulyesi, çeşitli çorbalara, yan yemeklere, salatalara yakın şımartmanın en iyi yoludur. , Faydalı niteliklerinin% 100'ü korunur. Yıl boyunca lezzetli yemeklerin hazırlanmasında pod'ları kullanmalarını sağlar.

Podoli fasulyesinin sitedeki faydaları üzerinde yararlı bir makale var, burada okuyun.

Podoli'nin tarifleri

Podları akan suya durulayın. Donmuş ve ipuçlarını kesin. Dondurucuya yerden tasarruf etmek için, bakla 3-5 cm'lik parçalara ayrılabilir.

Domatesli fasulye

Rengi kaydetmek için, fasulyeleri kaynar suda indirin ve 3 dakika bırakın ve ardından soğuk suya aktarın ve buz ekleyin. Pods esneklik yapacak ve güzel parlak rengini koruyacaklar. Kevgirin üzerinde tining ve sonra dikkatlice ve havlu üzerinde kurutulur. Daha küçük su, baklılarda kalır, daha iyi depolanırlar.

Bitmiş ürün, paketlerin üzerine dağıtılır ve derhal dondurucuya çıkarın. Orada, fasulye bir sonraki hasata kadar saklanır.

Buz çözme işleminden sonra pod'un fasulyesinden ne pişirilebilir? Herhangi bir şey. Hızlı Akşam Yemeği, Hafif Salata, Kokulu Çorba, Yan Disk, Keskin Snack veya Ruddy Casserole.

Seçim sadece sana bağlı. Farklı lezzetli donmuş pod fasulye yemeklerinin hazırlanması için çok sayıda tarif var.

Yumurta ile

1 tarif

Ürün:% s:

  • Fasulye - 500 gr.
  • Kremalı tereyağı - 50 gr.
  • 3 yumurta.
  • Peynir rendelenmiş 200 gr.
  • Baharat.

FREDEDE fasulyeleri tuzlu suda kaynatın. Ardından suyu boşaltın ve kuru tavada podları yağsız olarak ısıtın. Su artıkları buharlaşmalıdır.

3 dakika sonra, yağ ve hafif kızartma ve fasulye ekleyin. PODS şeklini pişirme ve yumurta dökün. Üstündeki peynir üstünden fasulye serpin ve ardından fırın içine 20 dakika boyunca 220 dereceye kadar koyun.

Video - Basit Tarif, Yumurta ile Fasulye

2 tarif

Ürün:% s:

  • Fasulye - 400 gram.
  • 2 yumurta.
  • Mısır yağı - 2 kaşık.
  • Baharat.

Dondurulmuş fasulyeleri 5 dakika kaynatın. Bakla onları bir kevgir üzerinde dövdü. Su akarken, yumurtaları kaynatırken. Sonra tavada tereyağını ekleyin.

İsteğe bağlı olarak, herhangi bir yağı kullanabilirsiniz. Fasulyeleri pürüzsüz bir katmanla yerleştirin ve yumurta dökün. Kızartma sırasında ortaya çıkan kütle karıştırılır.

Hazırlığın sonunda, hafif dilimlenmiş bir yeşillik ekleyin. Tatmak için tuz ve karabiber kullanın.

Pedal fasulye salatası tarifi

Ürün:% s:

  • 350 g podoli fasulye.
  • 180 g peynir.
  • 230 gr doktora sosisi.
  • 180 gram yay.
  • 250 gr domates.
  • 100 gr Mayoneza.
  • 30 gr yeşillik.
  • Tuz biber.

Kaynar suda buz çözmek ve kurutmak için bakla. Sosis, soğan ve domatesleri payette kesilir.

Tüm ürünler, tuz, bir kalem ve arka ekleyin. Hazır salata mayonezi yapın ve yeşillikler serpin.

Strok fasulye ile tavuk

Fasulye ile tavuk

Malzemeler:

  • Bir bütün tavuk.
  • 450 gram fasulye.
  • 180 gram yay.
  • 20 gr sarımsak.
  • Bitkisel yağ - 75 gram.
  • Poker, tuz.

Tavuğu kısım parçalara bölün. Her iki taraftaki yağı hazır olana kadar tuz, karabiber ve kızartma serpin.

Tabağın bitmiş kısmını plaka üzerine vurun. Aynı kızartma tavasında, yağları kızartmadan ve fasulye ve saman ile dilimlenmiş soğanları değiştirmeden.

Pod'lar tavuk aromasını emdiğinde, baklalara bir tavuk sarımsak koyun. Tam lezzetli yemekler hazır.

Bir tavada pişirme

Fasulyeyi hazırlamanın çok basit, basit bir yolu. Kurutulmuş baklalar tavada uzanır ve ocağa koyun.

100 gram su ekleyin ve kapağı kapatın. 5 dakika sonra, fasulye ısınır ve su buharlaşacaktır. Tavaya biraz krem ​​yağ ve tuz ekleyin.

Pod'ları 5 dakika daha hazırlayın. Fasulye demlenirken, biraz sarımsak ve yeşillik koyun.

Bitmiş fasulyeye ekleyin ve kapağı kapatın. Yavaş ateşte pişirmeye devam edin, 5 dakika daha daha çekin ve sobadan çıkarın. Sonuç: 15 dakika içinde kokulu bir diyet ürününüz var. Ayrı bir yemek veya garnitür olarak kullanılabilir. Bu tarif, kilo kaybı için uygundur ve görevi görenler için uygundur.

Devamını oku: Fasulye ile yağsız bir tarif.

