如何烹饪土耳其的心 - 健康饮食

土耳其心多少钱

如何烹饪土耳其的心脏

每个人都非常清楚土耳其肉类的有机体的广泛益处,它应该以每种膳食产品的饮食给药。

但许多人仍然是土耳其土耳其之一的未知价值 - 土耳其的心脏。也许这种子产品的不受欢迎,与鸡心不同,是由于缺乏销售造成的。真实的,你需要向我们的农民致敬,越来越多地开始平坦,也许,土耳其心脏很快就会自由地躺在商店的货架上。

火鸡心看起来像什么

当然,这种鸟的心脏比鸡肉的尺寸大。

作为一个肌肉机构,土耳其的心脏应该只是深红色。它具有非常致密的结构,存在薄的肌肉纤维。

心脏的顶部总是覆盖着一层白斑。这是一个粗体层,在烹饪前被切割。

组成和卡路里

作为动物来源的产物,土耳其心脏几乎与任何一种热处理叶子:

  • 蛋白质级分;
  • 脂肪;
  • 非常少量的碳水化合物(未到达克);
  • 维生素A(或视黄醇);
  • β-胡萝卜素;
  • 抗坏血酸(抗氧化剂,维生素C);
  • B组的维生素(硫胺素,核苷酸,吡哆醇,泛酸,氰基胺);
  • 矿物质中有特别有许多硒,铁,锌和磷。

100克成品火鸡心脏的总热量含量从114到128千千万,并且取决于具体的配方和制备方法(煮沸的心脏最低的卡路里)。

顺便说一下,在肉中,火鸡含有比他的心灵更多的千瓦。如果我们谈谈本产品的营养价值,那么100克存在:

5克脂肪(约8%);

17克蛋白质(约81%);

0.4克碳水化合物(约1%);

土耳其福利的核心

可以说,土耳其心脏消费的好处不仅可以获得令人愉快的味觉感,而且还为身体整体而减少。

医学建议以任何准备好的方式将它们与人们联系起来:

  • 患有贫血和血液形成过程的侵犯;
  • 减少紧急;
  • 处理高体力劳累;
  • 谁沮丧和心理疲劳。

由于B组的维生素复合体,建议营养学家将土耳其卡与患有神经疾病的人的饮食中的饮食中的饮食中的饮食中的饮食中的饮食往往遭受各种神经过载和压力。

它对运动员有用,所以在他们里面有很多蛋白质 - 肌肉的主要建筑材料。

土耳其伤害的核心

对火鸡心脏消耗的主要损害增加了胆固醇。并且必须考虑这个因素来计算允许的产品消费率而不会造成健康。

如何选择和存储

在食品市场中,心灵最常见于寒冷和冻结的形式。使用第一个版本,直到烹饪的那一刻不超过两天。

如果温度制度不超过加元12度,可以将冷冻的心脏储存大约两个月。

当产品不在国内容器中时,值得关注国家供应商。通常,从国外,土耳其心脏由西班牙,意大利和法国提供。

也可以在煮的形式购买心脏。

如何以及可以从火鸡心中烹饪

厨师经常使用火鸡心来准备各种纯肉类菜肴。

因此,心脏被提升,炖,油炸和烤。此外,可以用来用来制备“kebabs”或剁。展现通常是三明治,馅饼和馅饼的主要成分。

在开始准备火鸡心中,建议:

  • 从产品顶部取出脂肪层;
  • 将心脏浸入冷水中半小时;
  • 合并二手水。

烹饪时,值得用新的淡水(优选过滤)浇注心脏,并为产品提供至少一个半小时。

用绿化和蔬菜加热土耳其,最美味。建议将它们精细地切碎,加入姜,洋葱和大蒜(以除去特定的味道和气味),以及胡萝卜,花椰菜,西葫芦,西兰花或茄子没有种子和剥皮。炖饼干以酸奶油,奶油或脑牛奶(这些液体成分提供柔软性)。

经常煮熟的火鸡心用作独立的菜,但它们也完全结合了任何粥,炸土豆,蘑菇。

土耳其心脏是非常美味和营养的产品,饮食,他们需要在他们的菜单中包括如果可能的话。

edalekar.ru。

作品

土耳其心脏含有大量的铁,钠,维生素A和C,以及V组的维生素。另外,磷,锌,硒和大量的蛋白质。

贮存

值得记住的是,土耳其的冷酷的心脏可以储存不超过两天,之后它开始恶化。所以,买了一颗新鲜的心,尽快从他那里煮东西。

如果您希望冻结心脏,以这种形式,它将能够储存两个月。但冷冻温度应至少为-12。

顺便说一下,在货架上,你经常可以找到从法国,西班牙或意大利进口的心。

尽管如此,最近煮沸的冷冻颗心越来越多地出现。它们被称为休克冻结所处理的。

如何做饭

火鸡的心是雇用的,炒,厨师,准备烤架,烤。此外,它们用于准备Kitlet,Kebabs,汤,各种各样的东西和许多其他人。顺便说一下,土耳其心的大小是如此令人印象深刻,他们甚至制作喋喋不休。

该产品也用于制备温暖的沙拉。但应该记住,在使用前烹饪火鸡的心是至少一个半小时。

在开始烹饪之前,有必要切割在心脏上部的脂肪。

提示:在烹饪土耳其的心之前,建议他们在水中浸泡半小时,只有在火上放火,还会用淡水倒水。感谢这个简单的技巧,你摆脱了令人不快的气味,他们可以提供。

如果烹饪心脏的味道仍然存在时,可以通过增加姜姜进入盘子来隐藏。

结合了什么

炖涡轮机获得最美味的涡轮机。此外,茄子,西葫芦,西兰花和花椰菜与它们完全结合。

如果你不知道哪个障碍最适合,大胆地用煮的土豆或蘑菇涂上心脏。但请记住,他们总是可以作为一个完全独立的全倒盘。

益处

如果你必须穿身体或精神上的负荷,放养火鸡心。本产品完全恢复电源。

此外,由于其组成,心脏的头部可以防止贫血的发育并加强神经系统。

伤害

为了使用土耳其,心脏只是一个重要的缺点 - 它含有许多胆固醇在其组成中,因此消费值得讨厌动脉粥样硬化和心脏病的人。

产品的能量值(蛋白质,脂肪,碳水化合物的比例):

蛋白质:16.0 (〜64千卡)

脂肪:5.1g。 (〜45.9千卡)

碳水化合物:0.4g。 (〜1.6千卡)

能量比(B | F | Y):50%| 35%|一%

dom-eda.com。

土耳其(心)

土耳其的心是一个非常有用的子产品。在其结构中,它是致密的,含有脂肪层。在烹饪前拆下这种脂肪。此外,在烹饪之前,心脏将被浸泡。热处理应为一小时半小时。

您可以在商店或市场中购买土耳其的心。他们被烧毁和冷冻。自由冻结为原始的内脏,煮沸。洪水储存不超过2天,并在冻结 - 1-2个月内。

心卡路里火鸡

土耳其心脏的热量含量为每百克产品128千卡。

心脏土耳其的组成和有益特性

它是B组,维生素A和C组的钠,维生素。

心脏含有很多铁,这使其成为贫血,神经过电压(热量)的产品。心脏的热量含量略微低于卡路里的含量作为整个火鸡肉。

土耳其心脏损坏

土耳其的心脏还含有大量的胆固醇,因此有必要适度吃。

火鸡(心)在烹饪

心中非常受烹饪。他们熄灭,塞满,炒,烘烤。通过绞肉机煮沸并扭曲,它们非常适合填充馅饼或薄煎饼。它们在任何酱汁下供应:奶油,果汁(例如,李子)奶酪,酸奶油。烹饪的最简单方法是用胡萝卜和洋葱(热动员)。在这种形式中,它们是优质的盘子,并与任何配菜组合。

因此,土耳其的心是一种有用和美味的产品。

www.calorizator.ru。

多少和如何烹饪土耳其的心脏

经常使用土耳其肉的人知道这个产品非常美味,饮食和低过敏性。但是,除了大量优秀的肉类外,土耳其的内脏不太有用,例如心脏。烹饪土耳其的心脏多少钱值得知道每个情妇,因为它可以制作很多烹饪杰作。在有用物质的含量上,它不逊色于土耳其。

训练

在开始烹饪之前,必须正确准备心脏。心脏火鸡比鸡肉大得多,具有密集结构。同时需要特别培训。冷冻的子产品必须预定义,但不使用水或微波炉。自然的解冻过程将是,越来越多的益处。