Bir tavada fasulye

Pedal fasulye çorbası

Ürün:% s:

  • 500 gr fasulye.
  • 2 patates.
  • 1 kırmızı dolmalık biber.
  • 1 küçük havuç.
  • 2 yemek kaşığı. yalanlar. Mısır veya ayçiçek yağı.
  • 2 yemek kaşığı. yalanlar. Salça.
  • Petrushka, Fesleğen.
  • Karabiber ve tuz.
  • Sarımsak veya asafetür.

Fasulye ile başlıyoruz. Pod'lar buz çözerken ve suya kaynatılırken, kalan bileşenleri hazırlayın. Seçici kısa bir samanın içine kesilir ve havayı ovalayın.

Onları birlikte kızartın, yağda ve ardından domates salçası ekleyin. Küpleri patatesleri kesin ve kaynama fasulyelerine tencereye ekleyin.

15 dakika sonra, bir tabakta tutku, tuz, biber, asafetür veya sarımsak ekliyoruz. 5 dakika daha yemek yapıyoruz ve ocaktan çıkar.

Bitmiş çorbada, ince kıyılmış yeşillikleri atlayın ve 2 dakika boyunca bir yemek verin. Tarifi vejeteryanları veya sabitleyenleri memnun eder. Kilo kaybı için uygun bir diyet ürünü elde ediyoruz.

Çorba

Diyet hakkında düşünmeyenler bile her şeyi takdir edecektir. Çanak çok besleyici ve tatmin edici elde edilir, çünkü fasulye çok fazla sebze proteini içerir.

Etli tarif

Ürün:% s:

  • 500 gr Dana eti.
  • Fasulye - 500 gr.
  • 1 domates.
  • 2 küçük ampuller.
  • 4 çorba kaşığı. Yağ kaşıkları.
  • 2 sarımsak karanfil.
  • Kırmızı biber, tuz.

Et parçalara ayrılır ve yağda kızartın.

Kapsanan soğan ve ayrı bir tavada pişirin. İnce kıyılmış domates ekleyin ve 5 dakika geçirin.

Fasulyeleri koymak ve bitmiş etle birlikte ızgarada iyice karıştırın. Bir bardak su veya et suyu dökün ve 15 dakikalık kapağın altına çalın.

Daha sonra paslanabilir sebzeler ve fasulye et ve fasulye ve biber ile tuz eklenir. Sonuç olarak, sarımsak tavaya ekleyin, ısınmaya ve ocaktan çıkarın.

Lobio

POLD FİLİNİN LOBIO

Malzemeler:

  • 400 gram fasulye.
  • 2 ampul.
  • 3 domates.
  • 3 yalan. zeytin yağı.
  • Maydanoz, Fesleğen - 10 gram.

Pods Bean Defrost. Domatesler kaynar su dökün, temizleyin ve küçük parçalara bölün.

Soğanlar parçalanır ve yağda kızartın. Tüm sebzeleri birlikte karıştırın, 150 mililitre suyu ekleyin ve 15 dakikayı söndürün.

Sonra her şeyi tekrar karıştırın, yavaş bir ateşe geçin ve 5 dakika bekleyin. Sarımsak tuz ile karıştırın ve sebzelere dökün.

Tuz, kalem ve yeşillikler tabak hazır olduğunda sona erdi. Lobio, ayrı bir yemek veya garnitür olarak sıcak veya soğuk servis edilir.

Brokoli ile fasulye

Brokoli ve Podcol

Malzemeler:

  • 275 gram fasulye.
  • 1 Kochan brokoli (çiçeklenme içine bölünmüş).
  • 1 yemek kaşığı. Kaşık yağı.
  • ½ h. Ly Tohum hardal.
  • 100 gram yeşil bezelye.
  • 1 C Şili Biber.
  • 3 havuç (kesilmiş).
  • 20 gram maydanoz (doğrayın).
  • 3 TBSP. Ayçiçeği tohumu kaşıkları.

Sos için:

  • 200 ml doğal yoğurt.
  • 1 küçük salatalık (ciltten temizleyin ve küçük bir rende rendeleyin).
  • Küçük bir zencefil parçası 5 cm'dir (kavramanız gerekir).
  • Paul Kummina'nın bir çay kaşığı.
  • 1 limon suyu ve lezzet.
  • 10 gram nane bırakır.

Sos için pişirilmiş tüm malzemeleri karıştırın.

Brokoli ve fasulye parçalarını bir tencerede bağlayın.

Kaynattıktan sonra, 7 dakika boyunca pişirin. Birleştirmek için pişirme suyunun tamamlanmasından sonra. Pan içindeki yağı dökün ve çatlamadan önce hardal tohumlarını kızartın.

Bir yer biber kalem ekliyoruz ve ısıtıyoruz. Yeşil bezelye ekleyin.

2 dakika sonra, fasulye ve brokoli ekleyin. 2 dakika sonra - havuç. Her şeyi ve çöpleri 7 dakika boyunca karıştırın.

Kıyılmış yeşil maydanoz ekleyin ve ateşten çıkarın. Bitmiş tabak hemen plakalara ayrışır ve ayçiçeği tohumları ile serpilir. Sos ayrı olarak servis edilir. Başka bir diyet ürünü alıyoruz.

Multivarket'te fasulye

Bir multicooker'da, podoli fasulyelerinden faydalı ve lezzetli yemekler hazırlamayı kolaylaştırabilirsiniz. 1 tarif

  • 500 gr fasulye.
  • 2 ampul.
  • Ekşi Krem - 3 TBSP. kaşıklar.
  • Rast. YAĞ - 3 TBSP. kaşıklar.
  • 10 gram maydanoz.
  • 3 sarımsak dükkanı.
  • Tuz ve biber.

Multicooker'ı kızartma modunda açıp kaseye yağ dökünüz. Bir spatula ile karıştırarak ince kıyılmış bir soğan ve 5 dakika kızartın. Fasulye kaybolmaz, ancak hemen kaseye ekleyin.

Solim, kapağı kapatın ve 5 dakika boyunca aynı modda kızartmaya devam edin. Ardından yavaş pişiriciye ekşi krema ve sarımsak ekleyin.

Ürünleri karıştırın ve modu değiştirmeden 15 dakika daha pişirmeye devam edin. Yeşilimi yemeğe serpin ve sıcak servis yapın.

Sebzeli fasulye2 tarif

  • 450 gram fasulye.
  • 4 giyinme sosis.
  • Defne yaprağı - 2 adet.
  • 1 havuç.
  • 2 yemek kaşığı. yalanlar. Salça.
  • Soğan - 2 adet.
  • 2 yemek kaşığı. yalanlar. Sıvı yağ.
  • Baharat.

Soğan ve havuçlar küçük küpler halinde kesilmiş ve topuklu sosisler. "Pişirme" modunu açın. Kasede, yağı dökünüz ve havayı yayla kızartıyoruz.

Sebzelere, 100 gram suya domates salçasını ekleyin ve iyice karıştırın. Sonra multicooker'da baklıları, defne yaprağını koyarız ve tadına bakmak için baharat ekleriz.

Cihazımızı söndürme moduna geçiririz ve 30 dakika pişirin. Fasulyeler çok lezzetli olacak, hafif bir sigara içme aroması ile nazik olacak.

Video - Podoli fasulyesinden ve sebzelerinden yavaş bir ocakta garnitür

Gördüğünüz gibi, donmuş pod fasulyesinin tarifleri çok çeşitlidir. Yemekleri, özel beceriler, deneyim ve yüksek harcama süresi ve araçları gerektirmez. Balkonda veya bahçede fasulye nasıl yükseltilir, burada okuyun. Size keyifli bir iştah ve harika bir ruh hali diliyorum.

Garnitür, çorba, sıcak, aperatif ... Bütün bunlar donmuş podollerden hazırlanabilir. Çok basittir - çok basit kurallara uyarsanız.

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Neden bir Pokolköy fasulyemiz var? Birkaç sebep var. İlk olarak, podlock fasulyesi, Grup'un vitaminleri, sinir sisteminin gerekli çalışmasında ve tüm organizmayı bir bütün olarak zengindir. İkincisi, bu ürünün zararlı maddelerin çıkarılmasına ve sindirimin iyileştirilmesine katkıda bulunan çok lifi vardır. Üçüncüsü, düşük kalorili fasulye: 100 gram sadece 23 kilokalori içerir.

Fasulyeyi düzenli olarak kullanmak için gerçekten anlamlı görünüyor. Bununla birlikte, birçok bu ürün tarafını atlar, çünkü bir tadı olarak görürler. Neden Banalna: Bu insanlar "bu" fasulye değil ve yanlış hazırlar. Ana şeyle başlayalım, yani, iyi donmuş fasulye edinimi ile. Neden donmuş? Çünkü tazeden daha kolay satın almak çok daha kolaydır, bu yüzden oldu. Öyleyse, mağazaya geldiniz ve fasulyeyi özel bir vitrinde buldunuz.

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Ambalaj şeffaf ise, baklaların tamsayı, yeşil ve kahverengimsi olmadığını kontrol edin. Paketin içeriğini dikkate almazsanız, kelimenin kelimenin tam anlamıyla dokunuşla hareket edin.

Ellerinde bir paket al.

Onu takip et. Paketteki bakla birbirine yapışmazsa, bu tür fasulyeler alınmalıdır. Paketteki, buz kanlarını boşa harcarsanız veya topakları yalama, böyle bir ürünü mağazada bırakın, çünkü depolama kuralları açıkça kırıldı (büyük olasılıkla, fasulyeler söndürüldü ve birkaç kez donduruldu ve donduruldu). Ve nihayet, üretim veya raf ömrü tarihine bakıyoruz. Herşey yolunda? Pod fasulyesinin ambalajını sepette koyduk.

Eğitim

Dondurulmuş podsole nasıl pişirilir? Donmuş omuz fasulyeleri sıcak yemekler, omlet veya yan yemekler yapmak için tasarlanmışsa, önceden rezerve edilmelidir. Bunu yapmak için, bir tavaya su dökünüz, tuz ekliyoruz ve kaynatın.

Delme fasulyelerini paketten ve buz çözmeden suya koyun. Tekrar kaynatın ve iki ya da beş dakikadan fazla pişirin. Sonra kevgir üzerinde katlanırız ve çok soğuk, kelimenin tam anlamıyla buzlu su üfleriz. Defalarca!

Böyle bir resepsiyon, podole fasulyesinin daha az veya daha az parlak yeşil korumasını sağlar. Sonuç olarak, ürün çanak meze içine bakacak ve daha fazla ve faydalı maddeler daha fazla kalacaktır. Fasulye kızartma için tasarlanmışsa, pişirme işlemi bir dakikaya düşürülmelidir.

Bu arada, fasulyeyi yemek için hazırlama işleminde güç ve zamanın tamamen tasarrufu sağlamak için mikrodalga yardımcı olacaktır. Dondurulmuş pod fasulyesi nasıl yapılır? Uygun bir kaba, sıcak su bölmelerine yerleştirin ve ürünü 800 W'lık bir güçte iki dakika boyunca hazırlayın.

Uygun beslenme sisteminin bir destekçisi iseniz, donmuş pod beagonunu bir çifte kaynatın. Özel bir cihaz kullanabilirsiniz veya ürünü bir kevgir haline getirebilir ve kaynar su ile büyük bir tencereye yerleştirebilirsiniz. Doğru, bir çift pişirme fasulyesi daha uzun olmalıdır - yaklaşık 10-15 dakika.