小费!为了摆脱具有土耳其租金的特定品味,有必要将其浸泡在凉水中一小时。

心脏必须在冷水下彻底切断并彻底冲洗,以摆脱血液残留物。在产品的尖端,存在脂肪沉积,必须在开始制备副本之前分离。

烹饪

了解如何烹饪心脏不能吹嘘很多。事实上,烹饪是必须的相当长的时间,因为肌肉组织的结构相当致密,难以沉浸。

烹饪时间不应小于1.5小时。产品应该倒入液体并放火。当平移的内容提升时,重要的是不错过那一刻并取下泡沫。之后,以女主人自行决定加入盐和其他调味料。在小火上烹饪的心。

煮沸后,您可以开始进一步准备。土耳其的核心可以用洋葱煎炸,配有各种装饰。你可以煮烤。你可以炖心,烤甚至煮肉饼。烹饪来自子产品的汤是一种乐趣,他们结果是焊接,特别是美味。还有人认为,该产品尤其与蔬菜相结合,如西兰花和西葫芦。

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来源: https://povar.torange.ru/indjushache-serdce-skolko-varit/

土耳其炖心食谱

如何烹饪土耳其的心脏

来自他们的菜肴是温和,美味,令人满意和有用的。来自土耳其的Buzhenin - 我开玩笑地称之为“Indyzhinka”。在火鸡的心中,胆固醇增加了,因此有必要以中等数量使用该产品。鸡肉心的串可以从冷却或冷冻的内脏制成。

今天,我特别是外部产品的爱好者 - 毕竟,我们有“议程”的火鸡的心。销售的土耳其不再是罕见的,它的内部 - 也没有赤字。

所以你自己理解:心中的菜肴有利于减肥,并为了与活力和健康的和谐相处!如果你从未尝试过火鸡心 - 决定,你正在等待一个令人愉快的惊喜!顺便说一句,关于汤!让我告诉你,你可以做更多的美丽内脏!从心中的汤配方众所周知。

而且尺寸和致密的结构使其易于准备来自土耳其心的烤肉串。在这里,我们来到了心中受欢迎的秘密。如果您还知道什么以及如何从伪装有用的火鸡心中烹饪,请务必告诉!

事实证明,准备火鸡的心并不难。这道菜完美地想出了它的热量含量很低。谢谢你的好的和有用的食谱!在我看来,这将是非常不寻常和美味的!制作火鸡心的食谱。土耳其肉被认为是饮食产品。就此而这对人体非常有用。

火鸡心的顶部覆盖着一层白色脂肪,必须在烹饪前除去。土耳其的心脏比鸡肉略大,更密集的结构更密集。

它们可以在酸奶,奶油,脑牛奶以及大蒜,洋葱和胡萝卜中熄灭。煮熟的心适合制备各种沙拉和小吃。

此外,它还为馅饼和煎饼填充了一流的填充。

营养学家建议包括土耳其心中的菜肴进入患有贫血的人们的饮食,以及体验大的体力和紧张的紧张局势。

鸡肉心脏砂光机:4家佳肴的家庭和野餐的食谱!

最常见的是食品店和超市,您可以找到土耳其心中的包装,而不是俄罗斯的起源,外国人。

最有用的子产品之一是土耳其的核心。在市场上,您可以购买冷藏和冻结的心。

在现代柜台上,您可以满足和煮沸的火鸡心脏,使用霜冻冻结。

从火鸡心中制备美味和有用的美味料理。由于它令人印象深刻的火鸡心灵,它们适合烹饪剁,肉类甚至烤肉串。在味道和益处方面最有利的组合考虑用蔬菜的炖心,例如,用西葫芦或西兰花,茄子和花椰菜。

可以将任何东西施加到这样一个全成熟的菜肴中,但炖心与蔬菜和炸土豆或蘑菇的组合甚至会开胃。煮熟的心成功地用于温暖的沙拉,冷热零食。它包括许多维生素和矿物质。美味和有用的火鸡肉是养殖者的绝佳替代品。

炖鸡心

你可以用加入蔬菜烹饪火鸡击球。温柔和非肥的火鸡肉用于各种类型的饮食。在烤箱中烹饪土耳其肉饼,为此配方,您不会令人失望或丢弃。

为来自土耳其的晚餐肉丸准备。美味的膳食肉,宏伟的蛋白质来源和许多维生素是土耳其鱼片。

作为一项规则的制作土耳其的食谱很简单,因为土耳其肉类柔软温柔,不需要特殊的烹饪加工。

尽管存在胡椒和酸菜,但瓦库斯味道很温柔,甚至像孩子一样。在一点火鸡,有很少的脂肪和很多美味的饮食肉火鸡。被烘烤的火鸡食谱用桔子。在烤箱里烤的火鸡收集了一张大桌子后面的家庭,使它充满了幸福。

制作土耳其或土耳其的配方是美国人和一些欧洲国家的传统,其中土耳其正在为圣诞节做准备。

作为一项规则,土耳其的菜肴不是脂肪,所以你通常可以迎接饮食火鸡盘。通常,从土耳其获得更多的巨大和饮食菜肴,土耳其食谱可以非常简单,并且可能是精致的。

烤箱中土耳其的制备是准备土耳其最常见的方法。

这是一个很好的选择,如何使土耳其鱼片美味。当火鸡从冰箱中雕刻出来的火鸡会略微远离寒冷时,火鸡的烹饪更好。

在圆角中,有必要制造削减,戴上黄油切片,用香料抓住土耳其的菲洛斯并将其送到烤箱。有另一种方式如何准备火鸡肉。这是培根的火鸡。

土耳其的准备将使您可以烹饪温和的菜肴,您可能会获得火鸡多汁。

关于问题的另一个纸条,如何烹饪土耳其美味。

土耳其的准备应该从腌料的准备开始,土耳其在腌料中应该至少待几个小时,更好 - 在冰箱里几天。

事实证明很好吃,只是煮熟!在准备之前,在冰箱中的心脏除霜几个小时。用黄油煎锅,加热。

来自土耳其心的串

煎锅立即覆盖盖子并开始炖心。全部!这是烹饪鸡心的一种简单的配方。准备好心可以与任何侧面栏提供服务。在这种情况下,廉价的鸡内脏,特别是心灵将被充电。

乍一看,在你熟练的手中,不要过于开胃,这些鸡“备件”将变得令人惊讶的美味和健康的菜肴。鸡肉的心可以简单地用香料和盐煮沸,并像这样吃或用作制备沙拉。

在配菜,任何人,甚至用沙拉。但是,当准备时,与弓一起添加大蒜杜普尔,与拍摄的人一样。他们也很鲜美,作为独立的装饰。鸡心是许多业主最喜欢的副产品之一。

在本文中,我们将分享烹饪鸡肉心中各种美食的秘密。

您可以从心中准备很多不同的菜肴 - 汤,沙拉,馅饼,烤肉串,抓饭,他们也可以挂着各种蔬菜和各种添加剂。买鸡肉心可以冷冻或冷藏。

如果您购买冻结,请梳理心脏,您需要肯定冷藏。制作心脏的最受欢迎的食谱之一。

在这个配方中,心脏是非常快速制备的,并通过独立的美味盘获得。同样简单,这个食谱 - 土耳其鱼片在蔬菜,绿地和蛋黄酱的酱汁中煮沸。

来源: https://fooideas.ru/indyushinyeis-tushenye-serdechki-recept.html.