Dondurulmuş podbol nasıl pişirilir

Bir tavada donmuş pod fasulye nasıl hazırlanır? Bu garnitürün tadını çıkarmanın en kolay yoludur. Ancak yine, bunu doğru yapmak gerekir. Tabii ki, donmuş fasulyeleri petrol ile tavada yerleştirebilirsiniz, ancak bu durumda yan tabağın tadı, hafifçe, şüphelidir. Tekrar: Sıcak üründen önce, ürün biraz yavaşlamalıdır.

Bir diğer önemli nokta, her türlü baharat, baharat ve kokulu otların kullanımıdır. Özellikle sevdiğiniz kişilerin fasulyelerini serpmeye çalışın ve sonra. Sonuç mükemmel olacak!

Daha da lezzetli fasulye bile diğer sebzeleri yapar. Sadece kızartma ya da oyma soğan (açık, beyaz, kırmızı), havuç, tatlı biber ve domates ile ekleyin. Şirkette biber biber, biber biber ile mükemmel "işler" ("CespoLable" diye, tohumları poddan çıkarmayın). Lezzetli çıkıyor!

Rölyef eti, fasulyeleri sığır eti, domuz eti, kuş veya balık ile birleştirebilir. Bu arada, böyle bir ağır yiyeceklerin bir kombinasyonunda ve sindirilmiş daha iyi olacak! Ve fasulyelerden, uzun süre bir doygunluk hissi verir ve zararlı bir şey yemeye başlamak için cazibeyi ortadan kaldırmak için harika çorbalar elde edilir. Yemek yapmayı öğrenmek ister misiniz ve ayrıca biraz iştah açıcı yemekleri deneyin mi? İlişkinizin mükemmel olarak adlandırılamaması durumunda, fasulyeyi sevmenize yardımcı olacak beş mükemmel tarif yapın.

1 Magnificent Omlet

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Malzemeler

  • 300 g dondurulmuş podle yeşil fasulye
  • 6 Yiits
  • 500 g Patates
  • 150 g yeşil soğan
  • 1 yemek kaşığı. l. Tereyağı
  • Doğrama tozu köri
  • tuz
  • Yer karabiber

Yemek pişirme

  1. Fasulye tuzlu suda (beş dakika) kaynatın ve kevgirde sızıntı yapın. Buzlu su ile boşaltın.
  2. Patates temiz, kaynatın (15 dakika) ve dökülür. Soğanları keser, bir karıştırıcı ile yumurtaları yendi.
  3. Hazırlanan tüm malzemeler karıştırılır, sezon ve 10 dakika bekletilir. Bir tavada tereyağını eritin, omlet, yavaş ateşin (15 dakika) kapağın altında pişirin.

Domuz eti ve sebzeli 2 khwech

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Malzemeler

  • 600 g domuz eti hamuru
  • 500 g Patates
  • 1 lukovitsa
  • 1 havuç
  • 200 g donmuş podole
  • 3 kırmızı tatlı biber
  • 1 küçük patlıcan
  • 100 ml bitkisel yağ
  • 100 g konserve bezelye
  • 100 g donmuş geçmiş
  • 3 domates
  • 2 h. L. kurutulmuş nane
  • 1 çay kaşığı. Zemin paprika
  • tuz

Yemek pişirme

  1. Et küçük küpler halinde kesilmiş ve bitkisel yağ üzerinde bir iskelet içinde kızartın. Yatmak. Tatlı biber folyo içine sarın ve hazırlanıncaya kadar pişirin. Hamuru temizleyin, küpler halinde kesin.
  2. Soğanları temizleyin ve ince doğrayın. Havuçları temizleyin ve çevrelere kesin. Patlıcan küçük küpleri keser. Domates, kaynar suda 30 saniyelik, sonra bir kevgir koyun ve temizleyin. Şişirilmiş küpler halinde kesilmiş.
  3. Patates temizleyin ve dilimler halinde kesilir. Etin kavrulmuş olduğu manzarada, kızarmadan önce soğanları kızartın. Havuç ekle ve 3 dakika kızartın.
  4. Patlıcan, patates ve kızartma, karıştırarak, 5 dakika koyun. Fasulye, bumia, domates ekleyin, 100 ml su dökün ve her şeyi 10 dakika boyunca bir araya getirin.
  5. Fırını 190 dereceye ısıtın. Et ve güveç kaplamalı sebzeler kalın duvarları olan alçak bir tavada, bezelye, nane, kırmızı biber, tuz ve kapağı kapatarak, 40 dakika boyunca fırına koyun. Sonra kapak, 10 dakika daha başka bir şeyler çıkarır ve pişirin.

3 sebze ve deniz ürünlerinden güveç

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Malzemeler

  • 500 g Patates
  • 3 lukovitsy
  • 100 g bezelye
  • 100 g dondurulmuş podole
  • 500 g havuç
  • 1 tuzlu salatalık
  • 1 Kırmızı Elma
  • 100 ml domates suyu
  • 100 ml bitkisel yağ
  • 2 defne sayfası
  • 1 dereotu demeti
  • 1 demet maydanoz
  • 1 l su
  • 2 karanfil sarımsak
  • tuz

Yemek pişirme

  1. Soğan, havuç, patates temizleme, halkalar, havuç - daireler, patatesler - vuruşlar. Demirde kızartın.
  2. 200 ml su dökün, fasulye, bezelye, soyulmuş ve dilimlenmiş salatalık ve elma ekleyin, orta ateşte 10 dakika boyunca güveç.
  3. Kıyılmış sarımsak, defne yaprağı, kıyılmış yeşillikleri, tuz, domates suyu dökün ve karıştırın. 30-35 dakika boyunca güveç. Bitmiş güveç plakaları üzerinde ayrışır ve masaya servis yapın.

Hardal sosu 4 Türkiye

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Malzemeler

  • 2 Türkiye filetosu
  • 200 g donmuş podole
  • 1 Kavanoz Konserve Mısır
  • 1 tatlı biber
  • 200 g ekşi krema
  • Tadı dinlemek
  • 2 yemek kaşığı. l. Tereyağı
  • 2 yemek kaşığı. l. Hardal
  • Tuz, karabiber, tadına bakacak baharatlar

Yemek pişirme

  1. Dereotu pirzola. Hardal, yarım ekşi krema, dereotu bağlantı, tuz, karabiber, sezon ve karışım. Marine Türkiye filetosu ve bir buçuk saat bekletin.
  2. Fasulye yarım yıla (5 dakika) kaynatın, biber temizleyin ve küpler halinde kesin. Yarım tereyağında kızartma sebzeleri. Kaldır, yağın geri kalanını eritin. Filetoları paylaşın ve her iki tarafta 3 dakika boyunca kızartın.
  3. Tuz filetosu, kalan marinat ve ekşi kremayı dökün, 10 dakika güveç. Sebzeler Mısır ile bağlanır. Karıştırın. Fileto ile servis yapın.

5 Köylü Köylü

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Malzemeler

  • 400 g domuz eti
  • 400 g Patates
  • 2 lukovitsy
  • 4 genç havuç
  • 1 Petrushki Kökü
  • 200 g donmuş podole
  • Dereotu ve maydanozun yeşilliklerinden 30 g
  • 1 defne levha
  • Tuz, yer karabiber

Yemek pişirme

  1. Domuz eti yıkama, kuru, bir vuruş içine kesilmiş, su dökün, kaynatın ve 40 dakika pişirin.
  2. Patates yıkayın, temizleyin ve küpleri keser. Et suyu ve etli bir tencereye koyun, 10 dakika boyunca pişirin.
  3. Soğanlar ince temizleyin ve doğrayın. Havuç ve maydanoz kökü floş, temiz ve çevreler halinde kesin.
  4. Hazırlanan tüm sebzeler patatesleri patateslere ekler ve 5 dakika pişirin. Fasulye ekleyin ve 7 dakika daha pişirin.
  5. Yeşilleri kurutmak için yıkayın. Dekorasyon için ertelenen birkaç dal, ince pirzolanın geri kalanı. Çorbaya, tuz, karabibere ekleyin ve 5 dakika pişirin. Ateş kapatın ve bir tencereyi 10 dakika daha sıcak bir plaka üzerinde bir çorba ile bırakın.

304.

Merhaba sevgili okuyucularımız. Muhtemelen makaron, pirinç ve diğer tahıllardan bıktınız. Beyinleriyle parlattık ve yeşil fasulyelerden garnitür yemek pişirmek için kanıtlanmış tariflerin mükemmel bir seçimiyle topladık.

Bu ürün yılın herhangi bir saatinde, genellikle donmuş bir formda, onu kruplar veya sebzelerle birleştirerek mevcuttur.

Ama sözleri yapmayacağız, ancak uygun bir tarif seçeneğine devam edeceğiz :)

------------ >>>>> ------------

Seçenek 1: Sarımsak ve soya et sosu ile kontur çekirdeği

Adım adım fotoğraflarda tarif
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
Podoli'den çok basit ve tuzlu başlık. Herhangi bir yemeğe kesinlikle hizmet edebilirsiniz. Veganlar ve vejetaryenler doğru yenebilir, ya haşlanmış pirinç / karabuğday / makarna ile emilebilir.

Ürün:% s:

  • Podkolkaya fasulyesi - 400 g
  • Kremsi yağ - 1 çorba kaşığı.
  • Bitkisel yağ - 1 çorba kaşığı.
  • Sarımsak - 2-3 diş
  • Soya Sosu - 1-2 TBSP. (damak zevki)
  • Schuput (tohumlar) - 1-2 TBSP.

Nasıl pişirilir:

1. Yeşil fasulye yarım yıla kaynatılır. Durulayın ve kuru.

2. Kremalı ve bitkisel yağ üzerinde kızartma sarımsak.

3. Fasulyeleri tavaya koyun, soya sosunu dökün, 3 dakikayı söndürün.

4. Susam, karıştırın ve ısınır.

Afiyet olsun!

------------ >>>>> ------------

Adım adım fotoğraflarda tarif
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif

Seçenek 2: Feta peyniri ile domates soslu yeşil fasulye

Yunanca domates sosunda haşlanmış çalı fasulyesi hazırlıyoruz. Bağımsız bir yemek veya garnitür olarak uygulayabilirsiniz. Tarif vejeteryanlar için uygundur.

Ürün:% s:

  • Podkal Fasulye Dondurulmuş - 400 g
  • Domates salçası - 1-2 TBSP.
  • Kendi suyunda domates - 400 g
  • İtalyan Otlar / Keyek - 1-2 TSP karışımı. (damak zevki)
  • Beyaz peynir - 150-200 g
  • Taze yeşillik / maydanoz - besleme için
  • Bitkisel yağ - 1-2 TBSP.
  • Soğan - 1 adet.
  • Sarımsak - 2-3 diş
  • Tatmak için tuz
  • Tadımlık şeker
  • Biber siyah zemin - tatmak

Nasıl pişirilir:

1. Kıyılmış soğan kızartın. (5 dakika)

2. Kıyılmış sarımsak ekleyin, kızartmaya devam edin (3 dakika).

3. Dondurulmuş yeşil fasulye koyun. 2 dakika karıştırın ve ısınır.

4. Domates salçası ekleyin, karıştırın ve 2 dakika ısıtın.

5. Kendi suyuna domates ekleyin. Karıştırın, kaynatın.

6. Yemeğin tadı için kurutulmuş sezon. Karıştırmak.

7. Kapağı kapatın, fasulye hazır oluncaya kadar 10 dakika söndürün.

8. Bitmiş yemeği yeşillik ve beyaz peynir parçaları süsleyin.

------------ >>>>> ------------

Adım adım fotoğraflarda tarif
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif

Seçenek 3: Krema soslu kontur çekirdeği

Beyaz kremsi soslu pod fasulye mükemmel hazırlanması. Hoş bir tada sarımsak ve tarifte bir ranza ile oluşturulur. Yemek vejeteryanlar için uygundur. Pirinç, patates veya tıpkı böyle hizmet edebilirsiniz.