火鸡心 - 食谱

如何烹饪土耳其的心脏

土耳其心脏是一种优异的膳食低热量亚产物,含有最小脂肪量。此外,它廉价。

让我们告诉我如何使用土耳其的心来制作。

目前,新鲜或冰淇淋火鸡心中分别出售,您可以购买任何所需的金额。养成心脏最好的寒冷,略带咸水。

土耳其心脏炖煮的酸性奶油 - 烹饪食谱

一个重要的细微差别

由于酸奶油可以使用它,最好在烹饪的最后几分钟或烹饪后引入它,或者根本完全准备和酸奶油。

原料:

  • 火鸡心 - 600克;
  • 洋葱洋葱 - 1 pc .;
  • 蘑菇 - 5个PC。
  • 地面香料(黑色香辣椒,香菜,康乃馨,肉豆蔻等);
  • 大蒜 - 2颗牙齿;
  • 青菜;
  • 植物油;
  • 天然-100毫升酸奶油。

烹饪

心脏将沿着一半切割,用刀子去除船只的遗骸,留在漏勺和促销上。

在窗台或大锅中,我们加热油并延伸洋葱切片四分之一戒指。加入心脏和混合。切割低热的心脏10分钟,然后加入香料和蘑菇不太精细。我们正准备另外20分钟,如有必要,覆盖盖子,略带水。

我们倒酸奶油,混合,3分钟后关闭火灾。我们将销售的大蒜送到10分钟。我们铺有煮的土豆,年轻的豆荚,糊或粥(例如,珍珠,蠕动,荞麦,适合作为配菜。吃之前,撒上切碎的绿色。

从土耳其心脏的炖牛肉 - 食谱

原料:

  • 火鸡心 - 600克;
  • 红色 - 1 pc .;
  • 红甜椒 - 1 pc。
  • 番茄酱 - 2汤匙。勺子;
  • 大蒜 - 3颗牙齿
  • 脂肪破碎的鸡肉或猪肉;
  • 辣椒粉锤;
  • 胡椒红色燃烧;
  • 青菜。

烹饪

沿着心脏切成一半,我们删除了船只的遗体并冲洗。在喀山切成了四分之一圆环洋葱路口,在一块脆弱的脂肪上。我们在20分钟内加入心脏和商店,少量添加水。

现在奠定了甜椒,番茄酱,辣椒粉和燃烧红辣椒(你也可以为您的口味添加克和其他香料)。约8-15分钟的东西。用切碎的大蒜和绿色调味。

用土豆,豆类或其他豆。

顺便说一下,炖牛肉可以立即用土豆准备。在该实施例中,将20分钟置于Goulash的一般准备情况以不太小的切片的形式。

来源: https://womanadvice.ru/serdce-indeyki-recept.

如何准备火鸡心

火鸡心 - 约1公斤;为Marinada:甜辣椒粉 - 1茶匙;香菜地面 - 1/2 C.L;林辣椒地面 - 1/4 TSP;红色锋利胡椒 - 1/4 TSP;肉豆蔻(地面) - 1捏;糖 - 1茶匙;盐 - 1汤匙;大蒜Gran.

涡轮机心中的甜食

火鸡心 - 600克;植物油 - 50毫升;洋葱 - 1 pc .;大蒜 - 1颗牙齿;酸奶油(脂肪20%) - 200毫升;赫雷斯 - 2汤匙;肉汤(或水) - 1/2杯;面粉 - 1汤匙;肉豆蔻(磨碎) - 味道;蒂瓦安 - P.

火鸡心中的核心

土耳其心 - 1公斤;面包屑:鸡蛋 - 1 pc .;面粉 - 4-5汤匙;盐,地面黑胡椒 - 味道。

塞子火鸡碎肉和芹菜

土耳其,盐,白胡椒(地面),洋葱,芹菜(樱桃),樱桃白面包,心脏和肝脏火鸡,碎肉(从小牛肉的香肠),鸡蛋,黄油,橙汁,橙色zest(磨碎),柠檬皮。

部分:土耳其菜肴

薄煎饼从心和土耳其肝脏填充

火鸡心脏,马基(新鲜),橄榄油,火鸡肝,洋葱,盐,小麦粉,鸡蛋,黄油奶油(熔化),奶油(35%),牛奶,糖,盐,黄油奶油(用于油炸)。

部分:煎饼(甜飘落),心脏菜肴,肝脏食谱

猪肉心脏沙拉用舌头,熏制的火鸡和蘑菇

猪肉语言,心源猪,土耳其(烟熏鸡),蘑菇(罐装),盐,蛋黄酱。

部分:来自语言的沙拉,沙拉蘑菇,土耳其沙拉

火鸡心脏温暖的沙拉用红萝卜和葱

火鸡心,洋葱,胡萝卜,盐,胡椒,蛋黄酱,植物油。

部分:鸟沙拉

在酸性稀奶油调味汁的火鸡心脏

洋葱洋葱,橄榄油,炮塔,黄油,小麦粉,鸡汤,酸奶,盐,黑辣椒(地面)。

部分:土耳其菜肴

油炸涡轮机心脏用酱汁

犹太人,洋葱,香醋,盐,胡椒,腔室(干)。

部分:土耳其菜肴

与火鸡心脏的酸稀奶油面团馅饼

面粉,黄油奶油,鸡蛋(蛋黄),酸奶,烘焙粉,盐,火鸡心,洋葱,大蒜,香菜,黄油奶油,盐,胡椒,鸡蛋。

部分:肉饼

与蔬菜的火鸡心脏在袖子烘烤了

犹太人,土豆,洋葱,胡萝卜,绿豆(冷冻),葵花籽油,湾叶,黑胡椒(地面),盐。

部分:土耳其菜肴

土耳其心中的中国方式

犹太人,胡萝卜,洋葱,胡椒保加利亚,醋,番茄酱,糖,酱油,淀粉。

部分:土耳其菜肴

煮沸的火鸡心脏与蔬菜和蘑菇

土耳其,蘑菇,洋葱,辣椒,海湾叶子,胡椒芳香,绿色的心脏。

部分:土耳其菜肴

从土耳其心的tyzhin用豆和蔬菜

Zira,Barbaris,Salt,蔬菜(腌,拼字),石灰(干),鸡肉(干),辣椒(腌),蔓越莓,豆类(罐装,红色),胡萝卜,大蒜(大),洋葱(大),樱桃西红柿,西葫芦。

来源: https://nevkucnogo.net/kak-gotovit-indjushachi-serdechki.html。

来自火鸡心的菜肴。心脏火鸡。通过时间测试的食谱

亲爱的读者你好!

今天,我特别是外部产品的爱好者 - 毕竟,我们有“议程”的火鸡的心。食谱将来自系列“如果你不喜欢某事,那么你只是不知道如何烹饪!” ;)

我们该时间的主要成分不再是异国情调的。销售的土耳其不再是罕见的,它的内部 - 也没有赤字。

奥尔加甲板在Instagram中

本产品中有用的物质 - 很多,它的热量很小。所以你自己理解:心中的菜肴有利于减肥,并为了与活力和健康的和谐相处! :)

起初我会告诉你如何准备火鸡心,然后 - 关于他们有趣和有用的功能 ;)

如果你从未尝试过火鸡心 - 决定,你正在等待一个令人愉快的惊喜!

我建议再次开始烹饪到音乐!因此,在我们与照片转到一步一步的食谱之前,让他发出声音

灵感的旋律

她将成为歌曲奥拉尼斯融化了“手中的手中”。

现在我们将准备您需要的一切:

土耳其心 - 产品价格便宜,而且它的好处是大!注意这款产品 - 它是值得的 :)

顺便说一下,奶酪最好用完了!看看我的食谱更有用的奶酪。这很容易!因为它不能怀疑! :)

如果一切都到位,那就前往烹饪 ;)

不,不,等待!你有兴趣,来自火鸡心的菜肴的卡路里含量是什么?

与您的需要完全一样

100克 - 109.64千卡!

你觉得它有什么结果? :)

我相信炖心将落在每个人身上:和那些看着这个人物的人,以及那些只想吃得好吃的人 ;)

如果你找到这道菜的好的副子会特别好 ;)

开胃二重奏

还有汤,也不会发生一对夫妇,但病了!例如,用小牛肉汤或奶酪汤。

顺便说一句,关于汤!让我告诉你,你可以做更多的美丽内脏! :)

烹饪选择

从心中的汤配方众所周知。它们中的主要成分(除了心脏和一些蔬菜外)通常是面条,扁豆或西红柿。

  • 你听说从这个子产品和chops做了吗?是的是的!从大,与鸡肉相比,土耳其的心和剁它相当大! :)
  • 而且尺寸和致密的结构使其易于准备来自土耳其心的烤肉串。而且,即使在煎锅或烤箱中烘烤也可以进行。
  • 此外,心中会去各种各样的沙拉,填充馅饼,炖蔬菜,在炖菜中,在剁碎的香肠中。它们只需在任何公司的多个荷兰者中只需一小时即可击败一小时 - 蔬菜或酱汁。

无论你选择什么,一切都会完美一切!不仅好吃,而且有用 ;)

在这里,我们来到了心中受欢迎的秘密。他们的功能是什么?

使用产品

除了美丽的味道和大蛋白质含量外,这种副本在有用的物质中非常丰富。

从其中的维生素中,最多的是V.来自矿物质,它特别富含铁,锌,镁和硒,这对女性如此重要! :)

如果您还知道什么以及如何从伪装有用的火鸡心中烹饪,请务必告诉!

对我来说,这将是有趣的,还有其他读者! :)

对你和你所爱的人健康和健康!