Ürün:% s:

  • Podkalkaya fasulyesi - 300 g
  • Soğan - 1 adet.
  • Sarımsak - 2 dilim
  • Krem - 250 ml
  • Tuz, karabiber - tatmak

Nasıl pişirilir:

1. Fasulye yarım yıla kaynatın.

2. Kızartma soğanları.

3. Fasulye ekleyin. 2 dakika kızartın.

4. Krem dökün, 1-2 dakika ısıtın. Tatmak için tuz ve karabiber satmak.

5. İnce kıyılmış sarımsak ekleyin, karıştırın.

Afiyet olsun!

------------ >>>>> ------------

Adım adım fotoğraflarda tarif
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif

Seçenek 4: Bir yan yemek üzerinde karabuğday ile çekirdekleri darbeli veya sadece ...

Karabuğday ve donmuş yeşil fasulye soğan ve havuç ile lezzetli ve yalın lapa hazırlama çok basit bir versiyonu.

Ürün:% s:

  • Podkalki Bean (Dondurulmuş) - 150 g
  • Soğan - 1 adet.
  • Havuç - 50 g
  • Ayçiçeği Yağı - 60 g
  • Karabuğday - 100 g
  • Su - 1 su bardağı
  • Tatmak için tuz

Nasıl pişirilir:

1. Hazırlanana kadar karabuğa kaynatın.

2. Soğan ve havuçları kesin. Bitkisel yağ ile bir tavada kızartın.

3. Fasulyenin podunu tavada yerleştirin. Kapağın altında yaklaşık 6-7 dakika pişirin.

4. Buğdayı tavaya koyun.

5. Uygulanırken, ince kıyılmış yeşilliklerin yemeğini süsleyin.

Afiyet olsun!

------------ >>>>> ------------

Adım adım fotoğraflarda tarif
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif

Seçenek 5: Bir tavada ekşi kremada kontur çekirdeği

Sadece ve çok lezzetli sopa fasulyesi pişirilir? - Bu soruyu merak ediyorsanız, aşağıdaki tarife bakın!

Ürün:% s:

  • İnme Fasulyesi - 250 g
  • Sarımsak - 1 diş
  • Tuz, siyah zemin biber - tatmak
  • Ekşi Krem - 3 TBSP.
  • Bitkisel yağ - 1 çorba kaşığı.
  • Su - 50 ml
  • Zeytin Otlar - 0.5 ppm

Nasıl pişirilir:

1. Bir tavada az miktarda bitkisel yağ ile donmuş fasulye kızartın. 3 dakika.

2. Ekşi krema ekleyin ve sarımsak sıkın. Fasulye hazır olana kadar -8-10 dakika kapağın altında karıştırın ve söndürün.

Afiyet olsun!

------------ >>>>> ------------

Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık

Seçenek 6: Yan disk veya aperatif için patlıcanlı kontur çekirdeği

Lezzetli bir atıştırmalık, evrensel bir garnitür, güzel bir yalın / vejeteryan yemeği - Bütün bunlar bu harika tarif hakkında. Deneyin!

Ürün:% s:

  • İnme Fasulyesi - 250 g
  • Patlıcan - 250 g
  • Bitkisel yağ - 3 TBSP.
  • Taze zencefil - 1 cm
  • Sarımsak - 1 diş
  • Paprika füme çekiç - 1 tutam
  • Tuz - 0.5 ppm
  • Tuz (patlıcan için) - 2 ppm
  • Soya Sosu - 1-2 TBSP.
  • Siyah Zemin Biber - 1 Pin

Nasıl pişirilir:

1. Patlıcan kesilmiş, tuz ekleyin, 20 dakika bekletin.

2. Yeşil fasulye bitkisel yağ ile bir tavada kızartın.

3. Patlıcan durulayın ve kuru. Bitkisel yağ ile bir tavada kızartın.

4. Bitkisel yağlarla bir tavada kızartın: zencefil, sarımsak ve kırmızı biber.

5. Fasulyeleri, patlıcanları bir tavada baharatlarla bağlayın. Orta ateşe 4 dakika ısıtmak için bir soya sosu ekleyin.

Afiyet olsun!

🧑🏻🍳 Bize mutfak başarılarımızdan bahsedin. Bu seçimden bir garnitür yapmayı denedin mi? Ne tür bir tarif seçti ve lezzetli miydi?

Dondurulmuş fasulye fotoğraf

Herkese merhaba! Bugün strok donmuş bir dondurulmuş, nasıl hazırlanacağımı Söyledim. Zamanında ne kadar pişirmeyi öğreneceksiniz ve bunun ne yemekleri yapılabilir. Lezzetli, kullanışlı, sıradışı. En kaprisli 😉 da dahil olmak üzere, hepsinin tadını çıkaracak

Zor fasulyeler nazik bir tadı olan doğal bir üründür. Bu, sağlıklı beslenme ilkelerine bağlı olanlar için iyi bir seçimdir. Mükemmel bir şekilde donmuş bir formda bile özellikleri korur ve düzgün şekilde yaparsanız çok faydalıdır.

Temel kurallar

Alışveriş paketi, pişirme süresini gösterir - 10 dakika. Taze üründen iki kat daha küçüktür. Fark üretim teknolojisi tarafından açıklanmaktadır.

Pod fasulyesi hala nazik olduğunda süt oluğunun aşamasında tedavi edilir. Dondan önce, hammaddeler sıralanır. 9 cm uzunluğunda yapraklar. Daha az - 2-4 cm kesin. Sonra 3-5 dakika boyunca 90 derecelik bir sıcaklıkta şişirilir. Bütün bunlar, temizlik anından en geç 12 saatten daha geç değildir.

Mineral tuzlarının kaybını önlemek için, dondurulmuş parçalar yıkanmaz. Vitaminleri korumak için, kaynar suya indirilirler. Fasulyeyi az miktarda h pişirin 2O Besin kaybını en aza indirmek için.

Tencereyi bir kapakla örtün ve ateşi uzun süre tutmayın. Tuz miktarı minimumdur.

Haşlanmış fasulyeleri cesurca bırakmayın. Tavadan çıkarılmalı ve rengin parlak yeşil kalması için hızlı bir şekilde soğuması gerekir, bir bataklık gölgesi edemedi.

Haşlanmış fasulye

Lezzetli ve besleyici bir yemek hazırlamak için aşağıdaki planı izleyin:

  1. Büyük bir tencereyi (2,5-3 l) su girin. Yarım veya 1/3 üzerine doldurun.
  2. Maksimum ateşe koymak. Kaynatın.
  3. Dondurucudan çekinir. Paketi açın.
  4. İçeriği kaynar suya dökün.
  5. Su geri kaynar çıkmaz, ısıtmayı azaltın.
  6. Bir kapak ile boş, buhardan çıkmak için küçük bir yuva bırakarak.
  7. 5-7 dakika içinde. Yavaşça bir parça koparın ve deneyin. Hala sağlam ise, 2-3 dakika devam edin.
  8. Kevgirden yakala.
  9. Soğuk içme suyu ile durulayın. Maden suyu kullanıyorum.
  10. Tereyağın üzerinde bir tavada hafifçe kızartın.
  11. Kurtar, biber.

Haşlanmış fasulye bir garnitür olarak hizmet eder. Güveç yaptığı diğer sebzelerle birlikte, salatalara sebze çorbası eklenir. Broth, ilk kursları ve içecekleri hazırlamak için kullanılabilir.

Dilimlenmiş ekmek ile haşlanmış fasulye

Doğu geleneksel tıpta, vücudu zararlı maddelerden ve zehirlerden temizlemenin bir yolu olarak kabul edilir.

Pod'un fasulyelerini bir tavada dondurulmuş nasıl hazırlanır? sağ?

Fasulyeleri kaynatmayı severim, ancak hemen bir tavada pişirin. Böylece daha fazla mineral ve vitamin olmaya devam ediyor. Bunu yapıyorum:

  1. Manzarada rafine bitkisel yağ (50-70 mi).
  2. Fasulyeyi yaydım. Maksimum ateş.
  3. Ekstra nem buharlaştırılıncaya kadar bir kaşık dikti.
  4. Sıvı neredeyse kaldığında, ısıtmayı azaltan, kapağı kapatırız.
  5. Pod'lar çalkalanana kadar yavaşça karıştırın.

Salus, biber ateşten çıkarmadan önce sebzeler suyu bırakmaz. Hazırlıktan kısa bir süre önce kokuyu güçlendirmek için soya sosu ekleyin. Ve ayrıca kızarmış fasulyeleri bir yumurta süt karışımı (Omlet gibi) ile doldurmayı da sever. Doyurucu ve lezzetli bir kahvaltı ortaya çıkar.

Dondurulmuş fasulyenin faydaları

Kaba lifli iplik ve dışbükey taneleri yoktur. Keskin uçlar ve "kuyruklar" zaten kesilmiş. Ancak ana artı erişilebilirliktir. Ürün, hasat zamanlamasından bağımsız olarak tüm yıl boyunca satılmaktadır.

Korece havuç ile haşlanmış fasulye garnitür

İşleme sürecinde, hamur yapıyı tamamen korur. O çabucak demlendi. Faydalı özellikler taze bir analogdan aşağılık değildir ve bazı durumlarda onu aştı. Soğuk, yüzeyden gelen tehlikeli mikroorganizmaları yok eder.

Tahılın aksine, dondurulmuş baklalarda, daha az protein, karbonhidratlar ve vitaminler. Ancak daha fazla diyet lifi içerir. Stemogram kısmı günlük oranın% 62'sini sağlar.

Fiber, bağırsak çalışmasını düzenler, toksinleri temizler ve mikroflorası iyileştirir.

Enerji değeri 100 g sadece 23 kilokaloria - ağırlık izleyenler için ideal bir seçenektir.

Nasıl seçilir?

Ana prensip, depolama koşullarına ve son kullanma tarihine uygundur. Genellikle 6 ayı geçmez.

Donma genellikle bir opak pakette satılır, bu yüzden içeriğe dikkatlice dokunun. İçinde buz kırıntısı olmadığından emin olun ve baklalar tek bir yumru haline getirmedi.

Paket iyi okunaklı bir etiketle bir bütün olmalıdır. Kompozisyonu, üreticiyi ve hazırlık talimatlarını içerir.