P. S.梦想减肥,以便您注意到所有其他人。

然后你必须吃美味和各种各样的。我不是在开玩笑。我独特的“滚动饮食”是在这个原则上建造的。您可以了解它在此处的工作原理。

P. P. S.我总是试图帮助那些想要变得轻盈,充满活力和美丽的人 ;)

美味的专业提示和食谱,有用的菜肴将收到在Instagram中我的页面下面签名的每个人 :)

negoleday.ru。

土耳其心与米饭

洋葱:1台PC;

奶油黄油:40克;

盐,胡椒:味道。

准备说明

从土耳其心中,可以准备许多美味的菜肴。根据食谱,他们并不是很糟糕的米饭,远程让人想起掠夺。

准备这道菜,我们需要以下成分。

火鸡心需要在凉水中洗掉,切成小块。然后将它们转移到锅中并倒入150毫升水并放火。煮沸,减少火,炖心约25-30分钟。

在心中炖,我们将处理蔬菜。机芯,在中间磨料上研磨胡萝卜。

分享蔬菜在锅上炖心,加一块黄油。所有这一切约5-7分钟,然后致敬和胡椒。

放入Pan预洗米和卡里斯。倒3杯水,溶解混合物。用盖子覆盖煎锅,在小的热量上留下疱,20-25分钟直至完全准备。

您可以用新鲜的蔬菜或泡菜服务这道菜。

www.iamcook.ru。

炖土耳其心

制作火鸡心的食谱。这种肉实际上是无浪费的,它不昂贵,而且煮熟的时候 - 这很好吃。

配料

  • 一堆莳萝1件
  • 胡萝卜1件
  • 火鸡的心脏500克
  • 盐和胡椒粉调味
  • 植物油30毫升
  • 弓1件
  • 大蒜2牙齿

一。

首先,我们花了胡萝卜和洋葱。要做到这一点,我们清洁胡萝卜和洋葱,冲洗干净,倒在锅里,加热,加热它们。

几分钟就是两个,在一小件蔬菜的火焰到汽车,不断同时搅拌(它们必须浸入油中)。

2.选择一颗烹饪的心是非常小心的。如果心脏冷却,那么这种选择将是最好的烹饪,因为这种情况下的血液在这种情况下没有时间在心中卷曲,尽管冷冻的心也适合烹饪。心中的冰不应该。必须是一种颜色和光滑。心切成两半,取下管子。然后冲洗肉。

我们冲洗并切断莳萝。精细研磨大蒜,您可以利用大蒜粉尘。

4.在喀山,我们把心脏送到了一钟,一百万,带着封闭的汽车盖子。火应该不大。加入胡椒,绿色,大蒜和盐。五分钟关闭。任何装饰都适合菜。

povar.ru。

火鸡心,烹饪食谱

来源: https://maze.ru/bareuda-iz-indyushinyh-serdechek-serdce-indeiki-recepty-proverennye.html.

如何烹饪土耳其的核心并获得一个复杂的和菜肴

火鸡心中的菜肴非常美味,低卡路里。它们含有铁,磷和各种有用的维生素。建议使用土耳其心脏使用那些从事体育或经常遇到压力的人。

从这个子产品中,您可以烹饪各种菜肴:从简单的沙拉到满足烤肉。您可以在锅中烹饪,并在慢炖锅中烹饪。此外,土耳其心也可以煮沸。你需要多少时间来烹饪他们完成准备?只需20分钟。

本文介绍了来自土耳其心中的美味菜肴的一些食谱。

快速的沙拉

烹调沙拉的简单的食谱从土耳其心脏。准备很容易。原料:

  • 0.35千克的心;
  • 两个小苹果;
  • 一个胡萝卜;
  • 0.25千克芹菜;
  • 一个灯泡;
  • 200毫升蛋黄酱。

烹饪:

  1. 煮火鸡的心脏直到充分准备。
  2. 松散的胡萝卜,切割洋葱。
  3. 把蔬菜放在锅里。
  4. 准备直到金色和柔和的一致性。
  5. 煮沸的副粪便被块切碎。
  6. 从芹菜中取出果皮并将其炉排进入一个大磨料器。
  7. 还抓住了纯净的苹果。
  8. 将所有产品折叠在一个容器中并填充。
  9. 混合,仔细享受品味。

请享用!

沙拉用玉米

玉米沙拉可以用蟹筷子或肉制制备。不寻常的沙拉使用土耳其心脏准备的任何桌子上都会亮相。原料:

  • 玉米银行;
  • 0.8千克的心;
  • 十几个鸡蛋;
  • 0.3千克固体奶酪;
  • 一堆莳萝/欧芹;
  • 0.3千克蛋黄酱。

烹饪:

  1. 子产品冲洗并煮沸。
  2. 准备直至准备20分钟。
  3. 略微凉爽,切成立方体。
  4. 分别煮沸鸡蛋并切割它们。
  5. 在将奶酪的奶酪中甜蜜,切碎绿色。
  6. 在碗中分享所有产品,填充,混合,并给予几分钟。
  7. 从上面可以用整个绿叶的整个树枝装饰,并提供给桌子。

丰富的沙拉

原料:

  • 一半的绿叶;
  • 0.2千克蛋黄酱;
  • 四个鸡蛋;
  • 0.5千克的心;
  • 一个咸的黄瓜;
  • 0.15千克冷冻豌豆;
  • 0.1千克的香菇;
  • 紫罗兰色蝴蝶结;
  • 一茶匙盐;
  • 捏辣椒地面;
  • 3汤匙植物油。

烹饪:

  1. 将火鸡心煮沸到充分准备。
  2. 研磨洋葱和任意切蘑菇。
  3. 将它们射击到平底锅上,炒油,直到蘑菇准备好了。
  4. 在一个碗里分享蘑菇。
  5. 切割绿色,黄瓜切成立方体。
  6. 煮沸的副粪便被块切碎。
  7. 将水煮沸并将波尔卡圆点放入其中。
  8. 煮5分钟。
  9. 将鸡蛋分开煮沸并将它们切入其立方体。
  10. 将所有成分放在一个碗里并填充。
  11. 撒上盐和胡椒,然后彻底混合。
  12. 让休息30分钟,你可以尝试

请享用!

蔬菜沙拉

容易在烹调蔬菜沙拉用土耳其心脏。原料:

  • 胡萝卜 - 2件。
  • 洋葱 - 1 pc .;
  • 火鸡心 - 0.5公斤;
  • 大蒜 - 2片;
  • 醋 - 2汤匙;
  • 地面辣椒 - ½茶匙;
  • 香菜 - 1茶匙;
  • 向日葵油 - 100毫升。

烹饪:

  1. 煮沸的心切成了解析。
  2. 用醋隐藏它们并保留一个小时。
  3. 大蒜压碎,摩擦大磨料的胡萝卜。
  4. 用一半的环切割洋葱。
  5. 想象一下油。
  6. 将所有制备的成分混合在一个容器中并彻底混合。
  7. 将冰箱中拆卸两个小时。

请享用!

原料:

  • 4个土豆;
  • 0.5公斤的火鸡心;
  • 一个胡萝卜和灯泡;
  • 4个腌黄瓜;
  • 150毫升淡啤酒;
  • 3大蒜切片;
  • 一片湾叶;
  • 胡椒和盐味

烹饪:

  1. 将洗涤的子产品切成两半并放在没有油的锅上。
  2. 5分钟后,倒一对油勺和油炸几分钟。
  3. 洋葱切成了血腥,在一个大磨料上篦胡萝卜。
  4. Brossomes Cut Cucumbers。
  5. 将蔬菜放在锅上,不要超过15分钟。
  6. 此时,切成薄板土豆。
  7. 将土豆分享到其他产品,从上面撒上盐和胡椒,加入湾叶。
  8. 倒入啤酒的所有成分,在15分钟内享用菜肴。

请享用!

心中炖酱汁

制造在酱油的土耳其心脏的食谱与番茄酱。原料:

  • 1千克的心;
  • 汤匙芥末;
  • 茶匙酱油;
  • 两汤匙的番茄酱和面粉;
  • 大蒜肉体;
  • 各种调味料。

烹饪:

  1. 洗掉副产物清洁并切成两部分。
  2. 切成面粉并用黄油放在锅上。
  3. 撒上胡椒,煎到红润的颜色。
  4. 去除火,盖上盖子,另外10分钟炖。
  5. 加入半洋葱并留下5分钟。
  6. 倒酱油,番茄酱和芥末。
  7. 搅拌并放火。
  8. 5分钟后加入一些水并再次留下10分钟。
  9. 独奏大蒜压碎并加入盘子。
  10. 5分钟后,香菜将准备好。

请享用!