Faydalı ipuçları:

  • Ambalaj, hasarsız, hermetik olmalıdır. İçeriği bakterilerden korur.
  • Gecikmiş bir ürün hazırlamanıza ve yemek yemesine izin verilmez.
  • POD'ler birbirinden kolayca ayrılmalıdır. Kayanırlarsa, bu, depolama sıcaklığının sıcaklığının ihlal edildiğini gösterir.
  • Renk homojen, yeşil, zengin. Zararlılara leke ve hasar yok.

Büyük süpermarketler içinde, dondurma sebzeleri genellikle ağırlık için satılmaktadır. Yeşil dilimleri düzgün görünmelidir. Sash arasındaki tüm boşluğu dolduran, pürüzsüz bir kadifemsi bir yüzeye ve sulu eti vardır. Tahıl daha fazla buğday değildir.

Dondurulmuş fasulyeleri nasıl pişirilir? - 3 En İyi Tarif

Kahvaltı ya da akşam yemeği için ne koyacağınızı bilmiyorum? İşte çok zaman almayan başarılı seçeneklerden oluşan bir seçimdir. Tat ve bahar boyalarını memnun edecekler. Onları bir zevk haline getirin.

Fasulye ve domatesli makarna

Işık, tatmin edici, parlak. Herhangi bir makarnadan hazırlanır. Uygun yemek ya da orzo, ama ben rahatsız etmiyorum ve sıradan "tüyler" ya da "boynuzları" pişirirsiniz. Spagetti veya uzun bir şehriye uygun değildir. Malzemelerin geri kalanıyla karıştırmak zordur.

Strok Fasulye ile Pacaroni

Yapı:

  • Makarna - 200 gram,
  • 50 g tereyağı,
  • sarımsak dişi
  • Domates salçası - çorba kaşığı,
  • Yeşil sebzelerin yarım ambalajı.

Prosedür:

  • Makarna talimatlarına göre kaynatın.
  • Kevgirden yakala.
  • İskeleti ısıtın, yağın eritilmesini, sarımsakları ezin.
  • Sezon tuzu, karabiber, 30 saniye sıcak.
  • Fasulye koymak.
  • Nasıl hazırlanır, makarna ekleyin, serpin salça serpin. Karıştırmak.

Bitmiş macun yerine, sık sık sosu kendi başıma pişiririm. Bunu yapmak için, taze domates alın, onları ciltten temizleyin, küpler halinde kesilir. Sonra birkaç sebze suyu ekleyin ve kalınlaşana kadar yarım saat çalışın.

Sıcak kum fasulye salatası

Ana yemek, yan yemek veya atıştırmalık olarak servis edilir. 10 dakika boyunca hazırlandı. 3-4 kişiyi beslemek için hazırlayın:

Pedal fasulye salatası
  • Donma - 0,5 kg,
  • Zeytinyağı - ¼ Kupası,
  • susam veya zemin fındık - tam yemek kaşığı,
  • BAL - 1 TBSP. l.
  • Limon yarım suyu.

Prosedür:

  1. Tavadaki yağları ısıtın.
  2. Dize fasulyesini yerleştirin.
  3. Hazırlığa getirmek. Kapak kaplamayın, periyodik olarak karışır.
  4. Biraz, bir salata kasesine koyun.
  5. Erimiş bal, kavrulmuş tohumlar, limon suyu koyun.
  6. Kurtar, biber. İyice karıştırın.

Brew ve hizmet etmesine izin ver. İştah açıcı görünüyor.

Soğutulan salataya "sor" domates (bu durumda bal ve fındık olmadan yapmak daha iyidir). Onları ciltten temizleyin, dilimleri kesin. Tatlı bir etli biber ya da bir demet ince kıyılmış yeşilliklere zarar vermez. Ve yakıt ikmali için bir kaşık hardal.

Snack daha tatmin edici hale getirmek için, kavrulmuş tavuk filetosu dilimlerini atın.

Başka bir kazanma seçeneği getirmemeye dayanamıyorum. Korece havuç ile çift fasulye. Şaşırtıcı bir şekilde uyumlu bir kombinasyonu ortaya çıkar! Parlak, pozitif görünüyor, tadı nazik, "vurgulamak" ile. Festival tablosunu güvenle koyabilirsiniz.

Strok fasulye ile güveç

Akşam yemeğine mideyi aşırı yüklemek için hazırlayın. Ayrıca kahvaltı kalıntıları için! Orta bir ampul, küçük bir havuç, donma ambalajı, 3 yumurta, küçük bir süt ve bir peynir kullanmanız gerekir.

Nasıl yapılır:

  • Puttural fasulye, kevgirin içine dökülür, sıvının boşalmasını sağlar.
  • Soğan, havuç eziyet, az miktarda krem ​​yağda hafifçe kızartın.
  • 0,5 bardak süt ve 1 çorba kaşığı ile 3 yumurta uyandırın. l. Tavuk unu. Uzay.
  • Pişirme şekli margarini yağlayın.
  • POD'ları koyun, kavurmayı eşit bir şekilde dağıtın. En sevdiğiniz baharatlarla serpin. Kekik, kırmızı biber, kıyılmış maydanoz, fesleğen, kurutulmuş sarımsak.
  • Yumurta "cıvata" ile doldurun.
  • Rendelenmiş peynirli kalın serpin.
  • 180 derecede yarım saat pişirin.

Ruddy kabuk oluşumunu bekleyin. Ekşi krema ve tahıl ekmeğinden tost ile ılık bir formda yiyin. Lezzetli - kelime değil!

Umarım Podkkaya Frozen'i, nasıl pişirileceğini, söyledim, söyledim. Mağazada olacaksın, hisse senetleri yapacaksın, pişman olmayacaksın. Hızlı, lezzetli, yardımsever, güzel. Katı avantajlar!

Добавить комментарий