开胃录像

从土耳其心中缠绕面包屑制备的特殊谱系。原料:

  • 六颗心;
  • 两个鸡蛋;
  • 2汤匙面粉;
  • 五汤匙面包渣;
  • 40毫升橄榄油;
  • 胡椒和盐味。

烹饪:

  1. 土耳其的洗涤般的核心切割,但不是末端,以便可以揭示它。
  2. 切薄膜,略微排斥心脏。
  3. 盐和胡椒,切成面粉。
  4. 将鸡蛋较低,然后切成面包屑。
  5. 用预热的油制定煎锅中的噼啪声。
  6. 在一侧的煎炸前,在金色地壳的外观。

请享用!

心中炖酸奶油

此配方上的菜可以在慢炖锅中制作。原料:

  • 0.6千克的心;
  • 3汤匙。酸奶油;
  • 2汤匙。植物油勺子;
  • 两个灯泡;
  • 盐,辣椒的味道。

烹饪:

  1. 倒入碗里,为多卷合剂油并铺设洋葱圈。
  2. 选择程序“煎炸”并留下15分钟。
  3. 我们冲洗副产品并切成一半,在碗中铺设,先前从中取出洋葱并再次添加油。
  4. 炒15分钟。
  5. 倒水,略微覆盖副本。
  6. 在“熄灭”模式下留下40分钟。
  7. 然后用酸奶油添加闪光洋葱。
  8. 撒上盐和胡椒,混合。
  9. 在“紧固”程序上留在多卷轴中的一盘。

请享用!

心中用蘑菇

烹调滚动盘的食谱用蘑菇和酸性稀奶油在慢炖锅。原料:

  • 蘑菇 - 0.2公斤;
  • 心 - 0.7公斤;
  • 一个胡萝卜和灯泡;
  • 酸奶油 - 0.2千克;
  • 调味料和盐味。

烹饪:

  1. 切洋葱环然后季度。
  2. 毛皮在胡萝卜或切成稻草。
  3. 洗涤的蘑菇任意切割。
  4. 我们洗涤子产品并切成板。
  5. 将油状物添加到味道中以味道并铺设制备的产品。
  6. 在“烘焙”模式下准备30分钟,然后以自行决定为菜肴和季节添加酸奶油。
  7. 混合并留下半小时。
  8. 成品菜肴在慢炖锅中稍微折断,您可以享受味道。

请享用!

在蘑菇酱中的盘

从土耳其心脏的鲜美和开胃菜。原料:

  • 一个灯泡
  • 保加利亚辣椒;
  • 一汤匙面粉;
  • 法国草茶匙;
  • 0.4升水;
  • 汤匙番茄酱;
  • 3汤匙。湖酸奶油;
  • 30毫升向日葵油;
  • 50克黄油霜;
  • 0.15公斤蘑菇。

烹饪:

  1. 将洗涤的和纯化的副产品切成一半。
  2. 火鸡的心在锅子中铺设了葵花籽油,用封闭的盖子留下了半小时的炖。
  3. 加入它们半环并烹饪不超过15分钟。
  4. 从烤胡椒中,有必要去除皮肤并用小块切割它。
  5. 穿上锅油和面粉,混合均匀一致。
  6. 用酸奶油添加糊状物,再次混合以混合酱汁稠度。
  7. 向酱汁加入切片蘑菇切碎的板块。
  8. 搅拌并加入心脏。
  9. 撒上草药,盐和加辣椒立方体。
  10. 再次偷窃。
  11. 15分钟后,菜准备好了。

请享用!

食谱:火鸡卷奶酪

来源: https://skolkovarim.com/myaso/tonkosti-v-prigotovlenii-indyushinyx-serdec.html.

如何烹饪土耳其心:8个食谱

土耳其心脏实际上是无浪费的,它是廉价的,如果你做得很好 - 很好吃。今天,您为您提供几种与火鸡心中美味菜肴的食谱。

食谱1:如何制作炖粪土耳其心中

  • 一堆莳萝 - 1件
  • 胡萝卜 - 1件
  • 火鸡心 - 500克
  • 盐和胡椒粉调味
  • 植物油 - 30毫升
  • 洋葱 - 1件
  • 大蒜 - 2颗牙齿

一。

首先,我们花了胡萝卜和洋葱。要做到这一点,我们清洁胡萝卜和洋葱,冲洗干净,倒在锅里,加热,加热它们。

几分钟就是两个,在一小件蔬菜的火焰到汽车,不断同时搅拌(它们必须浸入油中)。

2.选择一颗烹饪的心是非常小心的。如果心脏冷却,那么这种选择将是最好的烹饪,因为这种情况下的血液在这种情况下没有时间在心中卷曲,尽管冷冻的心也适合烹饪。心中的冰不应该。必须是一种颜色和光滑。心切成两半,取下管子。然后冲洗肉。

我们冲洗并切断莳萝。精细研磨大蒜,您可以利用大蒜粉尘。

4.在喀山,我们把心脏送到了一钟,一百万,带着封闭的汽车盖子。火应该不大。加入胡椒,绿色,大蒜和盐。五分钟关闭。任何装饰都适合菜。

食谱2:烹饪火鸡心沙拉

  • 土耳其心脏 - 8-10件。,
  • 鸡蛋鸡 - 2个电脑。,
  • 洋葱 - 1 pc。,
  • 蛋黄酱。

首先,你需要煮火鸡的心。烹饪是必要的1.5-2小时。煮鸡蛋螺丝和清洁。韭菜干净洗。

下一个煮沸的心和鸡蛋切成吸管。洋葱脱离了你的自由裁量权。

所有配料连接,填充蛋黄酱,防​​止井。

沙拉放在盘子上。火鸡心脏的沙拉准备好了。

食谱3:如何用烤箱烤土豆煮土耳其心脏

土耳其心中烘烤在袖子用土豆烘烤,可归因于膳食菜肴的排放。为其制备,使用最小的油量。肉类和蔬菜在自己的果汁中偷窃,这就是为什么没有胆固醇,这对肝脏和胰腺的作品负面影响。

要准备这款美味菜肴,您需要这些产品:

  • 8土耳其心;
  • 4个中等土豆;
  • 1个小灯泡;
  • 1中的胡萝卜;
  • 50克冷冻的绿豌豆;
  • 1汤匙葵花籽油;
  • 3月桂树叶;
  • 黑胡椒粉;
  • 盐。

首先,土耳其心脏在自来水下仔细矿井,取出薄膜,切断上部,船只定位并将心脏切成两半。

土豆从果皮中清洗,切割解析或相当大的切片。奢侈品切割了半兴趣。

胡萝卜在粗磨料上擦拭。

我们盘中的最后一个明亮的行程将是绿豌豆。用温水冲洗它足以。加盐,香料,植物油。我们混合所有成分。

我们将碗状物的整个内容物换成烘烤软管,一方面预固定。

我们将其转移到涂层容器中 - 形状或煎锅。

我们在包装顶部用牙签制作几个穿孔。

用烤箱中的蔬菜烘烤蔬菜的心脏在200度的温度下约30分钟。

服务菜是最好的。温柔多汁的火鸡心脏,浸渍果汁和胡萝卜,可爱到土豆。这样的菜不会忽视你家的所有亲戚和客人。

食谱4:如何在酸奶油中推出火鸡心脏

土耳其Hearts4的托盘6-7汤匙。湖酸奶油干燥

植物油

心中喝醉了。漂亮,在州之前,他们变得柔软。洋葱被血腥切割,轻轻饮用植物油(它可以是奶油 - 有人喜欢它)。在烤的蝴蝶结中加入切碎的心。 Solim,加入调味料,酸奶油,拌匀,享受您的胃口)))

食谱5:如何烹饪Chops Turkey Hearts

  • 心灵火鸡-8 pcs
  • 醋9%-1 st l
  • 蛋3个电脑
  • 面粉
  • 盐,甘胡椒
  • 煎炸油炸

今天在肉类部门过度地谈判了2名女床和年轻的谈话。他们分享了从土耳其心中制备剁的配方。没有立即发售这个子产品。因此决定尝试。我来了,准备好了。我以为它不是什么都没有。现在,我急忙与你分享。

心灵首先需要从电影和管中释放,让他的作业成为假期。然后我们脱离了它们,不要到底。这样你就可以简单地部署。只是所有的额外束和t d

现在我们放入食物胶片或塑料袋 - 我不必洗桌子和墙壁。我觉得我们的心与锤子锤子,当然不是闪闪发光,但是当你用CHOPS这样做。

现在他们需要在盐,胡椒和醋的混合物中切碎30-60分钟。

好吧,最后的触摸。我们在一碗面粉中单独准备,分开鸡蛋,用盐和辣椒鞭打(这是如何欲望,只能过于过度!“毕竟,我们已经坐下来了。

炒烤植物油,在面粉 - yyzo - 甚至曾经是面粉蛋中进行预发射。在每一侧,在中热5-7分钟。然后 - 为了可靠性的方式,盖子下的所有污染在最小火灾中另有5-7分钟。就这样!装饰? - 你想要什么!你不想要面包 - 和前进!!

很快,非常多汁,非常好吃!我批准的一切都坐下来。试试你!!!!

食谱6:如何从心中烹饪土耳其口袋

对儿童最美味的食谱是有用的产品和菜肴的原创性的组合。由于奶油奶酪,土耳其的膳食肉变得更加温柔。因此,可能是火鸡口袋比那些准备更快地食用。这一刻“秘密”也起着重要作用。隐藏如此开胃的是什么?

为您需要的儿童准备火鸡口袋:

  • Indyustena(对于儿童而言,它是嫩乳房,圆角的嫩粒度) - 大约4个儿童部分的计算。您需要4件中型。厚度使其方便地在内部制作“秘密”。
  • 奶油芝士 - 150克。
  • 鸡蛋(更好的鹌鹑) - 1pc。该产品不会引起过敏反应。
  • 菠菜(新鲜幼叶) - 约100克。
  • 坚果(首选雪松) - 半半,C.L.在每个口袋里。
  • 奶油(自然!) - 约100毫升。
  • 有点大蒜(仅适用于开胃气味)。
  • 略浓奶酪。

每件土耳其洗涤和干餐巾。

做一个切口(不是很深)。

在常规盐的略微苏打水中(没有添加剂)。

奶酪用鸡蛋,添加坚果,碎菠菜和相当多的大蒜。加一些糖并撒上。然后填充的味道将变得更加有趣。

开始“秘密”。而简单的木牙签的边缘。每一件事。

将Rummy(但未被传递)的口袋秘密放在烘烤的形式中。

从土耳其为儿童倒奶油菜,甜蜜的固体奶酪,送到烤箱。

食谱7:如何从土耳其心理准备遏制

产品:

拿土耳其心,鸡蛋,蛋黄酱,面粉,香料,开始烹饪!

清洁焦点等的心。

在中间的内心过度,

但直到最后,以便他可以部署

翻过来

那些。从一颗心脏来看,我们有两个尾巴

你也可以从单体中做到,但Bertok本身将是“粗鲁”。

显然击败了心脏,盐,辣椒,撒上调味(我喜欢用心灵调味季节),润滑蛋黄酱

腌制的最短时间是40分钟,但越多越好。我留在冰箱里夜晚。我在植物油上挤压面糊(鸡蛋,面粉,鸡蛋,面粉)的斗牛。

食谱8:如何烹饪涡轮炖心

  • 心300克
  • 弓1台PC。
  • 胡萝卜1个电脑。
  • 盐味
  • 黑胡椒粉
  • 湾叶
  • 葵花籽油

我的心,烤葵花籽油。

洋葱被切割成。

胡萝卜铆接在刨厂上。

当心脏加入洋葱时,然后胡萝卜。撒上黑色锤子胡椒,加入湾叶,盐。在美发中,我们将抗议35-40分钟。

心准备。请享用!

http://povar.ru/,http://gushan.ru/,http://www.aerogril2.ru/,http://www.edimdoma.ru/,http://www.koolinar.ru/ http://ysno-vcem.ru/,http://forum.say7.info/,http://receptypovara.ru/

所有食谱都由Eat-Me.ru网站烹饪俱乐部精心挑选。

来源: https://www.eat-me.ru/kak-prigotovit-indyushinye-serdechki-8-receptov.htm。

土耳其心脏在美味的酱汁下 - 食谱完美结合的品味和利益

亲爱的读者你好!

今天,我特别是外部产品的爱好者 - 毕竟,我们有“议程”的火鸡的心。食谱将来自系列“如果你不喜欢某事,那么你只是不知道如何烹饪!” ; )

我们该时间的主要成分不再是异国情调的。销售的土耳其不再是罕见的,它的内部 - 也没有赤字。

本产品中有用的物质 - 很多,它的热量很小。所以你自己理解:心中的菜肴有利于减肥,并为了与活力和健康的和谐相处! :)

起初我会告诉你如何准备火鸡心,然后 - 关于他们有趣和有用的功能; )

如果你从未尝试过火鸡心 - 决定,你正在等待一个令人愉快的惊喜!

我建议再次开始烹饪到音乐!因此,在我们与照片转到一步一步的食谱之前,让他发出声音

产品:

土耳其心 - 产品价格便宜,而且它的好处是大!注意这款产品 - 它是值得的:)

顺便说一下,奶酪最好用完了!看看我的食谱更有用的奶酪。这很容易!因为它不能怀疑! :)

如果一切都到位,那么继续烹饪; )

食谱:

不,不,等待!你有兴趣,来自火鸡心的菜肴的卡路里含量是什么?

火鸡心 - 美味

火鸡心中的菜肴非常美味,低卡路里。它们含有铁,磷和各种有用的维生素。建议使用土耳其心脏使用那些从事体育或经常遇到压力的人。

从这个子产品中,您可以烹饪各种菜肴:从简单的沙拉到满足烤肉。您可以在锅中烹饪,并在慢炖锅中烹饪。此外,土耳其心也可以煮沸。你需要多少时间来烹饪他们完成准备?只需20分钟。

本文介绍了来自土耳其心中的美味菜肴的一些食谱。

-reppeck:土耳其用奶酪滚

来源: https://vkysnjaha.ru/serdechki-indejki.html。

准备土耳其的心脏

>家禽菜肴

文章

土耳其心脏实际上是无浪费的,它是廉价的,如果你做得很好 - 很好吃。今天,您为您提供几种与火鸡心中美味菜肴的食谱。

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心灵会要求品尝饮食营养器。毕竟,土耳其肉及其子产品含有少量的卡路里。与此同时,肉类保持温和易吸收。它不会引起过敏,所以你甚至可以将它用给小孩。

来自火鸡心中的美食的完美装饰将是蔬菜烹制的蔬菜或烤少量油 。我们将在有关几个食谱的文章中告诉您更多内容,如何在煎锅中从火鸡心中烹饪美味和丰富的饭菜。

火鸡心在慢炖锅里

许多女主人不知道如何烹饪心脏和其他火鸡内脏。完全徒劳,因为要制作鸟的柔和温柔的心,不需要特殊技能。

О来自最简单的食谱的院长是制作多筹佬的心。 这道菜是多汁和温和的,但同时它含有最小的卡路里。由于可以为一对夫妇做好准备,没有必要添加油和炸弹。这样的菜是芳香和令人满意的,但它并不新鲜,建议添加调味料和调味汁。

要准备一个多赌注的心,您需要:

  • 300克火鸡心;
  • 一个大胡萝卜;
  • 一个洋葱灯泡;
  • 酸奶油中等脂肪或奶油用牛奶;
  • 盐胡椒味;
  • 一茶匙辣椒粉。

心脏必须彻底冲洗并干燥,放入一个多卷合作碗。洋葱应该精细崩溃。在磨料器上的一个大胡萝卜篦。把全部放在慢炖锅里。

火鸡心在慢炖锅里

酸奶油或奶油用牛奶的量为500毫升与盐和胡椒混合味道,加入一茶匙辣椒粉,彻底混合。

如果你想添加一个分娩盘,你可以在由此产生的酱汁中加入2-3布切碎的大蒜。

香料香料酱倒入慢炖锅中,所有产品都彻底混合。设置“熄灭”模式。心灵准备40-50分钟,不时搅拌盘。如果酸性霜酱加厚,则必须加入少量的水或牛奶。

一件成品菜肴,用土豆酱或新鲜蔬菜,以您的自由裁量权。在服用之前,您可以装饰精细切碎的绿色。

这道菜在热冷和寒冷中味道鲜美。由于酸性霜被添加到食谱中,心脏更柔软和温和。

在烤箱里煮熟的心

从火鸡的心脏和其他子产品中,你可以快速而美味地准备一个伟大的菜肴,它将作为一个真正的热菜肴,可以作为零食。它稍后会在烤箱里煮熟的心中的烤肉串。准备12份烤肉串,300-400克火鸡心。 烹饪这碟的秘诀在于腌料。 您可以找到大量的腌料食谱。

准备最简单和成功的腌料,您需要:

  • 番茄酱 - 3汤匙;
  • 酱油 - 10汤匙;
  • 糖 - 三汤匙。

混合所有成分,加入灯泡切碎的环。将一切彻底混合,洗涤,用纸巾干燥的心脏应在酱汁中切碎。

明天在土耳其肉的腌料上留下几个小时的吸引力,使其吸收酱油穗穗的甜味。 可选地,您可以将几片切碎的大蒜添加到Marinad。

在烤箱里煮熟的心

我们还提供熟悉Marinada的替代食谱。如果购买的肉不太温和,并且有纠结的迹象,应该使用它。有了这个腌料,你可以轻松“刷新”肉并给予它的温柔。

你将需要在一个深碗里混合升矿物碳酸水的地板,盐½茶匙,地面黑胡椒。将肉降低到液体中,用板块覆盖,然后按压压缩。因此,未来的土耳其烤肉串被浸渍,并将变得异常多汁。你需要至少3-5个小时腌。

从心中准备烤肉串将需要木制的扒手。我们骑在串上的心脏并将它们放在烤箱里的格子上。

在从肉类烹饪过程中,将拖动一定量的酱汁和果汁,因此建议替代格栅下的盘子。

肉扭曲后30-40分钟,你可以把它拉出来。用番茄酱或其他调味料,用冷水或热的冷或热的菜肴。主要的是,在准备这道菜过程中,不要削减火鸡的嫩心。因此,不时建议用牙签检查它们。

确定烤肉串的准备是非常容易的:如果肉有金色的色彩和开胃地壳,而戒断不遵循红色果汁,烤肉串就准备好了!

土耳其心与土豆

为了准备挑剔土耳其心中的烤肉用土豆,您将需要:

  • 300克火鸡心;
  • 500克土豆;
  • 洋葱弓的一个头;
  • 一个中等胡萝卜;
  • 一个红辣椒(燃烧);
  • 保加利亚辣椒 - 两件3个中等大小;
  • 西红柿 - 两件中型;
  • 蔬菜或橄榄油 - 三汤匙;
  • 盐,辣椒味;
  • 调味料。您可以根据您的自行决定使用,包括香豌豆和湾叶

烤炉可以在烤箱和慢炖锅里,在喀山煎炸。我们建议使用Cauldron准备心灵,具有逐渐变锥形书籍。

由于这种形式,菜肴在准备期间接收均匀的热量分布,并且心脏和土豆浸渍着药草和香料的调味料和香气。

如何准备这道菜?

查看阶段:

将坩埚放在板上,在菜肴中倒入三汤匙植物油,并小心地热身。不要让油去白烟,否则蔬菜和肉会燃烧。加热油后,有必要将浅洋葱和胡萝卜降低到大锅中切成坩埚。

如何准备土耳其的心脏?

彻底炒蔬菜,以便出现一个金色的地壳。然后在那里降低切碎的番茄。如果没有新鲜的番茄,你可以取代他们的番茄酱。

全部彻底混合。然后削减保加利亚辣椒大立方体。加入心脏的坩埚,减少火,用盖子关闭盘子。

用心脏携带蔬菜10-15分钟,然后打开盖子,加入盐,香料,任何调味料。

将所有,炒在中热量另外10-15分钟,然后将马铃薯切成蜡烛,彻底搅拌。 15-20分钟后,菜肴将准备好,可以在桌面上供应。对于美丽而言,您可以撒上烤制的细碎的绿色。请享用!

土耳其的心成为鸟内圆角或任何其他肉的绝佳替代品。由于蛋白质和铁的高含量,其组成中的各种微量元素,该产品非常高。因此,建议将以各种方式制备的土耳其心灵纳入其饮食。

来自土耳其心的串火鸡心 - 一个令人惊叹的事情!一切都很好:美味,非常有用,属于饮食产品。低热量的子产品允许我们为减少重量或只想吃右的人吃菜。肉有一个有趣的质地,它很快吸收了调味料和酱汁的口味,所以从心中的炖菜是优秀的炖菜。

为了让土耳其心脏柔软而多汁,没有特殊的技巧需要。主要的是煮沸足够的时间。然后......脱掉酸奶油,奶油,蔬菜,土豆脱掉潜水物。用调味料巧妙地微弱,在烤架上准备烤肉串,在烤箱里烤烤肉。在选择中,您将找到最受欢迎的土耳其心灵选项。

土耳其心在锅里煎炸了蔬菜 - 一个非常美味的食谱

包括配方酸奶油的组成,但如果您希望菜肴含有尽可能少的卡路里,则没有必要添加它 - 事实证明它。

拿:

  • 火鸡心 - 1公斤。
  • 萝卜。
  • 保加利亚胡椒 - ½部分。
  • 欧芹 - 几颗树枝。
  • 电灯泡。
  • 大蒜 - 2-3颗牙齿。
  • 酸奶膏15% - 2汤匙(可选)。
  • 盐,胡椒,向日葵油。

сердечки индейки жареные на сковороде-min

逐步配方:

冲洗子产品。将一切剪得太多,包括脂肪。切成2-4份,取出血凝块。再次冲洗干净,用纸巾干燥。

1

准备煎炸蔬菜。卢克头。射门射门,胡萝卜 - 中风。任意完成甜椒的肉。

2

相当漂浮的黄油在锅里,放出心脏。开始煎炸充满火,经常搅拌。很快,果汁将被突出,但它会逐渐蒸发。

3

之后,减慢火的力量。用盖子盖上肉,熄灭约20分钟。

4

准备好的蔬菜。

5

吟唱,穿过内容,混合良好。

6

携带低热量,直至成分准备好。

7

在结束前不久加入酸奶油。搅拌,驱动仍然几分钟。

8

将切碎的欧芹放在另外2分钟,然后关闭燃烧器。

9

土耳其心在酸奶油炖

酸奶霜炖的任何肉都获得多汁和美味。您可以在深入的平底锅或小平底锅中烹饪。

它会采取:

  • 火鸡心 - 1.5公斤。
  • 酸奶油 - 400克。
  • 鸡汤(或水) - 2杯。
  • 电灯泡。
  • 面粉 - 2汤匙。
  • 奶油油 - 100克。
  • 橄榄油 - 2汤匙。
  • 林胡椒,盐。

如何推出:

  1. 切洋葱洋葱,通过油来透明。
  2. 洗净,放下碎片,铺设在弓。炒,直到心脏变得几乎准备好了。放在盘子上。
  3. 在配电件中熔化油,倒面粉,混合。炒,不要停止搅拌,几分钟。
  4. 倒薄射流肉汤,搅拌,使得没有形成肿块。
  5. 回到平底锅肉,让我们煮沸。倾斜火的力量,炖一个半小时。
  6. 进入酸奶油,热身,没有煮沸。塞尔,胡椒。偷了几分钟,关闭。在桌子上洒上莳萝。

тушеные сердечки индейки-min

如何用锅里用酱汁煎炸

拿:

  • 子产品 - 0.5千克。
  • 洋葱 - 头。
  • 香醋 - 汤匙。
  • chabret - ½小勺子。
  • 葡萄酒(肉汤,水) - ½杯。
  • 胡椒,盐。

炒:

  1. 将肉洗到4份,洗净,干燥。在热油中炒,经常搅拌。火充满了。
  2. 用室撒上肉。可选择使用其他调味料。
  3. 加入洋葱,减少火,炒频繁搅拌约10分钟。
  4. 用香醋,盐倒入心脏。倒酒,保持烹饪,直到大部分液体蒸发。

如何在慢炖锅中烹饪土耳其心

非常有趣的选择用奶酪和蔬菜准备心脏。我建议你做饭。

可口心脏用在煎锅的土豆

它会采取:

  • 土耳其心 - 300克。
  • 土豆 - 0.5千克。
  • 萝卜。
  • Lukovka。
  • 辣椒 - 豆荚。
  • 甜椒 - 2胎儿。
  • 西红柿 - 一对夫妇。
  • 油 - 2大勺子。
  • 辣椒,在脱离鸟类的调味料,盐。
  • 胡椒豌豆,湖泊 - 烹调心脏。

烹饪:

  1. 滚动喀山的油,降低切碎的洋葱和胡萝卜。当蔬菜有点煎炸时,送番茄的立方体。
  2. 经过几分钟的煎炸后,加入由大立方体切碎的保加利亚胡椒。
  3. 在洗涤和切割的土耳其心中切碎。
  4. 降低火灾,在盖子下准备四分之一小时。服用调味料和香料后。
  5. 明天继续,安静煮沸10-15分钟。铺设土豆后,切成立方体。
  6. 制备20分钟,然后调节盐上的味道,关闭并服务。

шашлык из сердечек индейки-min

来自土耳其心的串在Mangale

肉质的子产品适合烹饪烤肉串,因为它是非常快速的。配方表示kefir中的一个简单的腌料,如果需要,可以使用任何其他。

需要:

  • 火鸡心 - 1公斤。
  • 凯菲尔 - ½杯。
  • 香醋 - 2个小勺子。
  • 马斯卡塔,黑胡椒,锋利的红辣椒 - 在一把小匙子。
  • 香菜 - ½小勺子。
  • 甜辣椒粉 - 小勺子。
  • 糖沙 - 尽可能多。
  • 盐 - 汤匙。

烹饪:

  1. 切血管,用心过多的脂肪,护理,去除血液凝块。冲洗良好,用纸巾干燥。
  2. 混合在一个蓝色中,全部列在食谱调味和香料中。
  3. 把混合物放在选择心中,混合。倒醋醋,然后倒凯菲尔。再次搅拌。隐藏一个带有食物薄膜的坯料,停止冰箱6-8小时(理想情况下,晚上)。
  4. 在串上腌制的心。
  5. 炒烤架20分钟,经常转动,以便烤肉串均匀地高兴。

来自心的多汁剁(视频配方)

火鸡心脏在乳脂状的乳酪调味汁

我们采取:

  • 心 - 0.5公斤。
  • 奶油10%-150 ml。
  • 洋葱 - 2头。
  • 熔化的常规 - 100 GR。
  • 白色半甜酒 - 150毫升。
  • 胡萝卜 - 2个电脑。
  • 胡椒胡椒,康乃馨,湖泊。

如何做饭:

  1. 将心脏分成两半,切割管道,去除血液凝块。冲洗子产品,稍微干燥,填充水。通过添加一个低调,整个胡萝卜放入盐水中。煮沸直到准备一小时(如果您完全煮沸,则可能需要更多的时间)。
  2. 在立方体中煮第二灯泡,胡萝卜在很大程度上倒入。在煎锅中少量油的浆果。
  3. 关掉燃烧器,稍微冷却蔬菜。倒奶油,葡萄酒,加入磨碎的熔化奶酪。
  4. 跳跃搅拌机的内容,转变为泥。 Sung洗,辣椒味道。
  5. 把焊接的心放在锅里,炒玫瑰色。
  6. 加入奶油酱,温暖到沸腾(不要煮沸)。

сердечки индейки в сметане-min

火鸡心中的奶油

另一种选择是土耳其心脏的美味准备。我建议你用米饭服务。

我们采取:

  • 心 - 700 gr。
  • 奶油20% - 0.5升。
  • 洋葱 - 2个电脑。
  • 大蒜 - 4片。
  • 橄榄油 - 2个大勺子。
  • 盐,新鲜或干罗勒。

烹饪:

  1. 将灯泡与大型立方体放在透明度之前,迅速炒油炸。
  2. 洗涤心脏,切成4份。穿上煎锅到卢卡。炒5-7分钟。
  3. 填充奶油的内容,让我们煮沸。致命沸腾,直到Sofroduct柔软。定期搅拌,务必覆盖盖子。
  4. 当碎片几乎准备时,腌制盘,倒入切碎的大蒜。加入击碎的罗勒。
  5. 继续在盖子下炖10分钟。

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与蔬菜和盐渍黄瓜的炖的心脏在锅里

我们采取:

  • 心 - 10-11个人电脑。
  • 洋葱 - 头。
  • 西红柿 - 4个电脑。
  • 盐渍黄瓜 - 6个PC。
  • 甜椒(黄色,红色) - ½部分。
  • 大蒜切片 - 3个电脑。
  • 葱 - 一些羽毛。
  • 植物油 - 6大勺子。
  • 奶油油 - 30克。
  • 辣椒粉甜蜜是一茶匙。
  • 来自心脏烹饪的肉汤 - 200-250毫升。
  • 任何绿色,盐,胡椒,海湾叶。

逐步配方:

通过添加月桂蛋饼,胡椒辣椒,盐来煮沸水中煮沸。烹饪时间为50-60分钟。瘦后,等到煎汤中风。

11

任意穿上西红柿。

12

保加利亚辣椒剪掉了种子,用病碎片将肉体放在鸡肉中,以每种颜色的蔬菜一半。

13

货币阀芯条带,分享一半。

14

用肉类抚摸切割火鸡肉。

15

中等大小立方体的碎片洋葱。

16

将一块奶油油滑入锅中,从向日葵液滴下来。铺设洋葱切割。炒透明度。

17

加入西红柿,甜椒,通过搅拌含量准备2-3分钟。

18

铺设黄瓜,混合,继续炒几分钟。

19

邮件到蔬菜切割心。碎片。烹饪后剩下的。不要放慢火灾等待沸腾。

21

放入大蒜牙的稻草。

20

将大蒜添加到锅中,撒上辣椒粉。

22

用盖子盖上煎锅,减慢火灾最小。坐垫,安静煮沸10分钟。在指定的时间后,转动盘子,盐。

把葱,莳萝。

23

在盘子里加入切碎的绿色。

24

清除几分钟,然后关闭燃烧器。

25

火鸡心脏沙拉

子产品完全适合作为沙拉的肉类成分。

作品:

  • 心 - 500克。
  • 萝卜。
  • Lukovka。
  • 蛋黄酱 - 品尝。
  • 油,盐,胡椒。

烹饪:

  1. 煮沸直到准备。凉,剪刀。
  2. 研磨到立方体,苏打胡萝卜用大薯条。炒蔬菜,很酷。
  3. 将部件折叠到沙拉碗中,使蛋黄酱。加入辣椒和盐来味道,烤制和服务。

сердечки индейки рецепты-min

土耳其心与蔬菜烘烤在套筒的烤箱里

原料:

  • 心 - 8个电脑。
  • 土豆 - 4个块茎。
  • 洋葱,胡萝卜 - 1个PC。
  • 绿豌豆 - 50克。
  • Lavrushka - 3张。
  • 胡椒,盐,黄油。
  • 允许绿豆允许更换冷豆或玉米。

烹饪:

  1. 洗火鸡,不必要地信任,分为两部分。
  2. 研磨蔬菜,努力不要砍大,送到一个碗。添加圆点,由任何调味料,盐,水倒出来。
  3. 把心放在蔬菜,混合。躺在袖子里。紧紧地绑烘烤包装,使一对穿刺退出蒸汽。
  4. 在200°C的烤箱中准备半小时。

用于用土豆映射心脏的录影配方

我不能分享着名的烹饪伊利亚·拉默森的酷食谱。如果尚未以类似的方式准备,请务必尝试。请享用!

Тушеные индюшиные сердечки - фото шаг 1

1.首先,我解决胡萝卜和洋葱。要做到这一点,我们清洁胡萝卜和洋葱,冲洗干净,倒在锅里,加热,加热它们。几分钟就是两个,在一小件蔬菜的火焰到汽车,不断同时搅拌(它们必须浸入油中)。

Тушеные индюшиные сердечки - фото шаг 2

2.选择一颗烹饪的心是非常小心的。如果心脏冷却,那么这种选择将是最好的烹饪,因为这种情况下的血液在这种情况下没有时间在心中卷曲,尽管冷冻的心也适合烹饪。心中的冰不应该。必须是一种颜色和光滑。心切成两半,取下管子。然后冲洗肉。

Тушеные индюшиные сердечки - фото шаг 3

我们冲洗并切断莳萝。精细研磨大蒜,您可以利用大蒜粉尘。

Тушеные индюшиные сердечки - фото шаг 4

4.在喀山,我们把心脏送到了一钟,一百万,带着封闭的汽车盖子。火应该不大。加入胡椒,绿色,大蒜和盐。五分钟关闭。任何装饰都适合菜。

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火鸡心

在“土耳其心”一节中,21食谱

Шашлык из сердечек индейки

火鸡心 - 约1公斤;为Marinada:甜辣椒粉 - 1茶匙;香菜地面 - 1/2 C.L;林辣椒地面 - 1/4 TSP;红色锋利胡椒 - 1/4 TSP;肉豆蔻(地面) - 1捏;糖 - 1茶匙;盐 - 1汤匙;大蒜Gran.

涡轮机心中的甜食

火鸡心 - 600克;植物油 - 50毫升;洋葱 - 1 pc .;大蒜 - 1颗牙齿;酸奶油(脂肪20%) - 200毫升;赫雷斯 - 2汤匙;肉汤(或水) - 1/2杯;面粉 - 1汤匙;肉豆蔻(磨碎) - 味道;蒂瓦安 - P.

火鸡心中的核心

土耳其心 - 1公斤;面包屑:鸡蛋 - 1 pc .;面粉 - 4-5汤匙;盐,地面黑胡椒 - 味道。

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